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醉强巴浪鱼6月前
女酒鬼不戒酒！边喝边瘦30斤第一天。酒是不能戒的，肥是必须减的，做人就是要既要又要，关注我快乐的减肥秘籍#健身 #励志减肥 #酒蒙子 #下班喝酒 #减肥vlog
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一只九筒（减脂版酒鬼）3月前
“戒酒难还是减脂难”听到了八个字的噩梦 喝酒人减脂日记1️⃣#家庭烹饪 #减脂 #喝酒 #酒鬼 #酒鬼日常
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张樟同学5月前
44kg女演员减肥不戒酒的一天吃什么喝什么 #vlog日常 #减肥 #小酌 #家庭调酒 #张樟
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大黄4周前
我是如何不戒酒减肥的#减肥vlog #戒酒 #减肥路上的绊脚石
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微醺女战士大芊🪖7月前
减肥不戒酒第9天，越来越轻松，做什么事取悦自己最重要！结尾有彩蛋哟 #我的减肥日记 #减肥不戒酒 #酒蒙子的日常 #变美变瘦变漂亮 #逆袭
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无酒不欢yuki瘦身版10月前
瘦了就擦边|33岁不戒酒减肥第八天 已瘦6斤 一周干净饮食运动坚持 一定会有好结果 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #体重打卡 #戒不掉酒怎么减肥
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哦王小明（24号年货节大场6天前
反复减肥到此结束！6年减肥历程全精华版总结 #减肥 #变美
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肥肥不肥（已瘦50斤版）5天前
高食欲瘦50斤并且没有反弹的身材管理饮食➕运动经验分享纯干货 #真实生活分享计划 #减肥 #逆袭 #瘦 #内容过于真实
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中医老纪4天前
男性体重超过 150 斤，记好这个土方法，减肥又降脂#中医 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #我的年度健康盘点 #减肥
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无酒不欢yuki瘦身版8月前
瘦了就擦边|33岁不戒酒减肥四月最后9天 初始体重：88kg 4月初始体重：77.85kg 4/30体重: 72.5kg 累计掉秤：31斤 4月掉秤：10.7斤 不戒酒 偶尔运动的情况下 目前的速度我个人还是挺满意的 不知道宝子们四月成绩如何呀#减肥vlog #不戒酒 #放纵餐 #减肥不戒酒
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小猫减肥记1月前
减肥不戒酒挑战60天减10斤 第3天#减肥 #酒肉减肥 #挑战减10斤 #酒蒙子的日常
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翟杰医生1月前
减肥最厉害的方法是调代谢#减肥 #肥胖 #脂肪肝 #中医 #健康科普
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大叔强3天前
戒烟 戒酒 减肥 运动同时进行教程！#戒烟 #戒酒 #减肥 #运动
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营养师方可6天前
减肚子干掉内脏旨方的10个巧招! #减脂小白必看经验 #健康减肥 #减脂 #减肚子 #减肥
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叫什么安安1周前
两个月瘦了14斤的减肥经验分享 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂期
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减肥医生陈曼杨1周前
女性体重超过150斤，两味中药煮水喝，既减肥又降脂 #减肥 #健康减脂 #健康科普 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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福妈不胖（瘦75斤）4天前
作为190斤的大基数，还患有二型糖尿病、胰岛素抵抗，代谢低，生活习惯差，且已经35+，依然通过科学控制饮食，成功逆袭！我这么糟的情况都可以瘦到115斤，就不可能有瘦不下来的人！#减肥经验分享 #糖尿病 #大基数减肥 #减肥食谱 #控糖
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沐光很自律3天前
饿瘦42斤，只需4周#减肥 #减肥经验分享 #体重管理 #变瘦变美变好看 #减脂
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辣不不4天前
132-92斤｜减肥经验分享｜减脂塑形#瘦 #减脂 #减肥 #塑形 #减脂塑形
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营养师李俊峰4天前
如何在3个月瘦20，体脂下降5%，全程不节食也不运动！ #减肥 #年前减肥冲刺 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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草莓莓喝多🥵6月前
酒蒙子如何快速减脂 我妈说我头发像刚出土的文物 #减肥小妙招 #酒蒙子的日常 #减脂 #抽象
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老雷不爱减6天前
减肥一定要知道这6件事。#减肥 #力量训练减肥 #女生减肥
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丹丹爱养生2天前
减肥失败因喝酒？戒酒1月瘦得更快！ 减肥失败因喝酒？戒酒1月瘦得更快！#健康饮食 #睡前习惯 #戒酒方法 #健康减脂 #减肥
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大白给的减脂日常3天前
掉秤0.7斤，期待明早体重#减肥 #大基数减肥 #不戒酒减肥 #真实减肥记录
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李伟枫医生4天前
女性超过130斤，中医教你一个千年减肥方 #抖出健康知识宝藏#涨知识#生活小妙招#干货分享#减肥
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吴川稳压瘦身记6天前
戒烟戒酒低盐少油，挑战减肥40斤Day3#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #减脂餐 #痛风 #减肥
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崔子不减肥（162斤已瘦22斤）2天前
姐妹们，纯经验分享，时间有点长，但都是我用心总结的干货，努力动起来吧🤛#上热门 #减肥 #年前减肥 #减肥食谱 #内容过于真实
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小陈爱生活（年前瘦到98）2月前
合理饮食减肥第一天，减肥不戒酒、吃螃蟹能瘦吗？#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #日常分享 #合理饮食
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卜丽亚医生4天前
女性体重超过130斤，记好这两味中药材，减肥又降脂 #减肥 #女性 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李素丹2天前
女性体重超过140，记好两个便宜中药，刮油又降脂 #医学科普 #中医 #养生
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内分泌科老魏4天前
4种苹果水，可以瘦身#减肥 #养生 #内分泌科老魏 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李敏3天前
怎么也瘦不下来 一个老方子分享给你 #健康科普 #中医减肥 #减肥小知识 #中医减肥专家李敏
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中医范范范4天前
减肥的秘诀 #减肥 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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吴川稳压瘦身记1周前
戒烟戒酒低盐少油🐮挑战减肥40斤Day2💪#vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心#吃瘦不饿瘦 #减肥 #中年男人
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敖雪仁医生3天前
女生肚子大，煮一杯3块钱的水，帮你清掉痰湿 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #肥胖
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小李在变好4天前
不节食、不运动是怎么瘦的，看看一天都吃什么#减肥#中医中药
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吴川稳压瘦身记3天前
都说戒烟会长胖，那我戒烟和减肥同时进行你又该如何应对😜戒烟戒酒低盐少油😋挑战减肥40斤Day6#创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #美食 #减脂餐
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粉嫩哥哥（专注女主维度）3天前
想要成为大美女该怎么做？一条视频讲清楚！ #减脂#减肥#女生必看 #高个子女生 #身材管理
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阿明爱跑步7月前
戒酒之后能跑还能瘦 #跑步 #跑步减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识 #初跑者
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美丽和没油哥🎨3天前
166–143 我做到啦！可以允许自己颓废 但要有醒悟的勇气～（仅来自个人经验 需根据个人情况调整）#恋爱日常 #大基数减肥 #微胖女生 #减脂攻略
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相文淑3月前
#健康#科普 减肥 戒酒 抗氧化三部护肝，给肝脏减负，“肝”劲十足#脂肪肝#减肥
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高青华艺婚礼婚纱礼服馆4天前
#修理一下我的多肉 戒肉戒酒减肥第一天，告别油腻，迎接清爽！💪🏻🌱 #减肥打卡 #健康生活
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内科朱医生4天前
四种苹果水，可以瘦身！你都知道吗？ #瘦身 #减肥 #健科普
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中医田辉2天前
赘肉越多，痰湿越重，记好一个小方子 #湿气重 #赘肉 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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芳姐烧烤排挡1周前
减肥路上最大的绊脚石竟是戒不掉的酒？那就干杯吧🍷 🔥 小酌可以，但别让酒精毁了你的减肥计划！试试低卡酒替代品，或设定每周限量。💪 运动后奖励一杯？不如换成健康零食！ 坚持不住时，想想马甲线在召唤✨ 一起打卡戒酒30天，遇见更好的自己！ #减肥 #戒酒 #健康生活 #自律 #瘦身挑战
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财运多多3天前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜 #减肥 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #真实生活分享计划
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崔子不减肥（162斤已瘦22斤）1周前
希望我的分享能给姐妹们一些启发，加油♥️#上热门 #减肥 #内容启发搜索 #减肥小知识 #内容过于真实
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财运多多4天前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜 #减肥 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #真实生活分享计划
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吴川稳压瘦身记5天前
戒烟后感觉食量都变大了😅戒烟戒酒低盐少油，挑战减肥40斤Day4#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #味道好极了你们想吃吗 #减肥 #创作者扶持计划
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小宋在努力3天前
纯分享#减肥 #自律 #大基数减肥
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240斤的大鹏3天前
纯靠吃不运动瘦了100斤的食谱首次公开分享。 好好吃饭也会瘦，不要采用极端方法。#减肥饮食 #减脂小白必看经验 #减肥食谱 #经验分享 #减肥逆袭
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热爱生活的黄桂新4天前
减肥总失败？三招优化燃脂，轻松瘦身！ 减肥总失败？三招优化燃脂，轻松瘦身！#饮食误区 #减脂技巧 #代糖真相 #健康饮食 #减肥
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史宗明2天前
肥胖其实并不难减放心交给我就行 #减肥 #中医减肥 #健康科普
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宣武中医 朱兰主任2天前
开水泡着它，女人越喝越掉秤，不要天天喝 #减肥#变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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吴川稳压瘦身记4天前
#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 戒烟戒酒低盐少油，挑战减肥40斤Day5#vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦
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体能教练龙显松（直播减肥）3天前
4分钟TABATA HIIT | 暴汗全身燃脂 | 不重复动作，无需器械🔥#tabata训练 #高效燃脂 #居家健身 #体能训练
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懒洋洋的减肥日记4天前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜 #减肥 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #真实生活分享计划
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柠檬的减脂日记2天前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜 #减肥 #减脂餐#每日分享减脂餐 #低卡低脂餐#真实生活分享计划
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热爱生活的付姐3天前
减脂就腹胀？科学饮食3步走，10天告别小肚子！ 减脂就腹胀？科学饮食3步走，10天告别小肚子！#科学减脂 #减肥食谱 #健康饮食 #减脂腹胀怎么办 #减脂
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