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泡厨房的顾小胖7月前
你不知道的微波炉隐藏用法（6月精选作者竞选中） #好好吃饭大赛 #懒人美食 #美食教程 #美食 #微波炉
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壮壮有个微波炉5月前
#一次性解锁三种小饼干 教你用微波炉一次性解锁三种小饼干 没有复杂的操作 一看就会#微波炉 #零食
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大大方方8月前
微波炉5分钟！1个土豆减脂薯片自由！土豆脑袋不吹牛跟买的一样 #土豆的神仙吃法 #低卡零食 #土豆脑袋 #微波炉美食 #薯片
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留意炫饭吖10月前
微波炉高效出餐，多款哄娃小零食分分钟搞定#宝宝爱吃 #萌娃 #兔头妈妈儿童牙膏 #笑容能量挑战
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屁屁吃不胖8月前
分享6道微波炉甜品🍧一周不重样，0难度，简单易学，本懒人有福啦#微波炉 #懒人食谱 #不开火料理 #一人食#新手烘培
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留意炫饭吖4月前
微波炉做点解馋小吃，哄小孩儿～用春卷皮做脆香米饼简单好吃，值得一试#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食volg
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叮叮懒人食3月前
微波炉1分钟布朗尼蛋糕、冰山熔岩、小麻薯、无油虾片、芝士脆 我可太爱微波炉邪修了，只要微波炉一分钟，轻轻松松解锁各种小甜品小零食～懒人必学，有手就会哦❤️ #微波炉美食 #懒人美食 #懒人必备 #邪修美食 #在家做美食
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六六的小日子5月前
跟着主母邪修，真的只需巧克力和面粉，微波炉一分钟就能做出好吃到跺脚的巧克力曲奇饼干。酥酥脆脆，香香甜甜。追剧哄娃神器，一定要去试试！#自制零食 #微波炉美食 #巧克力饼干 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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凡予妈妈Child cooking3月前
0难度！3min搞定微波炉红薯巴斯克！无油无糖只有两百大卡！参照@天才低卡餐 超绝配方！搅一搅就成功真的好简单！小宝宝也能吃！#低卡甜品 #红薯的神仙吃法 #微波炉美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 而且用的是之前自己做的自制低卡奶酪，有需要可以去翻翻~也是微波炉两分钟搞定！
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沛妈厨房4月前
用微波炉烧烤模式做的火腿肠薯片，又脆又香，太好吃了#微烤一体机 #微波炉美食 #火腿肠新吃法 #自制小零食 #沛妈学做饭
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欢欢爱拿铁（轻食版）6月前
跟着主母做微波炉薯片 无油无糖非油炸 减脂期小零食这就到手了 #邪修做饭有多简单 #主母做饭 #留意炫饭吖 #微波炉美食 #低卡零食
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阿鱼7月前
试了几个微波炉小零食 还蛮好吃！ 1⃣️微波炉芝士脆 2⃣️微波炉无油虾片 3⃣️水果奶酪棒 4⃣️黑芝麻小蛋糕#微波炉 #懒人美食
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禾子香香饭🐽1月前
馋了很久的牛胸口拌薯片终于让我吃上啦！ 这一口下去将会很疯狂！！谁研究的这样吃，太香啦 #牛胸口 #美食分享 #微波炉美食 #零食 #在家做美食
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澄子麻麻爱美食2月前
微波炉八分钟可可香蕉布朗尼蛋糕#布朗尼蛋糕 #简单甜品
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@番茄酱10月前
宝宝辅食新技能，微波炉3分钟搞定健康鸡蛋饼干，比冲奶粉还快的营养零食 ，让宝宝自己抓着吃，解放双手#宝宝辅食 #自制零食 #宝宝版饼干做法 #一学就会系列
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八月💋6月前
只需要两种食材，微波炉1分钟，就能做出巨好吃的巧克力曲奇饼干！没有黄油，没有负责步骤，真的超简单，一定要去试！#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #微波炉饼干 #健康零食 #今日份快乐被布朗尼脆块承包了
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不叫晶晶叫什么1周前
微波炉还可以做 「奥利奥麻薯 」，妈呀超喜欢吃这个了.糯叽叽 #营养早餐简单做法 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 热乎乎的麻薯巨好吃
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灵芝不是草3月前
微波炉1分钟实现雪花酥自由 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #微波炉美食 #抖音美食创作者
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是路宝吖8月前
一台微波炉就能解决四款小甜品，真是太方便啦#微波炉美食 #治愈系美食 #下午茶甜品 #美食vlog #动手自己做美食
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雪琦妈妈烘焙3月前
微波炉2分钟搞定！布朗尼曲奇饼干，一次体验双重口感~ #甜品#饼干 #闭眼冲的双11宝藏零食清单 #双11好美味#烘焙
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菜菜美食日记2月前
6款微波炉小零食，低脂还健康，嘴馋再也不用叫外卖啦！ #零食推荐 #美食 #点心 #微波炉 #微波炉美食
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咕噜猫6月前
又学到好东西啦，用面粉和巧克力做巧克力饼干，全程就是搅一搅就行了，做法和食材都好简单，口感酥脆，毫不夸张的说，一口下去是惊艳的感觉#微波炉美食 #巧克力饼干 #微波炉 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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夏予薇的画10月前
5分钟神仙吃法！宝妈/宿舍党必备，微波炉焦糖脆香蕉片！ #懒人美食 #零食 #美食 #懒人快手菜 #香蕉
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你好,报报做辅食8月前
宝宝零食｜微波炉溶豆6M+ 很多人说家里只有微波炉能不能给宝贝做溶豆，其实是可以的！做法简单只要叮5分钟就可以！#蛋黄溶豆 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝零食 #手指食物
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杨茜茜呀6月前
只需要两种食材，微波炉1分钟就能做出巨好吃的曲奇巧克力饼干！ 不用黄油，没有复杂步骤，真的太简单了！一定要去试一下！#邪修做饭有多简单 #曲奇饼干 #微波炉美食 #微波炉饼干 #健康零食
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壮壮有个微波炉7月前
挑战一分钟教会你用微波炉做童年小零食锅巴 虾片 不洗锅不用油 健康无负担#微波炉 #好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #童年记忆小零食 #零食推荐
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储媛媛在四川1周前
🔥 0失败雪花酥教程！搅一搅就能成，追剧必备小零食～#微波炉美食 #自制雪花酥 #手工美食 #邪修美食 #简单美食
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大大方方9月前
微波炉=整个厨房！重启微波炉之做饭做菜做甜品 #减脂餐 #微波炉美食 #微波炉#懒人快手菜 #不开火美食
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出走的时光3周前
20秒微波炉甜品神仙吃法！ 酥脆饼干+会拉丝的棉花糖+咸香肉松，三重口感暴击！手残党也能轻松复刻，快冲！#烘培 #微波炉甜品 #微波炉 #棉花糖饼干 #美食
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惠子的求食日记6月前
复刻网红零食❤️下午茶 新宠🍫巧克力控狂喜 😱是谁还没吃过这个坚果巧克力脆片！！ 自己在家做经济又实惠 🤗 不允许任何一个甜品控错过 它酥脆的坚果🥜＋浓郁巧克力🍫 咬下去咔嚓一声 直接幸福感爆棚😃 做法还很简单 新手也可以做起来~ 🚗食材：黑巧40g 椰子油 60g 日砂糖＄ 60g 盐 1g 蛋白（常温）90g 可可粉 25g 椰子粉 20g 低筋粉 20g 坚果碎 适量#健康美食自己做 #巧克力脆片 #美食教程 #网红零食 #巧克力控
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七亿小羊2月前
微波炉雪花酥，操作简单，好吃到停不下来#哪个老吃家发明的微波炉棉花糖 #秋冬食验室 #抖音生活观察计划 #懒人必备
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肠粉卷粉肠7月前
不用油炸做的薯片了，一个土豆+微波炉就能做出一盘子脆脆的薯片。这样烤出来的薯片土豆原本的味道更浓一点更原生态一些，平时在家做做看也挺有趣哦～～ #美食制作分享 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #零食自由 #薯片
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懒妈小新1月前
是谁还没吃过微波炉做的水果冰糖葫芦？小朋友嘴馋了几分钟随手串一串，关键不费妈#懒人美食 #自制糖葫芦 #冰糖葫芦 #微波炉美食 #在家也能自制美味糖葫芦小串
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是云小厨呀2周前
以前都是给孩子买雪花酥吃，没想到用微波炉做这么简单，一次成功，快来试试吧 #微波炉美食 #懒人美食 #邪修美食 #雪花酥#自制雪花酥
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老张的厨房4月前
这个巨好吃的坚果燕麦切糕 凉了切成小块，可以上班带着当个小零食，做法巨简单，味美料足，一定要试试#自制甜品 #红枣糕 #微波炉美食 #减脂餐 #低卡低脂餐
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芳茄小土豆🥔1月前
谁懂啊❗️吃不完的麻薯别浪费，微波炉烤成焦香脆小零食，搭翻车咖啡拉花刚刚好#一人食记 #麻薯 #咖啡拉花 #在家做美食 #美食vlog
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微波炉美食研究所6月前
用微波炉做了4款追剧小零食，芝士脆片，无油虾片，大米锅巴，千页脆片，无油无糖，低卡好吃，你不试试吗？#微波炉美食 #追剧小零食 #芝士 #锅巴 #美食教程
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闲人。4月前
最近超火的两分钟小饼干，有手就能做#零食 #巧克力饼干 #曲奇饼干 #微波炉美食
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大大方方1月前
微波炉3分钟！糯叽叽麻薯生巧砖 #青年创作者成长计划#好好吃饭大赛#麻薯生巧砖#网红零食#微波炉美食
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海岸线4月前
抖音上果然能学到东西，只需要面粉和花生酱或者巧克力，全程搅一搅就能做出解馋小零食！ #低卡又解馋的报恩零食 #巧克力饼干 #趣多多 #微波炉美食 #懒人美食
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梦妮本妮5月前
不用开火只用微波炉就能做出好吃的干脆面#微波炉美食 #干脆面#简单又好吃的美食
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安琪吃不饱1月前
只需要十分钟，用微波炉就能做燕麦红枣糕，低脂低卡，营养好吃，简单易做#红枣燕麦糕 #早餐吃什么 #低脂低卡 #低卡早餐 #懒人美食
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小锋子不吵架1月前
微波炉做香蕉可可蛋糕，真的很简单 #微波炉美食 #香蕉可可布朗尼 #日常分享
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家有猪妞5月前
奥利奥➕牛奶微波炉叮1分钟，邪修轻松让你实现蛋糕自由！0添加0难度，有手就会做！重要的是新鲜出炉的布朗尼味道真的超绝啊‼️#微波炉美食 #邪修生活指南 #布朗尼蛋糕 #邪修做饭有多简单 #甜品
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小菜一桶5月前
微波炉1分半叮出花生酥，外脆里酥掰开直掉渣，材料做法巨简单#微波炉美食 #低卡零食 #在家做美食 #邪修
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饼干超爱吃🍽️5月前
超级好吃的微波炉烤芝士脆片教程来啦（≧∇≦）#芝士片 #微波炉 #邪修 #邪修美食
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大琴不温柔3月前
微波炉一分钟巧克力小饼干！#宝宝爱吃 #微波炉美食 #巧克力饼干#自制零食
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乐乐麻麻爱厨房11月前
微波炉一定要做的虾片！也太方便啦！低卡版做法非油炸，1分钟实现虾片零食自由，简单酥脆超解馋！#懒人食谱#微波炉食谱#不开火料理#微波炉炸虾片 #厨房小白
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嘉宝爸爸的厨房5天前
不开火，分享3款魔盒微波炉蛋糕食谱，蓬松暄软，特别好吃，做法简单，十分钟搞定#早餐吃什么 #小学生早餐 #微波炉美食 #美食教程 #魔盒
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是茜茜呀5月前
微波炉3分钟做出，0⃣️糖 0⃣️油0⃣️面粉香蕉可可布朗尼!超好吃还0⃣️失败。减脂期的小伙伴们放心吃没有压力!#微波炉美食#邪修做饭交作业了#自制低卡甜品#香蕉的神仙吃法#体重管理
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六月的烘焙日常7月前
搅一搅就能成功的布朗尼脆片，一次分享两个口味#布朗尼脆片 #巧克力布朗尼脆片 #消耗蛋白 #布朗尼饼干
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是耿耿呀5月前
自从跟着抖音做美食，我真是强的可怕，用微波炉一次解锁三种曲奇小饼干！#一次性解锁三种小饼干#微波炉美食 #空气炸锅美食 #邪修做饭交作业了#自制零食@DOU+小助手 @抖音小助手
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大瑜4月前
微波炉做坚果燕麦红枣糕，几分钟快速搞定，做法超级简单，无油无糖无面粉，减脂期解馋甜品#低卡又解馋的报恩零食 #微波炉美食 #红枣糕 #低脂低卡 #燕麦
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番茄酱soso4天前
微波炉版小馒头麻薯你们一定要试一试，比去外面排队买香多了！ 做法简单，赶紧安排上！#满级吃商指南 #美食冷知识 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程
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喝粥的兔子7月前
微波炉5分钟版🍫0糖油0面粉可可坚果布朗尼 哪个干净饮食的姐妹还没有做这个低卡小甜品！！无糖无油无面粉，只用了优质碳水和优质蛋白，还搭配了坚果作为优质脂肪，都是超级健康的食材 ☑️铁棍山药/香蕉/红薯150g，鸡蛋2个，可可粉15g，坚果15g，（代糖15g） ⬆️热量明细在视频结尾 #减脂早餐 #巧克力蛋糕 #低卡甜品 #无糖无油 #低脂低卡
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洢洢吖吖5月前
#微波炉一分钟叮出芝士薄脆 #低卡零食 #懒人必备 你们要是之前也做失败过，试试我这法子，保准成！简单得很，赶紧去试！
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土豆的微波炉4月前
微波炉也能复刻美味又健康的小零食，快去试试吧#懒人美食 #微波炉 #燕麦坚果棒
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屁屁吃不胖8月前
零失败‼️微波炉4分钟搞定爆米花🍿在家居然也能做？😱 #懒人食谱#微波炉食谱#不开火料理#爆米花 #厨房小白
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李多多～6月前
4分钟微波炉叮出枣糕，邪修做枣糕没有一点技术含量。新手小白轻松复刻。#邪修做饭有多简单 #邪修美食 #懒人美食 #微波炉美食 #微波炉枣糕
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微波炉美食研究所7月前
用微波炉几分钟做个芝麻薄脆片，老人孩子都能吃，好吃不甜腻#微波炉美食 #芝麻薄脆 #自制小零食 #懒人美食 #美食教程
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黎想小美好6月前
邪修的方法用微波炉炸虾片，2分钟又酥又脆。无油无负担可以放心吃。#懒人美食 #健康零食 #微波炉虾片 #邪修做饭有多简单
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木子吨吨吨5天前
邪修用微波炉，1分钟速成雪花酥#雪花酥做法 #棉花糖 #微波炉雪花酥 #在家做美食 #甜品
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#创作灵感 邪修做饭有多简单！2年级小学生学邪修用她自己的3款小零食做水蜜桃味qq糖慕斯蛋糕封神了！不需要开火，不需要奶油和吉利丁片，全程搅一搅就可以！快试试！#邪修做饭交作业了 #懒人美食 #慕斯蛋糕 #亲子
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