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孩子玩打瓦游戏正常吗
实话实说
3年前
#榛子 #榛子仁 #健康 #美食
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Yusra麻麻
2周前
怀孕后必吃的坚果类食物#怀孕吐得严重是什么原因 #怀孕 #孕期知识 #孕期健康零食 #孕期饮食
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知方科普
1月前
本播客聚焦 钙含量堪比牛奶,钾含量是香蕉的 3 倍!被誉为 “坚果之王” 的榛子,藏着超多营养宝藏:丰富的单不饱和脂肪酸助力心血管健康,高膳食纤维促进肠道蠕动,还有维生素 E、原花青素等多种抗氧化成分守护细胞活力。 想知道怎么吃榛子更健康?本期知方科普就带你解锁榛子的营养优势与食用技巧,教你选对、吃对这颗优质坚果! 【免责声明】 本内容仅为基于学术文献的科普分享,不构成任何医疗建议或用药指导,请勿仅凭本内容自行调整饮食方案。#榛子 #坚果 #养生零食推荐 #抗氧化 #养生
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徐氏原始点
4年前
第248集 | 榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。
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榛子科普
3年前
吃榛子真能变聪明吗?#榛子 #榛子仁 #科普 #榛子坚果 #榛子功效
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jz健康养生
1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #拒绝废话科普冷知识省流
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煜煜煜妹
8月前
拒绝体重焦虑 吃到了超满足的黑巧榛子肉松! #vlog日常 #美食种草 #健康饮食搭配
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CoTanak科塔纳克(中国)
4年前
榛子油的介绍。#健康养生 #山茶油 #健康科普 #医学科普 #皮肤 #品质生活 #健康科普 #橄榄油
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崔啊姨山货(请关注崔啊姨生活号)
1月前
黑龙江原始大森林,纯野生的生榛子,懂眼人一看就知道。吃生榛子比熟榛子的营养更高#热门#抖音美食推荐官 #抖音美食#抖音助农#三农#
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学习学习屋
2年前
吃鲜榛子有益健康
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云外客
4月前
#一日一植物 #快来一起尝个鲜 榛子可食用可入药你知道吗
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营养师晓溪
1月前
#有趣养生小知识 #科学养生分享 #热门口播 #健康 经常感觉比较累,更要多吃五类食物
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徐药师
7月前
坚果吃对是宝!正确吃法教你降血脂!#科普健康知识 #健康养生 #药师 #坚果 #血脂
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老张的膳食
1周前
这份研究主要看限能量饮食里加坚果,对成人减肥、身体成分和血糖控制有没有额外好处。研究分析了 7 项相关试验,坚果每天吃 38-84 克,干预时长 4 到 52 周,种类包括杏仁、花生等。 结果显示,所有限能量饮食都能让人减重,但加坚果的话,只有约一半试验发现减重效果更明显。至于减少体脂、保住瘦体重这些体成分指标,还有控制血糖、胰岛素水平方面,加坚果的额外益处证据都不足,仅一项试验发现杏仁组空腹血糖降得更多。 值得一提的是,没有任何试验发现吃坚果会对健康造成负面影响,而且坚果富含蛋白质、膳食纤维等营养,能帮着增强饱腹感。 最后研究建议,未来可以多探索不同种类、剂量的坚果,搭配不同程度限能量饮食的效果,同时关注餐后血糖等更全面的指标。#坚果 #限制能量 @抖音健康使用计划 @健康中国
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观自在【元元】
1周前
#镁元素 补镁较好较快的食物有坚果、绿叶蔬菜、豆类等。 * 坚果类:如腰果、杏仁、榛子,含镁量高且易吸收,像每100克腰果含镁量约为370毫克。 * 绿叶蔬菜:例如菠菜、羽衣甘蓝,不仅镁含量丰富,还富含其他营养素,每100克菠菜含镁约58毫克。 * 豆类:常见的黑豆、黄豆,是优质镁来源,每100克黑豆含镁量可达243毫克。 * 海鲜:像虾、三文鱼等,含镁且富含蛋白质,每100克虾含镁约43毫克。 * 全谷物:如燕麦、糙米,能提供镁元素,每100克燕麦含镁约177毫克。
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顾博士说营养
5天前
骨骼健康是长期工程,从现在养成好习惯,让骨骼陪你走更久。JN #膳食指南#小分子大豆蛋白肽#全基营养粉#顾文涛#蛋白粉
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贰雄的零食铺
1周前
不用泡水就能吃的燕麦脆 榛子黑巧益生菌燕麦脆,#减脂期 人士的最佳解馋零食,心里不内耗,身体无负担,美味粗粮嘎嘣脆~#燕麦脆 #榛子 #黑巧
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8090回村记
1周前
有没有8090后和我们有一样的感觉?外面大鱼大肉都不如家里一碗榛子就咸菜萝卜丝来的滋润。#榛子 #人间烟火 #农村生活 #农家小院 #农村美食
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三胖的轻食零食
5月前
颗颗粒大饱满,脆嫩清甜超级新鲜!巨好吃~营养价值高,小孕妇和自律姐妹吃超棒#优质农产品 #新鲜应季水果 #新鲜榛子 #榛子 #坚果
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话梅漫读
1年前
多吃坚果对头发、牙齿都很好,现在正是吃榛子的好时节,你知道铁岭开原榛子吗?#铁岭榛子 #开原榛子
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不朴
9月前
#坚果好处多
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开原果炒香坚果
1周前
#新疆和田大枣#东北大榛子#坚果#零食#年货
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控糖在路上
5天前
控糖期可以吃的坚果 #科普冷知识 #控糖 #控糖饮食 #健康饮食 #养生
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二姐再吃一口
5月前
头茬新鲜大榛子,营养丰富非常鲜嫩~ #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #你吃过吗 #开箱
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老赵和小肉包
5天前
来自东北的薄皮大榛子 皮薄果仁饱满 吃起来嘎嘎脆香脆 现炒现发的 配料表很干净无糖无盐 吃着纯是坚果本味 平时多吃点榛子很好 还送一个开壳器 爱吃坚果的赶紧来尝尝吧#东北榛子 #榛子 #现炒榛子 #薄皮榛子 #坚果
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莉姐吖
3天前
#好货 #真香定律 东北小兴安岭野山榛子仁!#它不香吗
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糖糖吖(孕期)
5天前
二胎经验 #孕期 坚果一定要舍得吃,但千万不要吃错了,找婆婆给我买了这个#孕味食足 每日纯坚果,7种坚果搭配营养均衡,能满足孕妈和宝宝所需营养,颗颗饱满酥脆新鲜,独立包装,随吃随拿很方便#孕期吃坚果的好处 #孕妇零食 #一个身体两个心跳
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郑州传道文化
4天前
三种坚果能量足冬天吃它最合适#传统文化#
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慢慢的时光
5天前
家人们,我今天又回购了这个东北的大果榛子,真的特别好吃,而且它都是这种大颗粒的,吃起来香酥脆口,越嚼越香。平时看电视追剧的时候,可以拿来当个休闲小零食,既美味又解馋,大人小孩都爱吃,关键还很实惠,喜欢吃的朋友们赶紧囤起来吧!#大果榛子 #榛子 #坚果
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姐夫嘎嘎会吃
3天前
就这个东北达维大#榛子 你们赶紧去囤点尝尝,酥酥脆脆的,每个还都皮薄仁大,这咋们过年用来送礼或者自己吃都特别好#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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7七
6月前
二胎经验#孕期 坚果一定要舍得吃,但千万不要吃错了,找了好久才找到#百草味 这款7种纯坚果搭配,营养均衡能满足孕妈和宝宝所需营养,颗颗饱满酥脆新鲜,独立包装随吃随拿很方便#孕期吃坚果的好处#孕妇零食#一个身体两个心跳
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小飞孕产知识分享
1周前
怀孕期间一定要舍得吃的食物,每日坚果,多吃坚果好处多多。坚果有多种不饱和脂肪酸,还有宝宝发育所需要的营养,可以选这种种类多的,每天一包,营养更均衡,一箱三十包,妈妈放心吃。#孕期坚果#坚果零食推荐 #营养更均衡
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͏͏͏͏͏͏董小姐
3天前
我宣布和巧克力最配的坚果就是榛子!!难怪董洁姐姐这么爱吃~#巧克力 #巧克力控 #巧克力坚果 #这也太好吃了 #零食推荐
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͏͏͏͏͏͏董小姐
3天前
我宣布和巧克力最配的坚果就是榛子!!难怪董洁姐姐这么爱吃~#巧克力 #巧克力控 #巧克力坚果 #这也太好吃了 #零食推荐
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王姐姐百货商行
4天前
东北特色大榛子!品质特别好n果仁饱满,越嚼越香!过节送礼还是自己吃都不错! #榛子 #东北大榛子 #坚果 #送礼佳品 #年货
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王姐姐百货商行
4天前
东北特色大榛子!品质特别好n果仁饱满,越嚼越香!过节送礼还是自己吃都不错! #榛子 #东北大榛子 #坚果 #送礼佳品 #年货
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͏͏͏͏͏͏董小姐
4天前
我宣布和巧克力最配的坚果就是榛子!!难怪董洁姐姐这么爱吃~#巧克力 #巧克力控 #巧克力坚果 #这也太好吃了 #零食推荐
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͏͏͏͏͏͏董小姐
4天前
我宣布和巧克力最配的坚果就是榛子!!难怪董洁姐姐这么爱吃~#巧克力 #巧克力控 #巧克力坚果 #这也太好吃了 #零食推荐
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͏͏͏͏͏͏董小姐
4天前
我宣布和巧克力最配的坚果就是榛子!!难怪董洁姐姐这么爱吃~#巧克力 #巧克力控 #巧克力坚果 #这也太好吃了 #零食推荐
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老余的农村生活
4天前
我们不管是大人还是小孩,不管是老人还是孕妇,都要多吃坚果,多吃坚果好处多,懂的都懂,自己去试一下吧?#坚果 #坚果炒货 #坚果零食推荐 #坚果礼盒 #多吃坚果好处多
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小慧小伟
6天前
铁岭开原大榛子果,个头大,都是今年新果很香,免费试吃一把,不好吃全额退款 #开源大榛子 #榛子 #东北榛子
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陕西广播电视台896汽车调频
6月前
坚果到底有什么好处?经常吃身体会有什么变化?#饮食 #健康 #优质脂肪 #吃什么
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悦崽妈
5月前
二胎经验 #孕期 坚果一定要舍得吃,但千万不要吃错了,找了好久才找到#百草味 这款7种纯坚果搭配,营养均衡能满足孕妈和宝宝所需营养,颗颗饱满酥脆新鲜,独立包装随吃随拿很方便#孕期吃坚果的好处#怀孕#百分百纯坚果礼盒
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辛辛甄选
1周前
新货东北大榛子,粒粒饱满,酥脆好吃,越嚼越香,关键营养丰富,价廉物美 #东北榛子 #每日分享 #快来一起尝个鲜
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虎妈呀
3天前
地道东北大榛子,果仁饱满越嚼越香!品质特别好!过节送礼还是自己吃都不错!#榛子 #东北大榛子 #坚果 #送礼佳品 #年货
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小淘千金💍
3天前
这个巧克力棒真的太好吃了!它是纯可可脂的,里面还有榛子夹心,吃起来口感非常好。非常适合喜欢吃巧克力的朋友,无论是看电影还是下午茶,都是很不错的选择#巧克力#榛子巧克力 #下午茶 #董洁直播 #零食推荐
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柒宝麻麻(孕期)
5月前
二胎经验#孕期 一定要舍得吃坚果,但千万不要吃错了,找了好久才找到#百草味 这款5种纯坚果搭配,营养均衡能满足孕妈和宝宝所需营养,颗颗饱满酥脆新鲜,品质嘎嘎好,趁划算多买两桶全家人都可以吃#孕期吃坚果的好处 #孕妇零食 #一个身体两个心跳
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乡爱永强日常
3天前
#美食#大榛子#妈呀太香了
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小松鼠母婴育儿🐿️
4天前
怀孕吃这几种坚果好处多多#每日坚果 #初次怀孕没人告诉你的事 #孕期饮食
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乐而惠仙女
3天前
懂榛帝东北大榛子当季新货自然成熟高端营养坚果榛子东北
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洁选好东西
4天前
既要好吃又要安心,董洁大榛子巧克力直接囤! #巧克力 #好吃到停不下来 #零食推荐 #干货分享 #抖音美食推荐官
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online通关小小方
3月前
#中医养生 #肾精 #35岁女人如何保养 #倪海厦#正能量分享
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东北的味道
3天前
推荐大家尝尝组合装!开口大榛子,尖榛子,野山榛子,三种榛子一样一斤,总能找到你喜欢的!#榛子#东北的味道#干果#坚果#备年货
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七七麻麻🌸
3周前
#孕期 多吃坚果好处多✅我一直吃的是百草味家的这个#每日纯坚果 里面富含七种纯坚果,没有参杂各种果干,颗颗饱满酥脆😋科学配比,每天一包营养均衡👍配料很干净,😋孕妈🤰们快安排!✅#孕期零食推荐#每天一包坚果 #酥脆可口
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七七麻麻🌸
4天前
#孕期多吃坚果好处多 我一直吃的是百草味家的这款#每日坚果,里面有5种纯坚果精心搭配✅营养更均衡👍没有参杂葡萄干和果干,高🥚白低GI 孕妈放心吃😋而且配料只有坚果,每天一把 好吃又营养、满满一大桶 性价比超高哦!#孕期饮食 #酥脆可口#越嚼越香
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阿尔山山珍特产蘑菇木耳
2周前
野生大榛子🌿纯天然纯野生,手拍开口新货,生长在阿尔山大山里林区,零添加零污染,没有经过任何加工,人工采摘,自然环境中自然晾晒,自家食用,走亲访友,最佳礼品近在眼前,茶余饭后的休闲小零食,经常食用好处多多#野生大榛子#手拍榛子#通辽市阿尔山山珍特产#二十多年品牌老店#阿尔山特产#同城送货#快递发货@阿尔山山珍特产蘑菇木耳
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榛子科普
3年前
你知道榛子有什么功效和好处吗?#榛子 #榛子坚果 #三农 #科普
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七七麻麻🌸
5天前
#孕期多吃坚果好处多 我一直吃的是百草味家的这款#每日坚果,里面有5种纯坚果精心搭配✅营养更均衡👍没有参杂葡萄干和果干,高🥚白低GI 孕妈放心吃😋而且配料只有坚果,满满一大桶 性价比超高哦!#孕期饮食 #酥脆可口#年货
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秋英大姨
3周前
每天吃点坚果特别好,这个榛子仁吃着方便,很香,分享给大家!#榛子仁 #野山榛子仁 #东北榛子仁 #坚果 #零食推荐
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七七麻麻🌸
1周前
#孕期多吃坚果好处多 我一直吃的是百草味家的这款#每日坚果,里面有5种纯坚果精心搭配✅营养更均衡👍没有参杂葡萄干和果干,高🥚白低GI 孕妈放心吃😋而且配料只有坚果,每天一把 好吃又营养、满满一大桶 性价比超高哦!#孕期饮食 #酥脆可口#越嚼越香
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最新发布时间:2026-01-28 05:13
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