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吕老师讲睡眠1年前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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姜洪浩2月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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睡着的李修斯11月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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杨博导5年前
最好的健康生活方式就是规律作息#熬夜 #医学科普
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大城小医徐医生5年前
熬夜之后，白天多睡一会，能不回来吗？#dou出新知 #健康真相官 #健康
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还我外卖1周前
昨天晚上通宵之后，决定今天早点睡了，你#早点睡
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骨科张东升医生9月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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海报新闻9月前
熬夜后不要长时间补觉 睡午觉不要超过下午3点（生命时报 ） #熬夜 #补觉 #睡眠
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中医王宝凯博士6年前
#dou出新知 熬夜很伤身体，熬完之后应该怎么正确补觉呢？
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博博刘10月前
上夜班忙一夜后，要休息两天才能缓过劲来，太难了！！！#日常vlog #医学生 #上班人的精神状态#反差 #带娃
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@不要方3月前
针对上夜班前睡不着这件事，我悟出来的真理就是能睡就睡！早上睡懒觉，中午睡午觉，不要为了晚上睡得着，忍受白天的劳累和疲惫！#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士日常
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小愈1月前
熬夜后怎么补救？听着…#睡眠 #失眠 #失眠这件事 #入睡困难 #熬夜
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焱森森淼（道德经国学）1周前
安心睡觉这一点 很多人都很难做到 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
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凡音智睡4天前
除了不可抗力的因素，非必要不熬夜，到点就睡 #睡眠 #睡觉 #睡眠管理 #熬夜 #睡眠健康管理师
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耳鼻喉科陈舒华6月前
#涨知识 #健康
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00后开冷藏的豪gg🚚6月前
700公里5900，爽到起飞🤣
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晨曦动物1月前
一只困成狗的萨摩耶，每天都是左眼放哨右眼睡觉，还哈欠连天#萨摩耶 #萨摩耶不耶 #困成狗的狗子 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗子的迷惑行为@小萨～来宝
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苏阳的中医笔记3天前
熬夜通宵白天补觉可以么？#学中医前后 #苏阳养生 #养生 #中医 #健康科普
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泉州蔡虚坤（弼元堂）1周前
提醒大家，熬夜出现4种情况，必须赶紧休息 #科普 #涨知识 #养生 #健康
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张小妮（尘尘麻麻）3年前
我家孩子如果白天睡午觉，晚上必须是熬到11点后才愿意睡。要是不睡午觉的话，晚上8点左右就睡了。1岁10个月孩子到底要不要睡午觉？有没有同款娃呀😟#睡午觉 #带娃 #操碎了心 #宝妈
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眼科教授赵少贞10月前
熬夜后要如何缓解眼睛不适感？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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木木的木4天前
这是真专家#真实生活分享计划 #搞笑 #抖音二创激励计划 #生活 #同城
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泉州弼元堂 王忠1周前
提醒大家，熬夜出现这4种情况，必须赶紧休息 #科普 #养生 #健康 #涨知识
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月苗喵7月前
睡觉睡觉睡觉别玩了别玩了别玩了#睡觉 #熬夜 #通宵 #玩手机 #暑假
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熙露在修行1月前
早睡早起，重建生命节律，改变气色，改变命运#国学文化 #传统文化 #早睡早起#规律作息
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用户24713628879062年前
曾仕强和倪海厦，熬夜对人的影响。还敢熬夜吗？#倪海厦 #曾仕强国学智慧 #熬夜 #熬夜伤身体
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皮肤科教授 蔡涛8月前
三甲医生眼中的熬夜等级，最后一句大实话！#熬夜 #真实还原 #失眠 #抖出健康知识宝藏#重庆话
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河南广播电视台民生频道5月前
8月1日（采访）河南郑州，20多岁短剧女演员连续熬夜四五天，“每天熬夜拍戏到三四点，有时候通宵”医生：结束拍短剧后，想早睡却睡不着了，晚上九点就躺床上，闭着眼睛失眠到凌晨三四点，“属于睡眠节律紊乱，正常人的睡眠是有结构的”
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少林侠客（正义大队）2天前
转发提醒！千万别再长期超强度熬夜了！#珍爱生命 #守护健康 #支持抖音传播正能量
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李楠谈教育1月前
不要纠正孩子的这五个习惯 #教育 #家庭教育 #亲子
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小保馆长2月前
小保馆长教你通宵后怎样快速恢复#通宵 #熬夜恢复 #养生 #小保馆长
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非遗传承-全科田宁1月前
#创作灵感 #创作者中心 #健康生活小知识 #分享健康知识 #养生知识
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詹高房腹壁疝与胃肠外科医生3天前
外科医生下夜班吗？睡一下“午觉”，睡一“下午”觉，#下夜班 #下夜班的医生 #规培医生
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伊子麻麻👸🏻1年前
晚上10点半了，没有一点要睡觉的迹象，白天睡了午觉，晚上就真的很难入睡，所以孩子到底要不要睡午觉#你家孩子也这样吗 #养娃不易 #不睡觉的小孩
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魏医生调体质1月前
熬夜快速“回血”的秘诀？非必要不熬夜～#熬夜 #涨知识 #熬夜必备 #重庆之声 #中医
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二马冯·在学习2月前
#健康知识分享#干货分享#成长计划#读书分享#每日分享
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巧爸来了睡好觉了4月前
科学方法帮助降低#熬夜#通宵 工作带来的伤害
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健康成都官方平台4月前
明天一定不熬夜~#熬夜 #规律作息 #养生 #睡眠 @DOU+小助手 #温江区天府街道社区卫生服务中心
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刘圆印-讲解道家智慧3月前
圆印老师提到了你#国学智慧 #养护身体 #居家锻炼 #刘圆印
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系大表姐11月前
熬完大夜别慌，来看这几招……#熬夜 #健康
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兆明养生桌2月前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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阿阳的4天前
每周六休息，周五肯定通宵，枯燥无味的生活。#或许这就是人生应该有的状态 #网瘾少年 #生活 #日常vlog #男人真的好难
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张开心の第二只羽毛🍊2天前
休息是提高效率的好方法，大胆休息，越来越好#休息 #好好休息一下 #好好休息才能好好工作 #碎碎念 #遵从自己的内心
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小小成瞌睡2天前
《千万别通宵》 美国作息 非洲经济#意想不到的结局 #日常vlog #小小成瞌睡
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老广回味剧3天前
第75集：知恩图报1 #下饭剧 #好剧推荐 #粤语经典
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左红4天前
今天找到工作了，又是美好的一天。#用抖音记录人生 #日常vlog
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谢新才3月前
#颠闲#医学科普#抖出健康知识宝藏
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早起鸟鸟3月前
一直以为自己是低能量人群 但发现每次不想干什么的时候原来都是熬夜了…熬夜真的会让人浪费时间 而且做事情没什么动力 深知这一点后我再也不想熬夜了 #干货分享 #熬夜 #内容过于真实 #自律 #大学生
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阿平聊健康养生dyekgvnp3vyj3天前
#养生#作息#养生就是养健康 #养生很简单
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暴小胖2天前
好好修炼睡眠，养足精神，才能好好奔赴日常呀～
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兰兰讲科普1周前
这是为何 #科普一下 #健康知识 #科普
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鼻腔护理3天前
午睡常识#健康管理靠自己 #作息时间要规律#身体健康最重要 。
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杨阳羊医生2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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🍊小橘子4天前
值得坚持的好习惯#涨知识 #知识分享 #正能量#科普#意想不到的结局
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南尘知意8月前
#中医养生 #中医 #养生 #南尘知意 #健康
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元气激活无忌老师3天前
别在错误的时间休息#休息 #养生健康 #养生 #知识科普 #涨知识
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马子🐎（恩施小袁遛猪）2周前
我是暗夜使者 那我真没招了#失眠 #VLOG
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梁美味1周前
欢迎收看老鼠人的一天看看我花了多少钱～#淘宝闪购 #生活vlog #夜宵吃什么
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亦橙影视✨4周前
老电影片段#怀旧经典 #你怎么看 #因为一个片段看了整部剧 #怀旧经典电视剧 #老电影
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