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海兴体育培训5天前
冬训力量房都在练什么？#体育生 #海兴体育 #短跑 #四项 #冬训
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@LvHeng🥇5天前
跑跳技术训练#冬训 #田径训练
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风特竞极体育2月前
统招四项100米负重跑#田径 #冬训 #田径训练 #北京田径教练 #统招四项
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三中体育4天前
冬训火热进行中#每个动作都是用汗水换来的 #冬训 #体育四项 #河北体育 #体育生
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北京体考指南2月前
田径必备的力量训练#体育四项#力量训练#田径#音速猫
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山西豹子体育（长期招生）2周前
对于四项生最实际最实用的腿部爆发训练😎😎😎#冬训#山西体考 #豹子体育
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-空中剪绞腿！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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曹教练 山西中考高考体育田径训练2月前
冬训短跑身体素质训练 #太原曹教练田径训练 #山西高考体育四项 #太原中考体育特长生 #体育中考
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回小回2周前
四项生上力量#热门 #冬训 #体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-打开你的髋关节！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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小W教练（寒假小班招生中）2周前
无冬训不突破，全力以赴静等花开#体育生统考四项生
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小牛犊田径队-奥卡斯俱乐部5天前
用一个冬训的时间达标二级到底有多简单，这个冬训！冲就完了！#冬训 #训练 #体育生训练 #高考四项 #体育生冬训
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刘澳达—圆梦体育创始人11月前
我还是那句话，四项体育生，基础和身体素质最重要，咱们目的是为了考大学，为了考本科，别盲目训练！#日常训练 #体育生 #冬训
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博越体育-田径俱乐部1周前
体考四项课：百米下肢爆发力训练#北京体考四项 #寒假集训营 #体考升学看博越 #体考倒计时 #博越体育
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-大风训练，锻炼孩子意志力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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陕西体考之家（招生咨询）1月前
冬训怎么练才最有效！#陕西dou知道 #陕西体考 #体育生 #体育四项 #体育生
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全圆体育（统招/单招全国招生）2周前
想了解统招四项的，想了解我们统招组训练的同学，欢迎观看统招组的一天#全圆体育 #冬训招生中 #体考四项
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北方体育10月前
冬训末期强度课最后一周!健将级教练全程指导解说，可在家跟练!强化四项衔接，个项目间相辅相成!#北方体育 #体育生 #体考倒计时
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曹教练 山西中考高考体育田径训练1周前
冬训短跑力量 #太原曹教练田径训练 #冬训短跑#太原高考体育四项
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-力量训练，蹬伸发力感觉！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-单边摆腿，提升抬腿支撑能力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-支撑车轮跑，提高动作连贯性！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北京博越体育田径俱乐部1周前
百米的核心，不停歇的每日训练 #北京体考四项 #体考四项 #丰台体育中心 #寒假集训营 #体考升学看博越
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草源体育（全国招生）7月前
河北四项考生定制训练规划，时间紧任务重！#田径训练 #北京田径训练营 #体育特长生 #高水平运动员
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-负重交换跳，增强踝关节稳定性！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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唐山铅球/标枪培训(冬训招生中)3月前
马上进入冬训了，想提高铅球成绩的同学赶紧练起来！冬训非常重要的，不要到体考眼前开始着急了，满打满算不到五个月就体考了#铅球 #四项铅球#体育生#冬训
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-枪式深蹲，锻炼下肢稳定性！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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邯郸体考(招生中)1周前
冬训一年中最重要的训练周期已经到来！#冬训 #田径 #四项体育生 #集训营 #超级速度
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鸿远田径李老师1周前
#四项生 #冬训 #鸿远田径俱乐部
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张凯（河北炽风体育）7月前
应届队员分享一套跑跳准备活动/基本功 #河北炽风体育俱乐部 #河北四项 #统招生 #田径训练
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壹贰叁-2月前
体育生冬训了 上肢训练 你还不一起吗#铅球 #上肢力量 #四项体育生 #运动表现 #功能训练
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北体大——邹教3周前
百米专项高重心跑讲解#百米 #百米训练 #体育四项 #体育四项训练方法 #肥东锦弘中学
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贵州清澈体育1周前
体考四项班每天训练部分日常#贵州体考 #贵州体考状元 #冬训 #贵州田径俱乐部
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小牛犊田径队-奥卡斯俱乐部3周前
冬训这么练就对了！#体育特长生 #体育升学 #高考四项 #冬训 #冬训肯吃苦
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智跑田径（冬训招生中）2周前
冬训开始了，让我们用一个寒假完成自己未完成的梦！#冬训 #体育生 #四项 #短跑 #训练
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张益波教练（程全体育）2周前
90%的人冬训都练错了#冬训 #体能训练 #体育升学 #辽宁四项
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北京体考指南3月前
练完跑跳更有劲了#体育四项#运动训练 #田径#音速猫
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智跑田径（冬训招生中）2周前
10.26？超速训练带你感受国际健将速度 #冬训 #短跑 #体育生 #四项 #训练日常
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曹教练 山西中考高考体育田径训练2月前
冬训短跑力量素质训练 #太原曹教练田径训练 #太原中考体育特长生 #山西高考体育四项
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孙导-北京体考四项（招生中）3月前
四项技巧-专项训练，锻炼上下肢力量！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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博越体育-田径俱乐部2周前
四项训练：髋部基础力量课#体考升学看博越 #体考倒计时 #寒假集训营 #北京体考四项 #体考四项
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-三点一线式抗阻跑！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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王若莹−河北圆梦体育2周前
今天看看四项生练百米怎么练
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-力量训练，蹬伸爆发力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-百米折返跑，锻炼心肺能力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-深蹲训练，增强肌肉弹性！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北京统招四项（寒假集训）2月前
零基础四项想上50＋，各项要达到多少？一周训练如何安排，不知道的来场地，一对一测评规划#体考升学看博越 #体考倒计时 #寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-锻炼步频节奏！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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博越体育-田径俱乐部1周前
田径核心爆发训练｜壶铃登摆+顶胯，腰稳步幅才够大#体考倒计时 #博越俱乐部 #北京体考四项#寒假集训营 #体考升学看博越
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-速耐！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-后程能力训练！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2周前
体考四项-负重高抬腿转换型训练！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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贵州清澈体育2周前
四项零基础不要怕，我们小班制教学，还有教练从零开始帮你打磨技术#贵州体考 #冬训 #贵州田径俱乐部 #贵州体考状元
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-跑步支撑训练！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北京博越体育田径俱乐部1周前
百米软栏架训练！髋关节这么练，步频步幅直接起飞 #北京体考四项 #体考四项 #丰台体育中心 #寒假集训营 #体考升学看博越
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河北体考训练营—天花板-招生中（翟教）1月前
站在属于自己的高度 看自己该看的风景 上午调整训练顺顺动作 提高训练质量#河北体考训练营 #四项体育生 #冬训 #体育训练
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-后链摆腿，提升速度保持能力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-单臂发力，体会自下而上的发力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-后蹬跑-体会蹬伸感觉！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-田径专项，必练动作！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北方体育1月前
体能课是辅助四项的关键课程！所有人都要认真对待哦，今天跟小石老师一起跟练吧！#北方体育 #体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎
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编号95271月前
体育高考四项，100米与立定跳远专项训练日.#田径 #冬训 #体育生 #百米短跑 #青年创作者成长计划
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-体育训练不能怕吃苦！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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小范老师（蒙跃体育）4月前
短跑专项下肢力量训练！#体育生 #四项训练 #功能训练 #运动表现
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-就算天上下刀子，都要按时按点训练！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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