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灰雪9月前
40岁 我决定活的像个少女 年龄从未定义我 #四十岁#妈妈#少女感#让年龄成为秘密
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范大美闺蜜日记💗1月前
180cm/37岁/200多斤 一起好好打扮自己#中年少女 #大码穿搭 #女性四十岁如何保养 #美妆 #变妆前后
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大美伢2周前
40岁，身高155 一个普通女孩的六年 #健身前后的变化 #精神氮泵#逆袭#女性成长 #因为热爱所以坚持
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赵晨汐练瑜伽1周前
84年40岁的中年宝妈产后爆胖爆改自己的一年🔥 1年时间，从134斤到106斤，我瘦了28斤。还在努力继续练出马甲线，胖了十几年，试过很多办法都不行。 终于以瑜伽为开端，1年瑜伽让我健康，变美，解锁了漂亮的一字马的同时找到非常容易坚持又快乐的减肥方法。 同时组建了瑜伽裙，带动了很多姐妹一起练瑜伽，一起健康减肥，带几十位姐妹拿到了结果。 如果你也想像我一样改变自己，欢迎加入我的瑜伽裙，我带你们一起健康快乐减肥！ #减肥前后对比图。#一字马 #减肥塑形 #线上瑜伽 #变现
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景程oba4月前
四十岁大叔用亲身感受来告诉你们男人也需要保养#男生护肤 #日常vlog #保养皮肤 #前后对比 #面部提升
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新华网7月前
很多女性朋友的更年期都提前了～40岁的女人一定要开始内调保养，新华网邀请更年期专家分享适合女性调养的“静心敛汗汤”。#更年期#女性健康#失眠#潮热盗汗（推广）
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牛津Joey博士2周前
稳住雌激素，让你比同龄人年轻10岁！！ 44 岁、60 岁是断崖式衰老关键期！根源是雌激素下降！教你靠豆制品 + 抗氧饮食稳激素，增肌 + 深度睡眠 + 心态调节延缓衰老，搭配实用保健品辅助，把激素 “断崖” 变缓坡，优雅抗衰不踩坑～#雌激素 #抗衰老 #女性健康 #变美 #变美小技巧
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元气小姨逆生长（周二休息）5月前
面部按摩太狠了，40岁被当成大学生❗️#变美逆袭 #抗老 #变美 #女人爱自己 #前后对比
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我是辣辣1月前
40➕女性一年多居家力量训练的变化！成为更好的自己，加油！#居家训练 #居家健身有新招 #运动健身 #宅家健身
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宁宁姐的小日子4月前
40+的中年少女四次阶段累计减了115斤，挑战再减20斤。#vlog日常 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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徐乐老师教养生1周前
年过四十，多做四个动作！ #养生 #小动作大作用 #养生 #健康科普
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菠萝1月前
挑战连续早睡100天看脸部变化第1天，都说早睡可以变美，一起期待吧#素颜 #前后对比 #早睡 #睡前仪式
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赵晨汐练瑜伽3周前
献给40岁用10个月瘦了30斤的老己 谨以此片献给40岁 用10个月瘦了30斤的老己 希望这条视频能激励所有正在减肥路上 不断想要放奔的每个你 也希望能带给每个你一些 不一样的减肥思路 #瑜伽 #减肥前后对比 #零基础瑜伽入门 #一字马 #居家线上瑜伽
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大美伢3周前
40岁，变好从来都是靠自己#逆袭#反差#精神氮泵#女性力量#健身前后的变化
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营养师万万1周前
#四十岁了又何妨
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秋煜在努力1年前
视频有点儿长，希望能看完，40岁的我都可以逆袭，更何况年轻的你们#减肥前后对比图 #减肥 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #减脂瘦身
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铭泽聊养生5月前
40年后湿寒调理大不同#全民健康 #脾胃调理 #中医养生
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重庆华美美学号5月前
当40+微调后 #微调 #素人改造 #前后对比 #面部提升 #变美思路
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周博士聊减重2周前
40+小姐姐亲述：减15斤不垮脸，代谢反而变好了#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #科学减脂 #健康减脂 #医疗健康创作训练营
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姑苏蓓蓓4月前
十年运动，40岁的我比30岁更年轻自信 #运动女孩 #减肥 #减肥前后对比图 #逆袭 #减脂
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清蒸肥鱼（饿+有氧，已减50斤）7月前
84年41岁，6个月瘦42斤，网友问我是不是跑瘦的。#减肥前后对比图 #跑步减肥 #减肥方法
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70后红姐💗运动（居家锻练）2月前
40+中年女性要想显年轻，每天必练6个动作！ #创作者中心 #创作灵感 #古法健身 #居家锻炼 #今日分享
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老苏的退休生活1周前
退休前后的积极变化#退休生活
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大美伢3周前
40岁，我觉得我还行 #健身前后的变化 #精神氮泵#逆袭#女性成长 #因为热爱所以坚持
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吴院韩式面部抗衰5天前
40+垮脸想爆改逆袭，40分钟我究竟换来了什么？ 韩式双w胶原柱提升，从松垮泡到皮贴骨，韩国顶流明星都在做的面部提升，中女抗衰只需40分钟足够~出境人已签署肖像协议 出境人已满25周岁 此视频不涉及宣导任何医疗项目 如有不适请就医 #法令纹 #变美 #苹果肌下垂 #垮脸 #前后对比
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甜甜古法健身5月前
英姐40多岁都可以重新开始，那你也一定可以！第三轮逆袭打卡即将开启，你准备好了吗？#减肥前后对比图 #蜕变过程 #身材管理
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大美伢3周前
40岁，重塑自己有多苦，脱变后就有多爽！#逆袭#反差#精神氮泵#女性力量#健身前后的变化
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蛋麻麻要减肥4周前
可以给我点个赞吗？42岁减肥逆袭 怒减40斤 #减肥逆袭分享 #减肥逆袭成功 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #励志减肥
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李逆袭吖5月前
内调外养！坚持！40岁高龄二胎产后重养自己 #养生 #白发 #中医养生 #产后恢复
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跃熹FA4月前
30尾40➕安全蜕变秘籍✌️ #面部抗衰 #30尾40加抗衰秘籍 #女性保养 #内调外养
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赵晨汐练瑜伽3月前
40岁二胎宝妈 零基础练习瑜伽一年后重启人生#一字马 #瑜伽 #宝妈逆袭 #蜕变 #减肥前后对比图
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大美伢1周前
40岁，所有的蜕变，都需要时间的沉淀#反差#逆袭 #精神氮泵#女性力量 #健身前后的变化
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小九居家锻炼（逆袭版）3周前
30，40，50岁的姐妹这样练#产后恢复 #盆底肌修复#女性健康#居家锻炼
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曾哥健身日常1月前
40+岁必练！缓解肩颈，改善消化 早上5分钟，练这5个动作！专zhi40岁后的“小毛病”，第3个效果最明显！#居家锻炼 #古法健身 #中老年健身 #养生动作 #曾哥健身日常
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小于健身🐟（已瘦40斤）2周前
兄弟们，脸大也不是我的问题啊，瘦了40还不明显么 #减肥前后对比图 #空腹爬楼 #减脂 #我的减肥日记
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胖大芹5月前
40岁自律女生学中医后古法锻炼 #三伏天如何科学养生 #减脂 #瘦身 #好身材练起来 #古法健身
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大美伢1周前
40岁:健身是最好的医美 #健身前后的变化 #精神氮泵#逆袭#女性成长 #因为热爱所以坚持
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马丽姐（5个月瘦30斤）5月前
快40岁又怎样，5个月瘦30斤后一日三餐怎么吃#瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #健康减脂 #减肥vlog
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茉莉练瑜伽1月前
40岁零基础3个月，我的前屈终于下去啦！ 40岁长期不动的身体出现预警 偶然的机会接触到瑜伽锻炼身体 看似简单的一个坐立前屈 对于我这硬骨头来说 又是一个挑战 但我相信 别人可以我也要尝试 经过3个月的坚持练习 终于轻松做到前屈 感谢勇敢坚持的自己 又完成一项突破 #抖音生活观察计划 #前屈怎么练 #瑜伽带给我的变化 #瘦腿直腿 #瑜伽
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大美伢3周前
40岁，身高155，健身6年，我好像真的变了，从34岁开始健身，每一年都在改变！#逆袭之路 #见人不如健身 #你的坚持终将美好 #健身前后的变化 #女性成长
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阿喆居家运动4周前
每天坚持甩壶铃，不仅肚子小了，连身材也紧致了，40岁大叔从180-140像变了个人，一件事情能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持不懈！#壶铃 #瘦肚子 #好身材练起来 #坚持自律 #壶铃的锻炼方法
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乐乐的养肤油2周前
#以油养肤 #每日护肤 #养出水光肌
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皮皮大王1周前
越努力越幸运，亲爱的老己你真的很棒，我为你点赞#减肥逆袭分享 #宝妈 #反差 #逆袭 #减肥前后对比图
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阿喆居家运动2周前
与其焦虑，不如行动起来！40岁大叔每天自律甩壶铃，从180-140身材好了，各项数据也正常了，大家都说像变了个人，给自己1-2个月的时间，专注自己，不再内耗！#壶铃 #逆袭 #好身材练起来 #坚持自律 #你的坚持终将美好
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墨墨减脂塑形1周前
40岁女性盆底肌训练多久见效 #女性居家锻炼 #创作者中心 #创作灵感#产后恢复身材 #健身
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妇科李杨医生2周前
女性过了40岁牢记两个冷门实用招 #医学科普 #女生必看 #养生 #抖出健康知识宝藏 #调理
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吴院韩式面部抗衰1周前
40+高管垮脸爆改，逆袭回到少女时代？ 韩国明星都在做的面部提升，变年轻只需do40分钟，中女抗衰必备~ 出境人已签署肖像协议 出境人已满25周岁 此视频不涉及宣导任何医疗项目 如有不适请就医 #变美 #法令纹 #苹果肌下垂 #垮脸 #前后对比
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赵老仙1月前
40 岁大叔如何变帅？#变帅#美妆护肤#变妆前后 #变帅真的很简单
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主持人李静6月前
40+想无痛瘦肚子，一定要看完这条视频！我的好朋友 @明星营养师修贤 带来了她的压箱底瘦肚子干货——以吃为主、动为辅，专为我们40+女性设计。只要照着做，坚持打卡，一定会有收获！#健康 #静距离 #科学饮食 #大有学问 #涨知识
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艺星-定格提升美学5月前
40+做微调只为了还原美貌 #变美 #成都徐亚红 #前后对比
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阿喆居家运动3周前
每天自律摇呼啦圈，大肚腩消失了，全身的维度也小了一圈，40岁大叔从185-140像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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沈小敏9月前
姐妹们动起来啦，打卡古法健身操，每天10分钟，养好自己， 40岁老阿姨自学中医后，重启人生后半生 姐妹们，巨巨巨又效，坚持不了的，可以一起打卡跟练起来#居家锻炼#古法健身#养生操#中医瘦身#养好自己
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二起说1月前
你们减肥最崩溃的时刻是啥？是馋奶茶忍不住，还是饿到睡不着？评论区唠唠，我给你支支招！#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥前后对比图
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八大处整形医生赵延勇7月前
40+女生变美3大核心，别再无效抗衰了！ #赵延勇 #变美 #拉皮 #面部年轻化 #抗衰老
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乔老师Joy1年前
130斤—98斤➡️产后大妈爆改高冷御姐 #爆改 #减肥前后对比图 #以前vs现在 #时隔一年凑齐了两个自己 #反差
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燕子姐姐不内耗8月前
40岁腰骨折后自己在家学养腰，艾灸命门穴对我们的腰非常友好 #养生 #居家养生
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是辉辉吖2周前
苹果原相机无美颜无滤镜，记录改善面部凹陷打卡第41天，我只想给大家真实的反馈#内容过于真实 #面部凹陷 #40岁 #原相机
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罗大美妞贼😘5月前
之前聊到了40岁前后，冥王刑本命冥王周期是我们重生的好时机，这期再来补充聊聊。 #罗大美妞周末随聊 #人生后半场 #重新出发的力量 #原生家庭# #修行
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全哥聊健身8月前
40+女生一定要多练背，背紧致了，脸 也跟着紧致#居家锻炼 #开肩美背#垮脸
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琪琪爱养生2月前
立冬脾胃虚？40岁阿姨靠这碗汤把胃养的暖暖的 .第一步： 牛骨焯水，洗净备用。 第二步： 将牛骨、几片生姜、10克黄芪、（内热的姐妹可以起锅前30分钟放）10克茯苓一起放入锅中，加足量冷水，大火烧开转小火慢炖1小时放少量咸盐，牛骨有味道，再炖30分钟。 第三步： 加入切块的白萝卜，再炖20分钟。 第四步： 出锅前加少许盐和白胡椒调味即可。#创作者扶持计划 #40岁 #晒晒我的自由呼吸生活场#冬季养生攻略
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阿雪不胖1周前
复胖40斤挑战100天恢复体重的第2天 #减肥 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #我要上热门
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马源医生3月前
女性绝经前后，记好2个调理好物 #心肾不交 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #绝经 #疾病预防
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