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小王同学（厨房日记）6月前
洋葱青椒鸡蛋，香辣下饭，打开你的胃口！！！ #创作灵感 #洋葱青椒炒鸡蛋 #夜宵 #洋葱 #好吃到停不下来
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饭不将就5月前
男人会做饭，生活更浪漫 #洋葱炒羊肉 #一人食吃什么 #安利本地美食 #学做菜 #打工人下班吃什么
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柴米油盐（家常菜）8月前
最近迷上了洋葱炒饭，简单又美味，而且还能补充维生素和纤维素，大家可以试试#美食 #美食推荐 #洋葱炒饭 #炒饭 #家常菜
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酒酿樱桃🍒酱6月前
学会这个洋葱炒肉 全家人都得夸你是大厨 好吃又下饭#洋葱 #家常菜 #美食 #谁懂这一口的好吃程度 #吃饭喽
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来7一碗吧6月前
嘎嘎好吃又低卡的洋葱炒鸡胸肉🙋 让我们一起对这个组合说谢谢 #我的厨房日记 #今天吃什么 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐
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今天吃什么呢🧐6月前
洋葱辣椒炒肉 香辣过瘾 能狂炫三碗大米饭#美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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欣欣教做菜3月前
#美食教程 #一起学做菜 #美食 #学做菜 #家常菜教程
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小洋和小娜5月前
挑战给男朋友做饭100天 第一天 肉沫辣椒 洋葱炒鸡蛋#美食volg #情侣同居 #日常做饭 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #下班后的日常
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小刘家常菜4月前
双椒洋葱肉丝～～～学会全家夸你是大厨#双椒洋葱肉丝 #家常菜 #抖音美食创作人 #香惨了
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唐五四做菜4月前
男同志一定要学的15道家常小炒菜学会了老婆更爱你#家常菜100道简单炒菜 #炒菜 #好吃到停不下来 #美食推荐官 #男朋友做饭系列
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小噜爱做菜3月前
分享一个洋葱特别好吃的做法，双椒洋葱肉丝，真的简单又下饭！#双椒洋葱肉丝 #家常菜 #下饭菜 #抖音趣味美食计划 #家常小炒
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事儿蹬干饭人1月前
洋葱炒肉丝太下饭了吧#下饭菜 #抖音美食创作人 #简单家常菜 #抖音美食推荐官
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阿古的轻食日记7月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜洋葱炒鸡蛋 550千卡，一道适合中国胃的减脂餐，下班十分钟就能搞定这道菜，好吃简单，三大营养素还齐全，喜欢的朋友快去试试吧！！！#把干净饮食变成一种习惯 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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吴迪小厨5月前
洋葱加点鸡蛋和肉一起炒一炒，香辣脆爽，特别好吃🤤#洋葱鸡蛋炒肉 #家常菜 #美食教程
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荔子食记4月前
今晚做了青椒炒猪肝，又光盘啦✨ 嫩滑的猪肝配上洋葱青椒，全家举手投票加入家庭菜单！🙌 果然，热腾腾的饭菜和笑眯眯的吃饭脸👨👩👧 就是生活最治愈的样子呀❤️ 👉你们家最近哪道菜获得了“全场最佳”？ 求让我抄抄作业！📒 #下饭菜 #美食 #家常菜 #每日分享美食 #晚饭吃什么
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林琪小卖铺2月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #舌尖上的美食 #美食分享 #洋葱炒肉丝 想吃肉丝你就试试像我这样和洋葱青椒炒一炒。洋葱鲜甜可口，肉丝滑嫩又入味！
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失眠吐司🍞2月前
今日晚餐家庭版回锅腊肉 浓郁的烟熏腊肉配上青椒和洋葱别提有多下饭了 简直是干饭神器🤩 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #这个真的太好吃了 #抖音美食创作者
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小鱼的美食记3月前
#上热门 双椒洋葱肉丝！拌米饭吃真的太香了#在家做美食 #美食制作分享 #双椒洋葱肉丝 #太好吃了
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小陈同学～7月前
就这菜我能吃三碗米饭！ #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #洋葱青椒炒肉丝 #下饭菜
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乐乐爱美食3月前
一周不重样的10道家常小炒，最后一道好吃到爆 #炒菜 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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梅好食光10月前
今天做了小炒牛肉. 新鲜的牛肉加上辣椒的辣味洋葱的香.简直绝配#学会快去试试吧🔥 #美食分享. #简单易学 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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暴走桃桃5月前
一道超级下饭菜#洋葱青椒炒肉丝 #下饭菜 #懒人美食 #家常菜 #下饭神器
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今天吃什么呢🧐2月前
双椒洋葱炒肉 好吃美味 又是费米饭的一天#美食 #美食教程 #美食教程分享 #抖音美食创作者
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晓双吖3月前
下班回来5分钟就能搞定的一道菜，简单方便，关键是下饭啊，搭配米饭和馒头都好吃，太适合我这种上班族了😀#青椒洋葱炒鸡蛋#下饭菜 #太好吃了 #日常做饭 #记录生活@DOU+小助手
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挑嘴的泡泡糖2月前
#下饭菜 #抖音美食创作者 辣椒炒洋葱，好吃到可以封神了，简单又好做，赶紧动手去试试#做菜我是认真的 #快手菜 #挑嘴的泡泡糖
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沐秋食光7月前
一人食｜『96年打工崽的厨房日记』 #粉皮青椒炒蛋 #青椒洋葱土豆片 #美食 #下班后的日常 #抖音美食创作人
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@是娜菲呀4月前
一个人的午餐既不点外卖也不凑合，做一道洋葱尖椒炒鸡蛋，酸酸辣辣的真是香绝了，不知道吃什么的时候可以试试做这道菜哈#家常小炒 #好好吃饭 #下饭神器 @DOU+小助手 @抖音小助手 #洋葱炒鸡蛋 #学会快去试试吧🔥
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欢乐美食1周前
简简单单家常菜#亲手制作美食 #有想吃的吗 #做饭小技巧 #家常菜 #晒出你的家常菜做法
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梦梦的厨房日记1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 家人们！这盘炒拉条一定要收藏！🔥🍜 拉条子配西红柿、绿豆芽、火腿肠、青红辣椒、洋葱、小青菜，再来一勺郫县豆瓣酱炒出红油，大火一炒香味直接炸满整个厨房！ 面条筋道有嚼劲，菜多料足，每一根面都裹满酱汁，酸辣香一点都不腻，真的是一盘解决一顿饭那种满足感～🤤 不想做一大桌菜的时候，就整这一大盘炒拉条，全家都抢着吃！ #炒拉条 #家常面食
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投喂77（家常菜)3天前
#爆炒鱿鱼的家常做法 #家常菜 #美食 水开下鱿鱼须焯水，葱姜料酒 四十秒捞出，姜蒜花椒 干辣椒 干锅酱 炒出红油下 鱿鱼须 料酒 翻炒均匀线椒，洋葱 生抽 炒匀调料 孜然粉 翻炒均匀
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秀儿姐5月前
香喷喷，终于可以好好吃顿饭了 #家常菜 #青椒洋葱炒肉 #日常做饭
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年子啊4月前
胡萝卜洋葱尖椒炒蛋真的太香了，又鲜又辣，洋葱和鸡蛋都很入味，下饭一绝！ ✅食材：洋葱，鸡蛋，胡萝卜，青辣椒，蒜末 🍳油热下蒜末小米辣爆香 🍳下蛋液炒散盛出备用 🍳下胡萝卜洋葱炒软 🍳加盐味极鲜酱油蚝油调味， 🍳放鸡蛋翻炒入味 #超级下饭的家常菜#简单又好吃 #一起学做菜#家常美食 #家常菜
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小新的晚餐6月前
男人会做饭 生活更浪漫～ #在家做美食 #美食教程 #二人食 #家常菜 #晚餐吃什么
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正定植适得口腔4天前
辣椒炒肉够味，洋葱炒肉解腻，西葫芦脆嫩清甜，吃着超满足～#晒出你们觉得很香的美食 #美食
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园园美食日常5月前
浓郁的汁水混合着鲜嫩洋葱🧅，青椒🫑一起浇给，再用筷子🥢充分搅拌均匀，，每一口都是碳水和酱汁的美味碰撞！#家常美食 #美食创作人计划 #上热门 #香辣爆肚面
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爱做美食的小莹5月前
青椒洋葱炒肉丝香到流口水，肉丝滑嫩入味，拌着米饭吃太香啦。#家常菜 #下饭菜 #美食 #美食教程 #在家做美食
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小董饭局🍳3天前
家里吃不完的蔬菜有救了，这样炒看着就香#素菜杂炒 #年夜饭 #小董饭局 #小炒菜 #美食教程
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@小甜心6月前
#上热门 #洋葱炒肉拌饭的做法 #洋葱炒肉视频 #美食制作分享 #每日分享美食
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东浩7月前
临沂炒鸡酱炒洋葱炒肉，酱香浓郁好吃又下饭#家常菜 #临沂炒鸡酱#洋葱炒肉#下饭菜#在家做美食 @DOU+小助手
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霖小厨教做菜3天前
一周不重样的10道家常小炒，最后一道好吃到爆#美食 #小炒菜 #家常菜 #家常便饭最养人 #在家做美食
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鑫鑫家的菜5月前
这个辣椒炒牛肉我们家每隔一段时间就会吃上一次，如果你也爱吃牛肉推荐你们一定要试一试。 #洋葱炒牛肉
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小陈做饭日记9月前
今天做的这道青椒炒肉丝，做到了孩子的心坎里，每人干了两碗米饭✌️😊 #下饭菜 #青椒肉丝 #洋葱青椒炒肉丝 #家常菜
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阿木1月前
做了一道好吃又下饭的爆炒牛肉，太好吃啦～戏剧性的一天！先把牛肉炒五分熟，盛出来，再起锅烧油把蒜姜洋葱辣椒放进去，再把牛肉和芹菜放进去翻炒，放酱油、老抽、鸡精，翻炒煮熟，出锅！#菜谱 #美食 #vlog日常 #下饭菜 #炒牛肉
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）7月前
你们催的炒馍馍教程来了，香香辣辣的不要太好吃了#炒馍#教程#简单美食
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食光纪6月前
学会这个洋葱炒肉 全家都夸你是大厨 好吃又下饭 #美食教程 #下饭菜 #每天都要好好吃饭
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Winnie2月前
来啦来啦～我又上线了！有没有人想念我？没有的话我就下次再问好了～#vlog日常 #带饭上班 #洋葱炒凤爪
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程妈说美食3月前
牛肉跟洋葱这样炒，隔壁邻居都香迷糊了，香辣下饭非常嫩滑#洋葱炒牛肉 #青椒洋葱炒牛肉 #湘菜 #下饭菜 #美食教程
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金师傅厨房4月前
一周不重样的10道家常小炒，最后一道好吃到爆#家常菜 #家常小炒 #美食分享 #一起学做菜 #自己动手丰衣足食的家常菜
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@豆豆妈妈爱做饭5月前
又嫩又脆｜香香辣辣的洋葱炒牛肉|配上一大碗米饭我就知道我完了#家常菜 #抖音美食创作者 ##抖音dou热门小助手
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芳小厨7月前
双椒洋葱肉丝！！学会全家都得夸你是真大厨 #爆款美食 #家常菜 #美食教程 #干饭人最拒绝不了的一道菜 #下饭菜
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胖子厨房1周前
#年夜饭 #下饭菜 #教做菜
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王大妈爱美食3天前
#美食#干锅酱
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啊森5天前
5课⭐️的鸡胸炒洋葱教程来了！！口味还是甜咸微微甜非常好吃 辣椒换成小米辣应该更好！#减脂餐 #健身 #日常vlog #热门
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邓师傅教做菜6天前
招待贵客上档次的十道经典家常菜#家常美食教程 #美食教程 #家常美食 #家常小炒 #家常饭菜
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思思1周前
零失败❗️巨下饭的油焖大虾教程🍤 今天分享超简单的家常做法，厨房小白也能一次成功！油焖大虾真的是米饭杀手🍚 食材：虾、姜蒜、洋葱、青红辣椒 #抖音美食创作者计划 #创作者中心 #美食 #美食教程 #虾的做法
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爱做美食的小莹6月前
#创作灵感 我家闺女就今天这道菜干了三碗米饭，太香了。#在家做美食 #江西小炒#青椒洋葱炒肉 #下饭菜
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丽丽要美丽（减肥版）4周前
第189天，已减21斤！鸡胸肉都被我吃出花了！今天做辣椒洋葱炒鸡胸肉～#减肥餐 #减脂餐 #低脂低卡 #鸡胸肉的神仙吃法 #好吃不怕胖
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琪妈家常菜4周前
#创作灵感 招待贵客必不可少的十道神仙吃法，最后一道好吃到爆#美食 #每日分享 #美食教程 #好吃的下饭菜
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米小厨教做菜1周前
谁研究的回锅肉呢，巨费米饭🍚太太太绝了！ #爆款美食 这道回锅肉在我家饭桌出现频率最高，每周都要吃一次，真的巨下饭，我们一家人都爱吃😄每次都能吃两碗米饭🍚 ✅准备食材：青椒 洋葱 五花肉 ✅做法：1️⃣五花肉冷水下锅加料酒煮20分钟放凉切片，锅内五花肉不放油炒香微干，加一勺豆瓣酱 花椒 姜蒜片 炒出红油，倒入青椒洋葱炒至断生，加蚝油鸡精少量盐翻炒出锅#令人难忘的美食 #这是真正的硬菜 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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小二勇爱美食7月前
双椒洋葱炒肉丝，清脆爽口，滑嫩入味，好吃还下饭#家常菜 #美食分享 #太好吃了 #上热门🔥
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乱炒混酱师5天前
今天来分享一道有手就会的融合料理 新疆干煸炒意大利面 香辣的干煸风味配上劲道的意面，绝对让你一吃就上瘾 首先我们准备食材。主要用到意大利面和牛肉片。蔬菜需要蒜片、姜丝、葱丝、洋葱丝和韭菜段。灵魂香料是新疆二荆条干辣椒，记得切斜段。调味方面需要生抽、老抽、花椒粉、花椒油、辣椒酱、盐和鸡精。 第一步处理牛肉。牛肉片里加入一汤匙生抽、半茶匙老抽、一茶匙花椒粉，用手抓拌均匀。最后加一汤匙花椒油锁住水分，腌制十五分钟。 第二步煮意大利面。水开后下入意面，煮到八分熟就可以捞出来备用。记得要比包装上的时间少煮一两分钟。 现在开始炒制。热锅倒入橄榄油，先下腌好的牛肉片快速滑炒。看到牛肉变色就盛出来备用。 锅里留底油，放入蒜片和姜丝爆香。香味出来后加入二荆条干辣椒段，炒出麻辣香气。接着放葱丝和一汤匙辣椒酱，炒出红油。 把炒好的牛肉倒回锅里翻炒均匀。然后加入煮好的意大利面。淋入一到两汤匙生抽，加适量盐和鸡精调味。 开大火快速翻炒，让每根面条都均匀裹上酱汁。最后放入韭菜段和洋葱丝，再翻炒三十秒就可以出锅了。 这样做出来的新疆干煸炒意大利面，牛肉嫩滑，面条劲道，麻辣鲜香特别过瘾。大家一定要试试看。 #美食教程 #快手菜 #新疆菜 #新疆干煸炒面 #意大利面
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陈姐家常菜5天前
一周不重样的家常小炒，最后一道好吃到爆#美食 #动手自己做美食 #家常便饭最养人
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