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卫大姜1月前
冬季多睡小妙招#一定要看到最后 #上学时代的我们 #脑洞大开 #生活服务热点中心 #超能演剧情大赛
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你好橙子姐11月前
饭后不要立马睡❗坚持十分钟金刚坐❗❗ 饭还没吃完就感觉很困，吃完饭立马想睡觉，睡醒更难受，到底该怎么办啊？其实10分钟就能搞定！#金刚坐 #吃饱了就犯困是病吗 #午饭后犯困怎么解决 #拯救节后综合症 #节后甩肉大作战
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辣可鹿鹿lulu1天前
就这样聪明#睡觉小妙招 #睡眠技巧 #抽象#甜妹#永劫无间cos
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摸鱼一下好幸福1月前
体脂率下降的小习惯 #体脂率 #手势舞 #健康 #减脂期 #生活小妙招
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如意爱吃饭🍚2月前
一岁3个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:10喝奶 200ml 9:00早餐吃蔬菜蛋饼 9:50睡觉40分钟 12:30午饭吃牛肉时蔬焖饭 1:50午睡两个小时 5:20下午饭吃山药面鱼 7:50喝睡前奶 200ml 8:55睡觉 #宝宝辅食 #vlog日常 #一岁宝宝辅食 #一岁宝宝作息 #宝宝早餐
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泌尿外科李斌主任6月前
三个你以为的坏习惯，其实很健康 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #男性健康
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林瘦瘦2月前
又下140了朋友们，谁再回140谁是🐶！今日心得：吃完饭最好站20分钟，昨天吃完牛肉就躺下睡觉了，消化慢不舒服。#减肥 #生活化减脂 #140斤 #健康减脂
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张不胖（逆袭版）2月前
减了20斤后怎么保持体重呢？在8个小时内吃完就ok！ 我发现早上5点起不来了，昨天10点多睡觉，今天7点半才起来#vlog日常 #控制饮食 #补气血 #减20斤需要多久 #健康
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杨美利2周前
#真实生活分享计划 10分钟搞定小学生早餐懒人模式可以多睡10分钟——海苔寿司黄瓜带来的清爽、肉松带来的咸香层次感分明，是小朋友不错的选择👍#早餐吃什么 #小学生早餐
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张老师咨询工作室B03周前
早餐呢， 要吃个15分钟左右， 别边走边吃，也别太赶。 中午和晚上， 你要预留半个小时左右来吃饭， 吃得慢一点，细嚼慢咽。 #主食为主 #细嚼慢咽 #生活日常 #饮食建议
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Vivi ᰔᩚ2天前
凌晨四点半集合 六点前温州吃完了早餐 继续睡觉😄😄 咸饭团好吃😋#早餐
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如意爱吃饭🍚1月前
一岁4个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:40喝奶 200ml 9:00早餐吃时蔬厚蛋烧 9:50睡觉40分钟 12:30午饭吃鲜虾时蔬焖饭 2:00午睡一个小时 5:00下午饭吃鲜肉香菇小馄饨 7:50喝睡前奶 200ml 9:20睡觉 #宝宝辅食#一岁宝宝辅食#宝宝早餐#宝宝午餐#宝宝晚餐
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如意爱吃饭🍚3月前
一岁2个月｜如意一天的饮食作息安排~ 6:50喝奶 200ml 9:00 早餐吃奶香鸡蛋饼 9:40睡觉50分钟 12:00吃包子喝粥 午睡一小时左右 5:00吃晚餐西红柿鸡蛋手擀面 7:35喝睡前奶 200ml 8:00睡觉 #一岁宝宝辅食 #宝宝食谱#宝宝一日三餐#一岁宝宝作息 #宝宝日常
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@小小静如意～4月前
八宝粥快速熬制也需要45分钟，今天设置的闹钟五点起床，将八宝粥放到电饭煲又继续睡半个小时，宝贝们吃完早餐洗碗盘子，7点20分送小宝上学后，自己再乘坐公交上班，晚上9点接大宝回家，收拾好10点睡觉，累是肯定的，但是生活就这样的，加油向前行✊#低卡低脂餐 #营养均衡 #我是美食创作者 #美食vlog
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如意爱吃饭🍚2月前
一岁3个月｜如意一天的饮食作息安排~ 6:50喝奶 200ml 9:00早餐吃鸡蛋水饼 9:50睡觉50分钟 12:30午饭吃番茄鳕鱼、清蒸娃娃菜 1:50午睡两个小时 5:20下午饭吃猪肝粉粥 7:40喝睡前奶 200ml 8:30睡觉 #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食 #宝宝爱吃的辅食分享 #创作者中心 #创作灵感
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脾胃专家张伦3月前
胃病三分治七分养，吃饭细嚼慢咽很重要 胃病“三分治，七分养”，康复关键在于改变饮食习惯：吃饭务必细嚼慢咽（早餐15分钟，午晚餐20分钟），餐后休息半小时。避免熬夜，保持良好作息。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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城东老潘带娃ing2天前
吃完晚饭之后睡前做些什么 #城东老潘
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如意爱吃饭🍚1月前
一岁4个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:20喝奶 200ml 9:00早餐吃苹果肥儿汤 9:50睡觉40分钟 12:30午饭吃一锅蒸：秋葵蒸蛋、蒸包菜 2:20睡觉一个半小时 5:00下午饭吃葱油拌面 7:50喝睡前奶 200ml 8:50睡觉 #宝宝辅食#一岁宝宝辅食#宝宝早餐#宝宝午餐#宝宝晚餐
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如意爱吃饭🍚1月前
一岁4个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:10喝奶 200ml 9:00早餐吃黑米红豆粥 10:00睡觉40分钟 12:30午饭吃苹果鹅肝炒饭 2:10午睡两个小时 5:00下午饭吃口蘑菠菜面 7:50喝睡前奶 200ml 9:00睡觉 #一岁宝宝辅食#宝宝早餐#宝宝午餐#宝宝晚餐#真实生活分享计划
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大苹果2天前
如果你不想早起做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个筷掌门原汤+菜泡面，只需开水冲泡五分钟就可以吃了，非常方便。而且它有多种口味可以选择，营养又美味，吃完后让人回味无穷！#早餐吃什么 #泡面推荐 #汤 #夜宵
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小六栗栗🍭2月前
vlog｜学前教育专业女生的一天vlog~ #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #vlog日常 #校园 #女大学生
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如意爱吃饭🍚2月前
一岁3个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:30喝奶 200ml 9:00早餐吃奶香小吐司和莲藕苹果米糊 10:20睡觉40分钟 12:30午饭吃西葫芦牛肉盖饭 2:10午睡一个半小时 5:20下午饭吃黑芝麻发糕、蒸苹果 7:50喝睡前奶 200ml 9:05睡觉 #辅食#宝妈分享 #宝宝早餐 #宝宝午餐 #宝宝晚餐
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小姗哥🍩🍞11月前
hello大家!欢迎来到晚间日常系列，哈哈哈 晚睡星人的早餐救星来了!前一晚花5分钟扔冰箱就睡觉，第二天直接烤出云朵拉丝吐司，这个冷藏发酵法我真的要吹爆!!! 烤出来的吐司可以沾点果酱或者是做三明治都非常不错 所需食材: (两个450g吐司 高筋面粉500g|牛奶360gl细砂糖32gl全蛋液28gl酵母5g|盐8g|黄油50g敲重点 1冷藏发酵别超过14小时，会发过酸 2 上火150度下火170度烘烤30分钟(温度根据自己烤箱调节)#省饭课代表 #早餐吃什么 #吐司面包 #美食vlog #新鲜出炉
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如意爱吃饭🍚3周前
一岁5个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:10喝奶 200ml 9:00早餐吃豆腐鸡蛋饼 9:50睡觉40分钟 12:30午饭照烧鸡腿饭 2:10睡觉一个半小时 5:00下午饭吃臊子面 7:50喝睡前奶 200ml 9:20睡觉 #宝宝辅食#一岁宝宝辅食#宝宝早餐#宝宝午餐#宝宝晚餐
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如意爱吃饭🍚2周前
一岁5个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:30喝奶 200ml 9:00早餐吃土豆丝鸡蛋饼 10:00睡觉40分钟 12:30午饭吃鲜虾海苔碎炒饭 2:00睡觉两个小时 5:00下午饭吃红豆黑米粥 7:50喝睡前奶 200ml 9:00睡觉 #宝宝辅食#一岁宝宝辅食#宝宝早餐#宝宝午餐#宝宝晚餐
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逃离德国ing1月前
德国水硕日常 #vlog日常 #德国留学 #德国 #水硕 #记录美好生活
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茼蒿9月前
#早餐 #早八人早八魂 #治愈自己 #可以吃了早餐继续睡觉吗
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如意爱吃饭🍚1月前
一岁4个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:20喝奶 200ml 9:00早餐吃时蔬馒头丁、核桃花生露 10:10睡觉40分钟 12:30午饭吃萝卜丝肉沫盖饭 2:20睡觉两个小时 5:00下午饭吃萝卜丝肉沫手擀面 7:50喝睡前奶 200ml 8:35睡觉 #宝宝辅食#一岁宝宝辅食#宝宝早餐#宝宝午餐#宝宝晚餐
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柠檬妈妈🍋2天前
晚饭吃得太晚，身体整夜都在“加班”！ 带着食物睡觉最伤胃。早点吃完，留出12小时空腹期，睡个安稳觉。#健康生活#好书推荐
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天友送奶到家（平昌）5月前
早上喝牛奶可以补充一天人体所需的蛋白质，晚上睡觉前一个小时喝可以让人体更好的吸收牛奶中的原生乳钙，比如有些小朋友或者大朋友晚上深度睡眠的时候惊醒、出汗、肌肉抽筋偶尔伴有磨牙都是缺钙的症状，建议在睡觉前一个小时喝。
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胡萝卜爱吃兔3月前
这个早餐让你多睡10分钟#麦芬汉堡#懒人早餐速食推荐 #小学生早餐#减脂早餐#快手早餐
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九色鹿1月前
看似淡淡的，实则句句有回应～#星座 #土象星座 #火象 #内容过于真实 #超能演剧情大赛 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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身体的那些事儿2周前
评论区答疑，饭后眼皮打架以及常见干预策略 关于圣诞节后一天“饭后立即睡觉”，@小鱼人 在评论区的提问，我们这期视频给你补上了！ #晕碳[话题]#
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🍓莓烦恼🥑2天前
#带娃带娃#带娃的日子
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耀说智慧2天前
学会这招 吃完喝完就睡觉也能瘦#瘦身 #饮食 #减肥 #胡耀中
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我不知道啊5天前
高三走读生的一天 #热门 #高中碎片 #校园生活 #studyvlog
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雯雯医生4月前
父母以为的4个坏习惯其实很健康#医学科普 #雯雯医生 #涨知识 #打游戏 #赖床
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小周有点烦.5月前
按照自己舒服的节奏生活#日常vlog #打工人 #我的日常vlog #记录真实生活 #在平凡的日子里热爱生活
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雪下紫禁城1月前
那些伤痛的 不堪的 霉烂的过去 绝口不提了 太阳的起落告诉我们永远会有崭新的一天#雪下紫禁城 #生活百般滋味你要笑着面对
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麻烦你开心3月前
重生之我在单位当一整天🐮🐎#vlog日常 #县城生活 #体制内打工人 #日常vlog
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有圆来说3周前
今天就可以开始的微小调整
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如意爱吃饭🍚6天前
一岁5个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:40喝奶 200ml 9:00早餐吃土豆丝蛋饼、核桃花生露 10:00睡觉半小时 12:30午饭吃素三鲜盖饭 1:50睡觉两个小时 5:00下午饭吃猪肉白菜小馄饨 7:50喝睡前奶 200ml 8:55睡觉 #宝宝辅食#一岁宝宝辅食#宝宝早餐#宝宝午餐#宝宝晚餐
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爱睡觉的Judy3月前
早餐vlog｜超级简单的早餐饼，葱花鸡蛋发面饼，可以提前一晚先把面团发酵好，早上拿出来做，10分钟就可以搞定，孩子超级爱吃哦！#早餐吃什么 #自己做美食 #早餐饼 #美食视频
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都姐爱养生2月前
一天24小时，我们要减肥你就要坚持晚上有16个小时的空腹期，早餐午餐正常吃饭，晚餐少吃，并且晚餐要少吃碳水化合物，尽量保持16小时的空腹期，饿着睡觉，坚持一段时间，要有意志力，减肥没有什么最好的方法，只有最好的生活方式#知识分享 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #分享知识传播正能量 #身心健康
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如意爱吃饭🍚3月前
一岁2个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:25喝奶 200ml 9:05早餐吃葱花饼 9:40睡觉半小时 12:30午饭吃韭菜鸡蛋包和玉米冬瓜排骨汤 1:45午睡两个小时 5:20下午饭吃猪肝粉胚芽米粥 7:30喝睡前奶 200ml 8:45睡觉 #宝宝辅食 #辅食分享 #一岁宝宝作息 #宝宝食谱 #真实生活分享计划
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杨老师谈育儿规划2天前
#真实生活分享计划 #每天坚持分享#新手宝爸宝妈必看 #幼儿园孩子生病#杨老师谈育儿规划
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贪吃狮子183冲120（已掉15）2天前
10s吃完早餐 姐妹们，你们的早餐吃完得多久？#减脂早餐 #减肥 #减脂 #瘦下来遇见更好的自己 #上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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橘子柒泡水🍊2月前
冬天赖床小技巧❗️终于不会被打扰了👻 #多睡一会 #睡懒觉 #睡觉的最高境界 #睡觉需要仪式感 #偷懒 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一只星星⭐️⁵¹¹1周前
#吃瘦不饿瘦
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宇博士中式育儿5月前
孩子晚饭这样吃，想积食都难。其实很多宝妈都做错了#干货分享 #涨知识 #育儿经验分享 #孩子积食
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钢妈闲不住3周前
39岁陪读妈妈～家有两个初中生为了让他们多睡一会儿，每天早上5:10给他们做早饭，吃完饭让他们再去上学#家庭生活记录 #这才是生活本来的样子#小学生早餐 #酱香饼
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老羊动画1周前
论小时候的我们命有多硬，新手保护期!#原创3D动画 #万万想不到 #动画还原
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黑潮么么哒7年前
减脂打卡第88天 今天早餐几分钟搞定哈哈 蛋白质 碳水 膳食纤维 脂肪 全齐了 吃完继续睡觉没毛病#减肥
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🎀炸毛薯片5月前
#香港#vlog日常
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我就要吃饭3周前
鸡蛋燕麦粥是最方便的一个早餐，而且吃完上班也不容易晕碳犯困#我的厨房日记 #厨房日记美食分享 #早餐 #早餐吃什么 #早餐打卡
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朱彬赫2周前
张远【梦】跨年演唱会Vlog #张远梦跨年演唱会 #张远佛山演唱会 #张远 #张远演唱会
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青囊远志3月前
黄金作息表你能做到吗？ #中医 #养生 #作息
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不一样的视角2周前
人是怎么废掉的#知识分享 #人生感悟 #避坑
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养不胖的喵3月前
3点半睡着，6.30起床😭 谁也别阻止我吃早饭 美好的一天从早上开始吧😋 #美食 #日常分享 #在家做美食 #早餐 #生活日常
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脑袋嗡嗡3周前
欢迎收看 00后广东潮汕厂二代在自家工厂上班的一日vlog#vlog日常 #潮汕厂二代#厂二代 #潮汕
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