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识本草6天前
📖《本草纲目》记载黄芪:性微温,味甘,归脾、肺经。有补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌的功效。 🔴补气之长 以根入药的黄芪,药用历史逾两千载,是中医补气类药材的核心代表,古有“补气之长”的盛誉,更因适用人群广泛、功效温和持久,被誉为“补气圣药”,民间常与当归并称“归芪”,为养生调理之佳品。 🟣功效:益气固表,增强机体免疫力,抵御外邪侵袭,改善气虚引起的自汗、乏力、易感冒;补气升阳,缓解中气下陷导致的内脏下垂、精神萎靡;利水消肿,改善气虚水肿、小便不利;生津养血,调和气血,缓解血虚萎黄、面色暗沉;改善血液循环,辅助调理气虚血瘀引起的肢体麻木、关节痹痛;延缓衰老,滋养肌肤,增强肌肤弹性,改善气虚型黄褐斑;保护肝脏,促进肝细胞修复,辅助调理慢性肝炎;调节血糖,改善胰岛素抵抗,辅助控制血糖水平。 🔴黄芪怎么食用? 1、黄芪红枣枸杞茶: 材料:黄芪10克,红枣5颗,枸杞5克。 做法:将材料洗净后放入杯中,用沸水冲泡,焖泡10-15分钟即可饮用,可反复冲泡至味淡。 2、黄芪当归乌鸡汤: 材料:黄芪15克,当归5克,乌鸡半只,姜片3片,盐适量。 做法:乌鸡焯水去除血沫,与黄芪、当归、姜片一同放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖1.5小时,加盐调味即可。 3、黄芪小米粥: 材料:黄芪10克,小米50克,大米30克。 做法:黄芪加水煮20分钟,滤出药汁;小米与大米淘洗干净,加入药汁及适量清水,煮至粥稠即可。 #本草纲目 #中药材 #315打假 #补气养生
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