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多吃一碗饭（家常菜）5月前
紫菜炒饭 人民先吃~ #紫菜炒饭 #家常菜 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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椿山美食记1月前
紫菜肉沫炒饭#美食 @椿山美食记 #炒饭的神仙做法
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李卷卷9月前
救命！这道紫菜炒饭真的吃不够！简简单单几分钟就能搞定！#美食 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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我是小孙呀（猫大王）9月前
海苔炒饭#炒饭#海苔炒饭#紫菜 #内容启发搜索
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家有俩宝🙈9月前
今天这个紫菜炒饭太值得一试了👍 #宝妈 #我的厨房日记 #做饭 #日常vlog
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喉结儿2年前
我妈做的紫菜炒饭！不油不腻！粒粒分明！#潮汕美食 #家常菜 #紫菜炒饭 #蛋炒饭 #潮汕家常菜
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会奔跑的五花肉🍀9月前
神仙婆婆的紫菜炒饭秘方！香到全家抢锅铲，我含泪狂炫3碗 #剩饭逆袭#紫菜炒饭 #剩饭逆袭
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崔百万的菜8月前
南澳岛限定美食｜会闪闪发光的紫菜炒饭！！#潮汕美食 #南澳岛 #紫菜炒饭 #广东 #鸡蛋炒饭
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alin的🏠1月前
吃不腻的紫菜炒饭，太香啦 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #家常菜 #抖音趣胃计划 #紫菜炒饭
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津丰食品4月前
紫菜午餐肉炒饭#美食 #美食视频 #抖音美食创作人 #在家做美食 #抖音美食创作者
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赖平平8月前
米饭粒粒分明，放了紫菜味道特别鲜美，味道太美味啦！ 紫菜蛋炒饭 紫菜 鸡蛋 红萝卜 午餐肉 葱 步骤1，紫菜用剪刀剪成小一点的块，尽量剪碎一点。三块午餐肉切丁，红萝卜去皮切小丁，葱切小段。用的早上煮好放凉的米饭，四个鸡蛋打散备用。 步骤2，锅中喷一层油，下紫菜，小火慢慢炒至紫菜变脆，盛出放凉。锅中倒油烧热，加适量盐，把打散的鸡蛋倒进锅中，小火炒散，盛出备用。 步骤3，锅中再倒油烧热，下红萝卜丁，适量盐，翻炒均匀。再下午餐肉翻炒至表皮微微发黄。加一勺半剁辣椒，下米饭，用锅铲压平整，炒散炒匀。加一勺5cc的老抽，下炒好的鸡蛋，翻炒均匀。下紫菜碎，加一点盐，撒上葱花，翻炒均匀即可出锅。 Tips； 1，我们用的是5cc的勺子，可以作为参考。 #美食教程 #紫菜蛋炒饭 #鲜香味美 #安利一下美好发生 #好好吃饭大赛
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周厨食味6月前
海蛎紫菜炒饭 满口大海的味道，我觉得是最好吃的炒饭#紫菜炒饭 #炒饭 #最好吃的炒饭 #抖音美食推荐官
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香香大王4月前
#美食教程 别再做蛋炒饭啦，来试试这个紫菜炒饭吧～#好吃到停不下来
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吴爸爸的早餐日记9月前
剩米饭这样炒，真的超好吃#儿童营养早餐 #紫菜炒饭
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家有大厨7月前
老爸做的紫菜炒饭，真的巨香无比～谁懂这一口好吃的程度！！#紫菜炒饭 #潮汕美食 #蛋炒饭 #跟抖音学做菜 #妈呀太香了
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能吃一锅（家常菜）9月前
男人会做饭 帅过彭于晏—紫菜虾仁炒饭 吃过一次就念念不忘的炒饭#紫菜炒饭 #家常菜 #炒饭
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干饭小唐哥7月前
男人会炒饭，家里才浪漫#紫菜炒饭#紫菜蛋炒饭
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🌈看到我的麻瓜小伙伴了吗2月前
给我一分钟教会你紫菜炒饭 #美食vlog#爱做饭的男人#温州家常菜
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希同学8月前
当外卖吃到乏味的时候，回家吃上一碗紫菜炒饭都觉得是幸福的#我的厨房日记 #拒绝外卖自己做饭 #今晚吃什么 #紫菜炒饭
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程小程9月前
紫菜炒饭 家里的剩米饭不知道怎么吃，你就像我这样做成#紫菜炒饭 ，真的是太好吃啦。
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大仔9月前
紫菜炒饭 | 我愿称为“炒饭天花板”2分钟学会超简单！#炒饭 #紫菜炒饭 #一人食记 #美食教程 #抖音美食创作人
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桃子的早餐7月前
一周吃八次都不腻的海苔炒饭 #海苔炒饭 #香纳兰炒出大师饭#香纳兰大米#香纳兰泰国茉莉香米
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能吃一锅（家常菜）4周前
紫菜炒饭 男人会做饭 生活更浪漫～#紫菜炒饭 #炒饭的神仙做法 #美食教程 #强烈推荐 #三四钢铁锅
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李公子食堂8月前
求试试！剩饭救星！太好吃了~广式紫菜炒饭 10来分钟巨简单！广东茶餐厅，大排档经典风味！在家轻松复刻美味！炒饭粒粒分明，干爽弹牙不油腻，吸收了虾米，干贝的咸香！海味的加入鲜上加鲜！搭配焦香咸鲜的午餐肉和牛肉丸，口感丰富，一口入魂！剩饭救星，不一样的炒饭家常快手做法~紫菜炒饭/家常紫菜炒饭#紫菜炒饭 #炒饭 #蛋炒饭 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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小爽吃什么3周前
浅做一碗香迷糊了的紫菜牛肉炒饭 巨好吃#家常菜最好吃#健康饮食
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琪琪爱7饭🥣11月前
麻麻做的紫菜肉饼炒饭直接封神❗️米粒粒分明🤩焦香的我将连干三碗🤤#紫菜炒饭做法 #紫菜饭做法 #抖音美食推荐官 #潮汕麻麻
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丽丽 (教做菜)9月前
海苔炒饭，剩米饭就这么做，紫菜炒饭真的超香！#紫菜午餐肉炒饭 #紫菜炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #妈呀太香了
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永远吃不胖7月前
今天做的晚饭好香呀#日常做饭#晚餐吃什么 #紫菜炒饭
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旺旺美食创作者5月前
打工人下班快速吃上饭系列四十一：海苔炒饭｜简单又好吃🍚一口沦陷🔥🔥下班时间紧张的一定要安排‼️#海苔炒饭 #炒饭 #真香 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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潮汕兴弟1月前
首批紫菜刚到，今天来做个紫菜炒饭、真好吃！#潮汕家常菜 #紫菜炒饭 #抖音美食创作人
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）1周前
00后拒绝外卖 自己做饭🍳 今天吃好吃爆的紫菜炒饭 1️⃣米饭中打入一个鸡蛋 抓拌均匀 2️⃣烧空锅至冒烟，转小火。放入紫菜压烫至变绿捞出 将紫菜放入袋子中捏碎备用 3️⃣油热下入火腿丁 中火炒两分钟后捞出 油热中火下入鸡蛋炒熟后捞出 4️⃣油热下入米饭 小火炒三分钟 加入火腿肠、葱花、鸡蛋、紫菜碎 加入适量盐和蚝油 5️⃣中火炒两分钟即可出锅 今天也要好好吃饭呀 #美食 #做饭小技巧 #蛋炒饭 #紫菜炒饭 #我的厨房日记
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栗子日食记8月前
这紫菜午餐肉炒饭也太好吃啦#上海梅林片装火腿午餐肉 #上海梅林片装午餐肉 #一人食记 #糊弄做饭 #抖音美食创作人
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小强6月前
两分钟搞定，新嘉园牌紫菜炒饭！ #新嘉园海鲜#河源海鲜#餐饮人拍抖音#美食分享#紫菜炒饭
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饭饭饭搭子6月前
以后吃不完的米饭就这么做，全家人都爱吃！ #紫菜炒饭 #抖音美食创作者 #嘎嘎好吃
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李好好啊8月前
人怎么可以聪明成这样，紫菜炒饭简直是打开了炒饭的新大陆，真的太好吃了！#紫菜炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #炒饭的神仙做法 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度
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小叮当爱美食8月前
成本低、营养均衡|做法简单！ 紫菜有着丰富的铁含量元素，是很好的补血造血者！#我的厨房日记 #美食vlog #炒饭 #美食 #剩米饭做法
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不小心淦饭4月前
恭喜你学会了紫菜炒饭的做法#美食教程 #一人餐 #邪修 #紫菜炒饭
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潮汕趣味弟1月前
紫菜炒饭，不油不腻，粒粒分明，紫菜香飘满屋，巨香！#抖音美食创作者 #分享家乡美食 #潮汕美食 #炒饭 #美食教程
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杨哥美食自媒体1月前
#美食制作分享 #抖音美食创作者 #家常菜 #美食 #下饭菜
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土豆不吐皮（家常菜）8月前
紫菜炒饭 如果你厌倦了外面的生活 那就回家做饭给你吃 #海苔和紫菜的区别 #美食 #紫菜炒饭
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粥粥吃饱没4月前
这紫菜午餐肉炒饭也太好吃啦#懒人快手菜 #懒人美食 #美食 #一人食记 #一个人也要好好吃饭
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琪的小厨房7月前
做完这碗紫菜炒饭之后我后悔了 ......后悔没有早点做 ，真的太好吃了！！#创作者中心 #创作灵感
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深夜厨房1年前
比上海少妇更出名的 沪上炒饭 #沪上炒饭 #上海炒饭 #上海蛋炒饭 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法
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肥亩家常～9月前
是潮汕小孩都拒绝不了的紫菜炒饭，真的超香超好吃！#潮汕 #美食教程 #家常菜
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一口莓烦恼6月前
家里的剩米饭不要浪费了 做成这样的紫菜炒饭太香了 粒粒分明，这个炒饭我真的可以吃一辈子!求你们去做!这个炒饭不油不腻，真的超香超好吃，只需要很简单的的食材就能做出很好吃的紫菜炒饭姐妹们，快艾特你的饭搭子给你做呀!#美食 #家常菜 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #炒饭
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喜临福5月前
紫菜炒饭，简单又美味 #上热门 #炒饭 #家常菜 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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东升有劲儿（家常菜）9月前
家庭版 紫菜炒饭 男人会做饭帅过～彭于晏#紫菜炒饭 #家常菜
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敏敏美食记9月前
💥妈呀，超级香的海苔拌饭 💥好吃到没谁了！做法简单，全家人都喜欢！#炒饭#紫菜炒饭#紫菜午餐肉炒饭#妈呀太香了 #海苔拌饭
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魏妈妈的厨房日记8月前
香喷喷的紫菜炒饭，粒粒分明，真的超级好吃！ #紫菜炒饭 #美食 #一日三餐人间烟火 #蛋炒饭 #好好吃饭大赛
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猴哥只洗碗不吃饭5月前
ASMR 这又是什么意思呢？ #跟着抖音学做菜 #海苔炒饭 #美食教程
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葱姜蒜少许6月前
剩饭做的紫菜炒饭 炒饭出锅前加料酒真的特别香 我做饭离不开福建老酒不行#好吃到停不下来 #紫菜炒饭做法 #记录生活
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解忧嘴替-膳叔4月前
诚不欺我！海苔午餐肉炒饭真的好吃！#简单又好吃 #我的美食日记 #海苔午餐肉炒饭 #下饭神器 #谁懂这一口的好吃程度
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蜜妈日常9月前
家里有吃剩的米饭快做这个紫菜炒饭，真的太香了！饭渣宝宝都爱吃！#跟抖音学做菜 #紫菜炒饭
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赵顾鱼6月前
香迷糊的海苔炒饭#炒饭#海苔炒饭#炒饭的神仙做法
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Amber不饿1周前
这紫菜炒饭口感绝了！层次超丰富，料多到每一口都超满足！而且10分钟就能搞定，关键还低卡，减脂期炫两碗都没负担！#潮汕美食 #紫菜炒饭 #炒饭 #在家做个拿手菜 #青年成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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日食记4月前
「海苔炒饭」打工人天选菜谱，用剩饭就能做出一锅5秒吃完的美味。#好好吃饭大赛 #宅家食堂
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小妍妍（孕晚期）9月前
想让谁做#紫菜炒饭 @谁😂 用隔夜米饭🍚➕不粘锅 做出来更好看！#蛋炒饭 #抖音美食分享 #炒饭 #日常做饭 @抖音小助手
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谢大厨7月前
炒饭的神仙吃法～ #紫菜炒饭 #炒饭的神仙做法 #会做饭的男生 #省饭课代表 #会做饭的男生
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维子兮的小厨房3月前
紫菜炒饭#在家做美食 #炒饭
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蛋黄派7月前
香迷糊的紫菜炒饭#紫菜炒饭#大学生做饭日常#我的厨房日记
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圈圈的饭2月前
打工人下班回家5分钟就能吃上的紫菜炒饭， 搭配香香的午餐肉不要太会吃！😍#抖音美食教程 #美食 #炒饭 #紫菜炒饭 #午餐肉
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墨丘利土豆11月前
🇬🇧留子食谱｜这可能是最香的炒饭做法！紫菜炒饭！为什么才吃到你！相见恨晚！ #留子吃什么 #留学生活 #留学生做饭糊弄学 #日常做饭 #留学生食谱
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名佑UU爱吃肉2周前
家里里的盛米饭不要浪费了，做成这样的紫菜炒饭，粒粒分明太香了！#名佑培根 #名佑食品 #午餐肉新吃法 #炒饭的神仙做法 #紫菜的神仙吃法
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