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木木实测（求关）2月前
溏心蛋测评合集，看看你入坑了吗❓#溏心蛋#溏心蛋花式挑战 #零食试吃员 #粉丝投稿测评 #零食测评分享
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一个熊小懒3周前
减脂期吃腻了水煮蛋❓快来做这个冷泡溏心蛋‼️ 热量跟水煮蛋一样，但是好有味，好好吃！#鸡蛋的神仙吃法 #水煮蛋 #冷泡蛋
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低卡西蓝花6月前
糯糯沙沙七分熟蛋～～总结：冷水下锅开火10min #我的厨房日记 #懒人美食 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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鸿运当铛1月前
买的溏心蛋并不比自己煮的水煮蛋好，热量相差太多就算了，也不知道谁说现在速食溏心蛋低卡的！#热量 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识
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食安百科7月前
溏心蛋比全熟蛋更有营养吗#溏心蛋 #食品安全 #科普
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始祖黑鸡慢养场9月前
溏心蛋vs全熟蛋，早餐吃哪个更健康？？你都吃什么 #鸡蛋 #早餐 #溏心蛋 #内容过于真实 #老百姓关心的话题
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营养师顾中一5月前
健身就该生吞鸡蛋？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #鸡蛋 #蛋白质
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乳清侠1月前
#溏心蛋 #蛋神 每天吃40个鸡蛋根本不可能。精确到多少分多少秒也不可能
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无事小神仙1周前
一口气讲完：土洋鸡蛋、红白皮鸡蛋和溏心蛋与全熟蛋之争 #每日健康小常识 #土鸡蛋和洋鸡蛋营养价值 #红皮鸡蛋和白皮鸡蛋营养价值 #溏心鸡蛋糖心鸡蛋和全熟鸡蛋营养价值 #每日健康科普
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小福测评2周前
网上很🔥的6款国产溏心蛋真实测评❗️ 包含：蛋司令、杨生记、玩铁猩猩、黄天鹅、桃李、零蛋 #测评 #真实测评 #溏心蛋 #零食测评 #速食测评
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鼠宝小妹1月前
溏心蛋VS全熟煎蛋你粉谁#快来试做你的第一颗漫画蛋 #蛋神 #溏心蛋 #挑战 #美食
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实在人测评4周前
低卡测评某零盐焗溏心蛋试吃 #测评 #溏心蛋 #鸡蛋
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陈辉的始祖黑鸡慢养农场9月前
选择困难症犯了，溏心蛋和全熟蛋，你觉得哪个更健康？ #鸡蛋 #溏心蛋 #煮鸡蛋 #老百姓关心的话题 #营养早餐
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Meal411月前
410千卡｜【低油烟一人食Vlog】Ep11:9分12秒溏心蛋沙拉+桃胶雪燕牛奶#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了
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防坑饭搭子6天前
溏心蛋、单面煎蛋比全熟蛋更有营养？#鸡蛋 #健康科普 #宝妈必看 #涨知识 #百科知识
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李祥JasonLee1月前
煮鸡蛋 7分30秒vs9分30秒 真的可以煮出来完美的“溏心蛋”。 不过从杀菌角度出发，还是完全煮熟了再吃更保险。 #蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #蛋神 #夏日减脂大作战
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小鹿吃一口1年前
热量堪比水煮蛋！管理期姐妹放心吃#超便宜超划算 #溏心蛋 #无菌蛋
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颖丽2月前
家里有不喜欢吃水煮蛋的宝子们可以试试这个溏心蛋#黄天鹅溏心蛋 #黄天鹅即食溏心蛋
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蛋姐说蛋2周前
溏心蛋和全熟蛋，哪一个蛋营养更多呢？#高品质鸡蛋 #高营养 #鸡蛋 #新农人计划2026
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小敏🍓美食分享7月前
#可好吃了 #溏心蛋 一个热量52大卡 没有腥味 放心冲～
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慢煮生活味🎉4天前
#知识科普 你都喜欢吃什么样蛋？
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小柒轻食零食2天前
桃李家的溏心卤蛋真是吃一次就爱上了！还是爆浆流心，关键一枚也才58大卡，卤的入味，平时当早餐或者加餐都很赞#溏心蛋 #卤蛋 #好吃到停不下来 #开袋即食 #超便宜超划算
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小圆（幸运努力版2周前
一个才几十卡 七分熟溏心蛋好好吃 #溏心蛋 #早餐吃什么 #管理期零食 #管理期 #低卡零食
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雅心轻食零食2周前
桃李家的溏心卤蛋吃一次我就爱上了！还是爆浆流心，关键一枚只有58大卡，热量和水煮蛋一模一样，卤的非常入味，平时当早餐或者加餐都很不错#溏心蛋 #卤蛋 #好吃到停不下来 #我可真会买
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宣威康元土特产3周前
一颗煮鸡蛋，从全熟到溏心，营养有差别吗？ 煮鸡蛋时，你对蛋黄的状态有偏爱吗？溏心、全熟，不同的熟度不仅带来口感差异，也微妙地影响着营养的保留与释放。了解这些，可以帮助我们根据自身需求做出更合适的选择。#煮鸡蛋 #营养知识 #健康饮食 #生活科普 #营养学
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李祥JasonLee2天前
煎蛋vs蒸水蛋vs水煮蛋 同样是500大卡的鸡蛋，你会选择哪种呢？ #减脂 #减脂餐 #鸡蛋 #蛋白质 #夏日减脂大作战
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烟火有方4天前
大多数人都不知道的蛋黄真相 #溏心蛋 #卵磷脂 #健康饮食 #食疗小妙招 #烟火有方
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英格尔食品检测3周前
生鸡蛋，溏心蛋，熟鸡蛋哪种更安全更营养？#食品检测#食品安全#鸡蛋
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老登9月前
#溏心蛋 我饿的时候都吃这个垫肚子好吃高蛋白热量相对低 很饿的时候就可以吃这个 早餐两个溏心蛋＋丛山甜玉米一个
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旺Wang健身5天前
你是不是也跟我一样…#鸡蛋 #蛋白质 #溏心蛋
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ㅤㅤㅤㅤㅤ银角大王🐳5天前
吃腻了水煮蛋的一定要试试黄天鹅溏心蛋#溏心蛋 #黄天鹅溏心蛋 #减脂
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糖妈在变好1月前
你们喜欢吃几分熟的水煮蛋呢？#煮鸡蛋 #溏心蛋 #水煮蛋 #低脂高蛋白
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夏末的低卡好物4月前
和水煮蛋热量一样的溏心卤蛋#开袋即食 #溏心卤蛋
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樊樊碎碎念7月前
不差钱我恨不得一天吃十个！热量还跟水煮蛋差不多#无限回购的宝藏零食分享 #早餐吃什么 #溏心蛋
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小柒轻食零食4周前
桃李溏心卤蛋，爆浆流心一枚只有58大卡，卤的非常入味，特别的好吃！管理期当早餐或者加餐都很合适！#溏心蛋 #卤蛋 #好吃到停不下来 #开袋即食
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零食审判官（无广）8月前
黄天鹅糖心蛋测评 无美颜无滤镜原相机拍摄只说真话测评 #测评 #黄天鹅 #糖心蛋 #低卡低脂餐 #打假
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辽宁广播电视台励志云集2周前
选用无抗可生食新鲜鸡蛋，然后用鸡汤慢卤出来的溏心蛋，老人孩子都可以放心吃#溏心蛋
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隔壁老王1月前
#减重平台期应该吃什么 #普通老百姓 #水煮蛋和溏心蛋的热量
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攀哥鸡蛋情报局3周前
不同程度溏心蛋的煮法#跟着蛋神 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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火哥减重减脂记5天前
今天有肉吃还有我最爱的溏心蛋！你爱吃几分熟的蛋？#创作者扶持计划 #减脂 #健康美食自己做
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奈夏夏11月前
同样的热量溏心卤蛋比水煮蛋好吃太多了，半夜饿了也可以来一颗 #溏心卤蛋 #水煮蛋 #低卡高蛋白
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浪浪（励志变瘦变美版）1月前
减肥第四十九条，总算到53了 #减脂 #减脂期能不能吃溏心鸡蛋 #减肥
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土豆4月前
早：蛋皮吐司+溏心蛋350大卡 午：三明治+酸奶400大卡 加餐：雪糕+零食450大卡 今日共计摄入1200大卡 #记录生活 #维持体重 #好好吃饭 #小基数
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puddie🍮5天前
减脂期美食推荐 #减肥#减脂 #减肥餐 #减脂期吃什么
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小鹿别乱撞11月前
同样的热量溏心卤蛋比水煮蛋好吃太多了，半夜饿了也可以来一颗 #溏心卤蛋 #水煮蛋 #低卡高蛋白
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讲营养的程妈4天前
这三种早餐真的很“伤孩子”#健康科普 #养生 #健康饮食 #体重管理
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723鹏老大2周前
鸡蛋不同做法营养不同？ 你觉得溏心蛋好吃还是全熟蛋好吃？#铁骨食验室 #蛋神 #723鹏老大 #饵粑滋 #煮鸡蛋
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小柒轻食零食2周前
桃李溏心卤蛋，爆浆流心一枚只有58大卡，卤的非常入味，特别的好吃！管理期当早餐或者加餐都很合适！#溏心蛋 #卤蛋 #好吃到停不下来 #开袋即食
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流泪溏心蛋🥚3天前
最近这个真的太火了#测评#分享
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陳喷喷1月前
#减肥打卡 #一日三餐 #减肥餐 #生活化减肥 #吃瘦不饿瘦
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老戴是减肥侠(728)2天前
融合料理到底属于什么价位的料理？#融合料理 #美食测评 #外卖测评 #辣个老板 #银河特战队先锋营
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萌剪影视3周前
#优秀创作者扶持计划 #美食 #美食推荐
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大倩倩2月前
鸡蛋到底煮熟好还是溏心好，哪个更有营养。#AI抖音APP #知识科普 #鸡蛋 #AI
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是金伊娃呀！3周前
吃饭 #抖音记录美好生活 #推上热门🔥 #热量测评 #生活化减脂 #小基数
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宵夜好吃吗5天前
管理期不喜欢吃水煮蛋的可以试试这个#黄天鹅溏心蛋 真的很好吃，一点也不腥满口都是蛋香味#溏心蛋 #妈呀太香了 #低卡#好吃到停不下来
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瘦瘦小年高3周前
#生活化减脂 今天有意想不到的收获😆#我的减肥日记 #持续掉秤
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食安鉴定官11月前
溏心蛋和全熟蛋哪个更有营养？看过来#溏心蛋 #鸡蛋
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伟姐·营养减脂8月前
减减期间你会吃鸡蛋吗？#鸡蛋#溏心蛋#体重管理#健康中国
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怪有意思研究所1月前
每天吃一个水煮蛋，能带给身体什么改变？ 鸡蛋富含优质蛋白、多种维生素和矿物质。水煮蛋不添加油脂，能更好地保留营养，同时避免额外热量。每天吃一个水煮蛋，能带给身体什么改变？#生活冷知识 #健康 #鸡蛋 #溏心蛋 #涨知识
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老袁书摘&书在橱窗5天前
每天一颗水煮蛋，居然能吃出慢性炎症 你平时吃鸡蛋喜欢全熟还是溏心？ 来聊聊你的早餐鸡蛋吃法 #抗炎饮食 #养生误区 #溏心蛋的正确吃法 #女性健康 #科学养生
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紫薇呀3月前
山姆新品💋溏心鹌鹑蛋 山姆售价💋79.9/800克*42包 每包热量💋36大卡#零食推荐 #零食测评 #山姆会员店 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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TT（懒版）1月前
你们爱吃溏心蛋还是十分熟的蛋？#抖音美食教程 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #美食
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依晨/健康生活家1周前
溏心蛋更营养？可生食鸡蛋是智商税？今天一次性说清楚！#鸡蛋的正确吃法   #健康饮食   #养生干货   #厨房小技巧   #老人小孩吃什么   
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梅子妈妈1周前
可生食鸡蛋 家里有孩子，每天消耗最多的就是鸡蛋，我一直吃的都是他们家的 #可生食鸡蛋 #溏心蛋#好念头可生食鸡蛋 #好念头花式吃蛋挑战
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