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小佳琪^2天前
#小佳琪好瘦啊！
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困困.桂7月前
小佳琪退出桂家了
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🆔沈妍婷.🔥1月前
来财来财来财#吃播 #小佳琪 @小佳琪° @祁芄柠🍡 @缘分助理.白沐妍あ @小熊baby.沈婉昕🧸👑
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Gakki小佳琪6月前
哄自己有氧是哪位姐妹点的菜🙂‍↔️我来了！建议有氧之前反复听！#有氧运动 #健身房 #健身 #哄自己开心的小事 #运动女孩
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Gakki小佳琪4月前
哄自己来咯！芜湖！ 学会了吗？真正的减脂餐指定美味#健身#健身房 #运动 #减肥 #锅包肉
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Ttian爱吃辣🌶️4年前
#减肥餐 #减肥食谱 @就是张佳琪（22号七点直播）新年减肥大作战跟着佳琪一起瘦 #vlog日常 #购物分享
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Gakki小佳琪4月前
还锁不锁了？？？ 我看谁这么调皮？#健身房 #健身 #锁哑铃 #健身女孩
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ℳ̶♡̶҉詮釋愛(限流中🧊🕷4天前
#小佳琪调教徐平安#桂家安琪拉 #不火就删系列 @DOU+小助手 @抖音小助手 @会火 火
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怡怡4天前
@小佳琪° @桂哥M🖤 #桂家安琪拉爆
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Gakki小佳琪1月前
要想训练找到捷径 唯有搭子不负使命 拥有满分搭子是世界上最幸福的事#健身 #健身房 #健身搭子 #健身女 #Gakki小佳琪
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Gakki小佳琪1月前
《健身房就是缅dian》 骗运动白痴好闺蜜健身！！！！好练好练爽爽爽！！#健身 #健身女 #闺蜜 #蛋白粉 #康比特蛋白粉
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“限Eternity☁️6月前
小佳琪和荔枝一起玩女巫的毒药
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Gakki小佳琪6月前
说四十分钟我真不行，但是唱四十分钟 姐可以😌#运动女孩 #健身 #空腹有氧 #有氧
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Gakki小佳琪6月前
哪位小宝要的！编头发！赶紧给我学！！！#健身 #健身发型#健身女孩 #发型
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小安东6月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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Gakki小佳琪5月前
这么热的天！能出来练腿的都是人上人！！！！#健身 #健身房 #运动女孩 #哄自己
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Gakki小佳琪2月前
哄自己健身啦！！！ 久违了家人们 冬天了🥹又要开始哄自己了#健身 #健身房 #健身女孩 #练背 #Gakki小佳琪
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Gakki小佳琪5月前
爬楼机悖论……#运动 #健身 #健身房 #健身女孩
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Gakki小佳琪6月前
真不是我不想出40分钟版本😭 我真的尽力了 请看vcr #有氧 #健身房 #健身女孩
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🐠困困魚🦋🐟🤟7月前
思思和小佳琪斗舞(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
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Gakki小佳琪5天前
学会了吗？ （被教练打别怪我🥹🥹）#周媛 #健身 #健身女 #健身房 #模仿
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南北.桂3月前
小佳琪：忍你很久了#桂哥直播间
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佳琪6天前
《佳琪减肥》超爽全文大结局 #网恋成功第二个月我下决心要减肥 #网恋成功第二个月我下决心要减肥后续 #竹晓减肥后续 #若秋减肥后续 #潦草减肥后续
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小阿欣(减肥版 )4天前
跟着吃，不用运动，下个月的你，一定会感谢现在的自己！ @DOU+小助手 #我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感
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咪咪喵喵4天前
12万蹲的两个月逆袭20斤教程他来了 啦～#帕拉梅#减肥逆袭#减肥#减肥教程#过年
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有点懒的yoyo6月前
不跑不跳不暴汗，轻轻松松瘦全身，姐妹们快来跟练#变瘦 #减肥 #瘦身 #塑形 #内容过于真实
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Gakki小佳琪5月前
我爱健身#高位下拉 #健身 #健身房 #健身女孩#练背
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佳琪老师呀~5月前
《古典舞》保姆级教学分解完整版 #少儿舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈零基础 #一学就会系列
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减减 •要努力（塑形中）6月前
此条视频先申明 只针对于特别想快速瘦下来的姐妹们 运动量比较大 但超级有效果……#减肥 #瘦全身 #居家健身 #瘦身 #有氧运动
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小嘉开饭啦3天前
今天做东坡肉还有番茄拉丝鸡蛋香喷喷 #记录真实生活#美食vlog
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小安东5月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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佳琪老师呀~9月前
古典舞《小城谣》保姆级教学分解 零基础一学就会的片段✨#一学就会系列 #爱舞蹈爱生活 #古典舞 #零基础教学 #小城谣舞蹈挑战
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小安东3月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小方哥爱健身9月前
居家核心燃脂训练跟练版教程来啦，大胖子小胖子都可以一起练#好身材练起来 #好身材就要不断的雕刻 #居家锻炼
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带两个肉包谢谢啦7月前
梨形瘦腿成功经验分享#瘦腿 #瘦小腿教程 #减肥经验分享 #小基数减脂 #健身
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六千亿1月前
练出少女背直角肩真不难！跟练版来了！就练欧阳春晓直角肩➕吉尼瘦背！！！或者是弹力绳练背➕哑铃推肩就够了！！！#减肥实用教程 #开肩美背 #背太厚了怎么变薄 #居家锻炼 #瘦背
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爱运动的周小兔🐰3年前
快速卷腹完整版，瘦手臂🔥瘦腰🔥#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #卷腹
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柒啊柒（减肥中）5天前
大基数第二十八天，每天10分钟，坚持一周，大腿瘦一圈，快来一起打卡吧！ 跟练：攀攀best健身塑型 #大基数减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #真实生活分享计划
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晨妈要自律7月前
嘉奇有氧运动直播录屏回放完整版 6月11日 #甩掉大肚腩 #减肥暴汗操 #专治大肚子腰腹赘肉 #自律遇见更好的自己 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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我是小晶子2天前
第二集/减脂塑形一周之第二练有氧刷脂超慢跑跟练版 #超慢跑 #有氧 #刷脂 #减肥
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Gakki小佳琪5月前
今天不哄自己了，今天敬自己#敬自己 #哄自己 #健身 #健身女孩
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肥肥不肥（已瘦50斤版）1月前
不反弹又好吃的保姆级身材管理期食谱来啦！！ 容易嘴馋暴食又想科学饮食不反弹的，这期视频一定要码住，还是不会吃的有bs😷ct的😷评论区发身高体重问我一下就行我会尽力帮大家走出误区的（再次声明一下我不是广子，也不是卖💊的，开这个号本来是因为跟在男友外地出差无聊🤦‍♀️）但是肯多宝私信或者评论区都说很焦虑，也被各种坑，就想着用我减肥的经验和踩过的坑多帮帮大家❤️祝大家减肥永远不反弹 方法只针对女生，我只有女生减脂经验，男生可以看别人❤️ 再次声明❣️：该视频内容仅为我个人经验，内容仅供参考❣️#真实生活分享计划 #减肥 #减肥食谱 #减肥吃什么 #生活化减脂
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略微暴躁的小敖6天前
关于我两个月“薄”了一圈的爬楼减脂方法！#我的减肥日记， #vlog十亿流量扶持计划 #爬楼梯减脂 #爬楼梯挑战 #每个动作都是用汗水换来的
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产后减脂佳琪4天前
过年还有不到一个月的时间，哺乳期如何快速的廋下来！#减肥#哺乳期减肥 #产后减肥
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夸夸瘦（减肥行为干预）3天前
从120斤减到96斤的4个实用技巧分享#减重 #减肥方法 #减肥经验分享 #情绪化进食 #压力肥
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yara减肥日记（已瘦80斤）4天前
#减肥逆袭 #健身打卡 #自律遇见更好的自己
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小佳子3天前
这一次，一定要瘦，加油！#替西帕肽 #减肥
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Gakki小佳琪4月前
整个上海！咖啡这一块！美式这一块！！ 以后请叫我咖啡达人🥸#美式 #咖啡 #健身 #健身房 #健身女
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减肥中的大琦儿（已瘦20斤）5天前
“我宣布，跟定这个男人了！”｜费教练22分钟暴汗操，短时高效天花板#有氧运动 #费教练 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #在家运动一下 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @费教练健身教学
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Gakki小佳琪2月前
最后这个是真遗憾😔 有经历过的朋友吗？你的组间歇都在干什么呀？#健身 #健身女#健身房 #组间歇
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Gakki小佳琪2月前
《把人类当小猫的奇思妙想》 感觉这是一条nf 人会get到的视频hhhhhh#健身 #健身房 #健身女孩 #脑洞 #练后餐
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倔强的豆包3天前
尖叫吧，小肚腩！一首歌精准瘦腰腹！加点负重还可以瘦手臂，向下多蹲一点还能顺带练练臀腿😄两遍kuku流汗！赶紧来试试！ 跟练:小糖燃起来 #瞎跳减肥系列 #燃脂操 #瘦肚子 #瘦全身 #居家运动
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徐米米1周前
穷鬼大学生在校两个多月时间从140斤减到100斤，减了将近30斤，“可爱”的期末周过去，终于把小宝们想要减肥经验发出来喽嘻嘻嘻嘻#減肥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥经验分享 #逆袭 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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小佳琪的乱码七糟6月前
小佳琪乱码七糟的减脂vlog 第一集哈哈哈哈哈 #减脂 #减肥 #vlog日常
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满满3天前
我有5天长胖20斤教程！！！ #减肥 #日常vlog #长胖 #生活 #减脂
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小安东5月前
110➡️85不垮脸｜4min瘦脸瑜珈跟练 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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热爱生活的佳琪1周前
#真实生活分享计划 想瘦不是与食物为敌，而是学会与食欲和解，养成一个良好的饮食习惯。#减脂午餐 #蔬菜卷做法
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小草莓不投降！2月前
不好意思 食言了。看见很多小女孩问怎么减肥 我不管了 我今天就想发 视频有些长，希望大家可以耐心看完，对你现在减肥遇到的问题可能有所帮助。我希望给大家传播一个正向健康的减肥观念～ 比起追求极致的瘦，我更希望大家健康变美，身体健康是第一位的，照顾好自己的情绪，祝大家都拥有一个健康美好的生活状态。 最后，你昨天有好好吃饭吗？生活顺利吗？身体状态如何？精神状态怎么样呢？ 秋冬运动问题：0:04 作息问题：0:32 运动时长：0:48 运动和饮食的问题：1:18 吃多了补救问题：1:57 液断和暴食问题：2:26 减肥吃零食问题：3:27 暴食原因：3:35 学生减肥和吃饭时间问题：3:54 自身体重维持问题：4:21 预告：4:46 截图时间：5:04 #减肥教程 #逆袭教程 #减肥 #减脂 #减肥干货
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进击的顺利（燃脂塑形）3天前
零基础，宝妈，大基数，小基数姐妹 这套腰腹动作简单高效，新手也好入门，轻松收小腰，平小腹，一起来试一试吧#瘦肚子 #大基数减肥 #小基数减脂 #产后瘦肚子
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小圆菇（已瘦20斤）5天前
小基数想逆袭？快快行动起来！！分享我的生活化减肥妙招～#减肥 #减肥技巧 #减肥小妙招 #身材管理 #生活化减肥
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小圆菇（已瘦20斤）3天前
减肥早餐不知道怎么吃？看这一篇就够了！减了20斤，早餐怎么搭配🍽️～内附早餐万能公式❗️下一期出午餐和晚餐🍲！#减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 #减脂餐 #减肥吃什么
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