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每日談科学3周前
手脚冰冷碰热水，为什么先觉得更冷？ 冬天手脚冰凉，一碰热水……哎哟！怎么先觉得更冷了？像刺骨一样！大家有这经历吗？评论区打1！#科普 #知识科普 #vlog十亿流量扶持计划 #生物学知识 #感知错觉
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小曾的养生日记4月前
干啥都没有力气，还手脚冰凉... 这个解决🐏气不足，手脚冰冷🥶的方法，只要1块钱，我到底要不要告诉她？#养生 #中医养生 #变美的尽头 #阳气不足 #阳气 #怕冷 #体质
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叶晓华.育儿心经6天前
这两天降温了，手脚冰冷的人多看看#冷知识科普 #手脚冰凉 #东莞凤岗 #中医养生 #降温了大家注意保暖
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徐徐讲养生4天前
总是手脚冰冷？#科普 #健康 #养生 #手脚冰凉 #体寒
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顾博士.离火计划3年前
大热天出汗，还是手脚冰凉！！#精道愈心 #夏天 #出汗 #手脚冰凉 #顺应自然
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中医任建荣3天前
手脚冰凉不是体寒是能量堵在半路了 #手脚冰凉 #体寒 #冷 #抖出健康知识宝藏
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营养师阿什瓦Ashva4月前
大夏天也手脚冰凉？ #中式养生 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #抖出健康知识宝藏
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老黄在路上3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #手脚冰凉 #阳气不足 #中医 #创作者扶持计划 冬天手脚冰凉，气虚血虚怎么办？教你如何在家轻松调理
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土狗爱健身5天前
#手脚冰凉 #血液循环 #提高身体代谢 南方的冬天温度不高不低，许多人不注意手脚保暖，导致代谢变慢。手脚热了，学习和工作都会事半功倍。
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九州摇腹馆3月前
为什么身体上火，手脚却冰冷#养生#腹部#三焦#摇腹#健康#知识
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梦甜的养生食光10月前
不少人手脚冰凉、怕冷，尤其是女孩子，这到底是咋回事呢？ 从体质上来说，阳虚体质的人就特别容易这样#气血不足 #手脚冰冷 #健康养生
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康无漾5月前
手脚冰冷30多年，我是这么暖过来的 我手脚冰冷的问题，跟了我三十多年了。但是，四年前一直到现在，我像变了一个人，手脚再也没有冰冷过。是一位专门研究“冷和热”的科学家，苏珊娜·索伯格博士，她用了很多科学证据告诉我，我的身体，其实是自带“发热”功能的，我完全有能力，通过一些简单的主动刺激，来唤醒我自己的“小太阳”。这给了我巨大的启发，于是我开始琢磨，并把这个科学的发现，和我们老祖宗“阳气要达到四末”的智慧结合起来，总结出了一个我自己一直在用的很简单的方法，随时随地，就花1分钟时间，为我身体的“末梢”点上一把火。我叫它【温暖末梢法】。我现在就分享一下我是怎么做的。#气血#手脚冰凉#保持健康的好习惯#健康知识科普#康无恙
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养真堂开心剧场3周前
#医学科普 #养生 #科普 #失眠 #手脚冰凉
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小陈懂养生4月前
长期手脚冰冷或热烫，别担心，小事情！#健康养生 #手脚冰凉 #传承中医文化
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中衡子2周前
夜尿多，手脚冰冷，上热下寒，睡眠不实，温肾阳。#手脚冰冷#睡不踏实#夜尿多
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道教食养派殷师傅1月前
手脚冰凉还爱出汗？来试试老祖宗的法子！ #养生 #健康 #养生知识 #中医 #手脚冰凉
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中医荣医生1周前
阴虚会怕冷，阳虚也会怕冷，一招帮你从头暖到脚 中医知识分享，不做诊疗依据，一人一方，切勿擅自模仿，建议线下就医#气虚 #血虚 #阴虚 #阳虚
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阳光正能量3天前
倪海廈：手腳冰冷總暖不起來？陽氣不足的人有這5個特徵！生薑加它煮水泡腳，暖陽氣、活血脈。#倪海廈#倪師#養生
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广信朱晓爱1月前
手脚冰凉 #养生之道 #手脚冰凉 #身体健康 #知识分享
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妍研来中式护肤1月前
养生小干货：身体燥热，偏偏腿脚冰冷一晚上也暖不回来
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嘉姐轻滋补3周前
上火，脚冰凉？一招疏通中焦，火下行，水上行 #上热下寒 #疏通中焦 #手脚冰凉 #引火归元 #体质调理
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谦君一发1周前
告别“冰手冰脚 ” 找回冬日自带的“暖宝宝” #健康科普 #手脚冰凉
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夏夏生活记1周前
给自己定个小目标，屁股大腿到脚不再冰。棉花是不二选择，纯阳之物不是虚的，好多人已经受益#棉花 #上热下寒 #养生
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东方谷本大雄1周前
要想冬天手脚不冰凉，最先要热起来的是你的心。 #体寒 #心寒 #心寒了就再也捂不热了 #养生 #体寒怕冷
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中医戚主任讲健康2周前
#手脚冰冷＃暖身小方子＃伤寒论＃暖手宝＃冬季养生茶
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雪松的养生笔记3周前
上热下寒，手脚冰凉篇#中医养生 #上热下寒 #手脚冰凉 #腹式呼吸
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名中医强爱平1周前
胸闷、口干、手脚冰冷，心气虚上热下寒 #胸闷 #手脚冰凉 #重庆 #中医 #抖出健康知识宝藏
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清言莲心1月前
家人们！手脚冰凉睡不着、手脚发烫抓凉的、盖被子冷热反复？3个对症方法，今晚就能睡踏实！ ① 手脚热到抓凉的？肾阴虚了！白天是不是也腰酸，出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事踮踮脚尖，滋阴降火补肾精，坚持几天就没那么燥热了。 ② 手脚冰成块？被窝里凉的睡不着，这是脾阳不足！早晚别吃肉，多吃杂粮根茎类食物，每天10分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎，入睡自然轻松了。 ③ 冷热反复折腾？盖被嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足+脾阳弱！可以煮红枣黄芪苹果水（红枣3颗+黄芪5g+苹果1个），养阴血补脾阳，再加饮食规律，每天10分钟八段锦，身体舒服，入睡不折腾！ 评论区扣“安睡”，一起聊聊你的睡眠问题，今天就开始改变！ #健康科普 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #知识分享 #健康
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荣荣医生1周前
上热下寒总难受，试试穿袜子睡觉 #上热下寒 #脚冷 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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660551804538月前
如果你夏季依然手脚冰冷，中醫想告诉你... #中医#养生#养生日常#手脚冰凉#脚冰
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倪师医道传万家1周前
手脚冰凉别大意，身体两处堵了，看中医怎么疏通养护 #中医传承 #手脚冰凉
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懒人冰酱养生日记1月前
🔥上热下寒手脚冰凉千万不要练这6个动作#每天坚持锻炼会有不一样的自己 #上热下寒 #手脚冰凉 #通中焦 #古法养生操
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施元之教科学站桩5月前
上热下寒，心肾不交，多练这个动作！ #上热下寒#心肾不交#居家锻炼
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中医科司书鹏3天前
上热下寒，中焦不通怎么办 #健康 #上热下寒 #中医 #司书鹏
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朱朱养生说3天前
#涨知识 #知识 #手脚冰凉
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元气激活-无忌2天前
手脚冰凉总不好#手脚冰凉#元气激活#干货分享#练气
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张班长-养生日记1月前
上热下寒，疏通中焦中医养生。 #疏通中焦 #上热下寒 #手脚冰凉 #上火了怎么办
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杰灵·S密抗衰1周前
暖脚小技巧｜下肢暖暖的，不怕冷，温暖入睡🔥#女性健康 #女性保养 #手脚冰凉 #居家锻炼 #女性护理
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白萝卜3月前
上热下寒中焦不通最怕你做这5个动作！练完一身轻松！#居家锻炼 #养生知识 #上热下寒 #手脚冰凉 #元气少女
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央视网生活2周前
【中医专家支招：应对手脚冰凉用这四种方法】 有时不管穿多厚，手脚都像冰块一样，怎么也暖不起来。一起听听中医专家的建议，从内到外真正暖和起来~#冬天手脚冰凉 #手脚冷试试这四种方法
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姜克迎中医脊柱保健第一人1月前
上热下寒睡不好？引爆脚底“涌泉穴”，引气血下行全身通！ 脚是人体的根！搓热脚心涌泉穴，就像点燃了身体的活力之源。引气血下行，改善手脚冰凉、虚火失眠，让你从头到脚都通畅！（糖尿病患者请遵医嘱）#上热下寒 #失眠 #手脚冰凉 #引火归元 #足底按摩 #养生 #中医 #北京中医
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易辉跷摩（线下课）1周前
#dou上热门 #推拿培训教学#创造者伙伴计划#成都调理身体#脚凉腿凉
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程程妈妈要温柔2月前
判断宝宝冷热带娃要科学但是也要根据老一辈人的经验总结！我之前也会觉得手脚冰冷冰凉没事，但是手脚冰凉真的是孩子是感觉冷了！#婴儿冷热 #宝妈分享 #育儿
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自学中医笔记1周前
自我按摩缓解手脚冰冷 #自学中医 #养生 #针灸 #穴位
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张班长-养生日记1月前
下焦不通，上热下寒，你了解吗？ #上热下寒#气血不足#脾胃虚热 #手脚冰凉 #脾胃虚寒
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闲人阿丁3天前
很多女生都容易上热下寒，包括我也是冬天常常手脚冰冷。多做这几个动作，引阳下行，气血畅通。 #在家健身动作 #居家锻炼 #古法健身 #自律生活vlog分享 #带娃日常
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宋成钦3天前
年轻时频繁用手，手脚发凉健忘，老中医有办法。#前列腺炎 #男科
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肖老师说营养1周前
贴暖宝宝、涂发热精油，手脚还是冰凉？真相只有一个：真正让身体暖起来的关键在内养，做好内调，把外护加上才是锦上添花#每天跟我涨知识 #气血不足 #手脚冰冷的日子又开始了 #手脚冰凉
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华夏正能量3天前
手脚冰冷总暖不起来？阳气不足的人有这5个特征！生姜加它煮水泡 #华夏正能量
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雪儿@CC4天前
冬天来了是不是大多数人都手脚冰凉，怎么暖都暖不热，记住这几点让身体暖起来#手脚冰凉#养生#国学#情绪困扰#脾胃
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阳光正能量5天前
倪海廈：腳底冰冷千萬別忽略！是陽氣虛，一個穴位每天按，暖身驅寒！#倪海廈#倪師#養生
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倪师智慧心学1周前
上热下寒脾胃不和 试试这样做#倪海厦#健康养生#吴茱萸#肉桂#足贴
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墨墨3天前
#我要上热门 自己的膝盖自己练 秋冬脚脚又冷又冰 睡前一个动作热起来，不要小瞧这个动作#冰#冷知识 #拉伸#居家锻炼
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松暖暖51月前
从里暖到外 天意运动让我告别手脚冰冷#天意运动#108拜#108运动
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养生经典3周前
倪海廈：總是手腳冰冷？不是怕冷，是心腎陽虛的信號！每天揉這個穴位，暖身又補氣！# 倪海廈#倪師#養生
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）4天前
#上热下寒 #结节 #阴虚 #健康科普 #中医
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贝拉妈妈聊健康育儿4天前
手脚冰冷？身体给你信号了#健康管理#太原#中式养生 #40岁
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阳光正能量3周前
#倪师 #健康 #健康科普 #养生 #涨知识 总是手脚冰冷，是心肾阳虚的信号！
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籽烨2天前
多晒太阳，真的是救命！ #手脚冰凉 #气血不足 #艾草泡脚 #艾草好处 #晒太阳能把寒气逼出来吗
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温暖田心居5月前
腰疼腿凉调理思路分享 #身体觉醒 #呼吸疗愈 #腰疼腿凉 #调理思路 #女性成长 都很多年腿脚冰凉一次调理后热热乎乎，我们做了些什么，思路分享
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高掌厨有话说2天前
阳气不足#阳气 #阳气不足 #疲惫 #没精神 #手脚冰凉
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科学站桩施老师1月前
上热下寒最怕的一个动作！ #上热下寒体质#养生#上热下寒引火下行#告别手脚冰凉#居家锻炼
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路遥-泡玫瑰🍃1周前
拒做冰美人 | 中式三招，让你由内而外暖起来 脚冰冷的姐妹，真的可以吃吃喝喝给身体打个好底~分享三个我自己在用的中式养生方法，让你由内而外暖融融。 #手脚冰冷 #手脚冰冷的日子又开始了 #冬季养生 #体寒怕冷 #养生小秘籍
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马志毅1周前
患者前来复诊 反馈身体暖了 睡觉香了 #风湿 #类风湿 #类风湿关节炎 #马志毅预约
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