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瑞尔妈妈抗糖抗脂
2年前
降糖太快了,饭后30到60分钟开始练#糖友 #孕期控糖 #糖人 #控糖 #控糖运动
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三娃饲养员吖
4年前
分享一个不错的降糖操,每天坚持做
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阿静话健康
11月前
#一起来运动#一学就会 #降糖操 #糖尿病 今天你运动了吗?吃完晚饭1个小时,要运动了!@抖音创作小助手
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静姐分享正能量健身操
1年前
降糖操,每天早晚坚持30分钟,从空腹17.7降到6.9!减肥又养生! #坚持锻炼给自己一个好身体 #跟着音乐动起来
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静姐分享正能量健身操
3年前
降糖操,每天早晚坚持30分钟,从空腹17.7降到6.9!减肥又养生! #坚持锻炼给自己一个好身体 #跟着音乐动起来
00:00 / 32:28
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健康控糖小江
1年前
7分钟古法降糖操跟练版,不用跑不用跳,每天两遍,糖值美丽#控糖操 #居家锻炼 #运动
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长安小二
8月前
还在为血糖波动烦恼?降糖操了解一下!通过科学的动作组合,能有效提高胰岛素敏感性,辅助降低血糖。每天几分钟,轻松又健康,快叫上身边的朋友一起练,见证控糖奇迹![愉快]#降糖操
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桥哥运动控糖666
6月前
古法餐后降糖(第二版)跟练版来咯👍 对应第14钟运动方式,大家跟着节奏练起来吧 餐后30~60分钟开始,一天2组起步,在家也可以轻松控糖❤️ 坚持运动,是糖友给身体最好的礼物🎁加油👏 #糖友 #餐后血糖#运动 #控糖 #无糖星球
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阿静话健康
11月前
#一起来运动 #糖尿病 #一学就会 #降糖保健操 今天,你运动了吗?跟着我们,一起动起来吧!@抖音小助手
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小翠有氧健身运动
10月前
饭后控糖操《如果就这么老了》完整版,每天十分钟,不跑不跳#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #让健身成为一种习惯 #好身材练起来 #运动贵在坚持
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非凡爱运动
1年前
#控糖运动操 #养生操 饭后半小时 别久坐 锻炼十五分钟#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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瑞尔妈妈抗糖抗脂
2年前
走路降糖操,超适合孕妇糖友,不跑不跳不伤膝盖,饭后30到60分钟开始练#控糖 #糖友 #糖人 #孕期控糖
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瑞尔妈妈抗糖抗脂
1年前
糖友拍打健康操,7分钟跟练,动作简单好练#控糖 #适合糖友的运动类型 #控糖饮食 #控糖运动操
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幸福健身
2年前
简简单单降糖操,每天坚持30分钟,从空腹17.7降到6.9减肥又养生!#正能量有氧健身操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #适合所有人的健身动作
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糖友大宇
2年前
#糖尿病 #抗糖 #控糖 全套操30分钟,每天坚持打卡自律
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静姐分享正能量健身操
10月前
降糖操,饭后30分钟,肚子平了,血糖降了,背薄了,颈椎腰椎好 #饭后走一走活到九十九#减肥降压身体好##健身操简单易学 @DOU+小助手
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静姐分享正能量健身操
1年前
降糖操,每天坚持30分钟,肚子平了,三高好了,背薄了,颈椎好 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 #适合所有人 @DOU+小助手
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先锋鸟讲糖🍬
2年前
糖友们想要降糖快就做这两个动作,做15分钟血糖从9.4降到5.3!#控糖 #控糖运动 #健身操 #糖友日常 #先锋鸟控糖
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南阳市中医院内分泌科白医生
7月前
糖友降糖操,大家动起来,加油!! #内分泌科白富彬医生 #糖尿病 #降糖操 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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龙卷风
7月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞早起降糖操分享欣赏#每天坚持锻炼十分钟赶走亚健康改善糖糖高症状#感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#谢谢各位老师及各位朋友点赞关注以及大力支持的支持
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拇外翻专家刘小阳
6月前
小阳医生教你跳降糖操啦~ 动一动,血糖降;稳当当,身体棒!#糖尿病 #降糖运动 #糖尿病运动 #糖尿病科普
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逆糖营养师小何
7月前
降糖太快了,饭后30到60分钟开始练 #糖友 #孕期控糖 #糖人 #控糖 #控糖运动
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李姐锻炼分享
8月前
#居家锻炼 #降糖操 #控糖 #自律 #一起来锻炼
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健康控糖小江
8月前
古法降糖操跟练版来了,简单不累,每天跟跳两遍,糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
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婵姐有话
10月前
#降糖操 #控糖饮食#控糖饮食 餐后运动少不了,每天半小时,跟着一起来,加油💪
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糖尿病逆转陈波主任
7月前
胰岛锻炼操 三个动作教会你! #胰岛功能 #糖尿病运动 #降糖操 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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胖糖瘦糖饮食
7月前
懒人糖友躺着降糖,跟我练4分钟#控糖 #自律 #运动降糖 #糖友
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糖门大周
6月前
适合餐后的燃糖操 动作比较小,对膝盖比较友好,赶紧点赞收藏练起来吧#控糖运动 #糖人运动 #餐后降糖操
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控糖肌肉男小k
2年前
20分钟的有氧降糖操能让血糖直降5个点?今天就斥巨资找来教练验证一下真的假的。#糖尿病 #降糖操 #控糖 #糖友
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余生常伴健康
2年前
降糖操,每天运动10分钟~#控糖
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内分泌科医生刘发林
5月前
坐着降糖操8个动作4分钟跟练版来了!糖友们动起来吧!#降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏 #降糖操
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战糖将军
8月前
懒人糖友躺着降糖,跟我练3分钟#控糖 #自律#运动降糖 #糖友
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祥哥 吃喝玩乐 推荐
11月前
#控糖 #减脂 #养生 #运动 糖尿病人通过核心燃脂法快速降 糖! 糖尿病人可以通过核心燃脂法来快速降糖,这 套方法包括以下四个动作: 胯下激燃:50次,提高心率,加快燃糖速度。 单侧提膝:50次,激活胰岛,消耗顽固糖。 提膝下压:每侧50次,激活大肌肉群,稳定糖 分 深蹲:30次,活动全身肌群,持续燃糖。 四个动作为一组,每天可以进行4组练习。
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内分泌曹斌医生
7月前
一天一次降糖操,健康控糖不焦虑 #糖尿病运动 #糖尿病 #控糖运动 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林
11月前
糖友们元宵节快乐! 一起动起来,30分钟有氧运动#降糖操 跟着内分泌科刘医生动起来 #糖尿病 #糖尿病运动 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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瑞尔妈妈抗糖抗脂
2年前
饭后降糖操,超适合孕妇糖人,无跑跳,不伤膝盖,饭后30到60分钟跟练#控糖 #孕期控糖 #糖人 #糖友
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桥哥运动控糖666
6月前
燃糖最快的100种运动方式17餐后古法降糖操三👍 餐后血糖高,就练餐后古法降糖操! 每个动作1分钟,餐后降糖很轻松❤️ #糖友 #运动#控糖#餐后血糖 #无糖星球
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控了糖的豪
7月前
懒人糖友躺着降糖,tabata4分钟跟练版来了 #控糖#糖友#控糖运动 #高血糖 #血糖高怎么控制
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玉兰爱运动
8月前
#适合中老年的降糖锻炼 #每天坚持锻炼 #适合所有人 #一学就会 #早晚10分钟 #
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瑞尔妈妈抗糖抗脂
2年前
降糖增肌操,孕妇糖人每隔两天练一次,一次持续20到30分钟#控糖 #糖友 #孕期控糖 #糖人 #控糖孕妇
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桥哥运动控糖666
6月前
古法餐后降糖操(三)跟练版来咯👍 餐后血糖高,就练古法降糖操 餐后30-60分钟启动跟练,越练越轻松❤️ #糖友#餐后血糖 #运动 #控糖#无糖星球
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SmartStore阿毛
7月前
手指降糖操,每天8分钟#日常养生小常识 #养生健康 #夏季养生 #手指健身操 #手指操
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小迪轻碳运动(晚播号)
2年前
餐后别久坐,饭后半小时跳起来…#控糖 #降糖操 #糖友 #居家锻炼 #糖友日常
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凡人修鲜(增肌控糖)
8月前
腰痛膝盖痛还想降糖?四个动作降血糖! 腰痛+膝盖痛+高血糖?4个动作全搞定!糖友必练!低冲击动作降糖。每天15分钟!腰不酸膝不痛,血糖稳!#降糖运动 #增肌降糖 #降血糖 #健身打卡
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内分泌科医生刘发林
6月前
糖友们动起来!降糖操跟练版来了!#降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏 #降糖操
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李姐锻炼分享
8月前
#控糖 #降糖 #居家锻炼 #自律 #一起来锻炼
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丁阳运动抗糖
10月前
适合中老年控唐小动作 #养生 #控糖 #糖友 #居家锻炼
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健康控糖小江
8月前
古法降糖操跟练版来了,简单不累,每天跟跳两遍,糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
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雨竹
8月前
手指降糖操 每天8分钟 糖人降糖操#健康养生 #每日更新 #手指操 #健康养生方法 #美丽生活小窍门
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内分泌科蓝丰华
6月前
三餐后10分钟,降脂又降糖 #一起来锻炼 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林
5月前
糖友们动起来!坐着降糖操4分钟跟练版来了!#降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏 #降糖操
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糖动-控糖小管家
6月前
今日跟练--控糖操 我们在控血糖的同时又减脂,大家一起动起来吧~ #控糖 #糖尿病 #高血糖 #控糖操 #降血糖
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控糖贞贞
8月前
早餐后1小时控糖操,坚持练起来吧!#控糖运动 #二型糖尿病 #糖友 #控糖 #健康
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糖动-控糖小管家
6月前
今日跟练“控糖操“ 控糖又减脂,喊你的朋友一起来运动 #控糖 #糖尿病 #高血糖 #控糖操 #降血糖
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糖尿病逆转陈波主任
8月前
原地踏步跑 锻炼全身 运动10分钟 血糖刷刷降! 原地踏步跑 锻炼全身 运动10分钟 血糖刷刷降!#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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如舞运动
5月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #全民健身
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夕夕(即将卸货)
1年前
饭后消食操降糖操三分钟跟练版 姐妹们来一起跳吧!#孕妇操打卡 #芮辛孕期运动 #一个身体两个心跳 #卸货倒计时 #孕晚期控糖的健身操
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内分泌科蓝丰华
1年前
“深蹲降糖操” 餐后一小时运动效果更佳!不限场地,不限男女老少;每次运动 10-15 分钟即可。#降糖操 #深蹲 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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糖动-控糖小管家
5月前
降糖操跟练✅练这4个动作,亲测有效‼️ 糖高的姐妹快来练! 4个动作饭后30分钟开始做,根据自己情况做2-3遍 不跑不跳动作简单,个人经验分享 #降糖操 #控糖 #高血糖 #糖尿病 #测血糖
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小迪轻碳运动(晚播号)
11月前
餐后锻炼,4个动作为一组,每次做6组…#控糖 #控糖运动操 #糖友运动 #抗阻力训练 #降糖操
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姜影医生
9月前
#降糖操 #医者仁心 #医学小知识 #糖友
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