您是不是在找：

优秀士兵2周前
文玩核桃盘一盘捏一捏锻炼大脑疏通经络。
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
亲爱的贺贺🐰8月前
大家都反馈练着舒服又好坚持✊零基础直接上手#体态纠正 #燃脂的一百种方式 #经络疏通 #核桃#养生
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
随心·玩物5月前
核桃邪修小妙招来咯～#文玩#科技与狠活 #邪修 #文玩核桃
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5175
山河记(岁月足迹)5天前
7-9点脾胃经养生之2，核桃敲打犊鼻穴，内膝眼，足三里，食用核桃，补充纯椰汁
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
＂始于足下＂6天前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩 #经络拍打甩袋
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
依旧女装..2周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩 #经络拍打甩袋
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
道医养生手法（教学）1周前
#纯手法 #疏通经络 #养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
飞飞优选❥1周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
飞飞优选❥1周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
飞飞优选❥1周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿豪养生记1周前
你们要的千金锁完整视频来了 #千金锁 #中医养生 #经络养生 #冷知识科普 #补气血
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
阿文农资供应1周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩 #拍打袋 #拍打甩袋 #经络拍打袋 #养生
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
飞飞优选❥1周前
经络拍打甩袋养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩 #养生 #经络 #好物推荐🔥 #疏通经络 #精选好物 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妞妞百货2周前
经络拍打甩袋核桃敲打背部健康拍打袋疏通甩背袋
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
测评界的野路子6天前
今天野哥教大家一个新技能！ #户外技能 #安全知识 #户外#户外人的乐趣
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5357
郝劭文郝物返场4周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋疏通甩背袋按摩 #拍打袋 #甩袋 #拍打养生 #居家锻炼 #拍打后背
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
晴曦阁主6月前
核桃都吃过，但你吃过嫩核桃吗？你知道它怎么打开吗#核桃 #青皮核桃 #185纸皮核桃 #嫩核桃 #阿克苏185纸皮核桃
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
飞飞优选❥1周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘高高10月前
古法核桃甩背每天10分钟，浑身都轻松，背越来越薄，心情越来越舒畅#橱窗下单 #经络疏通 #经络拍打袋 #经络拍打甩甩袋 #肩背经络如何疏通
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
飞飞优选❥2周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
飞飞优选❥2周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
（宋姐）道为装修6天前
以前都不知道这个还可以开核桃👍
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
马克斯的学习日记2月前
大家分享的开核桃方法很好用，🙏🏻感谢！ 想要盘核桃的朋友，看看用什么方法给你们合适，半袋子我也吃不完。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
君子8月前
#看过来 #学起来 #拍打甩袋含小核桃 一定用拍打甩袋甩起来，拍拍打打，每天10-15分钟，你会发热出汗，疏通经络，一通百通！
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
王不凡1月前
第一次做会有点疼，坚持下去#涨知识 #知识分享 #知识 #经络疏通 #肝郁
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
童颜文玩鉴定1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #一般人不告诉他 #知识科普 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
新年快乐平安喜乐1月前
打开头部经络 #健康养生 #古法锻炼
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
蟾天-寻找体验官1月前
蛤蟆头峡谷开背教科书 蛤蟆头峡谷开背教科书，#文玩 #核桃届天花板 #文玩爱好者 #省流 #省时省力效率高
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
热热好物分享1周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩#拍打甩袋 #甩袋 #拍打袋 #背部拍打袋 #按摩甩背袋
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
施元之正门站桩6天前
一个动作畅通12条经络，全身轻松#拉伸#经络#养生运动#居家锻炼#健康养生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4755
远之1月前
打开十二经络的总开关#筋络养身#易筋经#导引术#易筋经十二式教学视频#健康
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5009
多来爱梦好物分享3周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩 #经络拍打甩袋
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
简单快乐5天前
盘核桃不仅是一种传统的休闲活动，更是一种有益身心的锻炼方式。综合来看，它主要有以下好处： 一、 强身健体 - 促进血液循环 ：盘玩时，核桃的纹理和棱角会不断刺激手掌上的穴位，从而起到舒筋活血、疏通经络的作用，有助于改善末梢血液循环123。 - 锻炼手部灵活性 ：通过滚、压、搓、揉等动作，可以有效锻炼手指关节和肌肉，提高手部协调性，预防手指僵硬和关节退化13。 - 延缓大脑衰老 ：手指的精细运动能够刺激大脑皮层，有助于提高记忆力和认知能力，对预防老年痴呆有一定的辅助作用34。 - 预防职业病 ：对于长期伏案工作的人群，盘核桃可以起到舒筋活血的作用，有助于缓解手部疲劳和不适156。 二、 修身养性 - 舒缓情绪，释放压力 ：专注于盘玩核桃的触感和旋转过程，可以帮助人们放松心情，转移焦虑情绪，带来平静与愉悦感12。 - 培养耐心与专注力 ：盘玩核桃需要长期坚持才能看到“包浆”玉化的效果，这个过程能很好地锻炼人的耐心和毅力2。 三、 文化与社交价值 - 提升个人气质 ：经常盘玩核桃，能让人在举手投足间流露出一种独特的、由内而外的温和气质。 - 拓展社交圈子 ：共同的爱好可以帮助您结交到志同道合的朋友。 - 具备收藏价值 ：一些品相好、配对完美的文玩核桃，因其稀缺性而具有很高的收藏和欣赏价值2。 温馨提示 ： 盘核桃虽好，但也要适度。每天建议盘玩15-30分钟为宜，避免过度导致手部肌肉损伤或腱鞘炎3。在开始前，请确保双手干净干燥1。#盘它就完了
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
果蓉学养生4周前
每日拍一拍，打开经络，筋长一寸，寿长一年～💪💪💪 #创作者中心 #创作灵感 十二个部位，每天拍开一身轻～#张玄化养生 #古中医养生
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
爱运动的娟子1周前
每天坚持拍背10分钟，一天都会很轻松#拍打袋 #经络拍打袋 #山核桃拍打袋 #甩袋
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
慧山3月前
甩袋里面是什么？原来是小核桃！#甩袋 #拍背神器 #疏通经络 #古中医养生 #张玄化
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
蕙子爱分享3周前
拍打经络甩袋健身小核桃按摩敲打背部健康按摩甩背袋经络拍打神器#抖出新姿势 #拍打操 #拍打袋 #健康 #抖音助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
坚持好物2周前
#拍打袋甩袋 #拍打袋 居家锻炼#经络拍打袋 自己的背自己拍#甩袋 锻炼#核桃拍打袋
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
媛媛师妹5天前
#古法锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
亮哥超市推荐1周前
#贾乃亮推荐 经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩#经络拍 #拍打甩袋 #拍打袋神器 #背袋按摩
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
云初好物推荐1周前
健身拍打袋经络拍背甩袋胡桃神器健康拍拍棒养生捶背肩颈敲打按摩#拍打甩袋 健身拍打袋#拍背神器 #拍打甩袋含小核桃 #拍打袋背薄一寸
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
家丽不焦虑1年前
山桃核拍打袋正确拍打方法，还不会的先点赞收藏起来，以后慢慢看#dou上热门 #小动作大作用 #拍打养生 #拍打袋使用方法 #经络疏通 @DOU+小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
金燕子1周前
经络拍打甩袋 健身拍打袋经络拍背甩袋胡桃神器健康拍拍棒养生捶背肩颈敲打按摩#核桃拍打甩#经络拍打甩袋#健身拍打甩袋#好物推荐@DOU+小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
玺观XIGUAN文玩2周前
新手盘玩猴头保姆级教学超细节连捻珠子手法都交了 我这么教了玩不出来的你们该面壁思过了#文玩 #猴头手串 #文玩手串 #猴头核桃 #文玩爱好者
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
1900在运动2周前
打开全身十二经络，全身通畅，舒展开啦 快来试试 #居家健身 #古法养生操 #十二经络养生方法 #强身健体增强免疫力 #拉伸全身
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2840
蓝天晴风1周前
#拍打袋 #甩袋 #核桃 #一起锻炼
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
林珊珊1月前
拍打经络甩袋健身小核桃按摩敲打背部健康按摩甩背袋经络拍打神器 #小核桃经络拍打甩袋 #健身按摩甩背袋 #敲打背部神器 #经络疏通拍打 #养生工具
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
青青好物分享2月前
【升级带拉手】经络拍打甩袋核桃敲打背部拍打袋神器疏通甩背袋按摩#升级带拉手拍打袋 核桃经络疏通甩袋#背部敲打按摩袋 经络神器#养生拍打
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
金燕子1周前
健身拍打甩袋 拍打袋健身经络拍背甩袋山核桃神器健康拍拍棒养生捶背部敲打按摩#核桃拍打甩袋#经络拍打甩袋#健身拍打甩袋@DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
无涯1周前
#健康生活小知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #养生 熬夜伤身体，带你一个月养回来（二）
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
麦尔颜瘦身塑型3周前
45档经络刷如何开机#经络刷全身通用 #经络刷 #经络刷每天做一做身体轻松了 #经络刷使用教程 #经络刷按摩
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
卉元师傅1周前
#古法锻炼 #小动作大作用
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
葵儿百货8月前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩 #拍打袋 #拍打养生 #甩袋 #经络拍打袋 #居家锻炼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
通结姐108月前
吃硬壳核桃能疏通经络？ 吃硬壳核桃能疏通经络？#通结姐 #大健康 #福州 #养生 #经络
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
站桩导引施元之1周前
全身多处淤堵的人，一个动作通全身 #气滞血瘀#居家锻炼#养生运动#结节#血瘀
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晓燕百货1周前
#居家锻炼 #健身拍打甩带#核桃拍打甩带袋#经络拍打甩袋#好物推荐@金燕子
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
沐橙好物分享1月前
#小核桃按摩拍打袋 #健身经络甩袋 #敲打背部神器 #健康按摩甩袋 #经络疏通工具 拍打经络甩袋健身小核桃按摩敲打背部健康按摩甩背袋经络拍打神器
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
食疗茶养—好物分享3月前
核桃新的打开方式，你绝对没见过！#抖音二创激励计划 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #养生 #抖音美食创作人
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
细辛养生功法2周前
一个动作，十二条经络全打开了！ #功法 #养生功法 #经络疏通 #十二经络
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
金燕子2周前
健身拍打甩袋 #经络拍打袋#健身拍打甩袋#核桃拍打甩袋@DOU+小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
雲核桃1周前
#知识科普 #行业大揭秘 #说真话 #核桃保养 #文玩 老哥们耐心看完 后半段有秘诀🤔@叁仟文玩-至臻选
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“核桃经络打开方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-31 20:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: