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娇娇面食分享10月前
菠菜双色馒头，不塌陷不变形，颜色翠绿，好看好吃有营养 #蔬菜卷做法 #菠菜馒头 #双色馒头 #花样面食 #美食教程
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王老九和彭老大11月前
菠菜面 今天次个菠菜面，加上鸡蛋西红柿，韭菜豆腐，热油把辣子面一泼，就上一瓣蒜，喝碗面汤，这也太美咧。#菠菜面 #一碗面 #陕西面食 #手擀面
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东哥花样馒头1月前
菠菜之和面，果汁面皮子固色，做果汁馒头#轻奢花样馒头
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小王的家常饭6月前
记忆力的烟火气，永远藏在那碗手擀菠菜臊子面里，绿莹莹超筋道，臊子肉咕嘟咕嘟裹满浓稠汤汁，土豆吸饱肉香 胡萝卜甜脆。#菠菜面 #臊子面 #手擀面的家常做法 #乡村美食
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芳8月前
我制作菠菜馒头，菠菜没有焯水，是打碎后放实用碱锁绿，然后和面时加少量食用盐，酵母粉（我凭感觉放），和好面醒发至两倍大。揉面，排气，冷水上锅，气起蒸16分钟，焖锅2分钟。第一次尝试，味道还算不错。
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文君小厨仙（修炼版）4月前
#在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么 #日常做饭 #菠菜面 厨房半白复刻家庭版手擀菠菜三合一
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@芳姐爱生活2月前
一把菠菜就能绿油油的菠菜搓搓，既营养又健康，吃起来很有嚼劲#爱生活爱美食 #菠菜搓搓 #每日分享
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@海洋先生下班vlog2周前
#可能是你的好友 #手擀菠菜面详细版教程#分享美食分享快乐
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棉花糖1月前
颜色翠绿 口感劲道看得见菠菜纤维的面，才是真正的菠菜面！#菠菜面 #动手做美食 #美食
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西安秦汉轩小吃培训1年前
手工菠菜面 我们陕西传统面食菠菜面如何制作出颜色碧绿，劲道不易断的效果呢？今天杨师傅教你！#菠菜面 #陕西面食 #手工菠菜面 #手擀面 #手擀菠菜面
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香山梅姐2月前
把菠菜剁碎了揉进面团，擀出来的面透着股喜洋洋的翠绿色，这样一碗面是陕西人对生活最质朴的写照，实实在在，没有花哨，吃香咥饱。##用odd风记录生活 #菠菜面片的神仙吃法 #农村美食有多香 #绿色食品健康生活
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孙子日记号10月前
Hi 吃了吗 今天～ #菠菜面 #油泼面 #绿辣子夹馍 #英国留学 #美食博主 煮出来怎么颜色差了点
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lulu@10月前
这才是果蔬面条翠绿不发黄的秘诀！不加色素超Q弹 姐妹们快看！用菠菜汁做的面条居然这么翠绿！不发黄不软烂🍜根根筋道爽滑！今天手把手教会你这个天然果蔬面的配方，宝宝挑食？不存在的！ 1️⃣首先菠菜预处理是关键✅ 水开后下入200g菠菜➕2g食用碱焯水30秒去草酸，也是颜色鲜亮的关键 2️⃣焯水后的波菜过冷水降温，挤干水分，加120ml清水榨成细腻菜泥汁 3️⃣重点来了，用高筋面粉来制作是面条不软烂的关键+3g盐，倒入120g菠菜汁揉成光滑的面团，保鲜膜包起来放冰箱松弛1个小时。松弛好的面团撒玉米粉防粘❗️ 用厨师机压成硬币厚度的薄片，刚开始会很不均匀，来回多压几遍就会变的光滑。宽面窄面自由切换。撒干粉抖开瞬间绿浪翻腾太治愈了💚 水开下面条大火煮2分钟即熟。 浇上熬的排骨高汤👉🏻这抹春色美到舍不得吃！就算家里再挑食的孩子都爱吃！ 按这个配方一次可以多做一点，密封冷冻保存一个月随吃随取 这个配方还可以做其它口味的果蔬面条。赶紧收藏做起来～记得评论区交作业哦！👋🏻#早餐吃什么 #菠菜面条 #手工面 #果蔬面#宝宝辅食
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山谷清风4月前
1，小苏打可固绿色，加到菠菜汁或面里都行 2，焯水不能太久，焯过头蒸完会变色不好看 3，不要蒸太久，蒸过头就算加了小苏打也会变色 4，小苏打的碱味可以加点糖调和一下 5，最好是新鲜菠菜，用菠菜叶颜色更好看！ 6，颜色深浅取决于打汁的时候加多少水 7，小苏打加多了蒸出来发黑，300克面加1克就行 8，绞肉机打不细腻，如果过滤颜色会变浅！ 9，尽量不用生的菠菜，颜色不好看！ 10，菠菜汁和面包饺子不用加小苏打！ 11，非专业总结，菠菜和小苏打那些要注意的事儿，欢迎补充！！ #花卷#花样馒头#我的厨房日记 #花样馒头
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夫人的厨房10月前
3分钟学会全网最鲜的菠菜面#菠菜面#菠菜新吃法 #生活的烟火气息 #打卡春日好空气
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桃喜花饽饽6月前
#菠菜面 #胶东花饽饽 菠菜面的固色技巧来了
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娟姐爱美食1周前
蘸水菠菜面 菠菜和面的碰撞，简单好做#暖厨 #我就这样开启2026 #美食 #陕西面食 #美食教程
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娇娇面食分享3天前
像糖果一样的菠菜双色馒头，颜色翠绿不发黄，好看又好吃 #菠菜馒头 #双色馒头 #花样面食 #美食教程 #抖音美食创作人
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西安秦汉轩小吃培训6月前
手擀菠菜面 我们陕西传统美食菠菜面如何制作出翠绿不变色，劲道有韧性的效果呢？今天杨师傅教你！#手擀面 #菠菜面 #手擀菠菜面 #地方特色美食 #西安小吃培训
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張張养崽崽3月前
🎃 这碗金黄翠绿的面面，是宝宝的“铁”粉！💪 ✅ 做法超简单： 1. 南瓜蒸熟压成泥。 2. 菠菜焯水切碎碎。 3. 碎碎面煮软，加入南瓜泥、菠菜碎。 4. 关火，撒入灵魂猪肝粉，滴入核桃油，开动！#宝宝辅食 #宝宝辅食教程 #猪肝粉 #宝宝辅食面条 #9月龄辅食
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莉莉扬10月前
菠菜焯过水之后打成汁儿给里面加点碱面或者小苏打。和面就放猪油发酵粉菠菜汁儿。和好的面团没有那么光滑，醒上10分钟以上。然后再去揉光滑，直接做成馒头。放到锅里面醒没有时长，只有温度。切记不要醒过头了。馒头容易发酸不好吃。勤看着。用手按下去能回弹上来就可以了。上锅蒸上20分钟。刚蒸出来的颜色看着还挺绿的，再放一会儿它就变成深绿色了。想做菠菜馒头的姐妹可以参考一下。#菠菜馒头#健康美食自己做 #合理饮食营养均衡 #春天的味道 #内容启发搜索
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@芳姐爱生活3周前
#真实生活分享官 菠菜新吃法，一把菠菜就能做出一碗绿油油的菠菜搓搓，做法简单又好吃#抖音美食创作者 #菠菜搓搓 #抖音小助手dou上热门
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春天的mama10月前
一口吃掉春天｜菠菜面 春天最喜欢去菜地里摘菜，绿油油的一片。做了绿颜色的面条，是春天的颜色。用一碗鲜美的土鸡汤打底，咕噜咕噜瞬间吃完它#我的乡村生活 #土鸡 #菠菜面#平平淡淡小日子 #一口吃掉春天
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薄皮芒果F1月前
#自制面条 #果蔬面 #菠菜面 #日常分享 果蔬面 。预制面条，快手五分钟美食。#抖音美食创作者
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梓月妈（美食）2月前
这样做的菠菜馒头颜色翠绿不变色，个个开花，好看又好吃 #菠菜馒头 #面食分享 #平安喜乐#守护未来星希望
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@饭饭的美食日记1月前
#创作者中心 #创作灵感 🥬 鲜绿菠菜面，劲道裹着清甜，一碗暖汤下肚，治愈所有疲惫～ #菠菜面 #治愈系美食 #家常菜
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🌟阿星爱做面食4天前
2.1万人看过的水光肌馒头！菠菜翠绿版，蒸完不变色的保姆级教程#水光肌馒头 #菠菜馒头 #面食 #宝妈日常
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你的马大湿（迈瑞小食堂）主厨9月前
今天给宝哥安排一个菠菜西红柿鸡蛋面，红加绿，营养又健康！#春日好食光 #舌尖上的味道 #谁懂这一口的好吃程度
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思茶饭1周前
把菠菜打成汁，做成手擀菠菜面。 #记录真实生活 #菠菜面
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毛同学3周前
2026年的第一顿面条#菠菜手擀面 #面食#绿色营养#中式面点
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安妈の烟火厨房1月前
@DOU+小助手 #一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 今日份碳水快乐：一碗绿油油的油泼手工菠菜面～ #手工菠菜面 #陕西家常面
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沈阳面点师高凤6月前
菠菜面做法#菠菜面#蔬菜面#菠菜面做法#面条
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锋师傅西安小吃培训6月前
菠菜面怎样做才能翠绿劲道又光滑#菠菜面技术培训 #菠菜面培训 #菠菜面做法 #陕西面食培训 #面食培训哪家好
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景珍创意生活坊1月前
#菠菜面 #美食制作分享 #美食 #今天吃啥
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西安老刘待客1周前
别问我为什么这么绿，问就是菠菜片片面的专属“原谅色”浪漫～菠菜面做法。 一片两片三四片，菠菜面片煮一碗，烦恼全被吃进肚，快乐指数往上蹿！西安老刘待客欢迎你 #爱生活爱美食 #农村美食#农家院农家菜农家生活# #菠菜面 #农村原创视频
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华姐小学生私房早餐6天前
蔬菜汁做成果蔬面 颜值高健康有营养#华姐小学生私房早餐 #家庭外卖#私房美食分享 #早餐吃什么 #好物分享🔥
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李大壮爱生活1月前
农家美食菠菜面 绿色健康还美味 #菠菜面 #手擀面 #在家做美食 #乡村美食 #抖音美食推荐官
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碳水局长强哥3天前
❤️💚 菠菜面探店丨这一碗“红配绿”也太诱人了！ #小吃货的日常 #美食 #为家乡美食打call #吃面 #vlog十亿流量扶持计划
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土厨房5天前
#地方特色美食文化 #营养饮食
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777妹儿1月前
绿油油的菠菜面 简直香迷糊了#美食 #在家做美食 #地方特色美食 #菠菜面 #抖音美食推荐官
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容初（家常食谱）2月前
这碗绿菜面！谁懂啊，鲜到舔盘，一口香到跺脚，手残党也能10分钟搞定！#美食 #家常菜 #美食制作分享 #菠菜面 #抖音美食创作者 @抖音小助手
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秋雨1月前
菠菜汁和面做的素包子，绿油油的好看又好吃😋#菠菜包子 #面食#真实生活分享
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丫丫爱美食10月前
零添加的菠菜面来喽！#菠菜面 #果蔬面 #内容启发搜索
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魏山川老式砂锅·菠菜面（港务区店）老餮4月前
为什么叶绿素受热会变黄？纯菠菜无色素自然色菠菜面是什么颜色？#魏山川老式砂锅·菠菜面#为您呈现天然色健康味菠菜面！
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香妈做个啥？10月前
胡姨厨房｜春日菠菜面：浇地割菜，做一碗春天的味道 昨天浇地，顺手割了点自己种的菠菜，绿油油的，水灵灵的。今天，姨就用这菠菜做个菠菜面，把春天的味道揉进面团里，煮一碗满满的生机#农村生活 #新农人计划2025 #抖音小助手dou上热门 #动手自己做美食 #普通的饭菜都是家的味道
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大玲子3月前
绿油油的菠菜手擀面太治愈了～#vlog日常 #面条 #谁懂啊真的很好吃
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优妈爱美食2周前
菠菜花朵馒头的教程来了 把菠菜搜到面粉里 做出来的馒头不仅造型好看 颜色翠绿翠绿的 而且个个蓬松暄软 看着就有食欲#花样馒头#菠菜馒头#菠菜花朵馒头
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小彭爱美食2月前
冬天的第一顿绿菜面你安排了吗#今天吃什么 #绿菜面 #太好吃了
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卖多多4周前
(视频教程的量按自己情况加减)火龙果馒头不管你怎么固色，只要蒸的时间长都会变色，所以只能把馒头做小一点，尽量做到六七分钟能把它蒸熟的大小，它就会由原色，变成深红色了。菠菜固色加点小苏打。火龙果花样馒头#花样面食#花样面食制作 #花样馒头
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或或今天炸厨房了吗9月前
要想生活过得去，生活就得来点绿。当我拥有一块菠菜面团，那么就得到了绿色的玉米鲜肉馄饨+玉米鲜肉蒸饺+菠菜面条+菠菜卷饼 #我的厨房日记 #玉米鲜肉馄饨 #菠菜 #菠菜面 #绿色食物合集
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大背头爸爸的美食记1月前
把菠菜放绞肉机里搅一搅，就可以变成非常美味的菠菜剪刀面，做法简单又营养，一起试试吧#早餐 #菠菜剪刀面 #菠菜新吃法 #剪刀面 #营养早餐
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可人6天前
来碗菠菜面！#真实生活分享计划 #手擀菠菜面#好好吃饭好好生活
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何气生财1月前
是好吃的菠菜馒头呀（虽然颜色绿的不正宗）😂😂😂#真实生活分享计划 #美食 #在家做美食 #日常分享 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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梵阅时光6天前
自制菠菜面 食材准备：菠菜300克、面粉400克、盐3克、面粉+玉米淀粉（防粘用）适量 1.菠菜处理：将菠菜焯水，捞出后剪去菜梗，保留菜叶部分。 2.制作菜泥：将处理好的300克菠菜放入搅打杯，打成细腻的菠菜泥，放凉备用。 3.和面：取400克面粉放入容器中，加入3克盐拌匀，再倒入菠菜泥，搅拌至无干面粉。 4.揉面：上手揉面（可亲子互动让孩子参与），揉至面团基本均匀、无明显颗粒。 5.醒面：将揉好的面团盖上保鲜膜，静置醒面15-30分钟，让面团充分松弛。 6.二次揉面：醒好的面团取出，再次揉制，直至面团光滑细腻、不粘手。 7.擀面：将光滑的面团切成若干小块，分别擀成薄厚均匀的面片。 8.切面：在面片上均匀撒上适量面粉和玉米淀粉（防止粘连），根据喜好切成宽窄均匀的面条。
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南岚姐姐9月前
菠菜面，和这个季节也太搭了吧！春天给大地铺上一层绿油油的外衣，那就给我的胃也穿上青纱，美丽起来。#我的乡村生活 #抖音美食创作人
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菲尝食光4周前
#热门话题热点榜 #美食分享 #美食教程 ##乡村美食 #家常美食分享 一碗热气腾腾的菠菜面实在太香了！
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叶子的小厨房2月前
用菠菜汁和面做的绿色小花馒头，你要不要试试#花样馒头 #在家做美食 #抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥 #原创视频
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潮汕厨房好料5月前
孩子不爱吃蔬菜？来试试这款潮汕菠菜面，清爽又开胃 #潮汕美食 #地方特色美食 #蔬菜面 #菠菜面 #谁懂这一口的好吃程度
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小陈今天吃什么4天前
在家复刻三合一菠菜面#美食 #做点好吃的 #自制美食 #做饭 #面条
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西域牛掌柜1周前
这种白配绿的组合，真是太香了 #创作者中心 #创作灵感 #新疆美食教程
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回眸最初8月前
自制果蔬彩色面条，告诉您不掉色的 秘诀，出锅和彩虹一样漂亮 #美食教程 #面条 #彩色面条
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我是雨文WEN6月前
绿油油的西安下午茶 油泼菠菜面，就得吃裤带面！配上个热蒸馍，一把烤盐筋，一盘素拼酱绿辣子，平平淡淡才是真啊！★谢谢鲜果时间 #油泼面#菠菜面#太香啦 #烤筋 #西安美食
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娜姐家的三餐四季6天前
#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 这样做的菠菜剪刀面简单又营养，早晨吃上一碗暖暖和和的。#菠菜剪刀面家常做法
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