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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
别笑，很多人真的不会睡觉，睡完浑身腰酸背痛的。今天在家和您聊聊怎么睡得更香更好#徐文斌医生 #睡觉姿势 #睡眠 #全民健康素养提升
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卢骁的急诊日记2周前
枕头你真的枕对了吗？#卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏 #枕头
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玩乐队的麻昊宁5天前
说到睡觉，舒服的姿势大家都会了吗？ #用抖音记录人生 #练出你的小蛮腰 #睡觉姿势 #健康 #医生日常
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六合泰枕头3周前
如何正确使用枕头，正确睡觉，拥有好身体。 #一起涨知识 #枕头 #睡觉 #好身体 #睡得香
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创伤外科杨日光主任6月前
保护腰的睡姿，快点学起来！ #腰椎 #正确睡姿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科赵亮医生8月前
骨科医生来教你：睡觉多加一枕头，保护腰部放松脊柱，快记住这八字口诀。#睡觉 #睡姿 #枕头 #抖出健康知识宝藏 #医生
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AI大朵睡心舍1月前
酒店枕头正确用法！这样枕才对，速存！#睡眠 #酒店睡觉正确打开方式 #睡心
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中国健康教育1周前
健康省省通 | 正确睡姿，教你科学入睡！ #健康省省通
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BaoShuren森睡小店4天前
枕头高度如何选？ #枕头 #枕头推荐 #就想说点大实话 #每天分享科普知识
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浙大邵逸夫心内孙雅逊10月前
睡觉睡不好，心脏就不好，今天孙医生教你如何挑枕头#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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逸只小狐礼2周前
揭秘齐司礼睡觉是尾巴怎么放？#齐司礼 #光与夜之恋 #光与夜之恋齐司礼
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国际级健将孙瑞芬-健美健身5天前
孙老师教你如何正确睡觉#运动#睡觉 #睡觉姿势
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郑荣医院2月前
如何睡觉的睡姿教程来咯，快分享给你身边的朋友吧，保护腰椎从睡觉开始#腰椎 #颈椎 #睡觉姿势 #健康科普 #小知识
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
您颈椎是不是不舒服？这首歌希望能帮您缓解#徐文斌医生 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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一只焓1周前
我真服了❗️❗️有些丑真的是睡出来的❗️❗️原来睡觉也有这么多讲究，边睡边美别太适合懒人😉#变美逆袭#睡前变美#体态纠正 #普通人的变美思路 #女生必看
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骨科王斌（肩关节专业版）6月前
肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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柳叶没有刀3周前
正确的睡觉姿势VS错误睡觉姿势，这回你知道怎么睡了吗？#医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识
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康复师的狗不允许髌骨脱位4月前
Get正确睡姿，轻松睡出好体态 #睡姿 #不良体态 #睡觉 #运动康复 #腰疼
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骨科医生宿显良5天前
睡醒后出现脖子疼来看看你的枕头用对了吗#枕头 #颈椎 #脊柱健康 #颈椎病
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六合泰枕头4天前
躺着睡，承托颈部，放松颈椎，稳固睡姿，健康好枕头 #六合泰 #枕头 #睡觉 #放松颈椎 #好枕头推荐
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舒沃枕头姐5天前
不同睡姿的人，我来告诉你们怎么选枕头 #枕头 #枕头怎么选择对颈椎好 #颈椎枕 #不同睡姿的人 #提升睡眠质量
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华晓月和佳佳5天前
他睡觉用一个枕头怎么样才能不落枕。
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骨柯9月前
你会睡觉吗？你睡觉的姿势科学么？ #睡觉姿势 #睡眠质量 #脊柱侧弯 #怎么睡都不舒服
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黄立医生讲失眠7月前
睡觉姿势优化技巧 #失眠 #睡姿
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脊大师疼痛与体态管理中心（珠海前山）1周前
正确睡姿来拉~赶紧码住！ #这个动作有点难 #珠海 #正确睡姿 #睡姿 #体态纠正
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GTV百姓健康4周前
医生：多数人真的不会睡觉，这些错误睡姿 你中招几个？ #睡觉 #睡姿 #正确的睡姿 #枕头
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上海新体康复老乔9月前
枕高一寸，颈 “伤” 几分，枕头用对了吗？ 品牌关联词： #上海运动康复 #枕头 #颈椎 #睡觉
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尚尚爱健身6月前
#生活热点 #小动作大作用 #正确睡觉姿势是什么样的 #体态纠正 正确睡姿分享给你们 你们要的催更来了
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国家队教练孙瑞芬-动养理念3周前
睡觉你真的睡对了吗？睡觉正确方法分享#睡觉 #分享 #呼吸法 #枕头
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姚晏頔2周前
睡错=毁容？3招拯救枕头脸！ #护肤小知识 #皱纹不见了 #睡觉姿势 #皮肤问题的正确处理方法 #护肤内行人
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养生运动艺老师1周前
别怪我没提醒！有些丑真的是睡出来来的，最常见的睡姿竟是颜值杀手！你中招了吗 #变美思路#正确睡姿#睡觉变美#大小脸#改善体态
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外科刘建军博士4天前
这些姿势你中招了吗#错误睡姿 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #趴着睡 #睡姿百态
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点到为止小姐（产后养生5月前
古法睡姿：驼背、内扣等丑态都和睡觉有关！ 脊柱侧弯、圆肩驼背，一起来get变美睡姿！ #睡觉姿势 #养生就是养健康 #产后变美 #体态纠正 #健康生活
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小眼哥聊运动养生6天前
别怪我没提醒！有些丑真的是睡出来的！！原来睡觉也有这么多讲究！！！#正确睡姿 #睡觉变美 #变丑坏习惯 #大小脸
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经络养生小百科1周前
睡覺左側臥還是右側臥差別竟然這麼大這種睡姿會讓你老 10 歲 #中医 #养生 #倪海厦#睡眠 #涨知识
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邵逸夫医院骨科胡志军医生3年前
你的枕头用对了吗？#医学科普 #枕头 #保护颈椎 #医学知识科普 #
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腰痛王医生1月前
预防脊柱侧弯教你正确睡姿#医学科普 #健康 #骨科 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏
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小豪哥哥9月前
你们催了很久的：如何睡出好体态！来咯～ #完美蜕变 #睡觉姿势 #体态纠正 #逆袭成功 #健康
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夏夏子的养生日常7月前
老祖宗的方法就是好、这3个睡姿真的能帮助我们睡个好觉！ #养生 #睡觉姿势 #还阳卧
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达不刘7月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #正确睡觉姿势是什么样的 #正确睡姿 #体态纠正 姐妹们‼️喜欢侧睡的有“福”啦
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郑老师科学育儿-青橙5天前
宝宝6个月后就需要用枕头了，#婧麒家这款太空分区枕，分高低两边，根据宝宝成长阶段可分别使用，可以很好的保护宝宝颈椎#母婴好物#宝宝枕头#宝妈分享#宝宝好物推荐
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景腾身体密码4天前
睡不着觉的，在家练这个动作#景腾睡眠#枕头
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杨光4天前
#睡觉姿势 #睡觉啦 #中医养生 睡觉的8不要你知道吗？#健康养生
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慧养笔记2周前
倪海厦:睡觉左侧卧还是右侧卧，差别竟然这么大！#倪海夏 #中医养生
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养生运动艺老师6天前
别怪我没提醒！有些丑真的是睡出来来的，最常见的睡姿竟是颜值杀手！你中招了吗 #变美思路#正确睡姿 #睡觉变美#大小脸#体态纠正
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小晴优选3月前
#趴睡侧睡记忆棉枕 #玩手机专用枕头 #成人深睡眠枕 #多功能护颈椎枕 #刷视频枕头 趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎
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云尚优选好物5天前
入睡困难试试这个动作 #睡不着 #失眠 #熬夜 #景腾
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藤子茄熊11月前
情侣睡觉的三种姿势 干货教学来啦！🥳 #情侣日常 #睡觉姿势 #情侣升温小游戏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2年前
小笨蛋们日常这四种伤害颈椎的姿势一定要注意哦。#颈椎 #骨科 #健康
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郝邵文小超市。4天前
阿文推荐 全棉枕头枕芯护颈椎睡觉专用男士家用学生宿舍久睡不塌陷 #枕头 #枕芯 #护颈枕头 #睡觉枕头 #家用枕头
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靠谱的王靠谱5月前
我看看谁还不会正确的睡觉？？#拜尔体态教练枕#睡眠 #枕头推荐 #枕头 #高质量睡眠
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洁丽雅枕头6天前
别再睡传统的大棉花枕头吧！快来试试这款人体工学的护颈枕！#源头工厂 #枕头 #枕芯 #枕头推荐 #好睡眠
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你的刘老师（运动康复）1周前
别怪我没提醒，有些丑真的是睡出来的，原来睡觉也有这么多讲究，～#变美思路#变丑坏习惯#正确睡姿#睡觉变美#大小脸
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龙脊康脊柱健康3月前
最常见的睡姿竟是颜值杀手，你中招了吗？#睡姿 #脖子前倾 #错误睡姿 #睡觉姿势 #龙脊康
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元气番茄酱1周前
睡觉不好的朋友可以试试 #生活小妙招 #睡眠 #生活小技巧 #创作者中心 #创作灵感
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运动康养杨老师1周前
别怪我没提醒！有些丑真的是睡出来的！原来睡觉也有这么多讲究～#变美思路#变丑坏习惯 #正确睡姿#睡觉变美 #大小脸
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MLILY梦百合零压薄垫6天前
怎么睡都对身体不好！到底怎么办？快来直播间，教你怎么睡 #梦百合深睡枕 #梦百合 #睡眠健康管理 #0压深睡
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辉腾甄选好物5天前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹
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六合泰枕头2周前
连枕头都不会用 1枕头的核心用法：枕头不是枕脑袋的，而是枕颈椎脖子的，很多人睡觉脖子下面空着，颈椎没支撑，越睡越伤。如果仰睡，就把枕头往下拉抵住双肩，稳稳托住颈椎，保持自然生理弧度，如果侧睡，必须选高一些的，让脖子和腰椎呈一条直线。太低的会让脑袋“耷拉着”长时间脖子歪着，这姿势，颈椎，肩膀都受压难受，血脉不通。还有建议你可以多备一个枕头，侧躺时夹在两腿间，很踏实，（我们叫膝枕）平躺时垫在膝盖下，腰腹瞬间减压，睡得会轻松舒展。 #六合泰枕头如何购买#助眠#颈椎枕排名第一的枕头#六合泰枕头多孔颈椎耳枕#枕头的正确垫发，六合泰草本颈椎枕，非物质遗产，有些贵！医生建议买的枕头！
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招财小奶团2周前
仰睡和侧睡，差别究竟有多大？很多人睡错了，赶紧告诉老人停下来
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中医骨伤党芙蓉2月前
颈椎曲度变直、反弓，教大家正确枕颈椎枕#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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子需养生成长1月前
3个睡姿一觉到天亮💤#睡眠 #养生 #创作者中心 #创作灵感 #枕头
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别怪我没提醒，有些丑是睡出来的 别怪我没提醒，有些丑是睡出来的，原来睡觉也有这么多讲究#变美思路#变丑坏习惯#正确睡姿#睡觉变美#大小脸
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刚刚好养生8月前
这种睡姿不对哦.来学习一下正确的睡姿 #睡眠姿势 #睡姿
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