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甲方别跑1月前
宿舍生存摆烂技巧·起床篇｜闹钟？不存在的！教你如何在早八铃声里，优雅地多睡十分钟！#宿舍生存摆烂技巧 #大学生宿舍
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科技先知2周前
重度懒癌患者必备！这三个闹钟一个比一个邪门！ #闹钟 #小众软件 #数码科技 #再睡五分钟 #软件推荐
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碳基生物研究所7月前
😱午睡太久，竟比不睡更伤身？ 办公室午睡别太久！20分钟闹钟设起来⏰。睡超1小时，中风风险悄悄升，晚上还可能失眠，划不来！ #健康科普 #午睡小知识 #打工人养生 #冷知识 #山西迷惑行为
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绍伟9月前
如何获得深度睡眠？ 换个频率休息，16年几乎只睡3小时就能精力满满？尊嘟假嘟哦#深度睡眠 #睡眠质量
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知识科普局3周前
不用闹钟，你每天早上能准时醒吗？ #科普 #知识 #自律
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茶妹生活日记8月前
2天都听不到闹钟响
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医生王昕阿姨5月前
当你出现睡眠障碍#精神科 #睡眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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医生王昕阿姨6月前
当你出现睡眠焦虑#睡眠 #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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璇子充电啦5月前
如何让自己在不定闹钟不打卡的情况下，轻松喝满1500毫升的水。 #喝水 #多喝水 #喝水我是认真滴 #打卡 #生活习惯
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你叫王洋得了8月前
服了！没有对比就没有伤害！ #大学生 #宿舍 #大学生哪有不疯的
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檐下雨.1周前
不定闹钟小孩也跑哦～ #早餐包 #xy早点 #wuli包子 #造梦师 #我的cp天下第一甜 @Xy.早点 @Wuli包子
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白羊灿灿7月前
不定10个8个闹钟根本就起不来，分区睡眠枕#每晚深睡 #枕头 #床上用品
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可乐加冰🧊2月前
doro发现，只要将闹钟调到7：80，人就可以多睡40分钟，而且同样差20分钟到8：00。#doro#二次元#时间#上热搜 #日常生活
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拜托辣油1周前
不知道 反正晚上十点半很曼妙 #vlog #欧莱雅胶原小蜜罐 #睡前
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志强有话说5月前
警惕！美国人每天少睡 2 小时，硅谷年赚 5000 亿，强哥教你设闹钟守睡眠#人生感悟 #睡眠 #熬夜
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鱼憨憨3月前
我可以不定闹钟，每天同一时间醒来，没有到时间，闹钟也没有用， 他不是，他只要早起就焦虑，前一晚就要我别吵他睡觉，不上班就要睡到中午，我是无论几点睡，六点多必醒，他觉得我天天在家开party
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藏经阁1周前
别再死磕 8 小时睡眠了 同样睡 6 小时，为啥别人精力爆棚你哈欠连天？答案藏在睡眠周期里！今天把顶尖运动员的睡眠秘诀扒给你，简单 4 步，6 小时睡出 9 小时效果！看完这个视频，你会发现以前的觉都白睡了！
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朱永锋谈睡眠10月前
治疗别盲目依赖药物遵医嘱准时起床是重点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医嘱用药 #抑郁
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开心小年糕(养成系~)1月前
这也算是睡到自然醒了哈哈哈 #好物推荐🔥 #实用 #提升幸福感好物 #女大学生@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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姜糖姐姐1月前
#科普 #知识分享 #硬核健康科普行动
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曼果儿6月前
难得一家4口不定闹钟睡到自然醒，生活有时候就需要一点这样简单的松弛感#vlog日常 #记录真实生活 #在平凡的日子里热爱生活 #每日分享
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沛怀聊心理9月前
《以为超能力原来是焦虑》 只要第二天有事，无论多晚，定不定闹钟，绝对在那个点提前几分钟醒来，以为是超能力，原来是焦虑#拒绝焦虑 #睡眠 #心理 #剧情演绎 #心理健康
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二朗特不烦1月前
#高一 #高中 #中考 #父母与孩子 #孩子成长
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爆炸奶昔3月前
北京985文科女博士的一天 #vlog日常 #校园vlog #女博士 #博士日常 #读博日记
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含含5天前
#真实生活分享官 究竟需要多久，才能关掉凌晨5点的闹钟？不用起早贪黑，不用做牛马，不用风吹雨淋。#为生活努力的人 #不想再起早贪黑 #成年人的世界没有容易二字 #生活不易但仍要坚持
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星野·读书记3月前
闹钟叫不醒的不是身体，而是你的人生！为什么成功人士都能5点起床？《早起的魔法》揭秘：每天偷这2小时，你也能实现人生逆袭。睡不醒、没时间、坚持不了？明天就敢用这3招彻底改变！点开视频，解锁属于你的奇迹早晨。#早起 #个人成长 #自律逆袭 #人生感悟 #读书成长
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在海边🐬🐚3周前
哇塞！今天是甜甜嘟！#xy早点 #wuli包子 @Xy.早点 @Wuli包子
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五小蝠1周前
大学生早八现状 #动漫剧场 #大学生 #搞笑 #早八 #青年创作者成长计划
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许安4月前
没有声音，不吵室友的闹钟。光唤醒闹钟#大学生 #大学宿舍 #宿舍关系 #不吵室友的闹钟
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熊猫哥(人间清醒)1月前
每天多出2小时：我用睡眠周期找回状态 #人生感悟 #分享#认知 #觉醒#个人成长
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穷光蛋蛋1周前
穷光蛋期末后开心进食的一天 #特色小吃美食 #日常吃喝 #冬日暖食 #穷光蛋蛋
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招财小奶团3周前
黄金睡眠法！“睡5分钟=6小时”的真相！不是半夜，而是这个时辰
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潘小爬3周前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活 #青年创作者成长计划
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中医脑病方继良主任5月前
经常按掉闹钟继续睡给身体带来3个问题中医来为你解答 #失眠 #入睡困难 #中医 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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莎莎3周前
休息日在家也都是充实的，睡到自然醒，两餐并一餐，晚上又把妹妹叫来烧起大锅做了顿家乡饭#vlog日常 #记录真实生活
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赞宝1周前
这次真的真的不一样！！！#xy早点 #wuli包子 #早餐包
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金子8月前
《认知觉醒》第八章如何做到不定闹钟也能掌控早睡的 #娱乐评论大赏 #干货分享 #娱乐评论大赏 #干货分享 #好东西一起分享
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老品种女人3周前
不能再涨视频了 这次涨了4天的素材 直接给我剪了3个小时 555#vlog日常 #下饭菜来啦
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记得天天开心🤍3周前
好腹黑的包总！！明天看你怎么哄👀@Xy.早点 #xy早点 #wuli包子 #早餐包#可爱早点环游五社
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小格力桥2月前
#万万没想到 #小朋友都爱看 #动画片儿童视频3-6岁 #二次元动漫 #亲子互动
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我是张芸呀^_^1月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 如果明天必须早起不定闹钟，你能睡得安稳吗？🌙 保险，就是人生路上的那个“闹钟”它不阻止风雨来临，却能让您在风雨声中，依旧安心入眠
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小猴汁（威海话版1月前
01年女孩远嫁莱芜｜和互联网小姐妹见面一起约饭饭去茂业玩拼豆的一天vlog～#日常vlog #百亿流量扶持 #婚后生活 #远嫁 #上热门90000亿粉丝
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21_eryi2周前
那我们以后都不定闹钟了🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️ #xy早点 #wuli包子 #造梦师 #年上 #可爱到爆炸💥
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馨宝2周前
#起床困难户 #起床气的宝宝惹不起
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耶梦加德3周前
我实现了一种初级的财富自由
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小玛姐姐sub5月前
滴答滴答-收到消息就要改口啦~ #情感 #故事分享 #亲身经历 #小玛姐姐 #玛友会 @小玛姐姐小助理
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心理日记馆1周前
为什么你无论睡了多久都还是一直很困？ #嗜睡症 #心理学 #心理 #睡觉 #抖音精选计划
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懂营养的建筑师3周前
#大健康#健康知识#养生#睡眠
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我没有糖果了3周前
腹黑懋哥对点点的反击之定闹钟20分钟连线。@Xy.早点 @Wuli包子你的点点我们也觉得超可爱 #xy早点 #wuli包子 #早餐包 #造梦师
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夏汪汪王6月前
下午计划泡汤了#睡过头 #夫妻#时间
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倪师经典分享2周前
#倪师中医 #中医养生 #中医文化 #健康
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元元是小狗大王3周前
今天是二十分钟，包子还搞欲擒故纵那套，啧啧啧。#xy早点 #wuli包子 #早餐包 #可爱早点环游五社 #造梦师
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华大营养益家人1月前
再睡 5 分钟有了科学依据？策略性赖床可提升认知
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大碴粥2周前
演员在此@发财楠楠 @放牛羊 #宿舍 #大学寝室 #女生宿舍 #大学生 #大学生哪有不疯的
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胡大夫说健康1月前
睡眠里的长寿密码，你知道吗？ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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精神药师芒果控4月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #睡眠 #打工人 #8小时睡眠论可能是错的
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深夜加油站6天前
冬天是个睡懒觉的好时机呀。 闹钟是人类对睡懒觉的“合法抗议”。每天早晨，都和被窝上演大型历史剧——《绝不分离》。 大脑说“该起了”，身体却像被502黏在床上：“再五分钟，朕在给梦境写结局。” 睡懒觉是成年人最叛逆的温柔：白天给世界打工，晚上总要当回被窝的国王。早起的鸟儿有虫吃？不好意思，本人类是吃早餐的，不赶虫子的KPI。 但别愧疚——每个与枕头难舍难分的清晨，都是身体在悄悄说：“电量不足，请用梦境缓慢充电。” 记住，你不是懒，你只是把清醒的时间，存成了定期快乐。#睡懒觉
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郑州罗姐现熬粥老面包子3周前
冬天早上熬粥烧水慢，等的可着急人？！用这个方法至少能多睡半个小时#记录真实生活 #早餐创业 #粥店运营#熬粥 #效率
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木土度2周前
#抖音创作者大会
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