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🌙喜悦3天前
白天就睡了40分钟，晚上十点的时候还是满格电⚡️ 和精力太旺盛的人生孩子，你将会得到精力更更更旺盛的👶#你的孩子也是这样玩吗😂😂
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小傅FU同学🫡3周前
#扰民的邻居 咋能精力这么充沛 是不是白天睡觉。晚上跑啊！😅
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仲景故里中医陶录岭1周前
为啥白天没劲，晚上却精神，与这点有关~#乏力 #失眠 #阳气 #中医经方陶录岭
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瘦龙营养11月前
现代人昼夜颠倒，很多习惯都不好，我们一定要学会规律生活！ 好处太多了！#规律生活 #生活习惯 #生活 #科普 #干货分享
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知识搬运工1月前
你是不是也经常这样“白天困晚上嗨”？真相竟然... #中医养生 #健康科普
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哦哦机1月前
计算机女大学生 早8晚1 白天实习晚上科研 p人变j 低精力被迫高精力的日常（哭） #计算机 #大学生 #互联网大厂 #实习 #科研
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大原·一人创研社3月前
还在为晚上的“放纵”而自责吗？你可能根本不缺自律，你只是白天的“决策精力”被耗尽了 #自律 #精力管理 #决策疲劳 #认知提升
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元恒启示录9月前
用这个方法入睡，白天的精力提升十倍 这个小小的调整和改变，能对你的未来生活状态，产生重大的改变，今晚你就可以试着去调整一下，你的入睡方式，和你第二天醒过来的方式，方法非常简单，人人都可以做到。 #天涯神贴 #自我提升 #养生 #睡眠 #修行
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花花医生2年前
抑郁患者爱睡觉，是因为懒么#心理 #抑郁 #睡眠 #mcn新星计划 #上热门
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养生先养心1月前
#小知识大健康 #创作者中心 如果你总是白天累到虚脱，晚上清醒得像守夜，这篇就是你的解药。这根本不是精力问题，而是一种“过度负责”的拧巴性格，在24小时消耗你的气血。我从中医身心同调的角度，给你3个从根源上“造反”的狠招，特别是第一个心理动作，今晚就能试。 你是这种“白天好人，晚上判官”的体质吗？ 评论区举手，让我看看有多少同类。 #失眠 #内耗#脾胃
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一线育儿体质观察1月前
孩子睡前翻来翻去，先别急着怪“太兴奋” 很多孩子晚上翻来翻去，不一定是精力太旺。 我更关注的是：睡前吃了什么、胃是不是还在“加班”。 先减负，再观察，别急着加方法。 （个人一线观察分享，非医疗建议）#睡不踏实 #夜醒 #育儿知识 #体质调理 #真实生活分享计划
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瑞瑞小星球✨5天前
白天精力爆棚，晚上饭点秒睡，这届娃的作息是真难搞！#你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄 #我家小吃货上线 #熬夜带娃
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小小周爱喝粥11月前
十一月龄白天觉这么少么，现在白天都只睡一觉了…宝宝精力真是旺盛#人类幼崽 #半夜哄娃 #亲子日常 #生活纪实 #当孩子睡着后
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中医儿科康复赵鹏举5月前
多动 眨眼 坐不住 ，白天精力旺盛晚上睡觉翻腾 #赵鹏举预约 #儿童康复赵鹏举
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陆老师爱养生5月前
#中医养生 #早睡早起 #如何改命 @健康养生法
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涵今小野野1周前
第4集｜白天困晚上清醒？#真实生活分享计划 #失眠 #睡眠 #安眠药 #中医
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发发日记6天前
vlog｜低精力女生，白天上班，晚上当织女的日常生活 #工作日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #缝纫小白#vlog
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谢玉华医生10月前
白天没力气，晚上没精力 #医学科普 #养生小常识 #知识科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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溪溪满满日记6月前
欢迎收看白天不午睡，晚上七点半睡觉早上七点醒，精力旺盛的两岁半宝宝一周都玩些什么？@抖音创作小助手 #宝宝成长记
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人性思维认知4天前
#认知觉醒 #认知
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方案客6天前
天天夜总会 怎么精力就那么旺盛呢？ #认知思维
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美丽浙江1周前
有一种焦虑是"手表说我没睡好"，数字只是参考，你白天的精力与情绪才是更可靠的指南针。#美丽主播说新闻
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我是莉娜宝贝啦2周前
小老三白天精力旺盛，睡觉睡的可香了！#萌娃 #小可爱日常 #精力旺盛的宝宝 #混血宝宝 #牛轧糖
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乐乐爱唠嗑@2月前
白天必须睡觉 不要过度消耗孩子精力#日常生活 #自主入睡 #宝宝睡觉 #宝妈分享 #上热搜
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席梦思爽姐1周前
当我们白天疲惫时，都说要早睡，但是您知道吗？10点睡和11点睡真的只差一个小时吗？选择10点睡是在投资未来的自己，让未来的您感谢现在的决定，选择11点睡也在透支明天的精力，让未来的你为现实买单。这一小时决定的是，您5年后的颜值，10年后的健康，20年后的人生质量。所以您早睡 了吗？Simmons®席梦思#弹簧床垫#北京床垫#床垫#席梦思#睡眠
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中二小图9月前
低精力人群，九个生活节律恢复精力#低精力人群 #健康养生 #中医养生 #传统文化
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明哲笔记6天前
第11集 为什么你总在深夜”报复“自己？ #熬夜 #个人成长 #精力管理 #心理学
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暖暖的故事匣子1周前
手表说我没睡好，我该信数据还是自己？😵 昨晚明明睡得很香，早上手表却显示'睡眠质量差'！😤 数据说我没进入深睡，可白天明明精力满满… 现在连睡觉都要被算法评分了吗？ #睡眠焦虑 #智能手表 #当代年轻人现状 #情感共鸣 #抖音好家大赏 #在拍一种很新的vlog
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极致觉醒的TieMuJun2周前
卷王的5大动力来源 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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懒熊特拉雷6天前
沉浸式学习+睡眠 在学校学习劳累了一整天，必须要有一个好的睡眠来补充这些损耗！ 要是有像博主这样可能到了晚上精力更旺盛，睡不好的宝子，可以试一试懒熊特拉雷乳胶枕，它是纯粹的特拉雷物理工艺发泡的，更透气，更支撑，更柔软！侧着睡，仰着睡，趴着睡都不怕闷！ 且这款枕头还自带抗菌防螨，能守护皮肤状态，目前还有免费试睡的体验！ #记录生活 #特拉雷乳胶枕 #睡觉#日常
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刘朝说健康3月前
如何自行判断自己身体健康状况 #健康
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我是大萌萌（带娃版）1月前
又是白天只睡半个小时晚上12个小时的一天，白天精力太旺盛了#记录生活 #人类的小幼崽 #人类幼崽日常 #新手宝妈
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李德修小儿推拿三字经派杨校4月前
小朋友晚上精力旺盛，家长试试这三招 #育儿经验分享 #小儿推拿手法 #中医 #宝妈 #家长必读
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冒问号的脑袋3周前
#冷知识 猫咪为什么白天睡觉？晚上却很活泼！#猫咪 #创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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如是倾听～解惑关系情感问题2周前
#育儿学习#自我成长
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宝妈小热（孕期）2周前
为什么晚上的胎动比白天的多#一个身体两个心跳 #孕妈 #孕期知识 #胎动
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开悟的来叔4月前
白天没精神，晚上睡不着，你已经是低精力人群了！ #失眠 #没精神没状态 #黄帝内经 #低精力人群 #睡不着
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鼾症无创诊疗医生张洁3月前
白天犯困，是不是太懒了？#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #打呼噜 #睡眠
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上海艾娃之树宠物医院1周前
小猫白天睡大觉，晚上玩不停，究竟啥原因？ #宠物知识 #新手养猫 #养宠进阶指南 #宠物健康
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小暃不废话2周前
古人一晚上睡两觉是真的吗？#有趣的知识又增长了
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启淼说5月前
把睡觉当作一天的开始而不是结束#睡觉 #睡觉需要仪式感 #精力管理 #熬夜 #早睡
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招财三宝2周前
刚接回家的小猫怎么调整作息，训练成和你同吃同睡 小猫精力旺盛，白天睡觉，晚上跑酷怎么办？#小猫精力旺盛 #猫咪跑酷 #猫咪不睡觉 #养猫人 #猫咪
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小张家的小小张2周前
24年6月的龙宝宝，每天精力旺盛的像的小转轮，白天睡2小时，晚上十点才睡，早上七点半就醒了，一天3顿饭2顿奶，你们一般都几点醒几点睡的啊#人类幼崽 #宝宝#全职带娃 #一岁半宝宝 #精力旺盛的宝宝
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中医王宝凯博士1周前
别把疲劳当常态，可能你的肾已经透支了。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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👑QQ糖🍬👑2周前
#养生小知识科普 #
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阿牛吃不饱3周前
#宝妈记录生活日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽 #精力旺盛的宝宝 晚上睡不着，白天睡不醒，失业之后的生物钟有点紊乱，和崽崽一起日夜颠倒了，娃不睡我不睡，娃睡了才是我的自由时光！
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滕晶3月前
白天精力不行，晚上的睡眠质量不达标#中医 #脉诊 #睡眠质量
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语兰3月前
精力旺盛到离谱 #这猫咪一看就是练家子 谁懂啊！白天折腾得家里鸡飞狗跳，晚上还精神抖擞地蹦迪，完全看不出半点累意。#记录猫咪日常 #养猫人 #小奶猫
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亦可.（6月龄）深度6天前
一天精力充沛啊，谁家6个月小孩，白天只睡一觉#6个月 #辅食 #新手妈妈 #生孩子就是拿来玩儿的 #新生儿
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乐小满1周前
#停止内耗 你不是不自律，是精力管理出了错。#精力管理 #报复性熬夜 #自我提升#自律
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我是涛师傅2周前
白天能抗，晚上崩？你不是不行 如果你也是“白天能扛、晚上报废”，评论/私信我【快诊断】。我发你7问表，填完回你：结果卡 + 24小时小处方。#知识分享 #经验分享 #职场
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明明进化笔记4天前
在家怎么自律？ 分享一些自测有效的技巧，帮你既能完成任务，又能保留自由和快乐，在家轻松自律。 #自律即自由 #自律遇见更好的自己 #自制力 #个人经验 #自我成长
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安姐圆滚滚🧚‍♂️5月前
#内容过于真实 超长版睡前耍驴🙃越大睡觉越费劲，白天一顿释放精力晚上不知道为啥还这么精神🙂‍↕️早上起不来上幼儿园嗷嗷哭，气死了气死了，我的美好休息日断送了😤
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月满老师2周前
前额叶下班后 情绪开始算怠账 #心理咨询 #家庭教育 #情感咨询
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哲学龙叔教育智慧2周前
#家庭教育#家长必读 #亲子教育 #教育#学生睡眠不足
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杰之爱ing4天前
还是我奶潇洒嘛#杰之爱 #云南 #昆明话 #婆媳关系 #外国媳妇
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睡不着研究室3周前
如何计算自己的黄金睡眠时间？ #迷走神经 #HRV #VNS #科普 #健康
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状态手帖6天前
#生理知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #肾虚
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军军3周前
九旬老娘的零点班太精彩： 吃饼补充能量，唱歌要到尽兴。电视声音调到最大，喝水好几杯，小便十几回，还自言自语，自问自答……老娘就像夜猫子，主打一个精力旺盛。我呢，被熬的超级无奈。有没有同款陪伴家人？来评论区诉诉苦衷，抱抱哭哭！ #关爱老人#百善孝为先 #夜晚崩溃白天自愈 #搞笑
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