您是不是在找：

阿勇的身心自愈力频道1周前
豆中之王 - 小扁豆 #小扁豆 #豆类 #植物蛋白
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
黄穗平说脾胃7月前
这个豆子有何特别？ #豆 #美食分享 #科普 #知识分享 #中医
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
德霖愿天下人无疾无痛人人安康2年前
荷包豆是豆科菜豆属植物，多年生缠绕草本，种子可以作为蔬菜食用，是一种营养价值较高的保健食材，具有祛除湿气、提高记忆力、补肾强腰等功效。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
种籽先生6月前
 古人称它为"五脏和气佬"！眉豆的神奇功效你绝对想不到 #健康养生 #食疗本草 #中医智慧
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中医内科温教授7月前
一把白扁豆：健脾、祛湿浊 #白扁豆 #祛湿 #湿气重 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4888
松针儿2月前
扁豆 扁豆药味甘性平(一说性温) 能够补脾，气味芳香，能够化湿，具有 健脾养胃、化湿和中的作用。适用于脾 虚湿盛导致的食少便溏、腹痛、腹胀等 症状。具体运用中，常用于夏季暑湿引 起的呕吐、腹泻、胸闷等症状，取其能 消暑解毒。另还有促进消化，缓解便秘 的作用;有调节血糖，平稳餐后血糖的 作用，可作为糖尿病患者的辅助食物。 圆白菜 圆白菜即甘蓝，性平味甘，无 毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五 脏，调六腑，清热止痛等功效。另还可 治疗溃疡，对口腔溃疡有辅助治疗的作 用，并能预防胃溃疡恶变，促进排便 预防肠癌;促进消化、调节血糖、降血 脂、淡化色斑的作用。 胡萝卜胡萝卜性平味甘辛,有以下功 效与作用:1.通便润肠:胡萝卜可宽中下气,散 胃中邪滞，对于肠燥便秘、大便硬结的 病人有很明显的效果; 2.保护视力:胡萝卜对眼睛能起到很 好的保护、保健的作用，能缓解眼部疲 劳，治疗夜盲症等 3.增强免疫力:胡萝卜富含胡萝卜 素，对于增加机体抵抗力很有帮助; 4.促进消化:胡萝卜富含膳食纤维 可促进胃肠道蠕动，加强消化吸收,缓 解便秘的症状; 5.抗氧化:胡萝卜中的胡萝卜素,被 认为可以为人体有效抗氧化,减少自由 基的生成和机体细胞的老化速度，能够 有效抗氧化和抗衰老。 豆豉 淡豆豉味苦辛，性平(一说 凉)，归肺、胃经。主要用于治疗风寒 感冒、咳嗽、心烦、胃痛等。现代研究 认为淡豆鼓可抗动脉硬化、降血糖、调 节血脂、防血栓形成。 百合百合性平(一说微寒），味甘 微苦，归心、肺经。百合的主要作用 有以下几个方面: 润肺止咳，经常用于肺燥或者阴虚的咳嗽 咯血，常常配合川贝、麦冬、知 母，如百合固金汤#有滋养肺肾、止 咳化痰的作用。 清心安神，一般百合用于热性病后余热 不清、虚烦不寐、神志恍惚,常常配合 地黄来服用，中医常用的百合地黄汤# 百合知母汤，都具有宁心安神、润肺 清热的作用。 此外，还具有润肠通便;镇静安神、缓 解心火旺引起的失眠、烦躁不安;提高 免疫力、降低血压;润养肌肤，延缓皮 肤衰老等作用。平时无外感时,偶尔食 用一些百合，甚是有益。 荷叶荷叶性平味苦辛，归脾胃经,有 升发清阳的功效，可以用于治疗脾虚阳 气下陷导致的腹泻。荷叶具有清热解暑 化湿的作用，夏季用鲜荷叶煮水代茶 饮,可预防中暑 祝福所有吉祥如意喜乐安康 #看过来 #希望能帮到你 #小妙招大作用 #万能的抖音
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
এ杯中烈酒໌ᮨ🚬敬余生🍶དྷ༗࿐7月前
扁豆是一种药食两用的豆类，具有丰富的营养价值和多种健康功效，以下是其主要信息整理： 一、核心功效 健脾祛湿 扁豆性平味甘，归脾、胃经，能补脾而不滋腻，化湿而不燥烈，适用于脾虚泄泻、食欲不振、湿气重等症状。白扁豆（扁豆种子）更被称为“祛湿第一豆”，尤其适合夏季祛暑湿。 调节血糖 扁豆中的淀粉酶抑制物可降低血糖，适合糖尿病患者适量食用。 护心稳压 每100克扁豆含钾178毫克，有助于扩张血管、辅助控制血压，保护心血管健康。 增强免疫 富含蛋白质（每100克含25.3克，高于鸡蛋和牛奶）、维生素C及锌元素，可提高免疫力。 利水消肿 扁豆能促进水分代谢，缓解水肿、黄疸等问题。 二、主要营养成分 蛋白质：每100克含25.3克，是优质植物蛋白来源。 膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。 维生素：富含B族维生素（B1、B2、B12）、维生素C及维生素K。 矿物质：含钾、钙、铁、锌等，钾元素对心脏健康尤为重要。 其他活性成分：如血球凝集素（需煮熟破坏毒性）、淀粉酶抑制剂等。 三、食用建议与注意事项 烹饪方法：必须彻底煮熟（至少20分钟），以破坏毒素（如皂苷、凝集素），避免中毒。 推荐搭配：与粳米、山药、莲子等搭配，增强健脾效果。 禁忌人群： 消化系统疾病患者（如胃肠炎）可能加重腹胀； 痛风或高尿酸者需控制摄入量（嘌呤中等）； 孕妇、婴幼儿需谨慎食用未熟扁豆。 每日建议量：干品不超过50克，过量可能引起气滞腹胀。 四、经典食疗方 白扁豆山药粥：健脾止泻，适合脾胃虚弱者。 扁豆瘦肉汤：祛湿和中，缓解暑湿泄泻。 三白粥（白扁豆+山药+薏米）：冬季祛湿化痰。 合理食用扁豆，可兼顾营养与养生，但需注意烹饪安全。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
知识百科6天前
蔬菜百科-扁豆
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宋世鹏聊健康3月前
中药白扁豆 #中药 #白扁豆 #健脾 #化湿
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
慧养笔记4周前
【倪师食疗课】“白扁豆”竟是脾虚糖友的救命草？倪师公开“黄金饭”独家配方：稳糖、去湿、养脾，一碗饭全搞定！#ai创作浪潮计划
00:00 / 26:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
杨总说食养10月前
天然“祛湿王” #彝膳堂#大健康 #食养 #知识分享 #养生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Dr.fgl5月前
舌尖上的药材——白扁豆 白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，健脾化湿，主治脾虚湿盛所致的食少便溏、白带过多和中消暑：解暑化湿，缓解夏季暑湿引起的呕吐、腹泻解毒止泻：生用可解鱼蟹毒，炒用增强止泻功效。夏秋两季（7-9月采收鲜豆），干燥豆四季可用，尤适合暑湿季节健脾祛湿。#药食同源中药材
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
花夫子1周前
白扁豆 - 核心功效：健脾化湿、和中消暑，药性微温，不滋腻不燥烈，为“脾之谷”，老少皆宜。#每天认识一味中草药 #创作者中心 #创作灵感 #中草药知识 #植物科普
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医刘二芳4月前
女生要多吃白扁豆 #养生 #科普一下 #白扁豆 #饮食 #医学知识科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
诗与远方🐾6天前
包出来一盘新鲜采摘的荷包豆，花椒大料水煮煮当个下酒小菜儿。我们老家土话叫面gu豆，不会写那个字，哈哈哈😂，好像就是超市那种油炸的酥酥脆脆的大蚕豆吧，它长得很漂亮，让人顿生食欲，也好有营养价值。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
药厨嬷嬷2周前
您家里有白扁豆吗？没想到常见又普通的他竟然有这样的作用。#识百草 #每天认识一种植物 #药食同源 #养生知识科普 #白扁豆
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
宋予福气2周前
听典故学本草，今天说扁豆的传奇#扁豆 #中药材
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李佳秋5月前
扁豆的作用#每日分享 #食材 #食材的奇妙搭配
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
这本草能处2周前
白扁豆：夏日的“隐形祛湿器”？这颗“豆中君子”健脾又和中！ 白扁豆的“能处”，在于其“健脾化湿，和中消暑”的甘温平和之性。#白扁豆 #健脾祛湿 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
自然科普站1周前
曾被宣布濒临灭绝的物种，江苏农民却在菜市场售卖，专家赶来保下半斤#荷包扁豆 #植物 #科普 #长知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
宁静的生活1月前
#植物科普 扁豆，又称眉豆、鹊豆等，是一种常见的豆类蔬菜和药用植物。它的蛋白质丰富，适合素食者补充蛋白质。膳食纤维高：促进肠道蠕动，预防便秘，含维生素B族、维生素C、钙、铁、镁等，有助于增强免疫力、补血和维、护骨骼健康。低脂肪：适合减肥或控制体重的人群。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
老黄科普3周前
濒临灭绝的物种，农民却在菜市场售卖。专家赶来保下半斤 #科普 #植物 #涨知识 #荷包扁豆 #抖音合集升级计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
自然科普站1周前
曾被宣布濒临灭绝的物种，江苏农民却在菜市场售卖，专家赶来保下半斤#荷包扁豆 #植物 #科普 #长知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
自然科普站1周前
曾被宣布濒临灭绝的物种，江苏农民却在菜市场售卖，专家赶来保下半斤#荷包扁豆 #植物 #科普 #长知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4312
百草浅尝8月前
#端午 #药膳 #扁蓄 #猪牙草 #荷包蛋 扁蓄荷包蛋，端午节必吃，你吃过吗？
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
老黄科普3周前
濒临灭绝的物种，农民却在菜市场售卖。专家赶来保下半斤 #科普 #植物 #涨知识 #荷包扁豆 #抖音合集升级计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
狐萝北养生记2周前
白扁豆:健脾化湿的“脾之谷”#养生小知识 #中草药 #中医养生 #中药材 #养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
轩妈养胖娃4月前
白扁豆还可以健P祛💦、P虚运化不掉💦气、👅苔小水泡时间久湿聚成.痰、千💦易除、一.痰难去、所以健P的同时要祛💦哦 #五谷丰登馒头 #白扁豆 #健脾祛湿 #药食同源 #早餐吃什么
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
万小平2年前
#直播高光 最多观众#健康科普 #健康养生 #女性智慧 #宝妈
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
源龄生命4周前
抗炎黑马：比红薯纤维高4倍，痛风也能放心吃？ #肠道菌群 #抗性淀粉 #小扁豆 #低GI饮食 #抗炎超级食物
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2211
甲状腺专家巩和平9月前
#脓肿 #囊肿 #中医 #瞿麦
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞999
欣逸说营养4月前
#上热门 #扁豆 #营养 #知识分享 #营养功效 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
弟姐讲中医药材故事1月前
#全民健康素养提升 #创作者中心 #创作灵感 #营养 #小知识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
中医内科郭志华8月前
#养生知识 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
老登养生3周前
祛湿高手！脾虚的“救星”白扁豆，这样吃等于给肠胃做SPA！#白扁豆 #健脾祛湿 #药食同源 #养生 #脾胃调理
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老陈讲故事1周前
听故事学习点中草药对自己的身体健康养生有好处
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
中医儿科黄争光10月前
儿童鼻炎别乱治，通脾胃才是关键，一豆清鼻窍 #中医 #黄争光 #鼻炎
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
中医儿科袁业红4月前
#中医 #儿科 #科普一下
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2120
儿科教授许尤佳3月前
孩子个子矮90%是脾胃问题，自制一个香囊边睡边调 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #中医 #许尤佳儿童调养
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
小航爱分享2周前
“豆中之王”原来是它!蛋白质是牛奶15倍，健脾祛湿第一名
00:00 / 18:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
月玥的抗衰笔记1周前
5个习惯让香港人更长寿显年轻 #抗衰 #健康 #保养 #保持年轻的方法 #健康年轻态
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
中医胡子毅4月前
女生要经常吃白扁豆#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#养生#女性
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞607
非遗骨骼调衡传承导师_刘秀娟4月前
#原创视频 #五谷杂粮#黄帝内经 蚕豆的营养价值到底是什么？
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
BRTV食养中国1周前
胃口不好 没力气？试试这道“健脾羹”！ 老话讲“每天吃豆三钱，何需服药连年”，但有一种“豆中之王”可能被您忽视了，它就是白扁豆。 白扁豆全身都是宝！它的豆粒健脾益气，豆皮和中；它的藤蔓能祛湿通络；就连它的根，也能健脾化湿。可以说，白扁豆从根到藤、从皮到豆，几乎都能为脾胃“打工”。
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
当归故事集3月前
白扁豆：传统文化中药故事趣。 #传统文化 #民间故事 #涨知识 #白扁豆 #老祖宗的智慧
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1076
中医张利鹏主任7月前
#医学科普 #科普医生 #医生 #中医 #医疗小常识
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3323
黄大夫说中医5月前
白扁豆健脾，女性朋友要会用 #中医 #白扁豆 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
乐逍遥1周前
爱自己爱养生
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
漳州陈老师1周前
#漳州 #正能量 #知识科普 #健康 #闽南
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
CHS1993HBNU(欢迎关注)1周前
菜市场3种水果竟是「中风克星」，抗炎护脑清血管，效果惊人！ #中医文化 #中医养生 #中医健康 #倪海夏 #热点小助手
00:00 / 20:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医张帆1周前
#白扁豆 #中药材 #中医科普 #中医张帆 @D0U十小助手
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医-李医生8月前
端午节中医养生小技巧
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
小儿推拿专家许丽教授9月前
小儿脾胃虚，可以试试这个小妙方 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #中医香囊 #中医
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
武汉中康德佑1周前
身体给的信号不要忽视！#身体给的信号 #樊正阳 #武汉中医
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
谢舒桦1月前
#药食同源#中药 #中药养生 #中医传承 #
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
贝贝吖1周前
强烈推荐#粗粮#扁豆#炖汤，煮粥，煮汤，泡豆芽。营养丰富然后，老少皆宜。
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
省中医段医生8月前
#中医#端午养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
罗氏太素养生2周前
传承千年，少为人知的香囊，很简单，但是起大作用！#涨知识
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
牛伯讲百草6天前
#广东dou知道 #广西dou知道 #知识分享 #正能量
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
中医李欢1月前
脾胃弱、湿气重还睡不好？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脾胃弱 #湿气重 #减肥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“荷包扁豆的功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-28 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: