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自律彤11月前
亲测有效❗️❗（跟练汉语讲解版）张嘴咔咔响，张不开？颞下颌关节紊乱，快来一起跟练打卡！ 🌟跟练在38秒，颞下颌关节紊乱也会导致大小脸😭医学博士这个操太有用了！因为之前很多姐妹希望我发个汉语讲解版的，我简单把这几个动作的做法讲了一下，一些注意的点也简单说了一下，大家也可以看我前几篇发的医学博士的原声，一起跟练打卡吧！#颞下颌关节紊乱 #大小脸 #脸歪
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猪波的一天2月前
千呼万唤的瘦脸操2.0跟练版来啦！亲测有效！赶紧码住吧！ #变美小技巧 #瘦脸操 #变美逆袭 #猪波的一天
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阿琛的健身日常6天前
连时代峰峻都在跳的燃脂操亲测一周见效每天坚持真的能瘦！#减脂#时代峰峻 #减肥 #瘦身 #变美变瘦变好看
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肉脸小瑞1周前
橹穆双人舞台来啦！睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #橹穆
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小贵的变美日记4月前
十天减掉10.4斤，无运动不跑不跳，全靠这张嘴救自己#减肥 #减肥打卡 #唠嗑 #变瘦变美变好看
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是小欢吖(重生版)6月前
0成本get模特圈很火的瘦脸操，还不练起来！#瘦脸操 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #下颚线
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肉脸小瑞1周前
大家千呼万唤的帅哥版来啦！睡前跟练2min！亲测有效！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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阿力健身5月前
面部瑜伽操1-左右鼓气 2-张嘴左右动 3-抿嘴上下开合 4-按住额头向上眯眼 5-舌抵上颚亲天花板 6-上下左右翻眼
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温陈野（已减30斤）2月前
张予曦明星同款来啦！美颜瘦身操，每天10分钟get同款小脸（亲测有效）#减肥逆袭 #居家锻炼 #瘦脸 #瘦脸操 #明星同款
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健脸大魔王5月前
嘴巴子肉肉，发腮，口角囊袋这些问题呢，绝对不是说只是张嘴就搞定了的事！很难说去用一个简单的张嘴就解决这个问题！ #面部瑜伽 #面部提升 #变美小技巧 #抗衰老 #抗老
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跟着玲姐动起来1月前
#居家锻炼日常 跳操的时候，你会“呼吸”吗？#跳操减肥 #腰腹训练 #减脂塑形
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大冰的健身养生日记4周前
悄悄变美小技巧！#居家锻炼 #面部提升 #轮廓提升 #减肥健身
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运动养生梁老师2月前
老百姓0成本💰变美变好看最快的方法就是#面部瑜伽操 6个脸部动作让你快速变美，现在开始，过年还来得及#变美逆袭 #脸部运动 #变美变瘦变好看
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老王谈运动养生6天前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！#瘦脸操#减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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迷你泥泥4天前
睡前2min跟练高效改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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哈哈食养抗衰1月前
嘴巴口气重，排的费劲，每天花十分钟做这几个动作，升清降浊，排出浊气！#大肚腩变小蛮腰 #告别大肚腩 #揉腹操 #瘦肚子 #抗衰老
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孙叫瘦7月前
瘦下来真的很不容易可别张嘴就来了#减肥 #大基数减肥
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东厢玥5天前
睡前2分钟面部瑜伽跟练，年前快速瘦脸！#女生必看 #瘦脸操#面部瑜伽#面部提升#减肥
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半夏微凉6天前
0成本手指操！国家出手！每天5分钟！ #生活小妙招 #养生就是养健康 #减肥 #减肥逆袭
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迷你泥泥3周前
瘦脸跟练真的能让脸变小！睡前2分钟巨有用 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小柒小柒呀5天前
睡前2min跟练瘦脸操，改善发腮脸！#瘦脸操#瘦脸#瘦脸方法#减肥#减肥逆袭
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小谷爱挑战1周前
就是管不住这张嘴啊！减肥挑战第2天！
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Oneone Fit Go5月前
居家锻炼面部瑜伽操#减肥#减脂#居家锻炼#hiit#自律
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舟山问题肌陈陈2月前
瘦脸操打卡，每天跟着笑姐练习面部瑜伽，拯救发腮脸＃瘦脸 ＃减肥 ＃发腮脸 ＃面部瑜伽 ＃圆脸 ＃居家减肥
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东厢玥1周前
2分钟高效瘦脸操，年前快速瘦脸～#瘦脸操#面部瑜伽#减肥#减肥逆袭#年前变美计划
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Kiss羊6天前
每天跟练2min远离发腮脸，年前低成本变美！ #面部瑜伽#瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸方法 #提升面部轮廓
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小舒师妹1月前
跟练2分钟改善发腮脸！你不是真的胖#瘦脸#瘦脸操#减肥#面部瑜伽
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提大米1周前
还在做面部瑜伽 张嘴仰脖到头晕脑胀吗？小心啦 #面部瑜伽操 #面部肌肉训练 #颞肌 #咬肌 #下颌骨弹响
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超级免疫力2周前
今天来教大家瘦脸的啦#瘦脸 #下颌线清晰 #瘦脸操 #下颌线训练 #减肥
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七柒要变美3月前
改善大小脸跟练🔥亲测有效！ 有没有宝子张嘴的时候有弹响，告诉你哦，很有可能是你下颌紊乱了呦，这套操对改善下颌紊乱真的挺有用的哦！需要的宝子可以一起很练呦！这里提醒一下张嘴会疼的不要练习呦！#大小脸 #变美 #逆袭 #脸歪 #抖音小助手
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辣不不1周前
132-92｜减脂经验分享｜减脂塑形#减肥 #减脂 #塑形 #减脂塑形 #瘦
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双双🍑(减肥日记)6月前
瘦双下巴操，第5天，我感觉这个下巴稍微有一点紧，可能大家看不出来我自己能感觉到感觉还是有用的，大家可以跟着我每天练起来。#瘦双下巴 #上热门
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陈艳芳呀（易筋经）1周前
鼻呼鼻吸，吸和呼中间不能张嘴，呼完了可以张嘴！每天五十下试试#易筋经#糖#公益教学#绿色健康
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李壮士的减肥日记5月前
跳瘦34斤！亲测有效的有氧燃脂操！适合所有人跟练！ 20分钟空腹有氧训练，新手大基数闭眼跟练！暴汗燃脂瘦全身，动作简单不伤膝盖，每天两遍，一周见效！#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #减脂 #有氧运动
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元气加油站⛽️7月前
二郎担山打卡第8天 一点肉肉没减，自己也清楚，管不住这张嘴嘛，晚上猛吃，减肥真的没有捷径，饿就对了。🤐#居家锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #二郎担山 #管不住嘴怎么减肥
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我是小小呀（努力版）6天前
动起来动起来动起来，每天坚持。#年前减肥 #排气操 #宝妈 #逆袭
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布莱克曼5天前
睡觉总是张嘴？我来帮你搞定#健身小白必看经验 #减脂瘦身 #体态矫正 #减肥塑形
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爱吃苹果酱6天前
挑战全网爆火的刘畊宏减肥操！我居然一周瘦了…#刘畊宏 #刘畊宏本草纲目健身操 #减肥减肥减肥减减减减
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立铭运动中心7月前
宜宾过来的美女张不开嘴，仅能张2🈯️，黄老师为美女测评后耐心解释其原因#口腔运动操 #运动康复训练 #颞下颌关节
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🌈坤坤坤2周前
口部操训练 言值力训练营 线上打卡第三天 练好一张嘴 温暖一座城 幸福一个家
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柚子叶4周前
每天跟练2分钟改善发腮！ #瘦脸操 #瘦脸方法 #减肥 #方圆脸跟练
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彬彬有氧运动回放（王钥）6天前
1.19号周一午课宇彤有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦手臂操 #暴瘦操 #爆汗减脂 #运动爆汗 #减肥操 #宇彤有氧运动直播回放
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会大发发发6月前
21天🔥改善脸歪嘴斜大小脸大小眼的#筷子操 #面部瑜伽 跟练反馈来了～ #太真实了 #变美
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专注健美养生一孙教练6天前
如何减肥 #锻炼#减肥#瘦肚子
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老伙计健身操（已瘦18斤）4天前
完整版减肥操，简单易学，在家也能瘦！#居家锻炼 #减肥操 #健身运动 #简单易学
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冰冰总偷吃8月前
吃完这顿饭，明天开始这张嘴禁止吃香的喝辣的！#窦月减肥法 #窦月 #减肥 #减肥跟练打卡 #减肥逆袭
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慧贞回放生活号5天前
直播回放 @郑多燕 @郑多燕弟子~慧贞 #郑多燕 #郑多燕慧贞 #郑多燕减肥操
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喷醋鸡架超好吃6天前
瘦脸开启 #瘦脸操#瘦脸 #减肥
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彬彬有氧运动回放（王钥）6天前
1.19号周一彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦肚子瘦全身 #有氧操 #宅家健身 #健身燃脂 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放
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双双老师口呼吸颜态研究1月前
口呼吸发现孩子变丑了，锻炼操让孩子做起来#张嘴呼吸怎么锻炼#口呼吸 #腺样体面容 #张嘴呼吸
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东厢玥1月前
睡前2分钟瘦脸操跟练，你不是真的胖！#瘦脸操#面部提升#面部瑜伽#变美#跟练
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爱吃不胖4天前
包包形体有氧健身直播回放 #瘦肚子 #高效燃脂 #养生操 #健康减肥 #有氧运动
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阿蔡说减脂2周前
减肥的第一步就是管住嘴 #减脂 #身材管理 #减脂女孩
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彬彬有氧运动回放（王钥）4天前
1.21号周三晚加练欢乐有氧运动直播回放完整版横屏健身瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥操 #一起来锻炼 #欢乐有氧运动直播回放 #欢乐有氧运动
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吃个小堡🍔2月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！#瘦脸 #瘦脸操 #面部提升 #减肥 #甄嬛传
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小安东4月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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🥝桃桃子1月前
#瘦脸操 #瘦脸#发腮#减肥前后对比图 #减肥一定要坚持姐妹们
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Rich xuan：4周前
跟练3min轻松瘦脸，改善发腮脸，淡化法令纹，快来一起打卡变美叭！#瘦脸 #减肥 #瘦脸操 #一起变美#打卡
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舟山问题肌陈陈2月前
瘦脸操打卡，每天跟着笑姐练习面部瑜伽，拯救发腮脸＃瘦脸 ＃减肥 ＃发腮脸 ＃面部瑜伽 ＃圆脸 ＃居家减肥
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娟娟有氧健身团（橱窗有好物）4月前
为了能让直播间的老板富婆们能听到音乐🎵我也开始对口型啦😀只张嘴不发音😂#减肥瘦身燃脂 塑形#今天你瘦了吗 #热门音乐🔥
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薇妮要变美8月前
原来女明星老是嘟嘴，不是卖萌而是在…… #面部瑜伽 #瘦脸操 #面部瑜伽操 #虞书欣 #变美
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兔子牙高高（已瘦25斤）3月前
减肥你就管住嘴#减肥 #减肥自律
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