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乐龄时光机10月前
103岁爷爷在单杠上书写不老传奇 每一次引体向上，都在诠释生命的无限可能。#单杠 #运动 #百岁老人 #长寿秘诀 #乐龄时光机
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杠京-北京杠爷1月前
今天是大爷专场，带领爷爷们用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #公园大爷
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杠京-北京杠爷2月前
不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊！#宫廷盘杠 #公园大爷 #单杠健身
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『待贤坊』极限健身6年前
95岁爷爷两指俯卧撑练就单手引体！老人家这个岁数还坚持锻炼身体，是我们年轻一代的榜样！为爷爷👍❤️
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杠京-北京杠爷8月前
队伍又壮大了，今天是大爷专场，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，大爷们都特别喜欢，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #单杠健身 #非遗守护人 #公园健身
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杠京-北京杠爷6月前
队伍又壮大了，男女老少齐上阵，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身
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幸福浙江2周前
101岁爷爷竟然是运动达人！92岁才开始运动，日常练卧推，引体向上，“运动不讲年纪 生命在于运动”#时光不老一路繁花 #老有意思 #幸福浙江
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杠京-北京杠爷6月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，大家都特别喜欢，小学生练会了一指禅卷帘上，最后老爷爷一上杠震惊全场，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #引体向上 #公园健身
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阿饭达V7月前
“公园健身天花板！平均70岁的‘钢铁爷爷’ “偷偷卷S年轻人！荆州中山公园的‘夕阳战神’，这力量我直接跪了！🏋️♂️”#硬核老人 #年龄只是数字 #健身不分年龄 #荆州大爷 #强者永不老 #公园健身天花板 #你大爷还是你大爷 #老年健身天团 #励志大爷 #湖北正能量 #我咋个能不遗憾
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dydxs06089月前
74岁的爷爷一口气做了120个#老头真的太厉害了 #健身无处不在 #单杠 #引体向上 #锻炼臂力 @DOU+小助手
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杠京-北京杠爷6月前
今天是大爷专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
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宋大于8月前
【专访】成都新华公园：引体仙人 临走前，我问师傅:“您贵姓啊？” 师傅说: 就叫我“成都”吧 #大神 #引体向上 #街健 #运动高手在民间 #大爷永远是大爷
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杠京-北京杠爷1年前
男女老少同杠，全民健身！76岁老爷爷腰都弯了一上杠震惊全场……#单杠 #运动高手在民间 #公园健身 #引体向上
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夏老师聊教育5月前
重视体育课，课间叫学生动起来，让学生身上有汗，眼里有光。
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杠京-北京杠爷8月前
今天是大爷专场，大爷们都是在公园常年坚持锻炼的普通人，大家都喜欢利用宫廷盘杠中的动作强身健体，这么大年纪还能做出这么轻盈漂亮的动作，真是令人惊叹！#非遗守护人 #单杠 #宫廷盘杠 #公园健身
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帮女郎在行动2月前
常年坚持冷水洗澡，做引体向上和俯卧撑，还从不坐电梯。来看97岁爷爷超硬核养生！
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杠京-北京杠爷1年前
男女老少同杠，全民健身！ 本以为76岁爷爷是来看热闹的，没想到姜还是老的辣……#单杠 #运动高手在民间 #公园健身 #引体向上
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U9篮球小点心2天前
爷爷是小点心学习的榜样#吊杠挑战 #臂力 #引体向上 #家庭健身 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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杠京-北京杠爷1月前
带领老中青三代人共练非遗宫廷盘杠技艺，寒冷的冬天也挡不住大家健身的热情，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
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杠京-北京杠爷8月前
带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，在这里大家不分年龄 不论实力，男女老少都积极参与，大家练的高兴，还做了新学的动作，看着你们的进步，我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #双力臂 #引体向上
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立春1周前
今天是爷爷们的专场，#全民健身 #爷爷
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华子爆笑社4周前
大爷大妈硬核锻炼，实在太牛了👍🏻#锻炼 #户外运动 #晨练 #街头健身 #危险动作请勿模仿
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李实在Lishizai1年前
85岁爷爷做引体向上
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珍珠爷爷2天前
#54岁 #引体向上 #单杠健身 #自重训练 #健身
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杠京-北京杠爷6月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领爷爷们用宫廷盘杠中的动作强身健体。不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊。#宫廷盘杠 #非遗守护人 #公园健身
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章先生的健康生活5月前
越来越多的老年人，体质“完爆”年轻人 对此你怎么看？#运动健身 #引体向上 #健身大爷 #大爷永远是大爷 #健康
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杠京-北京杠爷8月前
队伍又壮大了，男女老少齐上阵，在这里不分年龄，不论实力，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#宫廷盘杠 #公园健身 #非遗守护人 #引体向上
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雯2天前
感恩大树爷爷🌳#引体向上 #引体向上女生
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梦君（孟）9月前
86岁高龄，本该是在摇椅上安享晚年、静度时光，可这位老人偏不！一口气9个引体向上，动作行云流水，标准到挑不出一丝毛病；紧接着20个俯卧撑，起起落落间，尽显力量与坚韧 ，实在令人惊叹！#户外运动爱好者
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研愈肌骨运动康复中心1周前
引体向上拉不起来？不要盯着力量乱练习了！ 体考、练背、逛公园看到单杠上吊着的老大爷····这些引体向上的场景你遇到过吗？你有没有想过，轻松流畅的做引体向上需要多久？这是一节训练课的展示，带你看看在没有练力量的情况下，同样一个人拉引体向上会有什么变化！如果你对这期视频的内容感兴趣，请多多支持我们，并把视频分享给你的朋友们！当然也可以在评论区留下你想看的，想了解的内容！#街舞康复研愈肌骨 #引体向上 #科普 #知识 #运动康复
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星仪小剧场4周前
公园惊现百岁曾爷爷直播单指引体向上 两代人亲情直播引共鸣 #我家居然有个修仙老祖 #星仪小剧场 #辰柔补亲情 #热播短剧
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Timi平安5月前
87岁的大爷在洋抖引发热议，老外感叹我们健康的生活方式，饮食文化和免费的健身器材和场所#tiktok #中国大爷健身 #洋抖
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虔诚的流星2天前
冬泳怪鸽直播练习引体向上，自称荒废许久，誓要从零开始，重新捡起来 #冬泳怪鸽 #健身 #每个动作都是用汗水换来的 #技术活一般人来不了 #民间手艺
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云中君（健身版）4月前
93岁大爷！身体年龄仅为43岁！#抗衰老#运动锻炼#生理年龄
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直播绵阳5月前
78岁爷爷在公园倒挂云梯、引体向上......网友：破防了！他倒挂我躺平，真是朝气蓬勃的老年人，暮气沉沉的年轻人了！ （来源：三台融媒）
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啄木鸟6月前
2025年6月28日，25℃到33℃。南京东郊紫霞湖，一位91岁高龄爷爷健身达人，以硬核锻炼方式引发关注。这位耄耋老人每日坚持游泳，并能连续完成10余个俯卧撑、引体向上等高难度动作，其动作流畅度完全颠覆常人对于九旬老者体能认知。
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星仪小剧场3月前
百岁爷爷竟能单指引体向上，原来老祖竟是修真者！ #抖音短剧 #百亿剧好看计划 #我家居然有个修仙老祖 #修仙 #喜剧
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梦君（孟）1年前
绝对是生命在于运动。两位80多岁老人爱街头健身，至今坚持有40多年健身，一位是1942年出生83岁，老人能做10个健腹轮，一位是1940年出生老人85岁，平时能做十个引体向上。这是打败了多少年轻人？
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成都自由教练-杜老师（只讲干货）2天前
引体向上3D动画祥解#引体向上训练 #创作者中心 #创作灵感 #健身小白必看经验
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帅老头3天前
#引体向上 #居家锻练
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让阳光照亮世界2周前
坚持不懈的锻练意志值得欣赏#生命在于运动一起锻炼吧 #单杠健身 #让锻炼成为一种习惯 #太上头了根本停不下来 #健身器材新玩法
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dong dong3天前
还没到锻炼的年纪#李煜东 #引体向上 #东不落
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闫大江3天前
老男人今天下午又来到了枣园小区，进行单杠健身，引体向上 ，加强锻炼保护自己，强身健体正能量 。
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颜如晶1年前
报告@济公爷爷·游本昌 临近中秋收获历史性突破！三个月减掉45斤，终于做成了1个引体向上就是我的满月时刻！#中秋和游本昌一起晒满月#人生满月时 #抖音商场中秋团圆季
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闪闪亮亮2天前
#热门 #真实生活记录 自贡是一座适合养老的城市，等87你可以拉几个引体向上啊？#在公园
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星仪小剧场3月前
女孩的老祖竟在直播间做起了一只手指引体向上，震惊直播间众人 #抖音短剧 #百亿剧好看计划 #我家居然有个修仙老祖 #修仙 #喜剧
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颖颖公主♥5天前
##引体向上
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鱼台县电视台广播综合频道5月前
#78岁爷爷公园硬核秀技 倒挂云梯 引体向上 网友:这位大爷不简单
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L·C2天前
检查状态：肌肉、纹身贴和头发都在 #中年大叔 #居家锻炼 #引体向上
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杠京-北京杠爷4月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少利用盘杠中的动作强身健体，今天小学生还突破了新动作，最后老爷爷震惊全场！#单杠 #宫廷盘杠 #公园大爷 #公园健身
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burrycare3天前
你大爷永远是你大爷69岁肌肉大爷称自己心理年龄28！ #七叶庄园按摩凝胶 #健身 #老年人
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杠京-北京杠爷5月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，大家都特别喜欢，小学生还做了新动作“长手拉”，最后78岁爷爷双杠震惊全场！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #高难度动作 #单杠健身
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lqx2天前
公园偶遇一位灵动的#引体向上 #臂力 #户外健身运动 老大爷
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宁煦养生堂1月前
惊险一幕 #万万没想到 #监控下的一幕 #惊险
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宁阳县广播电视台FM95.5音乐广播5月前
#78岁爷爷公园硬核秀技 倒挂云梯 引体向上 网友:这位大爷不简单
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7i VVEi2天前
#军训日常# 花式引体向上，男生们的“实力派”时刻！#引体向上
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oldboy3天前
今天晚上拍个全民健身4人#单杠健身#双杠健身#引体向上#户外活动#全民健身
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葡萄领结哥5月前
前两天 发一个下架一个，连续两天的视频都被下架 可能骂太狠了 #关注儿童安全 这个总没问题了吧#说新闻 #葡式打油诗
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简介:

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