您是不是在找：

南宁柏伸运动健康中心10月前
打球跑跳膝盖发不上力，看看你中招了吗 #南宁 #篮球 #篮球男孩 #膝盖保护 #膝盖保养
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
Dem🎾n杰师傅2周前
发球发力误区：跳起来再发vs边跳边发 #网球发球 #网球教学 #广州网球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
越动体育（线上弹跳训练）5月前
视频中有几个不合理的行为？ #扣篮 #弹跳训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
小棠网球🎾2月前
你的网球教练：打球千万不能跳起来打‼️ 结果… #网球#抽象#反差#网球教练#抖音体育
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
越动体育–线上弹跳训练4周前
如果你练了这几个动作，那你就要注意了！#弹跳训练 #扣篮
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）1年前
造成身体损伤的本质并不是某一项运动或者某一个动作，而是错误的训练方法和动作模式所导致！#扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #运动表现 #篮球
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
AirChina 许文皓2周前
改掉这四个助跑坏毛病让你解锁扣篮！#弹跳训练 #成都扣篮训练 #skylab
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8447
七七体育—龙教练2月前
跳投的常见错误双脚离地直接跳起来去投！看我双脚的重心 是由右腿蹬到左腿 左腿支撑发力再去跳 #铅球 #铅球跳投 #铅球教学 #抖音体育新星成长计划
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
合肥野球帝1年前
打球千万不要随便跳，不然会被一波嘲讽😂#野球场 #巢湖篮球 #合肥篮球 #篮球 #篮球🏀
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
黄家小伙11月前
你的跳投容易被盖或被干扰可能是你的投篮准备有问题。看看这个4个问题你是不是也有。#篮球技巧 #专项训练 #篮球🏀 #实战篮球
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）4月前
当你有了110公分的弹跳，会有哪些离谱的表现呢？我们普通人通过系统训练都可以达到 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8771
吕一峰(篮球版)8月前
小时候打球那些不成文的规则你还记得吗？ #篮球 #篮球男孩 #篮球男孩的快乐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
越动助你起飞7月前
跳得越高越不能做的几件事，你能忍得住吗？#弹跳训练 #扣篮
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
朝_chao4月前
解决一段式投篮前倾前跳问题 解决一段式投篮前倾前跳问题，看这个视频就够了#一段式投篮 #投篮教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2686
常乐晨—城市传奇2年前
跳投发不上力？这期帮你彻底解决！#过人技巧 #投篮
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宇哥聊羽球5天前
平时打球的三个坏习惯正在毁掉你的膝盖 #羽毛球 #羽毛球技术 #业余羽毛球 #羽毛球注意事项 #球类运动
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
简小妍【寒假特训】2月前
 新手必看盖帽指南：判断+起跳+封盖，一步到位不失误#篮球教学 #盖帽 技巧，练起来！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
越动体育（弹跳专项训练）5月前
当你能扣篮后，去到球场会有多嚣张？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3688
越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）3月前
错误的训练方式，会让你迷失在健身房 #健身 #运动表现 #功能性训练 #扣篮 #弹跳
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1148
越动体育（线上1v1弹跳训练）4月前
假如你拥有NBA级的弹跳，打球有多夸张？#篮球 #弹跳 #扣篮
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
@小飞侠9月前
三级跳第一跳常见错误，看看你是不是也是这样#体育生 #体考#立定三级跳
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1205
网球小盛4月前
打网球跳还是不跳？ 先把最基本的技术掌握熟练之后，再去合理的尝试新的东西，不要盲目效仿职业球员#网球正手#南京网球教练#中国网球学院
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
小魏学长聊运动康复9月前
打球崴了脚 千万别做这3件事 #崴脚 #篮球 #nba #脚踝扭伤 #知识科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
越动体育（线上弹跳训练）4月前
错误的训练方式，很可能让你迷失在健身房 #健身 #运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #功能性训练
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
越动体育（线上弹跳训练）4月前
在110公分弹跳面前打球是种什么样的体验？ #扣篮 #弹跳 #扣篮梦 #爆发力 #篮球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3039
越动体育（扣篮弹跳1v1指导）5月前
受伤不一定是坏事，可能会让你跳得更高#康复训练 #膝盖损伤 #篮球 #弹跳
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
越动体育-弹跳训练（线上1v1）9月前
普通人有没有拥有NBA级的弹跳？去打球会有多恐怖？#弹跳训练 #NBA #扣篮
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
沈阳羽搭子俱乐部橘子🍊1周前
小伙伴们，打球一定要注意安全！#沈阳羽搭子俱乐部 #羽毛球 #注意安全 #安全运动
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4天前
弹跳好的人，原来打球可以这么爽！#扣篮 #弹跳 #抖音球局计划
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
越动体育-弹跳训练（线上1v1）7月前
如果让你拥有NBA级别的弹跳，你去打球会有多恐怖?#nba#篮球 #弹跳
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
小博不会打球（寒假集训招生中）2月前
羽毛球常见错误，改了就是超级无敌高手！#川崎极光7pro#羽毛球教学 #小博羽毛球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
越动体育（弹跳专项训练）4月前
当你的弹跳提升到1米以上，去球场上会有多炸裂？ #扣篮 #弹跳
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
打球三天哥8月前
【篮球小妙招】三步上篮起跳假投篮不走步 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1808
越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）6月前
当你能扣篮后，再次去到球场会有多恐怖 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）4月前
当你能扣篮了，去到球场会有什么炸裂的表现 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
打篮球的physio乔治3天前
🏀运动员在跳的更高之前，需要先落的够稳 很多人练跳跃、练爆发力， 却从来没人教过他们—— 如何安全地落地。 落地时重心不稳、声音很大、膝盖内扣， 其实都在悄悄增加膝盖和脚踝的负担。 作为 physio，我更在意的是： 你的身体，是否能用一个安全的方式承受每一次冲击。 如果你希望 ✔ 打球更久 ✔ 膝盖更安心 ✔ 提升表现但不靠硬扛 欢迎找到我 #墨尔本 #篮球 #伤病预防 #运动康复
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赵泽华想打球🏸7月前
如何避免跳起来平抽，只需要注意这四个方面就可以解决 #羽毛球#羽毛球教学#泰昂美拉德羽拍
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
三分熟叔叔5月前
跳 背部僵紧 #弹跳 #运动表现 #运动康复
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
Z zz7月前
回复 @I🦌小天才的评论 欠的跳飘教程终于补上了 有什么疑问评论区直接发 我一个一个回 #发球 #跳飘 #飘球 #飘球发球技巧 #跳飘发球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李屹男台球教学2周前
易忽略、易犯还影响极大的姿势问题，千万别中招#台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
DP-小土豆5天前
弹跳这种东西你瞎练都会长，但关键是，你要保证你在长弹跳的过程中，你不能受伤，这样你的弹跳才会一直的增长，我学生时代犯过最大的一个错误，就是，没有每天坚持放松 #弹跳#徒手练弹跳#扣篮
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
越动体育（线上1v1弹跳训练）2周前
如果拥有110cm弹跳，你会做什么#弹跳 #运动表现 #篮球 #弹跳训练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
朱大强-霹雳袋鼠田径1月前
都说你跑起来膝主导 究竟为什么不能膝主导？ 这期视频告诉你为什么必须是髋主导而不能够是膝主导 #田径#途中跑#髋主导#体育生
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7757
周泽政台球培训（收学员）9月前
好的姿势是为了让发力更加顺畅！落点是为了跳球更加精准！#跳球 #教你打台球
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
CB BASKETBALL CAMP1周前
打球的奇葩规则 #办公室搞笑 #篮球 #篮球规则 #篮球男孩的快乐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
政玉羽毛球9月前
羽毛球新手常见3个错误动作，这些错误容易导致受伤。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
大然5天前
跳着打正手=错误?高手直接打破刻板印象 都在教打网球别跳着打 但看了这位高手的跳击正手滞空，转体，爆抽一气呵成发力超顶还贼有观赏性 到底为啥他能跳着打? #网球 #打球 #网球训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
篮球你要听话(暑假私教）9月前
打球前要把球场规则了解清楚，不然实战时稀里糊涂就违例了，快来看看这5种违例你都知道吗#每天学一招 #篮球教学 #违例 #干货教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1775
孙石磊乒乓6月前
初学者打球经常有些错误问题！一定要把动作改正。#体育精神 #基本功
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1227
环宇乒乓俱乐部2月前
乒乓球新手最容易犯的6种错误！ #乒乓球训练 #环宇乒乓 #盐城乒乓球培训 #乒乓球教学 #乒乓球视频
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）8月前
当你拥有110公分的弹跳，你在球场上会有多牛？我们普通人通过系统训练一样可以实现#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
成都综合体能周教7月前
立定跳远❌错误/正确⭕赏析 立定跳远动作是否正确意味不仅意味着美观，而且成绩也会受到特别大的影响#日常训练 #立定跳远 #中考 #成都
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
珠江医院于博5月前
前交叉韧带断了，是不是以后都不能跑跳、打球了？#前交叉韧带 #前交叉韧带断裂 #膝关节 #医学科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
兰教练《跳绳》1年前
垫步跳是80%的孩子都会经历的错误动作 体测的时候会被扣掉一半的个数，兰老师两招帮你迅速改正！想学更多跳绳知识马上来我直播间#跳绳 #学跳绳 #体测
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
卷毛懂个球🏀6月前
#内容过于真实 #篮球 哥们儿，我秀吗？
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南宁益学体育小韦教练5月前
立定跳远最容易犯的错误，看看你家孩子有没有犯#立定跳远 #南宁中考体育 #益学中考体育 #南宁 #中考体育
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
体坛之家7月前
突然懂了跟许昕打球，输了生气，赢了也生气，发明许昕的一定是个 天才#许昕 #马龙 #许昕还是太全面了 #人民艺术家
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一个老rocker5月前
干货。 #篮球教学 篮球的力量训练深蹲怎么做？ 记住几点，保证你没有伤，还能健身！还能提高力量及运动表现！#远离伤病好好打球 1⃣️后脚跟落地只能是瞬间。 2⃣️跳起来，跑起来，不能单纯的蹲。 3⃣️旋转，腿才能有力。 4⃣️靠惯性。 下课。 远离#伤病
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
教体育的薛老师🏃6月前
第二波跳远错误分析，你中招了没？#中考体育#立定跳远
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
水的世界5月前
4 个会让你抓狂的匹克球错误（以及如何纠正它们！） 4 个会让你抓狂的匹克球错误（以及如何纠正它们！）#匹克球教学视频
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
Ramsports匹克球7月前
匹克球Tips | 常见错误应对技巧 #运动日常 #运动健身 #运动 #匹克球 #深圳
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞39

简介:

您在查找“错误跳起来打球会怎样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-26 05:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: