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林亦闻的排球世界1年前
真假米卡萨，为什么能做得这么像啊？！ 外表真的没差，拍照看不出来，但是一上手就露馅了！ #排球少年 #排球测评 #排球教程 #米卡萨排球
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阿森排球🏐11月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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速成排球—燕老师1年前
上手接一传的三种方式##排球 #排球少年 #排球教学 #冬训 #体育生
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小乔Jocelin10月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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林亦闻的排球世界6月前
第一PXX排球 第二狂迷黄绿白 第三val重力球 第四迪卡侬v500 第五奶酪球 第六霸王茶姬球 第七野生排球 第八摩腾 第九米卡萨300 第十米卡萨200 你会选哪一个呢？ #排球 #排球测评 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂10月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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米立气排球丨膝盖保养6月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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蓝波碗砸🏐️8月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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开花吧排球9月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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蓝波碗砸🏐️8月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂10月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小乔Jocelin10月前
排球起跳挥臂核心收不住⁉️三个动作帮助你 排球扣球起跳挥臂的时候核心总收不住？核心传导力量差？试试这三个单侧上手推的动作⁉️单侧上手推更符合我们扣球中单臂挥臂的动作模式，快练起来，💪🏻提高你的排球扣球水平！ - #排球#排球训练技巧 #排球基础训练 #核心力量训练方法 #核心控制力
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🏐 小袁教练1年前
上手发飘球发不过去，两个训练方法帮你找到手感~ #排球🏐 #排球教学 #小排球 #上手发球
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柒号排球俱乐部6月前
想把上手球发明白，得细看看这段特别干的 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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博大郑校长10月前
沈阳市中考体育6选1应该怎么选？ #沈阳中招 #中考体育 #6选1
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球人你知道什么时候应该选择上手挡球吗？#排球教学#排球🏐 #杭州柏木训练营#排球防守 #排球防守训练
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速成排球—燕老师1年前
上手发球发不过网，如何解决？#排球 #体育 #排球教学#排球少年
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原指导排球教学9月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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@NY1年前
#短视频创业 内蒙古中考体育排球专项:侧面下手发球、正面上手发球#体育培训
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）6月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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洋洋在运动3年前
一条排球训练带，让排球小白从入门用到变排球高手！可以练上手发球、下手发球、扣球、传球、垫球、移动步伐、捧球、搬挡球等排球基础动作，系腰、悬挂两用。#排球 #气排球 #排球少年 #排球装备
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🏐一排即合🏐🤛10月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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速成排球—燕老师1年前
上手发球和扣球总是软绵绵的，如何解决？#排球 #排球少年 #排球教学
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南昌赤炼排球6月前
大家喜欢接哪种发球#排球 #排球训练
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🏐 小袁教练1年前
上手发飘球的详细讲解视频，原理 要点 方法，全面讲解！ 想要成功发出飘球还要加强手臂的力量哦 左手版请看这@🏐小袁教练（左手版） #排球教学 #小排球 #排球少年 #排球训练 #排球
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球人上手发球你有没有这样的问题？其实只要掌握几个要点，你的上手发球会突飞猛进的！#体育生#排球教学#排球#上手发球 #排球发球
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李莹11月前
发球居然没有统一的标准规定？下手发球、上手发球分别适用哪些群体，又有哪些注意事项呢？李莹教练带你一探究竟！#排球#女排#体育中考
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排球教室7月前
上手发球细节#排球#上手发球#排球训练技巧
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🄻11月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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运动都江堰7月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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洋洋在运动4年前
3个要点轻松掌握下手发球动作，提高发球成功率 #排球 #气排球 #羊羊气排球
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爱打气排的宁教10月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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王老师🏐1年前
没有想到吧 其实篮球也可以用作我们上手传球的训练 它能更好的增强我们手指力量与手感#排球 #深圳排球 #排球教学 #排球培训 #深圳排球
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小乔Jocelin1年前
一个人怎么练传球呢？ 其实上手传球有很多种练习方法 对墙传球也是一种非常好用的办法 今天这个视频就来教大家一个人训练 小伙伴快点学起来！ #排球🏐 #中国女排 #男排 #排球 #新手入门
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领康-校园体育数字化建设服务商9月前
2025中考体育排球垫球考试现场 排球是中考项目最易上手，满分率比较高的，超过高度才计分!#排球垫球 #2025中考体育 #中考体育 #体测现场
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张云逸9月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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排球菌🏐1年前
下手真狠啊👀 #排球 #用排球表达心情 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️1年前
上手发球过不了，不止是手没劲 核心也很重要#排球 #排球是永远向上看的运动
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米立气排球丨膝盖保养8月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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逐梦启航体育有限公司官方号7月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#体育中考 #排球垫球 #中考体育
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BoBo排球解说🏐8月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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短跑啦啦啦6月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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气排e族4年前
轻排球上手发球
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开花吧排球8月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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black927star9月前
上手传球练习，如何成为一个更好的二传 【【中文字幕】上手传球练习，如何成为一个更好的二传】 #排球 #传球
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精神保护区🏐🍧🍖🍱1年前
下手发球，非常适合一些喜爱排球但手臂力量较小的女生。啊啊啊！昨天偷懒了没有发视频，打了一天的球。球蒙子表示得到大大的满足。感觉没人疼的时候就去打球吧，打完浑身疼。今天起床就像被挨揍了一样，球打一场少一场，珍惜现在打球的时光#排球🏐 #用排球表达心情
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小吴同学🏸️6月前
这把球拍应该就是为单打进攻型男选手和双打纯后场重炮量身定做的，非常适合上手位拉吊突击，中杆弹性好，出球省力，应对单打节奏的下手球稳定性足够，游刃有余#打羽毛球🏸 #羽毛球 #薰风 #薰风修罗二代球拍
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爱打气排的宁教1年前
五分钟教会大家捧球 很多小伙伴觉得这个动作丑且不符合排球运动的审美，但是按照实际而言，这个动作对于新手上手快，控制力好，面对来球可以轻易的控制并且到位，垫球相对来讲要有一定的基础并且熟练好才可以控制好球，（捧球）这个动作陆续被广大人群以及更多专业生接受，所以这个动作的存在也是合理即适用的！#气排球 #气排球教学 #气排球训练 #排球🏐
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王老师🏐1年前
如果你身体素质还未发育完全，力量偏弱的话可以尝试先从下手发球学起，下手发球对于力量的要求并没有那么高，让我们一起来学习一下吧！#排球 #深圳排球 #排球教学
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排球菌🏐1年前
上手接球很容易翻车🤣 #排球 #用排球表达心情
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排球教室1年前
初学上手发球常容易出现的问题#排球 #排球🏐 #排球上手发球
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王老师🏐1年前
上手发球需要分解教学，用对方法简直太好上手啦！#排球 #深圳排球 #排球
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瑞火体育1年前
排球是中考易上手，满分率比较高的项目，别垫太高！ #中考体育 #中考排球 #郑州中考体育
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沈达军6月前
#气排球上手飘球技术#抛球、挥臂、击球点三固定#
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跟着原导玩气排10月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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湘潭飞扬上门中考体育何老师6月前
孩子们刚上手排球都觉得有点难，但任何项目的学习都是有一个过程的，沉下心来训练基础动作，后期都有机会冲击满分#创作灵感 #湘潭#排球自垫球#中考体育#家长必读
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梦梦-Dream*™🏐️2年前
比垫球更稳，更容易上手的“捧球”是气排球特有的防御性击球技术，一般用于来球在腰腹以下空间高度接球。#气排球教学
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排球教室1年前
上手发球教学 #排球 #排球🏐 #日常训练 #上手发球 剪辑自北体学堂在线，侵权请联系删除
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沈达军6月前
#气排球上手大力球技术#要点是把球上旋的性能抽出来，就不容易界外#
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体教杂谈2年前
水平三；正面下手双手垫球@体教杂谈 #排球 #体育课 #体育
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气排球张老师7月前
气排球下手接球用捧球还是垫球#气排球 #一传 #捧球 #垫球 #训练
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简介:

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