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整形医生李奇军5月前
马甲线VS人鱼线，90%的人分不清！今天1个视频给你讲清楚 #马甲线 #人鱼线 #腹肌
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减重手术陈炯煌博士6月前
#减重手术陈炯煌博士#减肥的动力 #好身材练起来 #a4腰 女性天生比男性多两个器官，所以说有点小肚子的姐妹也没必要焦虑！
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SapiensClub女性线上健身俱乐部2月前
小腹突出的真相 女生必看的解剖学 #女性健康 #健身干货 #身材焦虑 #健身女孩
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丁馆长｜平腹运动创始人3月前
找准小腹位置分型，选对方法更有效哦！#产后#少女腹#丁馆长平腹#瑜伽普拉提#女性创业
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女生的知识啊2年前
#女生必看 #冷知识 #科普一下 #en版你不知道的事 #女生小腹凸起是什么原因
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Ivy🐾🐾8月前
骨盆形态的改变才是小肚腩隐形杀手，男女都适用的调整办法#骨盆 #小肚子突出 #变美变瘦变好看
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辣妹薛薛3周前
下腹自然的弧度，是身体原本的形状 我们的下腹里有位置更靠前的子宫，更浅更宽的骨盆，是身体需要为器官和生理功能留出空间～身体会在小肚子的地方保留多一些的缓冲和保护。 尊重身体的表达，不是放弃对自己的期待，而是不再因为它而自责。#健身 #女生必看 #健身女
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妇产科王芳主任7月前
#热点 #健康科普 #女性科普 #科普
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小石榴2月前
#日常小常识 #健康 #穴位 #北碚萱娅 #西南大学
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主持人潇然4年前
#女人 #情感 站在男人的角度，男人Z喜欢女人的四个部位
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婉也安7月前
欢迎收听「我们的身体」——你知道吗？我们的小肚子真的很美！ #girlstalk #女性健康 #女生必看 #身材焦虑 #小肚子
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中医梦梦说养生1月前
女生这些地方千万不能漏 #恋爱#情感#情侣#涨知识#男生必看
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迪迪蛙🐸7月前
我们健身男都能接受女生的小肚子，因为这是健康美#小肚子 #小肚子突出 #小肚子上的肉
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两性知识1周前
U点真的不是一个“点”。 它更准确地说，是一整片区域 #人体奧秘 #科普一下#涨知识#女生必看#男生必看
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劳海红主任医师8月前
女性同房的三个冷知识，你知道吗？
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汕头市欧瑞健康体检中心3年前
腹部的各个位置对应的器官大揭秘！灰常十用，快快收藏转发让更多人猪到！ #涨知识 #器官正确位置 #肚子里面是什么
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妇产科杨医生4月前
这个穴位男生要知道#科普一下 #健康科普 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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地图看世界9月前
山东，人均身高最高的省份！ #山东 #山东dou知道 #涨知识 #山东人 #地理
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内分泌与营养 崔医生6月前
女生真的有真正平坦的小腹吗？#女性健康 #瘦肚子 #瘦身 #医学科普 #大肚腩变小蛮腰
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广安市人民医院健康体检中心1年前
女生有小肚子很正常，不用焦虑！ #广安市人民医院健康体检中心 #女性健康 #小肚子 #科普
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豆崽养生日常4月前
女朋友来姨妈按摩教程，快@男朋友来学习 #按摩 #女朋友 #小动作大作用 #姨妈期 #男友风
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佳佳呼吸空间塑形7月前
#佳佳呼吸空间塑形 #瘦腹 后腰有凹坑，对应的就是腹部前侧大
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周博士聊减重7月前
别被 “超平坦小腹” 骗了！医生揭秘女生腹部的真实模样。#好身材 #健康瘦 #健康饮食 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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夜小喃1月前
正经辟谣！女生排水和“亲密”用一个通道？快停下这可爱的想法 📍 尿道口：在前，连接膀胱，只负责排尿。 📍 阴道口：在后，连接子宫，负责月经、生育和亲密。 了解自己的身体，是告别焦虑、学会爱护自己的第一步。收藏这份指南，必要时大方地科普给需要的人吧！ #女性成长 #性知识 #女性健康科普 #青年创作者成长计划 #性知识
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胃肠及减重代谢专家徐玉振5月前
女生有#小肚子 ，千万别焦虑#减重 #减肥 #医学科普 #健康
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温柔的孟智兰2周前
带你了解道格拉斯陷凹 #科普 #涨知识 #人体奥秘 #女性成长智慧 #关爱女性健康
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月湖发布10月前
医生：女生小肚子微微向外凸起才是正常的，女性肚子里比男性多一个子宫一对卵巢，还会有一些#脂肪堆积用来保护子宫#小肚肚#肥胖
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方美芝医生4天前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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温迪迪2周前
为什么女生本来就该有点小肚子？🌿 📌 1. 生理结构决定女生小腹更容易鼓出 女生的小腹部位，主要集中着子宫、卵巢、膀胱等器官 这些器官是有体积的，会自然“撑起”一点点腹部 尤其在经期/排卵期/压力大时，轻微肿胀是正常的 🔎 “不是你胖，是你活得健康”
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丘比特在减脂2月前
女生有小腹非常正常，因为我们身体多个器官，我们的子宫！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #好好吃饭 #我的减肥日记
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老雷不爱减5月前
很多人下腹，和小腹减不下去。#减肥 #减下腹 #减肚子
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丹东禅悦禅拍馆2月前
女生这个部位重点去拍#禅拍 #禅拍疗愈 #正能量 #知识分享 #纯手工
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妮可在教书2周前
重要的生理卫生课！性教育不逃避！教会孩子提高防范意识，正确保护自己！#班主任 #校园生活 #性教育 #保护
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白秋洁服饰电商1周前
暖到冒汗的背心！填充鹅绒的！前片后片都有！女款后片一整片💥💥💥！前片在腹部位置 男款前后片全部一整片！！！填充加拿大鹅绒➕黑科技面料的保暖背心#保暖背心#鹅绒保暖背心
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简单3周前
一、核心穴位（主穴） 通常建议在小腹和下肢配合取穴，效果更佳。 1. 关元穴 位置：肚脐正下方3寸（约四横指宽）。 · 功效：调理冲任、温补下元、强壮体质。是治疗妇科问题的要穴。 · 灸感：温热感能透达深部，扩散至整个小腹为佳。 2. 中极穴 · 位置：肚脐正下方4寸（关元穴下1寸）。 · 功效：通调冲任、温经散寒，直接作用于胞宫（子宫）。 · 灸感：温热感向会阴部传导。 3. 子宫穴（奇穴） 位置：中极穴旁开3寸（约四横指）。 · 功效：顾名思义，直接针对子宫，活血化瘀、调经止痛。 · 操作：可左右两穴同时艾灸。 4. 三阴交 位置：小腿内侧，内踝尖上3寸（约四横指），胫骨内侧缘后方。 · 功效：健脾、调肝、补肾，是调理妇科疾病的第一要穴，号称“妇科三阴交”。能引气血下行，对缓解痛经至关重要。 · 操作：左右腿穴位可先后或同时艾灸。 二、配伍穴位（根据症状添加） · 如果小腹冷痛、怕凉严重，热敷后缓解：加灸 神阙穴（肚脐）。可采用隔盐灸或隔姜灸，温阳散寒力量更强。 · 如果伴有恶心呕吐、腹泻：加灸 足三里（外膝眼下3寸，胫骨旁开1横指）。能温胃散寒、调和脾胃。 · 如果疼痛放射至腰骶部：加灸 次髎穴（在骶部，正对第二骶后孔处）。这是治疗腰骶痛和妇科病的特效穴，散寒活血力量强。 · 如果经血块多、颜色紫暗：加灸 血海穴（膝盖髌骨内侧端上2寸）。能活血化瘀。 · 如果平时体虚乏力、经后腹痛：加灸 气海穴（肚脐下1.5寸）。能补益元气。 三、艾灸方法与时机 1. 艾灸时机（最关键） 平时调理（治本）：最好在月经来临前7-10天开始施灸，每天或隔天一次，直到月经来潮。连续调理2-3个月经周期，效果会非常显著。 · 疼痛发作时（治标）：疼痛时立即施灸，能快速缓解疼痛。但经量过大时慎灸。 · 最佳时间：白天，上午为佳。晚上9点后尽量避免，以免动阳影响睡眠。 2. 操作方法（以温和灸为例） 点燃艾条，对准穴位，距离皮肤约2-3厘米，以感觉温热、舒适、不烫为宜。 · 每个穴位艾灸15-20分钟，皮肤微微潮红为度。 · 施灸顺序：一般先灸上部、背部，再灸下部；先灸小腹，再灸腿部。 · 灸后喝一杯温开水，避风寒，2小时内不要洗澡、接触冷水。 四、注意事项与禁忌 1. 安全第一：防止烫伤。可用艾灸盒辅助，但要注意控温。艾灰及时弹#古法艾灸养生 #艾灸养生保健 #记录真实生活
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团团老师（居家训练）4天前
男女都有盆底肌，男女都要练盆底肌，不管你是30➕40➕50➕ 一定都要练习 #居家锻炼#盆底肌训练#产后恢复#宝妈
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会姐爱唠嗑2月前
#暖宝宝贴哪里才会暖
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健身老朱1月前
女性比较在意的小腹突出的问题，她并不是说保护你的内脏跟子宫，只是因为你的内脏下垂，脂肪过多而已。今天分享解决的方法#flag不倒计划 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #日常训练
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鹰视天下7月前
“女生小肚子微微凸起才是正常”女性肚子里比男性多三个器官 腹部脂肪堆积是用来保护子宫
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草原🌿1周前
女人有个位置，男人是不能乱摸的，你知道是哪个位置吗？#上热门🔥 #抖音玩法合伙人计划#草原🌿@DOU+小助手 收起#胳膊内侧疼是怎么回事
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平姐的悄悄话1周前
真的只有 一个吗？#科普
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七姐1周前
#男女情感 #情感 #七姐 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官
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君君医生4天前
女生私处的小秘密㊙㊙，你一定要看看👀#科普 #妇科 #女性健康#私密健康
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饭饭呀！2月前
传统中医理论知识#涨知识 #中医科普知识 #女性保养小常识
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小闻1周前
接上个视频的练习方案，非常适合封面图那样的腹部体态特征，接的细，但有点啰嗦，大家不懂的地方再问我。#小腹训练 #胸腔压缩 #含胸驼背矫正
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Fiona梓萌2月前
🍎小腹突出？ ❌别再怪骨盆前倾了！ ⚡️真相是：骨盆前移！ （骨盆整体向前“平移”） 👉你的内脏：被推向前下方 👉你的小腹：视觉上突出 💡别乱练！调整整体位置才是关键！ #体态矫正 #骨盆前移 #小腹突出 #健身干货
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艾薇1周前
为什么再瘦的女人都有小腹？#情感手写文字 #女性成长 #女性情感 #上热门话题🔥🔥🔥 #上热门🔥
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血液内科黄娟主任8月前
一条视频教你区分不同位置的腹痛原因#医学科普 #腹痛 #健康 #希望能帮到有需要的人 #涨知识
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足林水岸聂老师2月前
#穴位 男生肾虚，女生痛经，这个穴位一定要护好#原创视频
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林凡-功能科普5天前
盆底肌知识#骨盆模型讲解
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景腾讲筋膜263月前
#久坐#小腹凸出 #改善体态
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仙女爱追剧🧚‍♀️1周前
一个男人爱不爱你，全部藏在细节里！#好剧不私藏#舍我其谁
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禅悦女子塑形工作室3月前
#肚子大小 ≠ 体重高低。解决胸廓压缩，小腹自然收。别再盲目卷腹了，先把根源问题解决掉。#女生必看
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无垠·经络美学1月前
#dou热门 女生小腹涨这#经络疏通#无垠经络#智慧女人
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马驹科普2周前
#科普 #科普一下
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中医张强坤1月前
#小肚腩 #瘦身小知识 #减肥小知识 #张强坤预约 #科普健康知识
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和田地区融媒体中心10月前
女性肚子里比男性多一个子宫、一对卵巢三个器官 微微向外凸起才是正常的 #女性 #健康#70年高质量发展看新疆和田篇
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隆胸医生贺天遥9月前
女生的小肚子就是凸起的！别再上当受骗了！ #全网最敢说实话的医生 #减脂塑形 #变美 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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九江新闻网10月前
“女生小肚子微微凸起才是正常”，女性肚子里比男性多三个器官 #小肚子 #女性
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坦坦子（有狗版）1周前
健身方法论：女生不是小号男 女生健身，按照自己的节奏来。#健身 #补铁 #健身方法论 #健身干货
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阳子爱健身4月前
女生大腿粗小腹突出，男生啤酒肚大肚腩想有好看的腹肌，这几个动作收藏坚持练，用不了多久你会回来谢我的！#腹部训练#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#腹肌马甲线#居家锻炼
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冀时新闻10月前
“女生小肚子微微凸起才是正常”女性肚子里比男性多三个器官 腹部脂肪堆积是用来保护子宫 #科普
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朝戈体态解构7月前
肚脐以下小腹突出？2招能搞定！！巨有用 肚脐以下小腹突出、肠胃消化差，还呼吸短？这不是胖！是胸腔盆腔不对位导致脏器外顶、腹部隆起！通过呼吸调整可以改善～#小肚子突出 #小腹突出 #夏日减脂大作战 #运动的人先享受春天
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精工刺青JG-Tattoo1月前
@精工刺青JG-Tattoo 纹身小心机｜让男生一眼上头的3个隐藏位。#女生纹身 #女生纹身图案推荐 #乌鲁木齐纹身 #乌鲁木齐纹身店 #乌鲁木齐纹身遮盖
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Beast健身·运动康复·体态纠正8月前
桐乡｜女生小腹突出怎么减？ #桐乡健身私教
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