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三门峡跳绳 刘三姐5年前
花式跳绳——花绳操 花绳舞，想学你就来#三门峡赛斯特花式跳绳俱乐部 #跳绳跳绳走一波
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三门峡跳绳 刘三姐5年前
花式跳绳，不分年龄段，男女老少都可以跳，喜欢的朋友赶紧来找我吧#舞出美丽舞出健康 #三门峡赛斯特花式跳绳俱乐部
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三门峡·青少年花样跳绳训练基地3天前
寒假想学跳绳就来#三门峡绳舞飞扬跳绳俱乐部
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三门峡跳绳 刘三姐5年前
花绳操也是花式跳绳的一种，适合各个年龄段的人学习，三门峡赛斯特跳绳俱乐部欢迎您的加入#生命在于运动
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三门峡跳绳 刘三姐5年前
花式跳绳不分人群，不分年龄段，想学你就来，我负责教，你负责开心就好#三门峡花式跳绳俱乐部
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三门峡·青少年花样跳绳训练基地2月前
#三门峡跳绳
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三门峡清风体育杨教练10月前
清风跳绳馆开课了，今天我来探店 #清风体育 #三门峡 #跳绳 #开业 #春季招生
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三门峡清风跳绳3天前
挑战用寒假教会湖滨区100名中小学生学会跳绳#三门峡湖滨区#清风跳绳#花样跳绳#寒假#实验小学
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三门峡·青少年花样跳绳训练基地1年前
#三门峡跳绳俱乐部
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三门峡跳绳 刘三姐5天前
奔跑吧#三门峡跳绳
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三门峡清风跳绳4天前
挑战用寒假教会100名中小学生学会跳绳#三门峡湖滨区#清风跳绳#寒假#新时代精英学校
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三门峡跳绳 刘三姐5年前
不负时光不负卿！不负春光不负己！#三门峡跳绳俱乐部
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陕州跳绳队2年前
陕州跳绳队走进励萱教育 关注青少年心理健康 @三门峡励萱青少年心理素质教育
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教体育的橋老师7月前
来看我们这支强悍的跳绳团队，亮眼在最后，现场表演#六一表演节目 #花样跳绳 #六一儿童节表演视频 #从教室到舞台 #仰韶学校
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睿麟翔宇跳绳俱乐部官方号1周前
#速度跳绳#花样跳绳
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小星辰3天前
10 岁孩子的跳绳三摇连跳！！！#每个动作都是用汗水换来的 #三摇跳绳 #日常练功记录
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财绳6天前
跳绳节奏稳定，即使动作简单配上音乐之后也很好看啦 #花样跳绳 #村BA #孩子们棒棒哒 #比赛现场
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王梦（跳绳老师）5天前
#花样跳绳 #运动长高#课堂随拍
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心宝的花样跳绳4天前
小姑娘练习双摇动作EE，双摇比花样单摇更耗体力😅 #花样跳绳
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雅雅爱跳绳1周前
赛前刚到的新绳，前一天练习几乎完成不了完整30秒，比赛的时候估计姐姐以稳为主，不求突破平时的成绩，还好没有卡绳顺利完成，30秒76个拿下第一也顺利拿下绳王～@杭杭跳绳日记 #竞速跳绳#花样跳绳#比赛现场 #因为热爱所以坚持 #雅雅爱跳绳
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雅雅爱跳绳1周前
2026年的第一场双摇比赛，16度的室外场地，没有跳过的现场地面，姐姐发挥稳定，30秒88个，如愿拿下了小组第一，还意外收获了全场双摇第一～汗水果然不辜负你～@杭杭跳绳日记 #因为热爱所以坚持 #每个动作都是用汗水换来的 #竞技体育 #花样跳绳#雅雅爱跳绳
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力行小小白教练4天前
给跳绳上上分#跳绳 #同城热点 #每一个动作都是用汗水换来的
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李明6天前
雪覆乡村球场，背靠连绵青山，两抹小身影跃动不停。周末对着学姐视频扒动作、自编跳绳花样，绳起绳落间，满是纯粹又热烈的热爱。#花样跳绳 #记录校园生活 #雪地里撒欢 #乡村教师 #体育
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小宋同学Eno1周前
#中国国际跳绳公开赛 #创作者中心 #创作灵感 #随着音乐动起来 #跳绳
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Jump-王稳1周前
省赛第一跳，双摇，跳出了自己的最好成绩，并列第三名！#竞技体育 #花样跳绳 #比赛现场 #体育精神 #双摇
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沉默-♡1周前
#第三届智威杯 中小学生跳绳锦标赛，每一次跳跃都是努力的见证，你拼尽全力的模样，就是最棒的，必须留个完整视频^_^棒棒哒#我家儿子
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琛哥成长记1周前
失误是常态，但坚持会让“常态”变成“意外”。#真实生活分享计划 #跳绳 #花样跳绳
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跳绳顶呱呱-☁️4天前
宝贝们跳的棒棒滴😘#室内训练 #花样跳绳#儿童跳绳
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茹亦爱跳绳5天前
教练是懂训练的！孩子们运动的竞技精神掌握的死死的，一个个跳的可来劲儿了！赢了的欢天喜地，不知疲倦，输了的也不气馁，还要再战！#跳绳比赛 #茹亦爱跳绳 #花样跳绳 #双摇跳#绳动体育
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妙1周前
今天赛场上努力跳跃的小孩哥～30秒双摇跳，虽然开始有点小失误，但是很快调整好心态继续发挥跳跃，赛场的每秒对他来说都是很重要❗️#跳绳比赛现场
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孟州市闪电健身工作室3年前
#跳绳#教学#疫情#体育#家庭锻炼，应我会员要求，给孩子一个跳绳的教学视频。
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萱萱宝贝👧🏻4天前
告诉我你在你们班什么能排第一？#竞技体育 #比赛现场 #跳绳 #运动女孩 #体育是最好的教育
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量子后期1周前
#CMG青少年跳绳公开赛 听障少年报名参赛 让整个赛场亮了起来 #打call #参赛 #听障
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元宝爱跳绳4天前
#真实生活分享计划 元宝在商场角落练跳绳，吸引来一群小朋友和家长围观！ 小家伙一分钟狂跳270+，旁边孩子不停地喊“太快了太快了”，连路过的家长都忍不住停下脚步夸他厉害👍 其实元宝刚开始跳绳也磕磕绊绊，是每天15分钟的坚持，让他从“跳绳小白”变成了现在的“速度担当”。 这也让我明白，育儿路上，把一件事坚持做透，孩子自带光芒！ 你家娃有什么坚持很久的小习惯吗？评论区聊聊，一起在育儿路上相互激励~ #育儿经验 #跳绳 #孩子成长
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玄英6天前
#跳绳公开赛
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卡嫑叻_陈皮9291周前
比赛顺利#跳绳比赛 #竞技体育
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爱跳绳的雨锜5天前
绳起绳落，是心跳的节奏，也是成长的轨迹。双摇的每一次腾空，都藏着不放弃的坚持🌟#竞技体育 #比赛现场 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #体育赛事
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三门峡·青少年花样跳绳训练基地9月前
孩子零基础、不会跳绳，垫步跳、勾脚跳，都不用担心。科学的训练方法马上让孩子找到自信！有耐心、爱心的专业教练是孩子前进的动力，欢迎被打扰
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会跑步的🐑教练（寒假招生中）11月前
中考体育4分钟跳绳，跳绳应该怎么选择？#中考体育 #跳绳 #4分钟跳绳#跳绳的正确姿势 #2025中考
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暴躁麻麻👩🏻1周前
好好复盘，打磨细节。沉淀，蓄力，下次赛场见。#跳绳比赛 #鲸跃花样跳绳俱乐部
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美好瞬间4天前
30秒85个#跳绳打卡
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响者运动4天前
寒假一起来运动吧 #体能#跳绳
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安州东辰梁老师6天前
#老师和学生 安州东辰 燃动校园，挑战极限！校园体育吉尼斯邀你出战！一分钟跳绳比耐力，立定跳远赛远度，三分钟长绳赛班级凝聚力！
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小妖精5天前
即使节奏中断， 身体仍清晰记得动作序列 😎失误了也不慌🤔 ✨跳绳赛场惊现淡定小选手！
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平平淡淡才是真1周前
#跳绳比赛超燃瞬间 🎉🎉喜提2金🥇2银🥈1铜🥉🎉🎉 🍭一次比赛 ☀一次成长 🌺每一份荣誉 🌟都是你努力的见证 ☀愿你带着这份喜悦和自信 💞去迎接未来更多的挑战 💪加油，高梦想 👍👍你是最棒哒
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Q墩墩1周前
8倍速慢动作来了，答应了的事情，除了忘记的，其他一般都记得。 这个跳绳视频，送给一个威胁要取关我的好兄弟@北影破跳绳的 。 同时也送给一个美女@张从聪 。 关于转身接柄，我的感觉就是转过去，扔出去，接回来，就行了。 这个慢动作连续转身可以重点看脚，每一步的落点和脚位，不要有多余的垫脚动作。 总结起来，就是要帅。 #花样跳绳教学 #创作者中心 #创作灵感 #杰恩斯 #我的电子健身教练
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萧萧乐跳绳4天前
30秒182，后程顶不住了，#跳绳 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @零界点 @JUMP 汪 @爱跳绳的许珂灏（有关必回） @李哥我的世界 @A+ @zhy @爱跳绳的杨青文 @处不处 XLZX
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🧸 柏林 ૮₍⑅˶˙▿˙˶⑅₎ა1周前
#比赛现场 天气虽冷，但比赛的热情不减。擦一把鼻涕跳个双摇吧🤣#跳绳 #竞技体育 #跳绳比赛
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龙洋健身5天前
#跳绳 #弹跳 #跳绳减肥
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跑操场的练字人5天前
别让错误的跳绳启蒙，毁了孩子的自信！体育老师实名提醒：初中娃不会跳绳，大概率是小时候启蒙教错了！ 别再默许孩子踮脚跳了，形成肌肉记忆再纠正超难，还会磨掉孩子自信，甚至怕跳绳躲课。 幼儿园、小学是跳绳打基础的关键期，教对姿势比追求速度重要100倍，慢一点，多鼓励，每个孩子都能跳得好。 娃学跳绳有难题？评论区说，我来解答～#热门 #创作者扶持计划 #跳绳 #跳绳姿势 #家长收藏孩子受益 @DOU+小助手
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开心每一天4天前
他来了，那小孩儿又来了，跳绳小达人
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大象三门峡4年前
小男孩儿跳绳太投入，竟然没发现裤子掉下来。#学生时代 #体育精神
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想要按时吃饭1周前
2026第一跳#竞技体育 #体育生 #跳绳比赛 #2026年
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深深美美美1周前
第一次参加如此重量级比赛，崽子很开心看到了很多冠军选手，心中也有了目标，只要能收获快乐与成就感，那就是值得的。（很佩服的是崽子的心态，很放松，马上跳了还在整理衣袖）#跳绳的魅力 #每一个动作都是用汗水换来的 #跳绳比赛
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三门峡清风跳绳1月前
#真实生活分享计划
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熙熙跳绳成长日记6天前
#跳绳比赛#2023年6月#坚持 2023年6月，第一次走出学校参加比赛，仿佛还在昨日。
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萱萱宝贝👧🏻1周前
双摇冠军争霸赛 最小年龄，赛中绳子断裂，依旧不退缩不惧怕，查查萱加赛后跳了多少个😂#竞技体育 #比赛现场 #跳绳 #运动女孩 #体育是最好的教育
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渭南花样跳绳吕老师2年前
一年一度的三跳比赛即将开始……你准备好了吗？
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阳春清风跳绳1周前
大棒了，这群队员将最好的成绩留在赛场 这个项目的下一个目标，省赛全8名
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🌈小余儿🍭1周前
5到6岁组，30秒双，绊倒三次，成绩还不错，早上6点就起来，8点多开始，第一场就是双摇，练的少，又是第一场，各种担忧，好在发挥还算稳定，最担心的反倒发挥正常#记录生活 #运动#跳绳
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爱跳绳的雨锜1周前
 一分钟双脚轮换跳，跳的是速度，更是坚持，汗水都在发光✨感受赛场带来的快乐#竞技体育 #比赛现场 #体育是最好的教育 #@抖音小助手
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