您是不是在找：

V-Training4月前
“1600米跑步+100个引体+200俯卧撑+300空蹲+1600米跑步” 来试试Murphy墨菲训练计划，多少分钟能完成✅ #健身 #运动健身 #体能训练 #南宁 #vtraining综合训练馆
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大龙教游泳1年前
游泳1000米相当于跑步多少米？#游泳 #运动 #游泳健身 #知识分享 #创作灵感
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2359
蜡笔小坤_1年前
死肌肉挑战一个月百米短跑会怎么样？我黑神话悟坤学成归来了～ #健身 #跑步 #百米 #短跑 #田径 大家100米能跑多少呢？
00:00 / 17:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）1年前
一周快速提升0基础学员800米#创作灵感 #跑步 #长跑训练方法和技巧 #800米体测 #跑步技巧
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Zz,3周前
300米被拉爆，这群人从哪来的，大意了😇#潍坊奥体中心 #跑步 #先跑再说 #全民健身 #记录真实生活
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
全球最坏3天前
周末愉快！时隔两个月久违的10公里，三小时力量锻炼、一小时有氧跑步，独自锻炼跑步，力竭时多巴胺内啡肽上头的快乐，只有同频的人才懂，发圈不是为证明什么炫耀什么，是想说我只是记录着自己快乐的过程。#健身训练 #备赛之路 #户外锻炼 #生活与我
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
小毅4天前
1.75米62kg体脂10% (赛前9天全天饮食核心数据) ✅ 全天总热量：1233(估算） ✅ 各餐精准配比（碳蛋脂）： ▫️早餐：62碳➕30白➕10脂（燕麦+3蛋+酥油） ▫️练后餐餐：60碳➕36白（米饭+鸡胸肉+西兰花） ▫️晚餐：10碳➕31白（米饭+鸡胸肉） ▫️睡前餐：24白➕5脂（牛肉➕坚果）#备赛 #自然健身 #备赛之路 #减脂 #减脂记录
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
梦氏健身-店助阿宴4天前
在16米层高美式铁馆健身要多少钱？#健身房 #铁馆 #梦氏健身巴南华熙live店
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
涛酱不讨厌健身5月前
带猪健身减脂第15天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游你开始7月前
游1.5公里相当跑多远？科学换算后，泳池才是隐形燃脂王！ #游泳健身 #跑步健身 #运动健身
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
林春雷 Leo【专注健身瑜伽同城直播】1年前
各位教练你们健身房私教课都是多少米一节呢？#健身教练#私人教练 #自由教练#健身房 #健身工作室
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
运动源于生活6月前
#中长跑 #马拉松训练 试试你1000米最快能跑多少时间！
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
老易1周前
鞍山很不错的一家温泉游泳馆！#千山沈铁温泉游泳馆，2700米打卡完成！#游泳健身雷打不动#老易手机随拍
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
土豆啊你个马铃薯1年前
健身课真的只要三十米？？？ 健身课只要5-30米？？？外国人不骗中国人😎 #海口私教 #健身房那些事儿 #你不知道的健身房招式 #私人健身教练 #我想去健身
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
游泳教练王老虎1周前
看看你蛙泳 1000 米用时多少？属于什么水平？#真实生活分享计划 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #玩法合伙人计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音来客官方助推官
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
超引力运动生活馆官方号9月前
在贵港|私教课多少米合适？|你们说了算 #健身 #健身撸铁 #减脂塑形
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
维生素鑫6天前
增肌减脂小知识系列 #增肌减脂 #减脂小知识 #健身干货 #控制饮食 #健身小白必看经验
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
雷雷游泳10月前
根据中国泳协大众游泳等级标准： 🏊♂️千米自由泳：业余中级25-30分钟/健将级＜20分钟 🐸千米蛙泳：合格线35分钟/精英级＜28分钟 （数据来源：《全民游泳健身等级标准》） 资深教练建议：提升划水效率+间歇训练，90天可突破5分钟瓶颈！你的泳速在哪个区间？评论区打卡领定制训练方案⏱️ #游泳等级 #运动表现 #体能突破 #一千米游泳要多久 #唤醒生活游泳雷教练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
小段-教练认证基地4月前
你们健身房的私教课，都是多少米一节？#健身教练 #健身私教 #内容太过真实 #健身行业 #健身教练培训
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
YOUNGER健身私教工作室官方号2周前
#400米 #3200米 🏀篮球体能训练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
体德校长李维刚1年前
肌肉猛男VS上体大专业特长生，光脚让我20米能不能跑赢？#上海体育大学 #健身 #跳高 #跳远
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
【壹号铁馆健身】丁一一4周前
新人福利团起来#哈尔滨一万米健身#哈尔滨壹号铁馆#铁馆#私教一对一 #健身小白必看经验
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
凌动体育健身中心官方号1周前
庞教专属299米五节一对一私教课，抓紧时间约起来吧～#健身#偃师健身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
铁三鹏哥7月前
在江城武汉找个游泳池完成3千米训练计划 在江城 #武汉 ，为了能够#游个泳 ，我也是拼了。最后终于找到了一个#健身中心 ，把我今天3千米的#游泳计划 完成。#铁人三项训练
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部6天前
成年人游1000米，到底多少分钟才算大神？评论区晒出你的成绩，看看谁是隐藏的游泳大佬！ #游泳大神 #1000米游泳挑战 #成年人游泳 #游泳健身 #游泳我是认真的
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞734
_牧8月前
大家能有游多少米 #游泳训练 #游泳 #自由泳 #游泳教练 #少儿游泳
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
跑步你们超越不了的小刘1周前
北方冬天有点冷，穿着毛衣跑步10km，平均配速5分钟20多秒，这算慢吗？#跑步运动 #跑步日记 #跑步🏃 #跑起来 #跑步治愈一切
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
北漂王教练（北京上门私教）9月前
饮食的量，这样计算，再不会我也没招了 #健身饮食计划#vlog日常
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞480
SET-墨染6天前
我172的身高，183的臂展，卧推都能全程，在自己能力范围内，做不到全程动作，那你就是菜，不需要找什么借口，不服来喷我#卧推100公斤 #力量训练 #薄肌男孩 #健身新手入门 @抖音小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小黑子健身5天前
健身的黄金身高是多少？ #健身#身高 #液体钙 #薄肌男孩 #增肌
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
Bella（贝拉）4月前
一个一米六左右的女人，如果你保持运动的话，体重就应该在120斤左右最合适#健康 #运动 #健身 #女性
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5116
AI智慧消防猫2周前
#健身 #消防 #深圳 #福建 #人性
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小李-健身日常3月前
大家说这节课值多少米#健身干货 #健身教学 #健身私教
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
CR7费绿胖（逆袭版）3天前
今天无氧练的肱二头肌，无氧爬坡60min，截至目前位置已经瘦了20斤了，感谢大家一路的建议和支持，到115kg安排一次放纵餐，这是很久之前就决定的，不管胖多少，还是适当停下来调整一下 #减肥 #健身 #减肥vlog #减肥逆袭 #减肥前后对比图
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
马老师（西域巨兽）8月前
自然健身臂围极限是多少 你达到你的极限臂围了吗？#健身 #手臂 #臂围 #给运动来亿点多巴胺
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
嘉兴小观察团长9月前
嘉善健身房一个月99米 我开始减肥啦#日日新 #正能量 #减肥 #减肥逆袭 #减肥训练营 @伦斯
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
晨跑刘大叔9月前
跑步最佳步频是多少？#步频练习 #跑步知识技巧教学 #传递奔跑的力量 #无伤跑 #步频步幅 。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
小小洣教游泳2月前
游泳一千米到底等于跑步多少 游泳一千米到底等于跑步多少#游泳 #学游泳 #健身 #健身 #记录生活
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
Stark霖的健身日记3天前
吃什么没那么重要，吃多少的量才是最重要的#减脂 #健身 #減肥 #减脂食谱
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
三金.3天前
健身第53天，你们都多少天了#瘦子增肌#foyes蛋白粉#米当卡米糊#三角喵肌酸
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
肥兔姐姐6月前
1米68,84斤，干旅行博主有多难？#健身 #旅行博主 #健身打卡 #健身房
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
雷雷游泳10月前
根据中国泳协大众游泳等级标准： 🏊♂️千米自由泳：业余中级25-30分钟/健将级＜20分钟 🐸千米蛙泳：合格线35分钟/精英级＜28分钟 （数据来源：《全民游泳健身等级标准》） 资深教练建议：提升划水效率+间歇训练，90天可突破5分钟瓶颈！你的泳速在哪个区间？评论区打卡领定制训练方案⏱️ #游泳等级 #运动表现 #体能突破 #一千米游泳要多久 #唤醒生活游泳雷教练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
飞鸟健身（创始人宝哥）7月前
有氧区长近70米的健身房你见过吗？#健身房#铁馆#飞鸟健身#沙井#深圳
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
游泳邱教练3月前
一次性游完1000米属于长距离，需要一定的耐力支持。 #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
可盐摄影6月前
大家觉得在张北这种小县城健身一年多少米是合理的呢#少儿游泳@冠宇游泳健身俱乐部 #游泳#健身
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）5月前
第一次60米训练，没有力量支撑动作跑不快，赛前抓一抓短距离速度#田径 #短跑 #跑步 #60米
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7431
山西天赐教练7月前
把你的结果告诉我 #减肥 #减重 #天赐教练 #太原健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2352
光速-王教1周前
400米100米专项能力训练，课堂完整记录！@光速青云体育 #冬训 #体育生 #训练 #体育单招 #光速青云体育
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
三金.1周前
健身第52天，你们都多少天了#瘦子增肌#foyes蛋白粉#米当卡米糊#三角喵肌酸
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
冀兴体育-檀教(常年招生)3周前
经过一段时间的800训练，今天上强度，600+500+400看看今天600米能跑多少，如果600米1分30秒，800米能跑到多少，打到评论区#800米 #冬训 #元旦 #体育生 #冀兴体育俱乐部 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @阿Hui要上岸！ @王 晗 🏃🏻‍♂️-冀兴体育 @针织帽z @五彩线 @网名太长被索要保护费 @烦心柿打烊.
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部2周前
测测你的真实水平！业余成年人游50米自由泳，到底多少秒算快？敢不敢在评论区留下你的成绩？👇 #50米自由泳 #业余游泳爱好者 #游泳速度标准 #成年人游泳
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
游泳邱教练2周前
业余爱好者1000米游泳正常要多少分钟？ #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）4月前
简单跑个1000米，下次争取来个个人最佳，看看和本市的中考体测差多少#中长跑 #1000米 #体测 #田径
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
松哥讲健身11月前
卧推极限是多少？ #健身小白必看经验 #力量训练 #健身 #增肌 #减脂 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
田径贾教头（全国田径招生）2月前
400米国家一级运动员 找贾教练为儿子规划 #一级运动员 #400米 #跳远 #田径训练 #体育训练
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1010
强子不撸铁6月前
体脂率的计算方式❓来手把手教你#减肥经验分享 #减肥 #减肥大实话#减肥实践经验#我的减肥日记@DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
磊哥减脂塑形3天前
减脂需要多少时间，这个视频教会你！ 如果你在减脂，尤其不明确自己需要多长时间，这个视频学会跟着算！#减脂 #每天分享科普知识 #健身 #干货分享 #塑形
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
四平小朱爱美食😘（广告）8月前
坚果健身今天带你看看年卡多少米24小时健身房#24小时健身房 #广告
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
体训 济南高教练1周前
1000米.提了40秒.立定跳远提了70cm.继续. #中考体育#济南中考体育#泉满分体训联盟
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
小贝5月前
给新手朋友选弓的建议 句句肺腑 全是自己走过的弯路#传统弓#内容太过真实 #传统弓
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1013
华哥-健身狂魔3周前
60公斤哑铃移动5米奖励2000 #哑铃挑战 #健身华哥
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
巨胃莎JWS3天前
[瘦大腿]这才不是真正的大粗腿!无需焦虑! 很多女生在减脂或健身过程中，都会开始关注臀围、腿围、大腿围、小腿围这些数据，一量发现数值上来，就开始怀疑自己是不是练错了、吃错了。 但关于女生下肢比例，网上其实存在不少被反复传播、却并不严谨的说法。 比如：为什么有些人看起来臀部明显，但腿部线条差异很大？ 为什么有的人大腿不突出，小腿却存在明显存在感？ 围度本身并不是问题， 真正需要弄清楚的是下肢发力方式、训练结构和长期习惯。 如果你也正在纠结腿型、比例、训练方向， 这条内容会帮你把思路理清楚。腿围焦虑｜大腿小腿比例｜下肢训练思路｜健身误区｜女性力量训练#女生健身# #臀腿训练# #身材比例##瘦腿 #健身干货
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
大奎爱跑步2周前
1米88的男生注意了啊！#男性完美体重 #188男生体重标准 #健身干货 #跑步减脂 别再瞎减肥，也别再瞎增肌了！ 188斤？超重！游泳圈都快掉地上了！ 178斤？偏重！穿啥衣服都显臃肿！ 168斤？健壮！肩背有肉超有安全感！ 重点来了！158斤！完美体重！ 穿衣显瘦，脱衣有肌，跑步打球贼利索！ 148斤？偏瘦！看着有点单薄！ 再往下？直接排骨、皮包骨！ 你现在多少斤？评论区告诉我！
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
IFBB-PRO姜皓（EA进口补剂商）3天前
如果我能20出头就开始练健美就好了！ 给大家分享下年轻的时候每天最大训练量有多少。。当时根本就感觉不到累 每天军校还要轮岗 睡5 6个小时就足够了#军校 #健身 #健美 #健身干货 #太真实了
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞227

简介:

您在查找“健身多少米”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-26 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: