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CC的日常6月前
#内容过于真实 #减肥 #啤酒减肥法 真的不要轻易尝试，还是要正确对待减肥😌
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农村80后小李6月前
天热没胃口，一碗烤肥肉，鸡蛋炒辣椒，凉拌黄瓜，喝几瓶啤酒 #家常饭菜 #vlog十亿流量扶持计划 #太香啦 烤肥肉
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柠檬食记9月前
即能下9⃣️又能#减脂 的一道#凉拌黄瓜 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂餐
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一荤一素~1年前
夏日炎炎今天来个凉拌小黄瓜陪上冰啤酒 #凉拌黄瓜 #减脂餐 #营养搭配 #多在家做少吃外卖 #生活化减脂
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甩肉指挥官阿阳（减脂版）9月前
一种很新的减脂餐，啤酒龙虾加凉拌黄瓜#减脂餐 #啤酒减肥 #龙虾 #减肥餐分享 #女生减肥
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暴躁的大哥4月前
酸辣爽口，喝🍺必备，主要还吃不胖啊❗️❗️❗️凉拌黄瓜木耳腐竹，简单又美味😍，赶快试试吧 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #菜谱 #抖音美食创作人
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陈二翠1月前
拍喝酒视频没人看，还不涨粉，那是你没戳中酒友的痛#喝酒#喝酒视频 #酒友 #自媒体 #自媒体干货
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甜甜圈7月前
我是小趴菜～我摊牌了 #啤酒减肥法 #优布劳精酿 #淡定成大事 #酒蒙子的日常 #减肥
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Rory龙傲3月前
减脂人深夜小酒馆｜降温了吃点黄瓜刺身配一杯小啤酒 每天喝一杯｜未成年人禁止饮酒#酒蒙子#酒蒙子的日常#啤酒#深夜小酒馆#敬自己
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凉拌美食记7月前
真没想到啊 黄瓜这样伴着吃，这么的健康美味，低卡好吃，吃多少都不用担心发胖！#酸辣凉拌汁 #凉拌菜 #减脂餐
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贾宝瘦了70斤（酒肉捡肥法）9月前
你相信喝酒吃肉能变瘦吗？半个月后告诉你答案 #酒肉捡肥法#开心减肥快乐瘦 #减肥
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抱狗撸铁的文艺莎姐1月前
减肥不扫兴！社交/亲戚局偶尔喝口啤酒，除了无辣纯黄瓜，其他零食大餐统统不沾，坚持就对了～#减肥瘦身 #腹肌马甲线 #瘦身减肥 #酒
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春哥健身3周前
一口都不要碰的凉拌菜，变瘦期间 越吃越胖！！！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #凉拌菜
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婕介介的减脂餐8月前
节后大吃大喝后的掉秤密码！就这个三好大拌菜！帮你打开燃脂开关！#减脂期 #凉拌 #减脂餐 #金针菇 #低卡低脂餐
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见山2月前
不对，我觉得不对。啤酒减脂法有问题。减脂期真能喝啤酒吗？#减脂能喝啤酒吗 #vlog日常 #健身饮食 #减脂餐 #健身
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养生小能手芳姐3周前
痛风+肥胖双重愁？华北朋友别慌！5分钟学会‘控尿酸+稳减重’，不犯病、好坚持！
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Rory龙傲5月前
减脂人深夜小酒馆——《16度的啤酒》 啤酒：TAGUS/泰谷16度｜配菜：凉拌黄瓜#酒蒙子#酒蒙子的日常#啤酒#深夜小酒馆#这一口嘎嘎给力
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陌陌呀💋8月前
一人食晚餐卤猪耳拌黄瓜 下班喝酒 微醺 #我的减脂日记
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心诚则零卡路里7月前
夏天到了，赶快学起来！！！#减脂 #减肥 #搞笑 #漓泉啤酒
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Rory龙傲5月前
减脂人深夜小酒馆——小菜上新 配菜：凉拌豆芽菜、黄瓜#酒蒙子#酒蒙子的日常#啤酒#深夜小酒馆#这一口嘎嘎给力
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羊立清4月前
冰岛黄瓜沙拉 冰岛黄瓜沙拉除了颜值低一点 没别的毛病 喜欢吃芥末的酒鬼可以放 因为我不爱吃就没放 酱配方： 黄瓜🥒 牛油果🥑 希腊酸奶3勺 蛋黄酱不怕胖可以多来点 酱油一丢丢 最后撒海苔碎 可以搭配黄瓜味薯片吃 配啤酒一流 不爱吃黄瓜的也可以试试 你会从此爱上的！！ 周一不快乐#黄瓜的神仙吃法 #vlog十亿流量扶持计划 #酒蒙子的日常
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二妞妞6月前
吃的干净真的会瘦！大餐后靠这个掉了4斤！ 天气热试试吃这个！超级清爽！还清肠道！大餐后吃更 是立竿见影的掉称！#减肥 #减肥餐 #减脂餐 #凉拌菜 #大餐后如何补救
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叫我蔺师傅7月前
减脂期偷喝酒，这两份下酒菜让我瘦10斤！#下班喝酒 #独居喝酒 #我的厨房日记 #一人食记 #减肥喝酒会胖吗
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Rory龙傲5月前
减脂人深夜小酒馆——小菜上新 配菜：凉拌黄瓜、盐浸番茄#酒蒙子#酒蒙子的日常#啤酒#深夜小酒馆#这一口嘎嘎给力
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爱吃的大懒1月前
低卡精酿：4.28ml×体重（≤500ml）=______ml 慢碳：≤0.71g×体重=______g 卤牛腱：2.57g×体重=______g 凉拌蔬菜：5g×体重=______g 总热量（全天）：12-13大卡×体重=______大卡（含晨间鸡蛋约70-140大卡） （适配：每周≤1次）
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姗姗水水1月前
#夫妻日常 #婚后生活#减脂餐#volg日常#美食
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小轻食日记4天前
#减肥干货常识分享 #一般人不告诉他 #做饭小技巧 #瘦身小知识 #减脂小知识
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糖人辉辉杨1周前
黄瓜配酒#喝酒 #黄瓜配酒 #下酒菜
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啤酒小登1周前
吃吃喝喝就减肥 今天是第一天，我先干了兄弟们，初始体重110KG，下期见#啤酒 #减肥 #吃吃喝喝又一天 #上热门 #记录减肥
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养生有道10月前
掉秤最快的食物是什么 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #养生健康
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快乐爸爸带娃记5月前
减肥和夜宵并不矛盾，可以兼得！#男人的快乐就是这么简单 #减肥餐 #减肥 #夜宵吃什么 #深夜放毒
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二美楠呀💕6月前
看看小青岛能不能掉称哈😂#减脂期 #减肥vlog #瘦身打卡
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小胡的成长进化日志3天前
刚练完就想吃烧烤，AI给了我一巴掌……#减肥日常 #健身打卡 #减肥吃这些#深夜食堂#小胡的成长进化日志
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公共营养师芮芮1周前
🔥减肥期聚餐怕胖？8年护士转行营养师教你秘诀！ 聚餐前垫肚子、点菜选清淡、饮品换白水，这样吃完全不慌～ 你们聚餐都踩过啥坑？评论区说！ #减肥聚餐 #身材管理 #营养师干货 #口播知识分享
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温妮dog2天前
#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #美食vlog
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这个女人叫小美（低卡日记）6天前
想要瘦的快你就多吃低卡大拌菜！帮你打开掉秤密码体重嗖嗖掉！#掉秤 #减脂餐 #果然减肥的人最会做饭 #满级吃商指南 #低卡低脂
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薇姐低卡好物4天前
姐妹们，好吃又掉秤的低卡晚餐来了，会吃才会瘦，每日分享减脂餐，不会搭配的姐妹可以参考#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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芳芳优选4月前
低卡低脂、凉拌菜，好吃不腻、适合减脂期姐妹!#低卡低脂餐 #凉拌菜 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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好好躺一会1周前
已瘦五斤，分享一个减脂餐，好吃不胖还过瘾🤗#减脂餐#好吃不胖健康餐 #减肥吃什么
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米乐妈5月前
大夏天的就喜欢吃凉拌菜，清清爽爽，再约上几个朋友撸串贼贼棒呀#凉拌菜 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #宅家美食糊弄学
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黎善明4天前
减肥第十一天，只要你想瘦，办法总比困难多！ #减肥 #自律 #健身 #减肥日记vlog #减脂vlog
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是娜娜呀！8月前
大吃大喝后的掉秤密码！就是这个三号好大拌菜，帮你打开燃脂开关#低卡低脂餐 #妈呀太香了 #凉拌菜#生活化减脂#减脂餐
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营养师凯文4天前
减脂期三餐搭配的万能公式，学会了掉秤更快#减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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菏泽大表哥说健身4天前
掉秤最快的食物是什么？#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦＃变美变瘦变好看#节后甩肉大作战#女生必看
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卢一一1周前
周末大吃大喝不老少！那你真的要试一下我这个掉秤小妙招～三好大拌菜！简单、好吃还低卡❗️迫不及待分享给减脂期的姐妹们，大家一起越吃越细👍#减脂餐 #低卡低脂餐 #拌菜 #凉拌菜 #家常菜
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⍥⃝A点燃一颗烟ꦿ℘࿐3天前
两瓶啤酒把自己喝多了，真难受啊，哎呀，增增肥吧😨#家常美食 #爱生活爱美食爱自己
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饭的小宇宙-1年前
谁能拒绝在炎炎夏日来一份凉拌黄瓜哈啤酒，收藏这份快乐！#家常菜 #日常做饭 #晚餐吃什么 #跟着抖音做饭 #凉拌黄瓜
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修哥健身燃脂塑形7月前
晚上吃什么掉秤最快#减脂食谱 #健康减脂 #瘦全身 #居家锻炼 #健身干货 #
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吉娘娘（减脂版）3天前
#减脂 掉秤神菜—低卡凉拌菜 简单好吃又饱腹 赶紧收藏做起来吧！#凉拌菜 #低脂低卡 #每日美食分享 #减肥
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曾先生1周前
小经验分享给大家！#传统文化 #民俗文化 #原创视频
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星星小食堂3天前
年前的较量开始了！坚持半个月晚餐只吃凉拌菜，酸辣爽口好吃还没啥负担！#凉拌菜 #凉拌汁 #妈呀太香了 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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肾内科程艳1周前
#高尿酸 #痛风 #肾病 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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德明养生日记8月前
#健康饮食 #体重管理 #健康 #健康科普。熬夜+断食=胖两斤的科学原理……你想知道吗？
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小文家常菜3天前
过年不要总是大鱼大肉，吃都吃腻了，做一道爽口解腻的凉拌黄瓜，酸辣好吃又下酒#凉拌菜 #凉拌黄瓜 #年夜饭
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胃肠医生樊勇主任4月前
还想着啤酒+撸串，夏季如何搭配食物才更容易变瘦？#科普健康知识 #科学减肥 #合理饮食
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张不了口😑3月前
称体重的时候 连眉毛都想刮掉 今日伙食：三文鱼焖饭+凉拌黄瓜+酒酿桂花奶 #减肥 #减肥餐 #三文鱼焖饭 #创作者中心 #创作灵感
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菏泽大表哥说健身2周前
掉秤最快的食物是什么？#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦＃变美变瘦变好看#节后甩肉大作战#女生必看
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老王减脂餐8月前
才吃了七天…真的瘦了八斤！吃得干净真的会瘦#减脂期 #减脂餐 #低卡 #凉拌菜#减脂期吃什么
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佳佳子胖不了1周前
请大数据把我推给美女！#晚餐 #晚餐吃什么 #食谱分享 #内容太过真实 #女生必看
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喝不胖研究所6月前
三伏天吃瘦20斤的掉称晚餐！免开火食谱#低卡低脂餐 #健康减脂 #三伏天 #凉拌 #减脂期
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）2周前
节后或者大餐后就吃这个凉拌菜！ 清爽解腻还掉秤！#减脂餐 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #减脂期 #会吃才会瘦
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