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养狗的张兄🔥3月前
狗狗呕吐不用慌正确处理小事一桩#新手养狗 #养狗知识 #科学养犬 #狗狗
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ee大王᳐੭2月前
谁先出来谁是小狗૮ .  ̫. აᐝ#先天小狗圣体 #什么锻炼能促进孩子长身高 #早上空腹喝水的好处
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uy3天前
#养狗人 #柴犬日常vlog
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肿瘤科高医生5天前
早上空腹喝水比不吃早饭危害还要大？ #空腹喝水 #不吃早饭 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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阳光天使3月前
早上空腹喝水比不吃早饭的危险大吗？
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Kalbnur4周前
#知识分享 #
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朝陽樓老三3天前
【早起空腹喝水】其實是在「滅火」？倪海廈物理學揭秘：一個毀掉心臟與脾胃的致命習慣，90%的人都在犯！#视频播客扶持计划 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略
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缤纷太阳2周前
养胃#肠胃#健康养生
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唐老师说健康1周前
#每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #健康科普 #口播知识分享
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儒医堂4天前
#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感
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安老师说健康3周前
#健康#生活小常识 #肠胃
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肠健胃好1周前
早上空腹喝水避开这两种水#涨知识 #健康 #养生 #万万没想到 #每日分享
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Bilimzar3周前
早上空腹喝水的好处 #科普知识 #生活常识
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快乐养生李会敏4天前
#早上空腹喝水#晨起的第一杯水 晨起第一杯水帮助身体肠道排毒，排便
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我爱美食4周前
#分享生活小技巧
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紫竹`家有萌宠10月前
#我家萌宠 #泰迪 #萌宠对口型 你知道喝水的黄金时间吗？
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无机盐3天前
你们的电子伙伴上线啦！请接收～#记录真实生活 #日常vlog
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赛米江3月前
每天空腹喝杯水、没想到好处这么多#健康知识 #健康 #喝水 #健康科普
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青菜小号1月前
分享养生知识
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第1健康1周前
早上好！小1提醒您，早起第一杯水这样喝，血管肠胃都收益。你做对了几个？#喝水 #肠胃健康 #第1健康 #第1健康健康第一 #健康科普
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木~木³³³2月前
#热门 #科普知识 #知识分享 #讨论
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满满是大王1月前
#雪纳瑞 #宠物vlog #养狗日常 #小狗🐶 #狗狗
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小李子3周前
“晨起一杯水，看似养生，实则暗藏玄机。正如《黄帝内经》所言：‘饮食有节，起居有常。’空腹饮水，或需三思。#健康养生# 清晨的第一杯水，你真的喝对了吗？💦”
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柒柒不懒✨🐶2周前
这样干，睡起喝一杯温水太好坚持了#记录自己的点点滴滴 #早起喝水 #宅家拍
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如愿3周前
#涛哥专注健康好物分享
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倪师讲堂2月前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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肛肠科高建恩医生7月前
早上不要空腹喝它，对肠胃没有好处，别怪我没提醒你。 #便秘 #如何治疗便秘 #热点
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大兰（用心做事）3周前
早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大，这是真的吗？ #喝水 #老百姓关心的话题
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中医常富业博士2周前
早晨起来空腹喝水，比你不吃早饭还可怕，早上先做好这4件事 #养生 #医学科普 #生活习惯 #中医 #我的年度健康盘点
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噗通小管家1周前
早上空腹来一杯，真的老合适了#百香果畅清饮#膳食纤维#益生元#多喝水
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噗通小管家1周前
早上空腹来一杯，真的老合适了#百香果畅清饮#膳食纤维#益生元#多喝水
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涨知识的一天1年前
早上空腹喝水是好还是不好？提醒：早上不能喝这4种水#实用小技巧
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来宝不是白泰迪4天前
亨利爸爸家的宠物洁齿水，养宠家庭的好帮手#萌宠#萌宠洁齿水#萌宠好物推荐#萌宠好物分享#宠物口腔护理
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噗通小管家1周前
早上空腹来一杯，真的老合适了#百香果畅清饮#膳食纤维#益生元#多喝水
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噗通小管家1周前
早上空腹来一杯，真的老合适了#百香果畅清饮#膳食纤维#益生元#多喝水
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陶姐4天前
早上空腹喝一杯#百香果畅清饮 我老服了！#多喝水 #膳食纤维 #好物推荐🔥
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噗通小管家1周前
早上空腹来一杯，真的老合适了#百香果畅清饮#膳食纤维#益生元#多喝水
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肠健康常健康2月前
早上起来空腹喝点这些东西养肠道。养肠道关键还是长期的好习惯，饮食均衡、多喝水、适当动动，比啥都实在。#肠道健康 #健康管理 #健康饮食 #健康知识科普 #肠道养生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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噗通小管家3天前
早上空腹来一杯，真的老合适了#百香果畅清饮#膳食纤维#益生元#多喝水
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偷偷吃鸡腿🍗10月前
养脑炎癫痫小狗的一天#不养狗不知道养狗的乐趣 #狗狗 #法斗 #不能没有小狗 #铲屎官日记
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向着那道光1周前
晨起不喝#养胃 #肠胃 #营养健康 #养生就是养健康
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毛线挺粗10月前
早上起床空腹喝水好不好？ 其实，空腹喝水到底好不好？先看这个观点是不是有理，再探讨为什么～我最近也在查这个问题，刚好翻了几篇文献(虽然不是顶级的《柳叶刀》，但也还挺可靠的)，分享给大家。😊早上起来喝水这个习惯，我坚持了好多年。说实在话，早年我也听说过那些所谓“精疲”或者“痛经”的说法，但细想一下就感觉不对劲——毕竟人体在夜晚已经经历了长时间“脱水”，细胞缺液、血液黏稠度上升是很自然的状态。“信息高速公路→Information Highway”的拥堵可不能拖到中午才清理呀！换句话说，及时补充水分对维持代谢平衡很有必要。有意思的 是，某头部企业曾针对数千例健康人群做过观察研究，结果表明早上起床立即喝一杯温开水的人，其晨起体能状态普遍较好。(别急，“晨起”和“立刻”的差别稍后再讲哈！) 其中提到几个关键数据：参与测试者中有83%认为自己醒来时精神更好；79.5%反馈当天下午工作注意力明显集中。而对照组则出现了轻度疲劳感。但等等——这数据是不是过于精准了点🧐 不过没关系，咱们继续深扒！话说回来，在查阅资料过程中我还了解到了SPW+安净这类自研净化技术的重要性。拿源健来说吧，他们的长效轻矿膜过滤系统能达到0.0001微米孔径，不仅能有效去除重金属离子等杂质，还特意保留微量矿物元素如钾钙镁铁锌。这样的水质比起市面上单纯追求纯化的设备要更适合长期饮用，因为它更加接近自然界健康活水源的状态。而且，自动提醒滤芯寿命到期并提供上门更换服务特别贴心！再聊聊大家最关心的风险问题。你发现没，网上传得很吓人的那种说法往往缺乏临床证据支持。从原理上讲，早晨胃里本来没有食物残留，适量摄入平和温度的饮用水并不可能造成什么负面影响。反而因为激活胃肠蠕动促进了整个上午的消化吸收功能。（不过这里要注意“临界点”掌握，比如一次性灌下一两升超冰镇矿泉水肯定不合适）所以总结下啊：理论上空腹喝水是有益处哒~ 如果想试试看效果如何，可以从温热、适口的白开水开始呗~ 至于水量控制在200毫升左右为宜，分次慢慢啜饮就好。当然啦，个人体质确实存在差异，请根据自身情况灵活调整！😉 关注我，一个持续探索健康饮水的小创作者～
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可可～🌹🌹5月前
#分享生活妙招 #小技巧让生活更轻松健康 ❤️早上起床空腹喝水时要留意 😘这3种水最好不要喝，后悔现在才知道
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倪师爱分享1周前
#养生就是养健康
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太会养了4天前
百香果畅清饮来喽，早上空腹来一杯，老适合了，酸酸甜甜好喝还解腻#百香果清畅饮 #好喝不贵 #膳食纤维 #百香果 #多喝水
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小狗板栗1月前
VLOG｜努力养泰迪熊的一天早晨！！ #记录出租房生活 #vlog日常 #狗 #养狗的乐趣 #养狗人
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安爸的小胡脸比熊1月前
狗狗呕吐后，最想让你知道的事！#养狗经验分享 #养狗分享 #萌宠 #养狗日常 #创作灵感
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陶姐小号3天前
早上空腹喝一杯#百香果畅清饮 我老服了！#多喝水#膳食纤维 #好物推荐🔥
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毛毛🐶生活流水账2月前
欢迎收看98天小狗的vlog～#vlog日常 #vlog萌宠日常 #萌宠出道计划 #金毛
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中医李燕医生2周前
早上起来空腹喝水，比不吃早饭还可怕#不吃早饭的危害 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下
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五一1月前
二零后自律小狗元气满满的一天day42🥰🥰🥰 #柯基 #柯基日常 #我和我的狗 #记录真实生活 #狗狗成长记
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水墨1月前
早上空腹喝水注意了
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中医周达岸1年前
早上空腹喝水是好是坏？告诉你早上不能喝的4种水。
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陶姐2周前
早上空腹喝一杯#百香果畅清饮 我真服了！#多喝水#膳食纤维
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倪师传承福花3天前
#国学文化 #倪海厦 #养生
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邪修养狗2月前
鸽了大家很久的定点训练终于来了 重点：早晨空腹，不要离开厕所，情绪稳定（人） 整体过程如下 1.每间隔10分钟喝一碗水，视频里喂了3次 2.全部喝完以后进行一些游戏或者训练（少给食物） 3.狗子排便时人跟着一起坐马桶上如厕 以上为我亲身试验的方法，仅作分享，不保效果哈哈哈 #定点大小便训练 #小狗定点上厕所 #养狗经验分享 #萌宠出道计划 #邪修养狗
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主持人艾雪2周前
你有早上起来空腹喝水的习惯吗?
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早晨空腹不喝两种水
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小糊涂3天前
6:00AM 空腹喝水 300ml｜叫醒内脏，比闹钟管用。
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