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原来是圣帝6天前
我就说互联网能学到东西吧
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庆云调体态4月前
xo型腿/膝超伸/小腿外翻/骨盆前倾/足弓塌陷，1小时跟练！ #膝超伸#骨盆前倾#xo型腿 #足弓塌陷#小腿外翻
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不正经的小何1周前
如何正确提胯走路,更有气质! #形象提升 #体态矫正教程#体态改善#走路带风#当你学会走路用腰发力#走路带胯
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小树要健康1周前
上周10w+人看过的体态改善顺序更详细版来了，这个视频主要给眉毛胡子乱抓的宝宝梳理清楚整体框架，做到心中有序，再去逐步矫正，过去我一直锻炼头前伸肩颈，实际上更需要稳定的是足底和核心，在摆弄身体这条路上我们都要不断学习科学锻炼。#体态矫正 #体态问题 #足弓训练 #骨盆前倾 #小腿外翻
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小邱爱健身（有腹肌）1周前
想改善自己或者孩子体态，来练这4个动作 #体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈
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桂玉谈侧弯（免费评估）1周前
改善不良体态和背弯#体态纠正#侧弯矫正 #不良体态 #剃刀背
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龙老师的面部体态美学6月前
这个办法矫正体态是真的有用#体态纠正 #体态矫正 #居家锻炼 #健身
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50岁林姐健康养生6天前
四个动作改善脊柱侧弯#体态矫正 #改善体态 #脊柱侧弯 #脊柱健康
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塑形老黄的体态美学4天前
深覆合+捏下颌紊乱+发腮，就只能上这套训练调整了#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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任老师体态矫正2周前
一根弹力带，随时随地改善脊柱侧弯。#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #运动康复 #体态矫正 #体态
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徐大6月前
中医不承认的邪修体态矫正法，少年我看你骨骼惊奇！是个.... 万中无一的邪修苗子 #中医 #养生 #体态矫正 #抖出健康知识宝藏 #科普
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塑形老黄的体态美学1周前
懒人体态和面部调整，做这个动作就可以了，体态、气质、颜值都有提升#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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🧘‍♀️体态调整·凡凡6天前
这种体态是缺气！改善胸曲变直后背式呼吸#居家锻炼 #改善体态 #体态矫正 #呼吸 #胸曲变直
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塑形老黄的体态美学5天前
假性方圆脸+面中塌陷的调整，骨盆和舌头肩颈都要练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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椰椰脆 🥥4天前
你再也找不到如此全面改善全身体态和脸型的分享。（仅个人经验分享，不涉及任何医疗保健建议，如有不适，请咨询专业人士或线下就医，请勿轻易模仿。）#体态纠正 #体态矫正 #练背 #体态改善 #体态
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桂玉-侧弯与体态1周前
改善不良体态和背弯#剃刀背#侧弯矫正#不良体态#体态纠正
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少儿体态矫正（课程主页）8月前
孩子站着走路总含胸低头 提醒挺背没用 亲测有效方法在这跟练版 2分钟开始跟练#体态纠正 #少儿体态 #少儿体态的矫正训练方法 #孩子姿势
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Uni Yoga4天前
#瘦腿#直腿#瘦小腿#矫正腿型#体态纠正
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔压缩引起的体态和面部问题，中三个的就多练这套跟练视频#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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中山体态纠正徐教4周前
三个动作带你拿捏漫画腿 XO腿真的没了‼️#体态矫正 #一对一私教#直腿 #瘦腿直腿
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Rise体态调整1周前
大小胸以及卧推时歪边去本期视频从 成因分析对称性评估 动作简单易跟练在家就能完成。坚持练习收获的不仅是更对称的胸型，更是健康的发力模式#体态矫正 #运动#大小胸 #体态纠正
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塑形老黄的体态美学8月前
颞下颌问题的跟练来了，大小脸、脸歪嘴斜就做单侧#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学5月前
颞下颌紊乱、大小脸脸变垮、肩颈骨盆问题、腿变粗呼吸差的人，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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不正经的小何5天前
注意步态避雷点！让你走姿更好看！ #形象提升 #体态矫正教程#体态改善#走路带风#当你学会走路用腰发力#走路带胯
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DOC 亓5天前
经常久坐低头刷手机？每天坚持这4个动作！ 帮你改善体态，告别含胸驼背！转存！每天练起来！别在收藏吃灰！#居家锻炼 #体态矫正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #硬核健康科普行动
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张博士讲体态矫正1周前
脊柱c弯快试试这个简单动作#脊柱侧弯#脊柱c弯
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面部体态矫正润润1周前
高低肩，下巴脖子歪，骨盆旋转原理及跟练 #大小脸 #大小脸不对称 #下巴歪斜 #体态改善#大小脸矫正
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塑形老黄的体态美学4月前
颞下颌、大小脸、下颌歪的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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张博士教你调整体态6月前
骨盆倾斜，长短腿怎么训练改善#体态纠正 #骨盆倾斜 #骨盆侧倾 #长短腿 #体态调整
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@老Peter体态体能（体态纠正）4周前
大腿粗，有赘肉，跟着邪修这样练，具有效！ #腿粗 #练腿 #体态矫正 #邪修 #健身
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塑形老黄的体态美学1月前
每天坚持一分钟，矫正深覆合面部不对称下颌歪斜问题#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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司诺5天前
直腿养成|2个动作矫正腿型和体态，气质提升 #鱼余直腿 #鱼余线上瑜伽 #体态调整 #腿型矫正 #瑜伽
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✨星星带你健康瘦5天前
第一视角私教课体验，腰疼调整，看到就是赚到！#腰痛 #腰疼缓解 #腰背塑形 #体态矫正 #普拉提
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自律的土豆3天前
肋骨外翻矫正训练，每天六组坚持训练一周后 你将获得健康的体态#肋骨外翻 #体态纠正 #自律 #健身
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普拉提纪老师4天前
体态调整新思路，一个邪修体态调整训练动作❗️❗️巨好用，姐妹们一定要试试，膝超伸 骨盆前倾 XO型腿一练一个不吱声#居家健身抖出花样 #在抖音练普拉提 #体态纠正 #产后恢复 #居家健身有新招
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@YoYO4天前
坐着就能矫正脊柱S弯胸右凸腰左凸 #脊柱侧弯 体态改善 体型体态 #青少年脊柱侧弯 脊柱侧弯矫正 调整脊柱曲度变直体态矫正
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龙老师的面部体态美学6月前
零成本懒人的大小脸矫正方法#大小脸 #下巴歪斜 #体态纠正
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张博士教你调整体态8月前
骨盆倾斜矫正训练动作#体态纠正 #骨盆 #骨盆倾斜 #长短腿 #体态调整
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔左旋、高低肩、骨盆侧倾、颧骨一高一低、脸歪嘴斜的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学6月前
这种睡姿是因为体态和呼吸引起的，多做这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学1周前
如果你有面中踏、法令文重、肩颈不是等问题，做这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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Andy体态训练6月前
邪修体态，别来害人了，正确思路帮你解决含胸驼背#体态矫正 #运动康复 #体态纠正 #功能训练 #健身干货
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少儿体态矫正（课程主页）4天前
孩子驼背，先别喊，给对方法才是有效解决#孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #孩子驼背纠正 #孩子驼背脖子前倾怎么办
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完美体态～王大叔5天前
小腿外翻 膝盖内扣真心好用的训练#健身#小腿外翻#腿型矫正#直腿
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塑形老黄的体态美学8月前
颧骨一高一低、大小脸、下颌歪向一侧，先调正身体，再调脸型#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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刘正方3天前
矫正足弓塌陷不能只去练脚！ 足弓塌陷形成的关键的原因其实是：身体重心前移，整个下肢链条（髋、膝、踝）内旋代偿，最后压力累积到足弓，造成足弓塌陷。 本期视频教你一个动作，改善下肢内旋代偿，让足弓自然能够支撑。#足弓塌陷 #体态纠正
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塑形老黄的体态美学5月前
这种肚子会引起胸阔压缩、骨盆前倾、脸型变垮，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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昼夕寐4天前
这是一期长视频大家要仔细观看，对那些想改善下肢体态问题同学非常重要如果你还在犹豫不知道怎么做才能改善困扰自己很久的问题那么今天的你教带着答案来了点赞收藏不迷路嗯，动一下小手让冯练出视频更有效率#体态纠正 #体态矫正 #臀腿训练 #健康科普 #运动锻炼
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任老师体态矫正1月前
骨盆侧倾、偏移，骨盆需要要做下降训练。#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #运动康复 #体态纠正 #体态矫正
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运动养生小赵4天前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈
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塑形老黄的体态美学8月前
头颈前伸影响脸型、体态、呼吸、气质，做做这套训练#面部提升 #体态纠正 #体态矫正
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任老师体态矫正1周前
加重脊柱侧弯？注意不要再做这个拉伸动作了。#脊柱侧弯 #运动康复 #脊柱 #脊柱健康 #体态
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塑形老黄的体态美学8月前
调脸型之前要调正胸阔，多练这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔缺气、脸型变垮、小腹突出的人，多做这两个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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Banana健身分享5天前
翘臀还有假？今天杰夫教你如何用4步调整骨盆前倾（假翘臀）#骨盆前倾纠正 #体态纠正 #健身小白必看经验 #健身 #骨盆前倾
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塑形老黄的体态美学5月前
眼睛、太阳穴、颧骨外扩，做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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任老师体态矫正2周前
脊柱侧弯“邪修”鼻祖，单侧支撑训练。#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #运动康复 #体态矫正 #体态改善
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任老师体态矫正1周前
脊柱侧弯，左凹右凸为例（右凹左凸则相反）跟我来做这个脊柱延伸动作，释放椎体空间。#脊柱侧弯 #脊柱 #脊柱健康 #运动康复 #脊柱灵活
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@老Peter体态体能（体态纠正）4天前
长腿翘臀恢复力线是关健详细教学，这个动作太狠了快去试！ #臀凹陷#体态纠正 #体态矫正 #臀部#瘦腿
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Keer体态结构调整1周前
脚后跟歪斜、小腿粗壮代偿、足弓塌陷、容易崴脚、等腿型问题可以从这个基础版练习 每只脚压5分钟，脚趾每次抓地都在激活足弓和小腿深层肌肉 #体态调整 #足弓训练 #瘦小腿#腿型矫正 #直腿
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早安775天前
改善假胯宽（这几个动作比较针对大转子突出的） #假胯宽 #假胯宽改善 #直腿 #腿型矫正 #体态
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