您是不是在找：

小沐的巷往日记3月前
晚安💤丸教学‼️ 第一次做这样的视频 大家给点建议吧～ 有没有和我有没有和我一样的 明明睡了很久但早上起来却感觉 和没睡一样 工作了一天的疲惫感完全没有消失 或是告诉自己早睡却睡不着 周末想要睡个回笼觉却早早醒来 有和我一样 那就来看看我的睡好觉秘籍吧 #食养 #自主创业 #新鲜出炉 #小沐的巷往生活
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
是莫姐吖9月前
起床自救🔥睡个“回笼觉”告别"钢板腰" #瑜伽 #改善体态 #努力成为更好的自己 #一人一馆#瑜伽教学
00:00 / 14:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
朱校长育婴3年前
宝宝早上醒来太早怎么办？要睡回笼觉吗#母婴育儿#宝宝睡眠#爸爸带娃
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2655
牛牛的生活号1年前
你们家娃睡回笼觉吗？ #回笼觉 #宝宝睡觉 #只有宝妈才懂吧
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
JOE国际婴幼儿睡眠咨询师1年前
如果早上隔一会很快又睡了，这种回笼觉尽量不要，可能会影响作息#回笼觉 #哄睡 #宝宝哄睡 #改善睡眠 #正面睡眠
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
赵思齐3周前
晨起锻炼别踩这个坑！练完不过渡，直接吃饭=白忙活还犯困，缓一缓，气血归位再干饭，效率翻倍～#奇经八脉操#身心疗愈日常 #养生干货
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
注册营养师Sophie1月前
睡够8小时还困？1️⃣招无痛重置生物钟 #生物钟 #睡觉 #失眠 #睡眠质量 #困
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
儿保李伟医生1月前
小宝宝吃奶和睡眠如何安排？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宝宝吃奶 #宝宝睡眠 #宝宝养育
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李先生家6天前
不慌不忙的旅行才是真度假……看了日出吃了早餐，睡了美美的回笼觉，吹了清冷的海风，吃了心心念念的海鲜自助，轻松自在的一天，才是旅行的的意义#真实生活分享官 #vlog日常 #小夫妻的幸福生活 #吃海鲜 #北京周边游
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘圆印的学识之道1年前
早上醒了之后千万别再去睡回笼觉了 #刘圆印 #道家小妙招
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
李应如此6月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
大黄减肥干货合集6月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
想想妈妈养成记5月前
宝宝如果早上5.6点钟就醒了,再睡个回笼觉很重要,所谓的早睡早起是指早上7点后起床哦!!! #育儿经验分享 #宝宝早睡早起 #宝宝睡回笼觉 #宝宝睡觉 #人类高质量暑假
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
嘟嘟成长记8月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2772
夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师1周前
规律作息详解与作息问题 规律作息，作息误区，晚睡早醒夜嗨日夜颠倒#哄睡 #宝宝睡眠 #自主入睡 #频繁夜醒 #规律作息
00:00 / 12:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
楠楠聊育儿7月前
家长呀千万别忽略了宝宝的回笼觉！#宝宝回笼觉 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #育儿知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
温眠warm sleep4月前
早上醒来很困，应该立刻起床还是赖床睡回笼觉？ ​​#立刻起床​ ​​#赖床​ ​​#回笼觉​ ​​#赖床赖床​ ​​#赖床分子​
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
易玄阁主5天前
早上起不来，那就睡个“回笼觉”吧。#道德经的智慧 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
营养师顾中一8月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1396
红豆🫘（带娃中）4周前
四月龄宝宝自主入睡 一觉睡到天亮是什么体验#四月龄的宝宝 #睡整觉的宝宝 #自主入睡的宝宝
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
沈军4年前
早起跑步回到家，总想睡个回笼觉是什么原因呢？#跑步 #减肥 #运动
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大琴不温柔5天前
懒妈模式开启，做晚餐搞定孩子的午餐！不费妈，早上送完孩子回来还可以睡个回笼觉😂#家常菜 #懒妈#懒人快餐 #家常饭菜
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
崔老师育儿锦囊7月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
中医治未病王雨玉1月前
喜欢睡回笼觉，这样真的好吗 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#睡觉 #回笼觉 #养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2917
招财进宝！6天前
如果你每天早上#不想起床，又想多睡一会，那你可以试试这个#西麦黑芝麻核桃粉，只需#开水一冲就可以喝了#黑芝麻核桃粉
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
星博士讲自愈力5天前
掌控清晨 开启平静的一天 #神经调控 #迷走神经 #自愈力 #开启新的一天 #清晨的美好
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
阳光正能量6天前
倪海廈：起立後先做這3個動作，平衡身體陰陽，精力充沛一整天！
00:00 / 24:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小橙子～🍊7月前
又要睡回笼觉了！培养宝宝自主入睡就是让他自己在静止空间中不要去打扰他，慢慢养成习惯就好了！这样太省妈了😍#宝宝自主入睡 #乖宝宝一枚 #人类幼崽越养越上头
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
惟正-睡眠疗愈（1对1订制睡眠方案）4天前
睡眠轻易醒？教你提升睡眠质量不焦虑#睡眠不足怎么改善 #失眠 #易醒 #入睡难 #睡眠疗愈师
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
东哥草姐6天前
早上懒得起来做早餐还想多睡一会？快来试试这个文玉香菇鸡汤米线，只需要加入自带的调料包和喜欢吃的蔬菜，倒入开水等待五分钟就可以开吃了。米线Q弹爽滑，汤汁浓郁鲜美，特别适合当早餐吃，而且它还是桶装的，用完直接丢掉，连碗都不用洗了#米线 #懒人美食 #米线米线米线 #方便面 #早餐吃什么
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
五维猎豹说3月前
睡醒昏昏沉沉，腰痛腰僵，如何从根源上解决？ #功能训练 #床垫 #猎豹医生 #五维而治 #睡眠质量
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
儿科张璐医生4周前
10-11月龄宝宝的一日安排，这样做更科学 #医学科普 #育儿 #门诊案例 #干货 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2599
慧吃不胖小康康5天前
“早起困难户，如何把‘困成狗’变成‘充满电’？”#健康#俱乐部
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
萍萍妈咪⁰⁹2年前
早晨宝宝睡“回笼觉”的很重要。#宝宝回笼觉 #宝宝睡眠 #宝宝作息 #育儿
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
黄鱼驴2月前
早上又能多睡一会儿了#当代大学生精神状态 #大学生 #抽象 #睡觉 #内容过于真实
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2840
神内周博士9月前
春困来袭？这份科学应对指南帮你满血复活！ 最近你是不是总感觉睡不醒？早上闹钟响三遍才能爬起来，午后更是哈欠连天、眼皮打架……别慌，这可能是“春困综合征”找上门了！今天咱们就聊聊这个季节限定烦恼背后的秘密，教你几招科学应对。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #春困来袭 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Na娜yoga2月前
宝妈们，你们送完孩子还睡回笼觉吗？#健身 #好身材练起来 #居家锻炼 #美背 #宝妈自律
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
育儿白主任2月前
3个月就能睡整觉的宝宝，一日作息是怎么安排的？#新手爸妈必看 #母婴知识 #育儿经验分享 #3月龄宝宝
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6202
听倪师说1周前
睡醒还头昏？记不住事？3 种家常豆帮你清脑子 明明睡够 8 小时，脑袋却昏沉像蒙雾？中医说这是脾肝肾失调！不用花大价钱买保健品，家里常见的黑豆、绿豆、黄豆，正是清脑雾的 “天然良方”～ 搭配简单吃法和生活习惯调整，坚持 3 个月，头脑变清明、记忆力 up！跟着做，告别脑雾不费钱～#倪海厦老师讲中医 #头晕头沉 #食养健康
00:00 / 26:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🇰🇷在韩宝妈小崔5天前
#今日热门话题 想要多睡会的姐妹们 看过来 小崔有绝招 送娃上学 上班都不晚
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
与辉同行生活真惠选6天前
如果你早上懒得起来做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个几分钟就能搞定的韭菜盒子，它真的比路边摊卖的好吃多了！而且自己在家做的干净卫生，还特别实惠。关键这玩意做起来超简单，不用剁馅、不用和面，直接下锅一煎就完事了，简直太方便了！#早餐饼 #美食 #强烈推荐 #早餐吃什么 #健康又营养
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
谢兰-说育儿心理1月前
想让娃快点儿长高，一定要让娃睡回笼觉#抖音生活观察计划#家庭教育#育儿 #宝妈育儿
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
金明营业部5天前
如果你早上懒得起床，又想多睡一会，那你可以试试这个德富祥的油茶面，只需开水一冲，等待一分钟就可以吃了。它不仅方便快捷，而且香浓美味，让人回味无穷。它是陕西特色小吃之一，也是许多家庭的必备美食，更是我们童年时的美好记忆，快来尝一尝吧！#咸油茶面 #好吃到停不下来 #舌尖上的味道 #油茶面 #早餐吃什么
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
苗太傅-温馨5天前
#上热门#知识分享#正能量#干货都在这
00:00 / 20:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
洋小洋🌾自媒体学习中3周前
学法守法用法#法考#法考 #早起#情绪价值 #加油
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
吃不饱的大可爱6天前
如果你早上懒得起来做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个贝氏红枣牛奶燕麦片，开水一冲就能喝，浓浓的奶香加上麦香，真的太好吃了#燕麦片 #早餐吃什么 #贝氏燕麦片 #天冷儿吃点啥
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
仁怀市温馨幼儿园6天前
#仁怀市25-45岁宝妈必学的育儿知识#寒假孩子早上不起晚上不睡#培养良好的作息习惯非常重要#仁怀市温馨幼儿园家庭教育#1.5–6宝妈育儿知识公益分享
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
爱动的柠檬汁🍋6天前
宝宝睡对，成长翻倍晚上尽量9点前睡觉 早上醒来尽量睡个回笼觉噢#创作灵感 #宝妈分享 #育儿经验分享 #
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
井老师母婴生活1年前
宝宝早上起来又睡回笼觉好不好#育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2104
摸鱼🐟小發發1周前
#volg拍摄 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
攀攀永动机3月前
10月龄高能量宝宝精力充沛的一天是如何度过的？#人类幼崽成长记
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
隔壁姐姐2周前
打工人早上全靠这一口，把脑子唤醒#玉百味玉米汁 #玉百味 #玉米汁#玉百味玉米汁美味早餐搭子
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百通安5天前
30+养元气四招｜第1招 睡好觉 #30+女人养气色 #睡好觉养好气色 #白天耗精力晚上好入眠
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
纪元讲时间管理3年前
你喜欢睡回笼觉吗？睡回笼觉到底好不好？#早起 #回笼觉 #给孩子的时间管理课
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2061
辣可鹿鹿lulu4天前
就这样聪明#睡觉小妙招 #睡眠技巧 #抽象#甜妹#永劫无间cos
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柚子。【带娃中】4天前
十二月龄宝宝#vlog日常 #日常分享 #人类幼崽 #养娃
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
米兰老师育儿锦囊2周前
宝宝早上起来又睡回笼觉好不好 #育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一坨尚熙Sunhy（美妆版）2月前
新品开箱试用日记3️⃣❗️❗️无广试用分享 #新品开箱 #新品试用 #化妆品开箱 #彩妆试用 #彩妆分享
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4933
百子轩儿推顾千奇6天前
十二年老店主推荐给家里孩子早上做的推拿手法 坚持就能拿到结果#淮安 #同城好店推荐 #同城 #百子轩小儿推拿 #小儿推拿手法
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
燕子的百货6天前
如果你早上懒得起来做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个西麦红枣牛奶燕麦片，它不仅好吃，还特别方便，只需开水一冲就能喝到热乎乎的营养美味的燕麦粥了。它口感软糯香甜，营养丰富，老人小孩都能吃，而且它是袋装的，出门携带也很方便哦！#麦片
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
十月馨母婴健康(连云港旗舰店)专用号2周前
宝妈们，千万别忽略了宝宝的回笼觉，建议新手爸妈 #育儿经验分享 #母婴育儿 #育婴知识 #宝宝睡眠 #育儿知识
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2604
大椰5天前
你不是起不来床，是被闹钟叫醒在“最困的时刻”。 原来人睡觉是按90分钟一个周期循环的， 醒在周期末尾，比多睡1小时都清醒。 看完这个视频，你会重新安排自己的睡觉时间。 #睡眠周期 #科学睡眠 #早起困难 #自律真相
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
养肥波的仙女2月前
山大研二🎒｜开组会一日vlog～ #vlog日常 #学习vlog#校园vlog #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1023

简介:

您在查找“早上起来还想睡回笼怎么安排”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-28 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: