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极境探索-超SC1周前
爬雪山化妆 = 拿命赌！真的别犟,别让小细节酿大风险！ #雪山 #雪山攻略 #人生中第一座雪山 #户外安全 #新手必备
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南之峰-静静1月前
冬天爬雪山这几种情况致死率非常高 #雪山攀登 #人生的第一座雪山 #新手小白的第一座雪山 #户外雪山
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只讲真话的积木先生2周前
鼻子烂了 鼻子烂了
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岩羊探险|罗罗6月前
爬雪山高反了！怎么办？ 高反不可怕，可怕的是我们不了解高反。所以我们要正确了解高反，科学应对高反。#高原反应 #岩羊探险
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极境探索-超SC1周前
听劝！整容爬雪山，真的会后悔到哭！ 低温高反直接肿成猪头或坏死，这哪是运动，简直是花钱找罪受！ #雪山 #户外 #整容需谨慎 #雪山攻略
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）2月前
兄弟们，冬天爬雪山这几种情况致死率非常高#雪山#登山#人生第一座雪山#哈巴狗户外运动俱乐部#哈巴雪山
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南之峰-一梦4天前
冬季爬雪山一定要注意这三种危险情况，每一个致死率都非常高！#雪山 #雪山攻略 #户外 #极限运动 #岗什卡雪山
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牛猛3月前
爬雪山不是儿戏，租装备不靠谱 #雪山攀登#登山#徒步#户外 #个人观点
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北暮（雪山领队）萨武版8月前
北暮讲干货～ 第一次爬雪山，预防高反很重要！ #人生的第一座雪山 #高原反应 #萨武神山 #萨武向导
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西蒙谢8月前
60万人看过的毁容后续，沉浸式爬雪山 我说过很快剪出来的吧，看看我的脸是怎么搞成那样的... #乌库楚 #川西 #雪山 #沉浸式 #户外
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王食欲1月前
爬雪山不要吃华莱士，也不要do脸 #雪山攀登 #do脸 #韩国变美 #哈巴雪山 #整容失败
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一个小圆子7月前
女大学生三天两晚2500爬萨武🏔️攻略 #攻略 #萨武神山 #大学生 #特种兵旅行 #早八人
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四川张德帅户外运动有限公司4月前
回答一下最近大家问的新手爬雪山的问题#内容太过真实 #雪山 #奥太娜 #朗卡之心 #萨武
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九儿直播日常2周前
相关人员注意了！ #旅行 #冬天 #北方
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南之峰—牧北🏔1月前
高反不可怕，科学应对就不怕！评论区扣 “高反退散”，祝你雪山之行一路顺畅～ #高反全攻略 #抗高反干货 #户外安全指南 #高反预防 #高原反应科普
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雪山领队-北巷1月前
雪山可不是谁都能爬的！以下几种人千万不能来爬雪山！#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山
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北巷-雪山领队(咨询 预定)1周前
面部整过容为什么不建议爬雪山？ #雪山 #整容 #冻伤 #人生第一座雪山
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）6天前
新手爬雪山 经常会犯这些错误#人生第一座雪山#登山#雪山#哈巴狗户外俱乐部
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219月前
一觉醒来我是登山第一人#哈巴雪山 #徒步登山 #雪山 #人生第一座雪山 #爬完雪山的后遗症
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淳淳淳开心8月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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小猫在午睡11月前
去西藏都没有高反，却在玉龙雪山肿脸，眼睛也肿👀🥹😅🤣 好吧，我已经开始期待下一次出发，加油呀！ #保持热爱奔赴山海 #旅行vlog #雪山会听见你的愿望
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王食欲1月前
攀岩，也不要do脸 #do脸 #阳朔攀岩 #变美 #户外 #下饭
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小杨奇遇1周前
要是沾上这几样算是废了 #徒步 #旅行 #勇敢的人先享受世界 #雪山 #vlog十亿流量扶持计划
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牛猛10月前
长期爬雪山的人会变傻吗？#哈巴雪山 #爬雪山会变傻吗 #哈巴雪山攻略 #人生第一座雪山 #户外运动
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北巷-雪山领队(咨询 预定)1周前
爬雪山为什么不能化妆？一条视频教会你！ #人生第一座雪山 #雪山 #化妆 #高反
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哈巴狗户外运动俱乐部6天前
爬雪山的冷知识 看完或许能救你一命#人生第一座雪山#登山#哈巴狗户外俱乐部
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林同学莫有想象力1年前
劝退贴，雪山攀登有风险 #哈巴雪山 #乌库楚 #那玛峰 #四姑娘山大峰
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雪山领队小雨7月前
爬雪山，去高海拔，高反了该怎么办？#徒步 #户外 #高反 #四姑娘山 #哈巴雪山
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挞迹户外—小蛋挞（雪山徒步装备）6月前
爬雪山到底怎么化妆！！这期视频给你讲清楚#爬雪山可以化妆吗 #雪山 #四姑娘山 #徒步 #内容过于真实
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白杨2.0（备战珠峰）1年前
想去爬雪山和爬了失败的宝子记得收藏点赞，报团初级入门徒步型雪山后，到底要准备些什么，怎么提升登顶率，干货来了#雪山 #徒步 #户外 #爬山 #雪山爬山推荐
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页1月前
为什么爬雪山都是半夜冲顶 这些原因你都知道几个？#雪山攀登 #户外登山 #极限运动 #冷知识 #雪山
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整形美容 徐子寒8月前
不想被晒黑晒伤，三甲整形美容医生教你36小时晒后修复大法 #防晒 #晒后修复 #晒后美白 #医学科普 #整形美容
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范范范大力8月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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牛猛7月前
爬雪山过程中 大小厕牵扯出的道德问题，很令人尴尬 #雪山攀登#登山#四姑娘山#徒步
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云南顶峰户外——欧文10月前
第五章：小白不要来爬哈巴雪山#勇敢的人先享受世界 #哈巴雪山#哈巴雪山向导#哈巴雪山欧文
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夏天有瑞雪1月前
do了脸千万不要爬雪山#隆鼻
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浩子不爱出门6月前
人生的第一座雪山全网最详细攻略#人生的第一座雪山 #户外登山 #徒步 #雪山攀登
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瞎说八道1月前
丽江旅游天坑#内容过于真实 #真实还原 #创作人计划 #万万没想到 #抖音二创激励计划
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博文的旅行日记7月前
比牛奶还纯的玉龙雪山纯干货攻略 你想知道的玉龙雪山攻略都在这了！冲鸭！！！#玉龙雪山 #玉龙雪山攻略 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景 #玉龙雪山蓝月谷
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别骑了小平头1月前
原来上大号越用力高反越严重 这真的这些是我第一次去了雪山才知道 #奥太娜雪山攀登之旅分享 #创作者中心 #创作灵感 #奥太娜雪山 #抖音生活观察计划
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阿布在户外1月前
奥太娜避坑指南 #奥太娜#人生第一座雪山 #避坑指南
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赵然 金融大嫂（武汉）1月前
#供应链金融#银行贷款 一次爬雪山的经历，让我知道了什么是向死而生
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境哥哥1年前
爬雪山岩的经历和分享，有人说过，爬山和跑步会伤腿伤膝盖，但是我通过跑了16次后，所得到的我才想说说我个人的想法，运动要根据个人情况而定，如果没有行动或者经历的人，是没有发言权威的，他们最多只是听别人说的，没有实际的经验来说明，所以最据有说服力的，一定是要经历过的人才能真正的明白，#努力成为更好的自己 #修心修行 #懂的人自然能听懂
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爱臭美的佩琪2周前
感谢姐妹们的互相关注，感谢你的仿妆亲爱的@Lemonny ，原视频出处没找到，谢谢你们，让更多的人关注到这个事件能做个预防 #爬雪山鼻子冻掉了后续 #极限运动女孩 #内容过于真实
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雪山户外（大雷）1月前
爬雪山注意事项：不能带口罩，不能涂口红 #户外 #登山 #徒步 #雪山 #结斯沟
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南之峰-佳佳1月前
不是吓唬人 爬岗什卡真的有可能冻伤 #冻伤 #雪山攀登 #岗什卡雪山 #极限运动 #雪山
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我是孙斌3月前
一条视频讲明白！爬山前的体能训练 #高海拔 #雪山 #体能 #训练 #锻炼 #爬楼梯#登山
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雪山领队-北巷1月前
爬山掌握这个技巧，居然可以节省一半的体力！#雪山 #户外徒步 #爬山呼吸节奏 #徒步
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王食欲3月前
爬雪山别吃华莱士 #阿式攀登 #人生第一座雪山 #那玛峰 #雅姆雪山 #华莱士女士
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南之峰-星河5天前
爬雪山为什么一定要做体检，30秒告诉你 ##户外登山 #雪山攻略 #雪山 #岗什卡雪山 #雪山攀登
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mermer1月前
岗什卡，私信好多好多人会问我关于登雪山的一些注意事项，我想了想不如做成视频，想解惑想得到些许帮助的人，可以看我这个视频.当然了，我自己也是经验不足的，如果还有要补充的地方，大家都可以在评论下补充，我很愿意回答我知道的关于登岗什卡的建议，在这里祝你开心祝你登顶.#岗什卡 #岗什卡三峰 #岗什卡三峰登顶
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锋行迹【春节领队结斯沟】2月前
🚨川西爬雪山避雷帖｜ 血泪经验，这三条坑别再踩了！！ - 看到越来越多人爱上川西雪山攀登 真的很开心🏔️ 但也不忍心看到很多人一次次踩同样的坑… 我来输出一波真实避雷心得💥 ——————— ❌ 雷区一：萨武神山未解封！ 目前萨武仍处于封山状态⚠️ 不少俱乐部嘴上说能去，实际把你拉到“萨武措” 根本不是你想爬的那座！！ 建议大家一定等待官方通知再报名 别白白浪费时间和钱💰 ——————— ❌ 雷区二：所谓“全包装备”有猫腻！ 很多行程写“含个人装备” 但200块租来的“全套”很可能是仿冒品🚫 不是凯乐石、鸟牌这类一线品牌 根本不防风不防水，安全系数极低！！ 山上失温、登顶失败…太多人因此吃亏 - - - 💡真心建议： 要么自己买靠谱装备 要么找品牌合作的正规租赁店 别拿安全开玩笑！！ ——————— ❌ 雷区三：无人机＆运动相机别指望！ 不少人都问：领队会不会带无人机？ 现实是：10个人里可能只有1个配置… 更别说每人都有运动相机跟拍 期望别放太高，不然会失望😮💨 ——————— 总结📝： 想爬得安心、玩得值得 一定要选正规俱乐部/大本营 别被低价和“全包”迷惑 雪山很美，但也需要我们理性对待～ - - - 希望每位登山者都能安全登顶，顺利回家🏡 愿川西雪山发展越来越好💪 - - - #川西雪山避雷 #登山安全须知 #雪山攀登攻略 #户外避坑指南 #十一旅行攻略
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小锦李想看世界1月前
在丽江看玉龙雪山，结果内搭穿的太随意了，很不出片 年底去看雪山，这条买票、坐车和穿搭攻略，分享给大家作参考！ #我的旅行日记 #旅行碎片 #旅行vlog #丽江旅游避坑指南 #旅游打卡
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佳叔-不走寻常路5月前
90 年前红军爬雪山开路有多难？骑行夹金山实测告诉你答案 六月的夹金山垭口，风刮在脸上像刀割，雨夹雪打下来生疼。裹着专业骑行服、羽绒内胆，穿厚登山靴，还是冻得直发抖，差点失温。可 90 年前，红军就在同样的冰天雪地里，穿单衣、踩草鞋往 4000 多米的雪山上爬。
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➕点汽水🥤4天前
女大勇闯玉龙雪山，微丝^_^ 其实我们提前四五天就买了玉龙雪山门票，但是是走的dy那个旅游管家巨不靠谱！！！！然后没办法了就换了一个公司报的旅游团（玉龙雪山门票不好抢），因为我们是学生所以进山费是半价，差不多早上八点看的日出，七点钟旅游团就给我们讲注意事项喊我们不要睡觉怕大脑适应不过来就缺氧。后面又给我们介绍她们这边的防护措施就是氧气瓶和一个什么口服液，但是我觉得一瓶是够用的！！！！别太给自己心理负担了。看完日出以后就去的蓝月谷，我们没有做里面电瓶车，那个电瓶车的性价比还不如我们学校的电瓶车哈，我们就坐大巴车到最后一站下去逛了以后走上来（大巴是免费的）十点半以后上的大索道，我们运气特别好刚刚到就开始刮大风，我不敢想坐在上面挂大风会多难过🥹🥹🥹🥹后面在上面吹风吹多了就下来了🥹🥹🥹🥹然后就有点感冒了，感觉上面风很大，景色也确实好看。嗯……后面就回去休息了哈哈哈#玉龙雪山风景 #丽江旅游vlog#女大学生穷游日记
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A 二月 ☺️3月前
稻城亚丁很美 下次不来了 一天比一天严重的高反 每天早上起来肿的像🐷头一样的脸 致自己 自由热烈勇敢的27岁.#旅行 #川西美景 #看世界 #保持热爱奔赴山海 #雪山
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安海说房｜老黄埔1周前
爬山后遗症，第二天才是最痛苦的#爬山后遗症 #徒步圈 #增城牛牯嶂 #爬山 #vlog十亿流量扶持计划
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欧尼酱丁很酷3周前
去川西高原玩的姐妹不想平平罐罐一大堆的这个#植然方适 精华乳可以直接带两套#植然方适烟酰胺精华乳 #滑雪 #植然方适烟酰胺
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金堂伍小妹鞋服6天前
永生难忘的徒步经历 开始有多欢乐 后面就有多惨 家人们有要去爬雪山的给大家整理了注意事项放在评论区了⚠️ 当身体达到极限的时候 意志会带你杀出重围！ 作为初学爬山者，冒着高反、困倦、膝盖痛等各种不适应，攀登人生的第一座雪山 半路3个人都想放弃 其中一个说坚持✊（这就是团队的重要意义，当你想放弃的时候，有人鼓励💪）冲顶的时候边擦鼻涕边流泪 ～下山3小时只有我们4个人 一路上没除了半山腰有个寺庙 和一个工程部（没有人），3个小时2个小时路都是冰，一路上都是滑冰下山⛸️天黑 路滑 真的是丛林探险啊[捂脸]现在想想都后怕，下山后我的腿已经不是自己的腿～ #户外徒步登山
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徒步军哥6天前
在北京附近能爬到雪山，性价比超高！爬雪山比一般爬山徒步又难了一些，主要是防滑、保暖、雪深会把路迹遮掩，户外小白切勿模仿，山顶温度在零下二十度左右，背包里带的所有食物都冻得结冰，只有保温水壶里的水是热的，冰爪在山路上，几十块钱以下的，不建议购买，很容易在冰雪路面丢弃，有很多路口都封了，不让进山。 #人生就是一场修行 #西南灵 #爬雪山 #冰爪
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