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KBT篮球训练（冬训淬炼）4年前
快@你篮下补篮0命中率的兄弟来看！
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明阳教练🏀2年前
篮下屡投不中？两个动作快速提升命中率 #篮球教学 #篮球 #王哲林
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每天一招野球技2年前
篮下补篮，3个练习，练完之后可以超过70%的黄油手 #篮球 #篮球需要沉淀 #补篮 #篮板 #聚焦每一次全力以赴
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一田一练🏀11月前
内线如何训练 #篮球教学 #内线进攻 #内线 #一田一练
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大毛DAMO2月前
空篮可别不进啊 #篮下终结 #篮球训练 #训练计划 #大毛DAMO
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褚衍辰Kylin3月前
内线脚步不仅是锋线的必备，对于后卫球员来说，掌握好的内线脚步和终结技巧，一定会让得分能力上升一个档次。今天给大家分享15个从简到难的内线脚步训练方法，希望能帮大家有效提升赛场得分能力。#篮球技巧 #内线脚步 #内线进攻 #篮球教学 #篮球训练计划
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篮球规则解析6月前
【篮球规则解析】球碰筐后补篮是干扰球吗？#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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新都谭教练🏀4月前
篮下终结稳定性训练#准者冲锋衣 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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篮球FM8月前
不断的提升突破上篮技巧，在面对内线的迅速补防时更加的得心应手！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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控球后卫FM1周前
8种篮下基本功，得分效率提升30％ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩6月前
篮下勾手实用干货合集 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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崔导实战舱🚀4月前
别再瞎练了！校队内线终结训练合集，从菜鸟到大腿就靠它#真实生活分享计划 #篮球技巧 #内线进攻 #篮球教学 #崔导实战舱🚀
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贝贝-5天前
多抢一个篮板就多一次进攻机会 #篮板球 #篮板王 #篮下终结 #篮球终结 #篮球实战技巧
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于洋🏀篮球老男孩1月前
如何篮下要位置？#篮球 #篮球教学 #每日一招 #篮球干货
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酷帅2周前
抢板即进攻，篮下补篮永不停歇的能量站#篮球 #抢篮板 #篮下霸主 #抖音二创激励计划 #抖音生活观察计划
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于洋🏀篮球老男孩6月前
必会的篮球技巧，你学了吗？#篮球教学 #篮球干货 #篮球 #篮球技巧
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群说篮球4年前
身材高大在篮下如何充分发挥优势？职业球员通常都是这样做的！#篮球 #篮球技巧 #韩德君 #易建联
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小张要打🏀！5月前
于大爷老当益壮 干拔美感不输当年 忻州体育公园五佳球第十一期#篮球🏀 #野球场 #五佳球 #篮球日记 #于谦
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篮坛风云1月前
CBA经典名场面，朱彦西补篮绝杀#篮球 #CBA#cba热门 #朱彦西#绝杀
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婷庭说球4天前
张才仁神兵天降补篮致胜，山西队最后连连犯错不敌北京苦吞三连败 #CBA山西队86：87北京队 #迪亚洛 #北京男篮 #山西男篮 #dou来cba
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）2月前
五个暴涨篮底终结能力！ 篮底总是放不进去的，突破到篮下就脱手的，赶紧把这几个训练做好吧！#篮球技巧 #扣篮教学 #篮底终结 #篮球
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上海大白鲨🏀陈教练6月前
比赛中上篮总是上不进嘛？？？ 一个简单的并步上篮，帮助你成为篮下战神 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球干货 #青少年篮球培训 #篮球教学
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灌篮游戏方主编1周前
第394期｜集训花形透提升篮板数值/篮板竞争值，在篮下无论是补篮进攻，还是护筐，都是高手中的高手！｜灌篮高手新赛季｜来自 灌篮高手球友投稿 #灌篮高手 #篮球游戏 #玩家投稿 #上热门 #篮板
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5毛变向7月前
新手必练！韦德变向误导，篮下终结会这一招绝对够了！ #篮球#篮球教学#篮球技巧#全明星街球派对#闪电降临街球派对
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兴哥🏀一六零💯8月前
篮下假上篮虚晃技巧，对手喜欢跳的，多用这招。#篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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篮球地带1年前
年轻的阿联在国家队大放异彩，当时球迷从未担心过男篮的未来#中国男篮 #易建联 #姚明
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清华男篮isLove1年前
简单实用的“电梯门”战术#安踏Cubal #这一刻胜一切#cubal东北赛区 #清华大学
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初冠篮球1年前
篮下都投不进，再花式的训练都没用，一套完整版篮下终结训练坚持练习#篮球教学 #少儿篮球 #初冠篮球 #篮下终结
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球场巫师1年前
对抗终结｜ 6个篮下对抗后得分技巧，第几招最实用？#篮球教学 #篮球技巧 #篮下对抗
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特雷西✔🛡


ㅤ3年前
@你基本功一般的兄弟来看#篮球 #基本功 #抢篮板 #补篮@抖音小助手
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龙联电竞（全明星街球派对）6天前
别忘记冒补篮 #抖音acg新春会#和我一起看acg新春会#全明星街球派对#让篮球回归竞技#马年就玩文班亚马
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刘某6月前
关于投篮发力不协调，只要会补篮，那么就会协同发力了#投篮 #投篮发力 #布克
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日航男篮🏀1月前
首胜#日航篮球 #cubal
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篮球小李教练8月前
10招上篮技巧，从「被帽哭」到「轻松终结」！ #上篮 #篮球终结 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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小王是9号🏀3月前
拥有好的终结能力可以让你在球场的得分变得更加简单，今天这条视频会告诉你如何提高篮下得分的稳定性#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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球场巫师1年前
篮下进攻脚步 努力训练，剩下的交给时间#篮球教学 #篮球技巧 #篮下脚步
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马尚儒（聊球版）1周前
新疆vs上海，上半场精彩回合！洛夫顿快攻双手暴扣，张镇麟后仰跳投，王哲林篮下单打，白边补篮。#新疆vs上海 #洛夫顿 #张镇麟 #马尚儒 #王哲林
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腾讯体育1周前
扛起进攻大旗！ 杨瀚森抢下篮板补篮重扣气势十足 #杨瀚森 #NBAG联赛 #NBA
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施教练聊教学5月前
篮板球技巧: 进攻队员抢篮板球：二次进攻，补篮，摆脱到对手的前侧或侧前方，抢占有利位置;准确判断球的方向和落点，通过跨步或助跑起跳。 防守队员抢篮板球:中断进攻，卡位，挡抢 通过上步撤步和转身获得有利位置。#篮球教学
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江苏肯帝亚篮球俱乐部5天前
重温补篮绝杀！队长好样的！！#dou来CBA#CBA星视角 #吴羽佳
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篮球答案6月前
淡厚然惊天补篮绝杀！6秒生死逆转，山西三少67分扛起未来！ #山西男篮 #篮球 #张博源 #淡厚然 #张文杰
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热血街篮大师兄1年前
热血街篮中锋（C）高阶攻略！ 感谢主播@洛阳🐳 供稿。欢迎大家在评论区留言讨论切磋技术#热血街篮 #篮球手游推荐 #我的游戏日常
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篮球教练-边东1周前
边导小课堂，兄弟们练起来吧#沉浸式练球 #篮球基本功 #呼叫我的球搭子 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @重庆东方龙力篮球俱乐部官方号 @刘导🏀26年1月底寒假特训预报名 @王政博 @梓豪Tank
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长沙优佳篮球单招特训1月前
千万别忽视补篮的重要性！上篮失手不可怕，及时补篮减少损失挽回时间💪#补篮 #篮球单招 #单招上岸 #长沙优佳 #2026届优佳篮球单招特训报名倒计时
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呆胶布4月前
（三）#青峰大辉 #黑子的篮球
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月下独饮5天前
庞老六关键时刻两次2+1扳平比分，最后队长吴羽佳补篮绝杀拿下比赛。老六全场轰下27分4篮板3助攻的豪华数据。有了新小外就是不一样了#庞峥麟 #CBA #江苏肯帝亚男篮
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篮筐与诗6天前
笑到最后才是赢家！决胜时刻老詹篮下补篮得手，随后东契奇撕穿防线潇洒上篮打进，帮助湖人锁定胜局！ #创作者中心 #创作灵感 #湖人vs独行侠 #詹姆斯 #东契奇
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全国青少年U系列篮球联赛1年前
读秒时刻！山西汾酒蒋雨恒篮下机敏卡位，补篮绝杀，点燃全场🔥！#全国青少年u系列篮球联赛 #全国u17青少年篮球联赛
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虎吃孩喝6月前
老男孩的篮球 #夏日篮球 #热爱篮球的男孩 #篮球🏀 #夏日篮球场 #有所事事的暑假
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老冯看篮球1月前
快船第二节让热火打了一个30比4的攻击波，天啊 #nba #dou来nba
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瞰见新闻2月前
杨瀚森G联赛首秀，补篮+篮下暴扣 开场连续得分#杨瀚森
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篮球国度2周前
韩旭继续统治比赛，关键时刻补篮杀死比赛助球队完成14分大逆转#韩旭 #中国女篮
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库里专区🏀2周前
降维打击！韩旭全场狂轰14分10板，关键时刻补篮率队反杀联盟第一的精灵队#韩旭 #WNBL
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飞起5天前
庞峥麟27分逆境翻盘！吴羽佳补篮准绝杀！ 三个回合连追9分，关键时刻永远可以信任庞峥麟。全场27分，末节神一样的发挥带领江苏完成逆转。老六，把你的天赋带进国家队好吗？#庞峥麟 #庞峥麟27分 #吴羽佳绝杀 #江苏男篮 #CBA联赛
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(聊球)苦乐年华5天前
庞峥麟最后选择了相信队友，最后队友也把握住了补篮完成了准绝杀2分打进#庞峥麟fmvp #江苏肯帝亚男篮 #创作者中心 #创作灵感
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HOB Club5天前
 周末愁去哪儿玩？| 来洛克公园组队开黑！是单打独斗秀翻全场，还是兄弟齐心carry全队，这波快乐你说了算 #篮球 #周末去哪儿 #热血球场
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叫我小饱8月前
逆风球该怎么打？ #校园篮球 #叫我小饱 #内容启发搜索
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八零80地板流1周前
对于地板流来说，篮球态度永远是第一位：自投自抢，二次补篮 #篮球态度 #自投自抢 #补篮 #地板流打法 #二次进攻
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石厦 麦迪& 三分抛投 大诗5天前
你投不进，我来补👍👍#篮球需要沉淀 #抖音生活观察计划 #上场就要全力以赴 #团队篮球 #不到最后一刻绝不放弃
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NBA6月前
【李月汝高难度补篮】积极拼抢！达拉斯飞翼主场对阵拉斯维加斯王牌比赛，李月汝镇守禁区抢到篮板，篮下无视阿贾-威尔逊和娜丽莎-史密斯防守，高难度反手攻筐打进！ #WNBA #李月汝
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紫金湖人5天前
#庞峥麟 #庞峥麟27分 #江苏肯帝亚vs宁波 #吴羽佳补篮准绝杀 #CBA
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小球迷5月前
潘汉鹏篮下顶着防守极限压哨单手补篮得分，2025年村BA球王争霸赛广西桂东南赛区选拔赛1/8决赛首日五佳球。#木乐 #篮球 #小球迷直播 #潘汉鹏
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中国女篮🏀1周前
无敌女篮大宝贝震撼人心！大宝贝直接冲击人堆里面抢球补篮！ #女篮刘禹彤 #中国女篮 #篮球 #体育精神 #篮球需要沉淀
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篮球领域🏀2年前
几乎是空篮的状态下，门罗篮下连续补篮不中，真不敢相信这是CBA的强度 #上热门话题🔥🔥🔥 #篮球🏀 #唯有篮球不可辜负
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潘柏鸿3月前
#现场篮球解说 补篮绝杀！！！#六堡三源 #三源杯 桔铭家居补篮绝杀！！！这是我解说现场比赛以来球员咖位最高、最精彩的、最激动人心的一场！恭喜桔铭家居进入决赛，也感谢沙头篮协的精彩表现！
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