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H涵学姐2年前
总怕别人讨厌自己，才会唯唯诺诺，畏首畏尾#日常唠嗑 #唯唯诺诺 #内向 #碎碎念 #拒绝内耗
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爱与自由心理7月前
总担心别人怎么看你？心理咨询师教你如何放轻松 越在意别人的眼光，就越容易陷入自我否定的怪圈，生活被负面情绪一点点 “偷走”。 #抑郁  #焦虑 #情绪管理  #心理学#被认可
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羽师兄1月前
为什么你总是怕这怕那？ #焦虑#个人成长 #克服恐惧
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哼哼要养娃1月前
你不是真的讨厌自己， 只是怕被别人讨厌， 才先一步否定了自己。 #家庭教育 #育儿 #自卑感 #被讨厌的勇气
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白毛书笺6天前
讨好型人格必看！3招摆脱内耗，拥有被讨厌的勇气#心理成长 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我接纳 #人际关系内耗
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安心书语3天前
📚渴望被人喜欢，是一种真正的弱点。 #自我成长 #被讨厌的勇气 #情感共鸣 #书中感悟 #心理学
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Echo1周前
因为在乎所以害怕被讨厌，祝我们都有被讨厌的勇气#被讨厌的勇气 #好书分享 #成为更好的自己
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布客之道1月前
读透《被讨厌的勇气》活得累？因为你太想做好人 为什么你总是活得这么累？因为你太害怕被别人讨厌了。💔 心理学巨头阿德勒告诉你：“自由的代价，就是被别人讨厌。” 今天深度拆解《被讨厌的勇气》，这3个颠覆性认知，能治好你99%的精神内耗。 尤其是最后一点“课题分离”，建议所有讨好型人格反复观看！👇 #被讨厌的勇气 #心理学 #原生家庭 #讨好型人格 #布客之道
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小武醒醒吧2周前
老实人为什么不敢拒绝不敢翻脸？你害怕失去关系所以一直被人拿捏 #自我成长 #自我觉醒 #老实人 #焦虑 #职场
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心理师-马宁言2月前
#心理学#社恐#认知干货#个人成长#心理咨询
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十点半的熊4天前
一切烦恼都源于人际关系。所谓的自由，就是被别人讨厌！#被讨厌的勇气 #读书#励志 #解决烦恼 #人际关系心理学
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王的慢思录1月前
被讨厌的勇气 我以前活得特别累——就因为太怕被人讨厌！ 总担心说错话、做错事，别人怎么看我？结果越活越憋屈……直到我读了这本《被讨厌的勇气》，彻底醒悟了！ 这本书讲的是心理学大师阿德勒的思想，超反常识但超有用！ 他说：根本没什么“心理创伤”！ 不是你过去受过伤，所以现在不行——而是你为了逃避改变，才把过去当借口。 比如你不敢社交，不是因为小时候被嘲笑过，而是你不想承担社交的风险，所以一直拿“我有阴影”当挡箭牌。 再比如你对同事发火——真不是气到失控，而是你想让他听你的，故意用了愤怒这个工具！ 最扎心的一句话：所有烦恼，都来自人际关系。 你觉得自己不够好、不够高、不够有钱？其实这些都不是问题，是你在跟别人比，自己给自己贴标签！ 那怎么破？两个字：课题分离！ 啥意思？就是分清：这事谁负责？ 你努力工作，是你的事；老板给不给你升职，是他的事。 你发个视频，是你的选择；有人骂你，是他的情绪——你管不了，也别背锅！ 你的人生，不需要所有人点头。 当你不怕被讨厌，不再为别人的期待活着，你才真正自由！ 阿德勒说：幸福不是被夸，而是你打心底觉得“我对别人有用”。 哪怕没人点赞，只要你自己认可自己，就够了！ 我现在还是会被说、被质疑，但我不慌了。 因为我明白：自由，就是拥有被讨厌的勇气。 最后问你一句： 你现在的焦虑、拖延、内耗……背后，是不是也在偷偷保护某个“不想改变”的自己？ 评论区聊聊，一起松绑人生！#被讨厌的勇气 #个人成长 #十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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西泠1周前
“你是不是很怕被别人讨厌？为了合群，做过很多委屈自己的事？”#被讨厌的勇气 #创作者扶持计划 #接纳不完美的自己 #创作者中心 #创作灵感
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JoJo讲商业8月前
被讨厌的勇气#女性成长 #成长思维 #自我成长
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睡前听好书1周前
怕被讨厌就拼命讨好？《被讨厌的勇气》撕开真相 #被讨厌的勇气 #书摘 #勇敢做自己 #金句 #讨好型人格 怕被讨厌就拼命讨好？《被讨厌的勇气》戳破扎心真相：多数烦恼都源于人际关系。别再用过去捆绑现在，学会课题分离，戒掉他人认可依赖。3 个判断句帮你立刻停止内耗，做真实的自己才是最高级的自由。讨论区扣 “勇气” 领系列书单！
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玻璃筠1月前
烦恼的根源不是别人，是你怕被讨厌#被讨厌的勇气#成长#心理学#日更#日更十年
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直至星辰🪐2月前
高敏感人容易引发他人嫉妒的底层逻辑 #心理 #高敏感 #高敏感人群
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心理师王宇 🐋6天前
越压抑攻击性，内心攒得攻击性越多，内心攒得越多，越不敢释放 #心理学 #个人成长 #攻击性 #原生家庭 #黑色生命力
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照见心理5月前
你怕冲突怕被讨厌怕自己不够好 你以为这是太敏感，其实你是主权丧失#心理学 #人格主权 #人本主义 #边界
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带着焦虑去旅行1月前
不想被打扰怎么回事？ #焦虑症 #焦虑抑郁症 #躯体化 #焦虑躯体化 #不想被打扰
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映夏时光1月前
《被讨厌的勇气》：挣脱内耗，活成自己的终极心法 你有没有因为怕被别人讨厌，而放弃过自己想做的事？现在的你，有勇气为自己活一次吗？#创作灵感 #被讨厌的勇气 #个人成长 #自我提升 #好书推荐
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韦珊心理3月前
不怕被讨厌，才是真正的自由 #女性成长 #女性智慧 #被讨厌
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米老板有礼了1月前
顶级心态🔥别人越讨厌你，你越应该觉得爽‼️ #创作者中心 #创作灵感 #人间清醒 #女生必看 #心态
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胡说老王·悟道6天前
焦虑的人都有一个共性：“怕”，怕丢脸，怕失败，怕改变。 #焦虑 #内耗 #成长之路 #国学文化 #胡说老王
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小雷同学6月前
越被别人讨厌，你就要越爽#女性力量 #社交
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睡前悦读猫6天前
为什么你活得这么累？总怕被讨厌、总在讨好别人，最后弄丢了自己？《被讨厌的勇气》这本阿德勒心理学神作，教你课题分离、戒掉内耗，真正的自由，就是敢被别人讨厌！看完才懂，你的人生从来不用活在别人的期待里✨ #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #精神内耗自救指南 #停止讨好型人格 #做自己的勇气
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顾若尘7月前
“被人莫名其妙讨厌？#内容太过真实 #人性 #心理 #职场 #情绪
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生哥说美业护肤3周前
87%的人因害怕被讨厌而违心 #心理学 #社会调查 #自我边界 #人际关系 #恐惧
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书途漫记2天前
如果你总是害怕拒绝别人，请把这条视频看完#讨好型人格 #被讨厌的勇气 #心理 #内耗 #成长
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沈一叨2月前
总被过去绊住、怕别人失望不敢拒绝、一直为将来做准备？——《被讨厌的勇气》帮你解决问题#读书 #书籍分享 #好书推荐
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嘟心王里4天前
回避型人格或许比较常见，但是并不是所有#心理学 #心理 #回避型人格 #知识分享 #每日推荐
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Niko’1周前
阿德勒说：人的烦恼皆源于人际关系 你不是真的讨厌自己，只是怕被别人讨厌而已 #被讨厌的勇气 #心理学 #个人成长 #认知觉醒
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@Nick认知心理说3周前
真正的自由，是不再害怕被别人讨厌。 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #个人成长 #重塑自我
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Peter的鱼2周前
社恐的根源其实并不是害怕人， 而是害怕被否定； #心理 #心理学 #个人成长 #社恐 #原生家庭
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胡说老王·悟空6天前
焦虑的人都有一个共性：“怕”，怕丢脸，怕失去，怕改变。 #焦虑 #内耗#成长之路 #国学文化 #胡说老王
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熊掌加猪蹄（爱说版）5月前
想不被人讨厌，肯定会嫌弃自己#讨好型人格 #自由 #讨好自己
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南宁心翔心理小李老师1月前
在南宁职场你害怕“被讨厌”吗？#南宁#南宁心理咨询#南宁心理咨询师 #知识分享 #职场
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心灵诊所1周前
心态变强第10天：练习“被讨厌的勇气”
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读书老走神1周前
《被讨厌的勇气》：自由就是被别人讨厌！ 你是不是总因为怕别人不高兴，就委屈自己做不喜欢的事？比如同事让你帮忙代班，明明自己已经累得不行，却还是硬着头皮答应？明明自己没做错什么，却总在深夜反复琢磨别人的一句话，“他刚才那个眼神是什么意思？”“是不是我哪里得罪他了？”越想越内耗，翻来覆去睡不着？你有没有过这种感觉——好像活了这么久，都在为别人的期待而活，到最后根本不知道自己真正想要什么？ 如果你有过这种纠结，那今天要聊的这本书，或许真的能给你一剂“解药”。 #被讨厌的勇气 #好书分享 #正能量分享 #书单推荐
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树言书语4天前
总怕得罪人、过度内耗？《被讨厌的勇气》告诉你：顾虑越少，人生越顺，你的人生不必活在别人眼光里。#被讨厌的勇气 #告别讨好 #摆脱精神内耗 #书单推荐 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物
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胡说老王·栋知创业4天前
焦虑的共性是怕：怕丢脸、怕失败、怕改变，越怕越遇麻烦，越软弱越易被欺，放下了对昔日辉煌的眷恋。放下了对曾经过往的牵绊。才能真正挣脱内耗！ #焦虑 #内耗 #商业思维 #创业 #胡说老王
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小叙2周前
被讨厌，是自由的证据，被人讨厌，说明你没讨好世界，而是开始做自己。 #独立思考 #就想说点大实话 #情感心理 #内容过于真实 #说真话
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大酥1月前
我和我的一场对话！#被讨厌的勇气 #什么是勇敢 #读书笔记 #感情共鸣 #自由
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解忧坊4天前
焦虑的人都有一个共性就是 | “怕”！！ #焦虑 #抑郁 #内耗
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李哥侃2周前
原生家庭系列第29集：INFP的原生家庭 #原生家庭 #心理学 #心态调整
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心心理6月前
社恐不是缺陷，是我们温柔的自保方式！#社交恐惧 #心理学 #焦点效应 #内容过于真实 #自我成长
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KK先生3月前
4分钟读透《被讨厌的勇气》：敢被讨厌，才是真自由 #被讨厌的勇气 #读书
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第欧根尼的灯-5天前
“你那么怕别人不开心，那你呢？”#情感 #内耗 #精神内耗 #爱自己 #讨好型人格
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张熙晨🎊1周前
“你是不是也在为‘别人的眼光’活？怕得罪人，怕被议论，怕让任何人失望？醒醒！《被讨厌的勇气》告诉你：真正的自由，就是不怕被讨厌！”#被讨厌的勇气 #自信 #口才练习 #表达能力#日常唠嗑
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书籍有话说5月前
总怕别人不喜欢？这本书教你 被讨厌 的底气，从此活得超轻松。 你是不是也在为这些事内耗？发朋友圈反复修改措辞，怕别人觉得自己矫情；明明不想帮同事的忙，却硬着头皮答应，就怕被说 “不合群”；甚至连穿什么衣服、说什么话，都要先猜 “别人会怎么看”。其实，你不是活在自己的人生里，而是活在别人的期待中 ——《被讨厌的勇气》早就把跳出这种内耗的方法讲透了。 这本书的作者是岸见一郎和古贺史健，他们以阿德勒心理学为核心，用 “哲人” 与 “青年” 的对话形式，把深奥的心理学理论讲得像聊天一样轻松。阿德勒是谁？他是与弗洛伊德、荣格齐名的心理学三大巨头，而他的理论最戳中现代人的点在于：所有的烦恼都来自人际关系，而自由的前提，是拥有 “被讨厌的勇气”。 书中颠覆认知的 “课题分离” 理论，能瞬间帮你理清生活中的纠结：比如 “别人怎么看你” 是别人的课题，“你怎么活” 是自己的课题，不用把别人的课题扛在自己肩上。就像有人总担心 “领导觉得我不够努力”，其实领导的评价是他的课题，你只需要专注于 “把事做好” 这个自己的课题就行。还有 “共同体感觉”，不是让你讨好所有人，而是找到能接纳真实的你的小圈子，在那里不用伪装，也能被喜欢。 岸见一郎在书中说：“自由就是不再寻求认可。” 那些活得舒展的人，不是因为所有人都喜欢他们，而是他们明白，总有人不喜欢自己，但这不妨碍自己过得开心。 如果你也想摆脱 “讨好型人格” 的枷锁，想在别人的眼光之外，找到自己的节奏，不妨翻开这本书。它不会让你变成 “讨人嫌” 的人，却能帮你卸下 “必须被所有人喜欢” 的重担 —— 当你敢被讨厌，才能真正开始喜欢自己。 #被讨厌的勇气 #阿德勒 心理学 活出自由的指南 #讨好型人格 #内耗 摆脱他人期待的方法 #自我成长 #心态调整 拥有被讨厌的底气 #好书推荐 #人际关系 烦恼都来自人际关系 #课题分离 #自由 不再寻求认可的人生哲学
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胡说老王臻言1月前
焦虑的人都有一个共性：怕！怕丢脸，怕失败，怕改变！#焦虑#内耗#成长之路国学文化 #胡说老王 #焦虑
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胡说老刘4天前
焦虑的人都有一个共性：怕。怕丢脸、怕失败、怕改变！#焦虑#内耗 #成长之路 #国学文化
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栋见人心3天前
焦虑的人都有一个共性：怕！怕丢脸，怕失败，怕改变！#焦虑#内耗 #成长之路 #国学文化 #胡说老王
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林巨家庭教育1周前
10岁孩子哭着问：为什么总怕别人讨厌我？ #家庭教育 #心理健康 #情绪
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老林-深圳实体流量赋能1月前
焦虑的人都有一个共性：就是怕。怕丢脸，怕失败，怕改变#焦虑#内耗#个人成长#深圳实体店引流#深圳老林实体商家自运营
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汤海鹏说心理3周前
怕麻烦的背后，怕的到底是什么？#心理学 #心理咨询 #麻烦
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小芳吖🌻3天前
你们会有那种怕被人看不起的自卑感吗？我有，并且可以说是非常得强烈，以前我总是把自己最好的一面展示在人前，把最脆落的一面给隐藏起来，就生怕会被别人看不起，但是现在我一点都不怕了，因为我已经战胜它了#自卑 #原生家庭 #农村日常生活 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @创作者流量扶持
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元芳1月前
你害怕被人讨厌吗？ 拥有被讨厌的勇气，才能获得真正的自由#读书 #心理治愈类书籍推荐 #干货分享学习
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围城灯话4月前
为啥你总在生活里“畏畏缩缩”？#心理学与生活 #摆脱尴尬心理 #焦点效应解读 #他人评价与自我认知 #成长与心态调整
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树洞-心理倾听（瞿土豆）2天前
回避型人格 回避型人格#心理学 #树洞 #抖加小助手
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登云观海1周前
读懂《被讨厌的勇气》，告别讨好型人格 #正能量人生语录 #创作者中心 #创作灵感
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重启的王同学3天前
你烦一个人，可能不是心眼小。感觉被消耗？立刻做这件事 #职场干货 #个人成长 #人间清醒 #真实生活分享计划
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