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杏林笔记2年前
#传承文化 #小妙招大作用 #生活技巧
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中医骨伤徐医生7月前
按压这些穴位看看你的身体隐患#穴位 #医学科普 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小辣椒养生刮痧1月前
膻中穴➕渊腋穴=开心开心开心极了#真实生活分享计划 #健康 #刮痧 #养生 #中医
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悠然的山野道场3周前
女生快存！天宗肩贞渊腋刮痧，顺带通腋下护乳腺！ #中医经络 #肩颈养生 #穴位刮痧 #健康 刮痧时一定要涂介质，天宗肩贞从外向内刮，渊腋轻柔横向！力度以酸胀不痛为准，虚的人、经期孕期不刮，出痧后不碰冷水不要洗澡，避免着凉
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壹号妈妈育儿成长记5月前
空腹测阻滞点，这些位置痛要注意了‼️#揉腹#揉腹的好处#经络疏通百病不生 #中医养生 #天枢穴 #中脘穴
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中医卢晶晶医生6月前
痛经如何快速缓解 试试这两个方法 #月经 #痛经 #女性 #硬核健康科普行动
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李老师动手养生10月前
按压手法 《黄帝内经》心主皿脉胸闷、心慌手掌按压3个点#养生 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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照宁养元修心8月前
分享3个缓解焦虑的小动作，随时随地可以做，超级简单#女性成长 #焦虑内耗 #养生 #一分钟干货教学 #小动作大作用
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疼痛科王宾主任9月前
筋膜炎反复发作，中医一个穴位按3天见效 #筋膜炎 #科普 #涨知识 #中医 #健康
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Dr.常常爱牙也爱娃8月前
宝宝牙疼睡不着，三甲yi生教你三招，两分钟迅速缓解#牙疼 #牙疼不是病疼起来要命 #牙疼止疼方法 #儿童蛀牙 #晚上牙疼
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肾病科主任王暴魁8月前
肾虚脾虚，两个穴位一个小方，帮你健脾补肾#肾病专家王暴魁 #中医 #肾病
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郑博士聊疼痛10月前
止痛学会这3招！ #中医 #中医养生 #疼痛科郑拥军 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
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中医付瑜医生8月前
穴位不是越使劲越好，这3个穴位要注意！#中医 #穴位 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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长中大三附院郭红阳主任医师4天前
鼻窦炎再厉害，教你一个小妙招 #鼻窦炎 #鼻炎 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科赵子义主任6月前
屁股疼别总怪腰！按压环跳穴疼？梨状肌在作怪！ #梨状肌综合症 #医学科普 #中医 #医者仁心
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李十针7月前
疼起来要人命！头痛千千万，你是哪一种？#科普健康知识 #偏头痛#头痛#医学科普 #健康
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皮肤科博士后韩宪伟主任7月前
随时能做的“古法变美”动作，韩叔毫无保留教会你！#朱雀三啄#变美小技巧#变好看#面部提升#居家锻炼
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贾旭锦1月前
记住这一个穴位，缓解过敏痒 #过敏 #过敏体质 #中医 #医学科普 #医学知识科普
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大饼脸逆袭v脸6月前
眼袋护肤方法 只要一个动作眼袋再也不怕#抗衰#去眼袋#变美#眼部提升
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平安（养生版）3周前
#小动作大作用#中医 #穴位按摩
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中医金成日7月前
上火别慌手部按一按轻松灭火 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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苏珊的世界2周前
哈哈，编辑视频的时候 我感受到了自己前所未有的温柔 老朋友们有没有同感🥰 我怎么会越来越温柔越来越沉静🤩
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李有才2周前
#耳鸣缓解技巧#耳鸣缓解#耳鸣#耳聋#突聋
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张博士健康说7月前
"自残式养生"的三个动作，劝你立刻停下 #抖出健康知识宝藏 #养生 #扭脖子 #按摩 #张博士健康说
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子龙医生7月前
20秒看懂不同部位上火 #上火 #食疗小妙招 #养生 #中医
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本草青年3周前
#校园生活记录 #学生生活 本草青年，带你了解宿舍养生小妙招
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半夏的中医养生6月前
亲测有效，一个简单的推拿手法解决呼吸道问题，中医太博大精深了，迫不及待想要分享给相信中医的你#中医养生 #中医推拿#喉咙痛咳嗽 #学习使我快乐
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中医喻伟强医生5年前
一招帮你预防缓解心脏病 @中医谭医生 @震洋健康 #暑期知识大作战
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苏苏养生记5月前
饱餐必备消胀的小妙招‼️#健康小妙招 #手指操作用大 #小动作大作用 #胃胀 #大餐
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八一骨科严致远8月前
打工人累到头昏头痛？快叫你的闺蜜学了给你按 #中医骨科 #中医推拿 #头痛怎么办 #缓解头痛的小方法 #医疗健康创作训练营
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杨威医生7月前
看似养生，实则危险的动作，千万不要轻易尝试#养生 #养生动作 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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黄晓毅医生8月前
高血压不靠吃药？降压记住一个穴位！ #高血压 #降压药 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陶勇医生8月前
只需一分钟，有效保护眼睛 怎样缓解视疲劳，预防假性近视？今天教大家几招～ #硬核健康科普行动 #眼睛健康 #保护眼睛 #假性近视
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养生观景9月前
#养生 #健康 #运动
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茂茂yoga6月前
按压八髎穴，改善腰骶骨酸痛 #线上小班、私教 #产后上门私教
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非遗传承-全科田宁4周前
#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #穴位养生
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齐来疾往6月前
腰疼，你就揉这里！ #养生 #上热门 #中医 #穴位
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蕾蕾日常7月前
打嗝不止，按这两个穴位，立马停止#
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夏添7月前
神经性头痛中医调理#创作者中心 #创作灵感 神经性头痛中医分型，自我调养
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骨科女医生9月前
3个动作，缓解过敏性鼻炎 #医学科普 #过敏性鼻炎 #骨科女医生 #春季鼻炎 #抖出健康知识宝藏
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眼科杨医生8月前
#医学科普 #明目 #健康 #中医
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晓然的养生日记5月前
手指锻炼操，每日练一下 #养身 #身心健康 #看过来 #健康 #手指操作用大
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小七养生日记5月前
真的！每次按天枢穴都有惊喜！刚开始按会有点点刺痛，咬牙坚持下去，还会自然打嗝、排气，顺畅去厕所的感觉太舒服啦～以前试过益生菌等这些方法，走了不少弯路，还好现在找到简单又管用的方法～ 真心不想家人孩子再踩同样的坑，分享给有需要的姐妹～ #养生 #便秘 #揉腹
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琳养养🍃5月前
揉对这里 ❗三斤巨便畅排✨脾胃超舒坦#便秘 #肠胃不好 #胀气 #养生 #揉腹
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恩依美容（能量花式）8月前
#美容护肤 #美业人
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非遗传承-全科田宁4周前
#每日分享健康小知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #健康养生小知识天天分享
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妇科韩玲医生8月前
痛经别再硬扛，医生教你四招#痛经 #女性健康 #姨妈 #痛经女孩
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小善爱养生6月前
拉出5斤巨💩进阶版来了！亲测有效！连着几天都是醒来按了几分钟 六点多 准时顺畅的上大号 姐妹们快来看看你按了是什么反应吧#养生小技巧#便秘#健康#养生
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中医柳涛6月前
三伏天常按3个穴位，能调理不少小毛病 #三伏天 #中医养生 #穴位按摩
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婚前避坑•朱燕凌9月前
老中医都在做的最简单有效的养眼秘方，跟着我每天做两遍，缓解视疲劳，眼睛清澈明亮。#眼睛养护 #健康 #中式养生 #视力恢复 #缓解眼疲劳
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观自归元6月前
心气虚，心阳虚，心血不足，爱生闷气，熬夜党，帮你强心养心，你学会了吗？#养生之道 #中医养生 #健康生活 #贵在坚持 #夏季养心
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中医主任赵甫刚5天前
#血糖高 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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彭发启医生3周前
#糖尿病 #养生 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神经外科迟医生7月前
脸疼的朋友，记住这三点，一天比一天好#三叉神经痛 #脸疼 #医学科普
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儿科医生陈争光1月前
鼻窦炎再厉害，记住一个小妙招 #鼻窦炎 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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胸外科杨军峰医生2月前
止咳小妙招，抓紧学起来 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#止咳小妙招
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中医儿科黄争光4月前
鼻窦炎再厉害、记住一个小妙招
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中医张国杰主任4年前
痛经可以常按摩这几个穴位#痛经 #穴位 #中医
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娟娟养生日记10月前
颈椎不舒服，就推开这里#养生#小动作大作用#颈椎#脖子酸痛#手指操作用大每天坚持做
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范范7月前
每次，真的是每次一按天枢穴我都有反应，(打嗝，排气，上厕所)从开始的刺痛咬牙坚持到现在热流向下，以前益生菌，酵素，果冻踩过的天坑，终于不会再踩了，而且我也不会让我的家人和孩子踩#健康 #便秘 #逆袭 #养生
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小莉帮忙10月前
年纪不大，睡觉经常醒，多梦，烦？！老中医手把手演示三个穴位，内关穴，神门穴，手三间，“位置好找！翻来覆去睡不着时按一按！”
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阿清吖1月前
脾胃反馈区，快来试试看👀#手指操作用大 #脾胃调理 #脾胃反射区 #脾胃穴
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