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田主任健康说8月前
原来，这才是玩手机的正确打开方式？！ #体态纠正 #体态调整 #拉伸 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生阮恢炳5月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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骨科陈永和医生5月前
骨科医生教你如何正确玩手机 骨科医生教你如何在床上正确玩手机#体态纠正 #体态改善 #脖子酸痛 #腰痛 #玩手机姿势
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颐小宁的陪伴日记1月前
你知道如何在床上玩手机吗❓#健康科普 #体态纠正 #玩手机的最佳姿势
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丁火火小助理（直播回放）1年前
总躺床上玩手机颈椎不舒服，今天就教你1个动作，边躺边调整颈椎 #躺下来就变美 #颈椎锻炼 #玩手机姿势
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帮帮事务所6月前
你还在这样玩手机？！ 这才是躺着玩手机的正确方式~#床上玩手机的正确姿势 #躺下来就变美 #玩手机姿势 #帮妹
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李款医生10月前
床上这样玩手机📱正确保护颈椎腰椎！ #医学科普 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #脖子痛 #腰痛
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关节微创医生车向东1年前
靠在床上玩手机，伤腰伤颈椎；侧躺玩手机，散光斜视；趴着玩手机，肩颈酸痛；盘腿低头玩，弯腰驼背。骨科医生教你如何玩着手机，放松肩颈腰背？ #骨科 #腰椎 #硬核健康科普行动 #玩手机姿势 #运动损伤
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杜子瘦运动养生社5月前
错误玩手机vs正确玩手机#创作灵感 #运动康复 #在家运动 #居家健身
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偏瘫康复孙振兴医生1月前
错误姿势玩手机，您的颈椎迟早扛不住。 #颈椎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #脊髓损伤
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莫谋斌面部矫正1周前
躺在床上这样玩手机，不影响体态也不会变丑！还会保护我们颈椎 #玩手机姿势 #体态纠正 #变美 #床上玩手机的正确姿势 #科普
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壹号科普1月前
20岁的年纪，60岁的颈椎 #生命科学 #人体结构 #侧躺玩手机的危害 #涨知识 #知识科普
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大雯别偷懒9月前
腰凸颈凸，快乐躺玩手机的好方法，玩手机的同时养腰养颈#居家锻炼 #养腰护腰的方法 #颈部保养
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龍飛鳳舞5月前
#健康 #医学科普 #颈肩疼痛
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骨科艾奇医生4月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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郝强Fit3年前
5个舒服的玩手机姿势，保护颈椎，缓解腰背疼痛！ #床上瑜伽 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #颈椎 #腰疼 #在家训练
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医路先锋9月前
在床上玩手机怎么玩才是正确的 #颈椎 #腰伤 #散光 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老吴说骨3月前
床上看手机什么姿势合适呢？ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
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康复师的狗不允许髌骨脱位2月前
躺床上玩手机不正确姿势真的会越来越丑 颈椎疼、腰疼、头前伸都会找上门#腰疼 #颈椎疼 #头前伸 #玩手机 #正确姿势
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中医康复贺艳刚医生3月前
假期宅家玩手机 看看你的姿势对不对 #睡前玩手机的正确姿势 #肩颈 #体态 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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妇产科妈妈黄主任7月前
医生教你如何正确玩手机，既能矫正姿势，还能零成本变美～ #变美 #玩手机姿势 #关爱女性健康 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
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骨科胡天野医生1月前
正确玩手机姿势，让你越变越美！用这4个姿势玩手机，放松颈椎，缓解腰酸背痛~#我的健康生活＃正式确诊为健康人＃玩手机姿势＃体态纠正 #骨科
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苟永胜医生10月前
骨科医生告诉你，玩手机的正确姿势 #运动康复 #颈椎 #体态纠正 #玩手机姿势
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运动养生小王老师4周前
平常在家试试这样玩手机#居家锻炼 #涨知识 #伤腰姿势 #护腰 #玩手机姿势
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叫我金艺宣1周前
喜欢躺着玩手机的宝子看过来# #居家锻炼#一般人不告诉他 #健身
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运动养生竣老师4月前
躺床上正确玩手机方法，你会了吗？#懒人必备 #睡前瑜伽 #变美变瘦变好看 #居家健身有新招 #居家健身
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元气灵灵养生笔记2月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗+ #玩手机姿势+ #床上玩手机的正确姿势+#腰部不适+ #体态调整+#小动作大作用
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运动医哥沈炜亮1月前
正确的玩手机姿势，你学会了吗 #玩手机 #姿势 #颈椎 #全民健康素养提升 #眼睛
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叔贵9月前
床上边玩手机边锻炼 动作分享 #体态纠正 #拉伸动作 #矫正腿型 #圆肩驼背 #玩手机姿势
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叫我金艺宣1周前
躺着玩手机的宝子们看过来#居家锻炼#健身
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素人养生6月前
躺着玩手机也能变美❗️❗️改善体态✅拒绝肩颈痛 #创作者中心 #创作灵感 #躺着玩手机#改善体态#肩颈
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妇产科王贵芳医生5月前
玩手机的正确姿势☺️##跟着专业派练出好状态 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #全民健康素养提升
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脊柱外科杜现法医生6月前
这个毁颈椎的动作，千万别再做了，当心颈椎变形#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #涨知识 #硬核健康科普行动
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兔兔健身日记4月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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医哥武钦华6月前
一条视频教你 正确玩手机姿势 #玩手机#脊椎#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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朝丽运动塑形9月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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杨老师动养健康6天前
正确的玩手机姿势跟着一起学起来吧#居家锻炼#体态纠正 #健康#玩手机姿势
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小白老师爱运动2月前
如何躺床上玩好手机～这三个动作可以学学#手机陪伴 #全民健康素养提升
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运动养生周老师5月前
刷手机🟰伤身，正确玩手机姿势，你做对了吗？#玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态纠正 #小动作大作用
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脊柱大师周伯通7月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 ？#玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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兔兔健身日记4月前
到家就想躺着，倒下又离不开手机？@总爱在睡前玩手机的你。#睡前玩手机的正确姿势 学起来吧
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神经外科孙皖秦医生1周前
睡前侧卧刷手机已经成了当代年轻人的常态，结果睡起来脖子僵硬、肩膀酸痛，今天给大家说说姿势要对，刷手机才能不累#刷手机 #颈椎 #刷手机的正确姿势 #健康科普不基础 #神经外科孙皖秦医生
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老周养生经3月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗+#玩手机姿势+#床上玩手机的正确姿势＋#腰部不适+#体态调整＋#小动作大作用
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药学硕士毛毛8月前
突击检查!!到底谁在这样玩手机？#玩手机#玩手机姿势#睡前故事#体态
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高丙南7月前
躺床上看手机压迫神经，你有这种坏习惯吗 #医学科普 #压迫神经 #颈椎 #颈椎病 #看手机的姿势
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阿杰养生记1周前
刷手机别再低头了！颈椎已经在抗议了🆘试试这个“举手机”动作，顺便练手臂线条，一举两得💪#颈椎养护 #居家锻炼 #低头族必看#抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任9月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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卢俊彤1周前
正确的姿势玩手机#颈椎病肩周炎 #正骨 #体态纠正
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蜡笔小c（养生版）4月前
一躺床上就想玩手机 正确玩📱姿势来了 #正确玩手机的姿势 #拜尔体态教练枕
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居家养生东老师5月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 ？#玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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佳飞居家养生3周前
骨科医生告诉你，正确的看手机姿势#抖出健康知识宝藏#用健康的方式做不健康的事#每日精选爆款
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张老师的运动康复2月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗？ #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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运动养生颜颜子4月前
刷手机=伤身➕正确的玩手机姿势，你做对了吗➕ #玩手机姿势➕#床上玩手机的正确姿势➕#腰➕#体态管理
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麦子健身曰记4月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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安老师讲运动养生3月前
玩手机正确的姿势，你做对了吗？#内容太过真实#床上玩手机#正确知识#居家健身#体态管理
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苗博士说关节7月前
玩手机的正确姿势 #抖出健康知识宝藏 #玩手机的正确姿势 #健康科普 #颈椎病
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老周养生经4月前
刷手机=伤身➕正确的玩手机姿势，你做对了吗➕#玩手机姿势➕#床上玩手机的正确姿势➕#腰➕#体态管理
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麦子健身曰记3月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗？+#玩手机姿势 +#床上玩手机的正确姿势 +#腰部不适 +#体态调整+#小动作大作用
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颜颜子运动养生4月前
刷手机=伤身➕正确的玩手机姿势，你做对了吗➕ #玩手机姿势➕#床上玩手机的正确姿势➕#腰➕#体态管理
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运动养生颜颜子4月前
刷手机=伤身➕正确的玩手机姿势，你做对了吗➕ #玩手机姿势➕#床上玩手机的正确姿势➕#腰➕#体态管理
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刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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安老师讲运动养生4月前
玩手机的正确姿势，你做对了吗？#内容太过真实#床上玩手机的正确姿势#居家健身有新招#玩手机姿势#体态管理
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娇娇师姐运动养生4周前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗？！#玩手机姿势+#床上玩手机的正确姿势+#腰部不适+#体态
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安徽日报社文摘健康官方抖音号2周前
睡前别在床上玩手机 伤眼伤颈推还睡不着 #热点 #手机 #健康 #医学科普 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石
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