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杜兰Doranda7月前
睡不着怎么办？3个方法帮你快速入睡 #睡眠 #睡眠是唯一良药 #快速入睡技巧
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子龙🐉光之种子1年前
入睡困难｜大脑活跃身体疲惫｜4步一觉睡到大天亮 #睡眠质量 #失眠 #高质量的睡眠的养成方法 #开悟觉醒 #修行修心
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轻养生凡凡子1月前
邪修入睡真的有用～熬夜党 睡不着赶紧放下手机跟着试一试～#快速入睡法 #熬夜党 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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若梦(云善睡眠)1月前
所有生物钟紊乱失眠差的，亲测有效的方法，没有繁琐的时间清单，简单粗暴，嘎嘎高用#生物钟紊乱 #睡不着 #改善睡眠 #入睡困难的小妙招 #焦虑
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康超医生6月前
阴虚火旺睡不着，记好3味药 #中医 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏
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晓文科学世界1月前
如果你无法入眠或者老是做噩梦，可以这样做！ #涨知识
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中医毛毛语3周前
送给睡不着的你的入睡好方法！#加入创作者计划 #入睡困难 #失眠 #安神 #创作人计划
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李老师睡不醒1年前
学会这个方法呼呼睡#解决失眠的小妙招
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中医治未病科张璐1月前
哪有什么失眠，记好这三味药，让你睡的又快又香！#失眠 #中医治未病科张璐 #入睡困难 #四川省第二中医医院治未病中心 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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中医王峰娟7月前
睡眠不好睡不着 白开水里加1物 #失眠 #中医 #睡不好 #教你一招 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫心内孙雅逊9月前
牙疼睡不着怎么办？#氨酚拉明片 #牙痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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木鱼医生6年前
总是焦虑不安无法入睡？睡眠不好，失眠，可以shishi2分钟入睡法#轻知识计划 @皮肤科柠檬医生
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呼吸健康赵博士11月前
睡不着的朋友，动起来！运动真的能帮到你#入睡困难 #失眠 #健康科普 #运动 #中年
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世喜来手护1周前
晚上睡不着？快揉开这里！3个动作让你沾床就睡#居家锻炼 #小动作大作用 #健康养生 #云滇生活圈
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家铭老师艾灸养生记1月前
晚上入睡困难，一定要试试这个穴❗#艾灸 #睡不着#艾灸知识 #艾灸养生
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中医刘叔勤5月前
睡不着没关系，教你常喝一杯水 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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我是咚咚鸭9月前
60秒入睡秘诀，拯救无数熬夜姐妹！ #失眠 #快速入睡 #改善睡眠 #女生必看 #好好睡觉
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小璇医生4周前
明明很累却睡不着，记好两招 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡觉 #科普
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护肝推广大使：刘杨10月前
晚上死活睡不着 #睡觉 #失眠
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中医金梅医生3月前
晚上失眠睡不着，一条视频教会你#失眠 #睡不着 #医学科普 #中医
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云善睡眠疗愈笔记2月前
心神安定法，轻松能入睡#睡眠#失眠#睡不着#焦虑#情绪管理
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老蟹说睡眠3周前
睡前三个动作，很快就入睡 #睡眠#失眠#焦虑#睡不着#正能量
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老蟹说睡眠2周前
3句话 说完自然入睡 睡不着就看看这个，真的有用！#睡眠#失眠#焦虑#睡不着#正能量
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今刻好睡眠6月前
六个字帮你快速入睡#失眠#睡不着
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中医张涛4月前
晚上总是睡不着? 一条视频告诉你#失眠 #睡不着 #医学科普 #中医
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陈师兄聊养生1周前
晚上失眠睡不着，只要做好这三步，就能轻松拥有好睡眠。#养生#中医养生 #中医文化 #传统文化 #失眠 仅个人观点，非医疗建议。如有不适，请线下就医。
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郭珍医生7月前
你听说过天然安眠药吗？帮你睡得又快又香 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #睡眠
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景腾教筋膜1周前
睡不好觉的来试试这个动作 #睡不着 #失眠 #居家锻炼 #运动康复 #睡前运动
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周老师聊睡眠6月前
人是怎么睡着的呢？怎样才能快速睡着 #睡眠 #入睡困难 #睡眠质量
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2年前
今天给大家分享一个快速入睡的小方法，晚上睡不着可以试试哦#失眠 #骨科 #健康
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陶老师大讲堂6月前
晚上睡不着?这招让你睡得香 #失眠 #中医养生 #小妙招大作用 #妙手陶老师
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云善睡眠疗愈笔记2月前
晚上睡不着入睡难，默念这句话#睡眠#失眠#睡不着#情绪管理#焦虑
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阿文睡不醒10月前
#睡眠不好的看看吧 #提高睡眠质量的小妙招 #一觉睡到大天亮
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启顺古法锻炼1月前
晚上翻来覆去总是睡不踏实，可能是你这里没有推开#小动作大作用 #睡眠 #每天学习一点点 #居家锻炼 @抖音小助手
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嘉茗正念睡眠3天前
睡前一句话，枕头很听话#失眠#睡不着#睡不好#睡眠#嘉茗正念睡眠
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韩丽君营养师6月前
睡不着别硬抗，助眠5招轻松睡#失眠 #睡眠 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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景腾讲筋膜262周前
晚上失眠睡不着觉的，快来试试这个动作吧！ #睡眠 #睡不着觉 #入睡小妙招 #景腾
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金铂脑科学7月前
睡眠要从白天开始积累，两个方法零成本睡好觉 #睡眠 #睡不着 #午觉时间 #喝咖啡 #睡眠压力
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凳子凳子11月前
省流助手：睡不着#内容过于真实 #失眠 #你怎么睡得着觉 #睡不着怎么办 #心理健康
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中医谢海芳主任3天前
开水泡一物，一觉睡到大天亮！#睡不着 #失眠 #中医失眠 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家王省2月前
晚上睡不着 这样养护 整晚睡得香 #养生 #调理身体 #失眠 #热点 #失眠的夜
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中医世家崔医生2月前
女性失眠睡不好，白开水里加一宝 #失眠#多梦#睡眠质量#中医#抖出健康知识宝藏
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阿瑞养生铺6天前
#创作者中心 #创作灵感 #养生 #睡眠 #古法养生 晚上睡不着觉的，跟你分享一个秒入睡🛌的方法！9个字，闭上眼👀 找鼻尖👃想呼吸🫁
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美玶医生6月前
失眠睡不着，白开水里加一物，建议不要天天喝 #失眠 #中医 #医学科普
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王大夫聊健康4月前
白开水加一物，一觉睡到大天亮。 #失眠 #睡不着 #中医 #医学科普
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杨保林10月前
睡不着怎么办？平躺闭目=睡眠 医生这样说 #医学科普 #睡不着 #失眠
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失眠专家李王杏安3天前
女性夜里睡不着，白开水里加“红白”，睡眠越来越香#失眠 #睡不着 #气血不足 #早醒 #入睡困难
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郭医生聊健康2月前
晚上睡不好，试试这个方法，一觉睡到大天亮#失眠 #睡不好 #医学科普 #睡眠障碍
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人性狼牙站（李老师）3年前
十分钟快速睡觉法！ #失眠 #睡不着 #健康养生
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中医聂学3周前
失眠不用安眠药，白开水里加一物，睡得又快又香 #中医#失眠 #养生#健康科普#抖出健康知识宝藏
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老蟹睡好觉5月前
靠着这句话，我的失眠突然消失了 改变睡眠认知，告别自我内耗！#睡眠 #失眠 #睡不着 #焦虑 #休息
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叶大夫说中医9月前
失眠睡不着，白开水里泡一物，一觉睡够一整晚 #失眠 #热点 #中医 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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中医孙静医生3天前
晚上失眠睡不着，记好这个方子 #失眠 #健康科普 #涨知识 #干货分享 #中医孙静医生
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阿文睡不醒6月前
#翻来覆去睡不着怎么办 #失眠多梦睡眠浅怎么办
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中医金梅医生2月前
明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠#睡不着#医学科普#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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家弘-弘叔8月前
如果晚上睡不好，可以试试多按这两个开关！ #失眠 #熬夜 #睡不着
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中医闫彭彭1周前
失眠不用过度治疗，几块钱的安神水，每天1杯睡得香#失眠 #中医 #入睡困难 #睡不着 #睡眠
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中医针灸吴医生1月前
晚上失眠睡不着，白开水里加一宝 #失眠 #睡不着 #中医 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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无创调忧·蒋1月前
总是睡不着，半夜老是醒？教你4招，让你睡得又快又香 #睡不着自救计划#失眠#助眠方法#睡得好身体才好#医学科普
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三甲药师黄渭3天前
老是失眠睡不着？这5个助眠方法，赶快学起来,睡得香香甜 #失眠 #助眠方法 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医李珮琳5月前
睡不着，睡不醒，睡不香，记住一味天然安眠药 #失眠 #睡不着 #科普 #健康 #中医
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唐医生谈健康1月前
晚上失眠睡不着 白开水里加一宝 记住这个土方子#睡不着 #失眠 #中医 #中医养生
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