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妥妥妈辅食1年前
👏一周辅食备餐来了，牛里脊肉，提前煮熟辅食机打碎碎，每前餐来一袋，上锅热一下，加到米粉.胚芽米粥.面条里吃，给崽子补充营养绝对👌🏻@DOU+上热门 @DOU+小助手 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝牛肉做法 #辅食教程
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璇美一生3年前
牛肉松一定要选牛里脊肉，否则很难煮熟，婴儿不好消化#抖音美食推荐官 #宝宝辅食 #美食教程 #自制肉松
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重生后的全职奶爸〈关必回〉2月前
西红柿炖牛里脊肉 你会做吗？ 来 我教你呀#我要上热门 #抖音 #美食 #在家做美食 #种草激励计划
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过夏牛杂馆安庆大发店11月前
牛里脊几乎没有脂肪，肉质细嫩多汁，是牛肉中最嫩的部位，在火锅中能快速煮熟，入口嫩滑，口感鲜美，欢迎大家来尝！#每天都是新鲜食材 #牛杂火锅 #味道棒棒哒 #想吃的来吧
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荞麦2月前
#创作灵感 超鲜嫩巨下饭家常水煮牛肉🐮零失败超简单✅ 下饭菜的扛把子水煮牛肉，超过瘾，巨下饭～牛肉不柴超嫩的，不爱吃肉的小朋友都要抢着吃#在家做美食 #下饭菜 #家常菜 #美食
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徐徐6月前
现买回来的嫩牛里脊肉煮的水煮肉片香香嫩嫩的超好吃#记录真实生活 #水煮牛肉@DOU+小助手 @DOU+上热门
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@英子美食日记6月前
用牛里脊炒出来比较嫩 加小苏打也是为了肉能软烂
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珍妮小厨房2月前
带筋的牛里脊肉，配合萝卜炖着吃非常下饭，牛肉软糯入味！冬吃萝卜夏吃姜，现在正是吃萝卜的好时候！做法简单营养丰富，而且少油烟，做一次可以吃好几天，煮面当配菜也不错！#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #炖牛肉 #萝卜牛肉
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小吃货辅食日常10月前
宝宝牛肉这么处理不容易积食，看看你是这么做的吗#小月龄辅食 #宝宝牛肉做法 #宝宝辅食
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夏季的圣诞树8月前
水煮牛肉家常做法，牛肉嫩滑，配菜可口，做法简单，营养又美味❕❕❕ #好吃到停不下来 #创作者中心 #创作灵感 #水煮牛肉 #川菜 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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阿绵今天吃什么6月前
晚餐Vlog|凉拌牛肉 牛里脊切成薄片，加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉拌匀腌制二十分钟。烧一锅水，水开后把肉一片一片下入，变色后尝一下，熟了就可以捞出，不要煮太久否则口感会老。倒入香菜和洋葱。加1勺生抽、1勺醋和1勺耗油拌匀。爱吃辣的朋友记得再来一勺辣椒面，拌匀装盘即可开吃。 #好好吃饭大赛 #减脂 #凉拌牛肉 #低卡美食 #DOU上热门 @DOU+小助手
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Syz做饭人1月前
再忙也别对付三餐，好好吃饭，才能攒足力气应对生活。 #粗茶淡饭也是生活啊 #家常美食 #水煮牛肉 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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木子美食5月前
#美食制作分享 #美味下饭菜 #爱生活爱美食
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英妈妈&家味3月前
下班回家有热腾腾的家常菜，实在太幸福了 #农村美食记录生活 #家常菜 #抖音美好丰收节 #抖音新农人 #婆婆的美食
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厨房小记^O^2月前
天给宝宝做非常好吃的香菇牛肉拌面🍜色香味俱全，一定要选择牛里脊肉，比较软嫩好熟，同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，欢迎各位宝爸宝妈们啊你试一下！#美食 #辅食教程 #辅食 #强烈推荐 #小月龄辅食
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开心辅食日记5月前
八个月后是宝宝生长快速期，多给宝宝做这个番茄牛肉粥，营养丰富又好吃#宝宝辅食 #辅食制作 #小月龄宝宝辅食 #牛肉辅食 #适合婴幼儿的食谱
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奕橙吃饱饱2周前
多给宝宝做这个番茄牛肉粥✨营养丰富又好吃 #辅食 #宝宝辅食粥 #牛肉粥宝宝辅食 #宝宝的营养食谱 #宝宝辅食
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沈阳彤幼食光·清真儿童辅食5月前
每次做牛肉土豆烩饭牛肉要选择新鲜的牛里脊肉 因为宝宝咀嚼能力有限所以要选择牛肉里最嫩的地方！ 搭配土豆、胡萝卜、西兰花、玉米粒、让营养翻倍 妈妈只需要准备一碗米饭即可#抖音美食推荐官 #沈阳辅食 #宝宝辅食 #牛肉土豆烩饭 #清真 @抖音创作小助手
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安安在干嘛2月前
七月龄宝宝吃辅食第29天，宝宝马上步入八个月是生长快速期，多给宝宝做这个番茄牛肉粥，营养丰富又好吃#宝宝辅食#辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食 #牛肉辅食
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🌈刘刘🌈4月前
#创作灵感 自己在家也能做出好吃的水煮牛肉#美食制作分享 家常味胜却人间无数奢华#做法简单又好吃 #简单又美味
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啵唧一口绿胖子4月前
🥩七月龄宝宝的第一口牛肉，懒人妈妈必备教程！选对牛里脊是关键，去血水→煮熟→打泥→冷冻，四个步骤搞定。谁懂啊！娃一到饭点就急得嗷嗷叫😂 还好提前做好了牛肉泥，吃的时候来一勺，拌进米粉或糊汤面里分分钟搞定一餐，省心又营养！看我们家小急脾气吃饭有多香～穿上饭兜兜秒变干饭人！👏 #辅食日记 #宝宝辅食 #七月龄宝宝 #育儿经验分享 #萌娃日常
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小元宝辅食记2天前
8个月后生长快速期，要多吃红肉，含有丰富的钙铁锌！宝宝多吃免疫力更好！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #营养粥 #人类幼崽成长计划
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淬火说6月前
为什么牛肉几分熟就能吃，而猪肉却要全熟才能吃？ #猪肉 #牛肉 #知识
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露露生活记7月前
又是一锅出搞定了一家三口的晚餐，牛肉这么做简单又软烂，特别适合孩子吃#晚餐吃什么 #小学生晚餐 #红烧牛肉面 #牛肉面 #牛肉怎么炖软烂入味
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甜甜妈日常带娃2周前
换肉肉#宝宝辅食#宝宝成长记
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陈陈美食教程1周前
##水煮肉片 #水煮肉片家常做法 #美食教程 #美食分享
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是赞赞呀！3天前
8月龄25斤宝宝辅食｜番茄牛肉青菜粥✨ 生长黄金期就得这么喂，营养拉满还软烂好嚼，娃超爱吃~#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #牛肉辅食 #番茄牛肉粥
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- Et al3周前
宝宝吃的肉松别在外面买 添加防腐剂 吃多了很不健康 自己做其实很简单 平时吃粥吃面米糊 加一些营养又美味😋 🌈制作步骤 1.准备牛里脊肉切成厚片加入姜片腌制20分钟去腥，然后放入锅中煮熟约30分钟左右 2.放入袋子中用擀面杖捶打方便后期出绒，然后撕成小条越细越好 3.放入不粘锅开小火炒干水分（要不停的翻炒） 将炒好的牛肉放入辅食机搅打出绒 4.如果第一次搅打后出绒效果不是很好可第二次炒干水分，再放入辅食机搅打出绒效果会更好哦 #宝宝辅食 #新手妈妈 #萌娃 #辅食 #宝宝
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小妹觅食记5天前
牛肉这样煮特别嫩滑哦！#抖音美食推荐官 #小妹觅食记 #牛肉 #泉州美食#同城美食
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小巫轻断食（witchold）10月前
白煮牛腱 白煮牛腱 牛腱肉蛋白质高脂肪少，非常适合减脂吃，但牛腱肉难煮，用高压锅也得煮上40分钟才能软烂。趁着周末把牛腱肉煮熟，分装冷冻，平时吃就方便了。这个低温慢煮的煮肉方法虽然时间拉得比较长，但是非常省火，煮出的牛腱肉熟了筋还很有嚼头，切小片，用麻辣或咖喱的调味料再煮十几分钟就可以上桌了，非常方便，周末一起来备餐吧。 #16+8轻断食#勾氏私房菜#500大卡配餐#家常菜减脂#5+2轻断食
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每天给自己做顿饭6月前
减脂期也能吃得满足又幸福，这搭配我能连吃一个月！#低卡低脂餐 #今天吃什么
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馋嘴的小胡1月前
宅家料理🍲I水煮牛肉 谁能拒绝一碗热辣滚烫的水煮牛肉？鲜、香、麻、辣直击灵魂，秋冬暖胃必备！ 赶紧做起来吧！ 食材：牛里脊I青笋尖I芹菜 配料：姜I蒜 注意事项： 1.牛里脊一定要逆纹路切 2.腌制牛肉一定要多抓揉一下，让牛肉完全吃进去水份 3.打底的菜可以选择自己喜欢的蔬菜 #水煮牛肉 #川菜 #家常菜 #下饭神器 #美食分享
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好物优品2周前
水煮肉片很多人都爱吃，今天这个做法更适合家庭，操作简单易学，关键是还好吃。首先里脊肉切成薄一点的大片，加盐、料酒去腥，生抽、蛋清和一勺淀粉拌匀，腌制五分钟。少许油，放葱蒜和一袋水煮肉调料，这个酱九块九三袋，做毛血旺，水煮鱼都好吃。加入适量清水，放入自己喜欢吃的青菜，烫熟后捞出垫底，接着放入肉片，开锅后煮四分钟，倒入盆中，放蒜末、干辣椒，用热油淋香，撒点小葱花，麻辣鲜香，和饭店里一个味。#好物推荐🔥 水煮肉片水煮鱼鲜香麻辣
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丸子的美食课堂4周前
零失败家常水煮牛肉！牛肉逆纹切，新手也能一次成功 #水煮牛肉做法 #家常川菜 #下饭神器
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鲜安LikE（金厨世家锦江路店）5天前
金厨安格斯牛里脊肉片炸街啦！原价19，现9块9。鲜切肉片能水煮能炒，外带装方便。打工人午餐救星，快冲别犹豫！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#现卤现捞 #鸭头 #麻辣鸭脖 #汉堡店 #鸭肠
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清山七号精致家常菜1周前
上新啦‼️ 现切牛里脊 + 咕嘟热汤 暖炉一摆，这才是冬天该有的样子！#跷脚牛肉 #清山七号 #招待贵客就选清山 #年夜饭
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是芝芝呀～5月前
土豆牛肉丸 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝食谱 #健康美食 #健康营养美味 配料： 牛里脊肉200g 玉米淀粉15g 蛋液40g 土豆100g 胡萝卜60g 辅料：盐，松茸鲜，葱花，酱油，素蚝油～
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金师傅家常菜3天前
百吃不腻的水煮肉片，儿子说这菜被我做出精髓来了，一次比一次好吃，比饭店的都好吃#水煮牛肉#麻辣鲜香#牛肉#在家做美食#太好吃了
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世医知骨堂106月前
为什么牛肉可以不熟吃猪肉却要煮熟
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耀耀宝贝4月前
为什么牛肉可以吃三分熟，而猪肉却不行 #涨知识 #生活 #你知道吗
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负婆2天前
#这是真正的硬菜 起早去给大孙儿办伙食了[色] 牛里脊肉，打成颗粒状，给大孙儿炒菜吃，煮面条吃，做牛肉丸吃[色][色][色] 牛肋条肉，是儿子和儿媳妇点名要吃的[撇嘴][傲慢]
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顺心1月前
由鲜切的牛里脊肉搭配嫩滑的鹌鹑蛋组成，吃之前需用筷子将二者充分拌匀，下锅后口感更加嫩滑。#美食 #许府牛 #美食 #吃火锅 #美食火锅
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大刘雪美食3周前
家常下饭菜水煮牛肉，#做菜教程 #美食教程 #水煮牛肉的家常做法 #水煮牛肉片 #年夜饭
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惬意下午茶4月前
🔥在家复刻川菜经典！水煮肉片教程来啦🔥 家人们！超下饭的水煮肉片，自己做一点不难👇 🥩【备菜】 牛里脊切片，加料酒、生抽、蛋清、黑胡椒海盐、淀粉，抓匀腌15分钟✅ 喜欢的配菜（豆芽、金针菇啥的）焯水铺碗底✅ 🌶️【炒料】 热油爆香葱姜蒜末、一勺豆瓣酱、一块火锅底料，炒出红油✅ 加开水煮开，捞出料渣，下腌好的肉片，煮到变色浮起✅ ✨【灵魂泼油】 煮好的肉片连汤倒进配菜碗，铺蒜末、干辣椒、花椒、辣椒粉、芝麻✅ 烧一勺热油猛地泼上去，刺啦——香气直接爆炸💥 这麻辣过瘾的水煮肉片，配米饭能炫两大碗！快艾特饭搭子做给你吃~ #水煮肉片 #家常菜 #美食教程 #川菜
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开心辅食日记3月前
8月龄以后的宝宝就可以多吃红肉补充铁元素啦，试试把牛肉这样做不腥不柴还好消化，软软糯糯的，宝宝一口一个特别喜欢吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #牛肉辅食 #辅食
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美如花卷似水流年6天前
寒冷的冬天，适合吃热气腾腾的砂锅菜，长身体的娃适合多吃牛肉，脑力消耗的学生适合多吃点鱼补脑。一条鲈鱼12元，一盘牛里脊肉片13元，不到30元的成本，安排了热乎乎的美味又营养的一餐。#低成本家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感
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傑儿3天前
冬天是滋补的黄金期，给宝宝的辅食更要暖心又营养！今天分享零失败自制牛肉丸配方，无添加、超弹牙✨#宝宝辅食 #辅食日记 #辅食分享 #辅食教程 #美食科普
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乐有牛儿童牛肉3周前
新手妈妈#辅食别瞎忙#乐有牛这种去好筋膜的，直接煮就行，还过了 SGS 三百多项检测 #新手宝妈 #辅食教程 #宝宝爱吃
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烹饪小当家2周前
水煮牛肉的详细教程来了，你学会了吗？#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #dou+小助手 #dou+上热门
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小食记1年前
飘香的水煮牛肉～ #味道杠杠滴 用的是牛里脊肉 #味道好极了 #美味嘎嘎香
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琴琴姐和涛涛弟1年前
去镇上赶集买了一块牛里脊肉，做个水煮牛肉太香啦#dou上热门 #水煮牛肉 #抖音美食推荐官 #记录真实生活 #我的乡村生活@DOU+上热门 @DOU+小助手
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萌十月8月前
Tips： 1，里脊肉的筋膜一定要剔除干净，不然会柴，咬不动； 2，煮肉时得凉水下锅，开水煮的肉会柴； 3，炒/烤的时候得留点水分，不然打不出绒，只会打成渣渣沫沫； 4，调料里有酱油耗油，就不用加盐，会咸； 5，没有添加剂，最好冷冻保存。 #婴儿辅食食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #肉松 #日常分享
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小元宝辅食记5天前
十倍粥吃的不错的话，那就可以安排这样的瘦肉粥了，瘦肉处理得当，宝宝不容易积食，软烂肉香，宝宝爱吃，你是这样做的吗？#适合宝宝的营养粥 #宝宝粥 #7月龄辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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爱琴海3月前
做了手擀面，擀面不像做包子，水一定要控制好， 面稍微硬一点香，上次有朋友问我面汤怎么做的，一小筷猪油，生抽，胡椒粉，大蒜头拍碎，纯净水煮滚冲入碗中，牛里脊肉不需要焯水用盐抓洗干净洗净沥干水分，放盆里腌制十分钟左右，里面放生抽老抽白胡椒粉五香粉，花椒粉去腥增香搅拌均匀淋上油锁住水分，起锅烧油放入牛肉滑炒一下立即放入青红辣椒洋葱丝翻炒片刻，盛入面条上，一碗五香牛肉手擀面就好啦！生活就是这样，时而精致时而粗糙，粗茶淡饭。厨艺不精，却极度享受自己动手的乐趣，做人嘛，没必要太正常，无论你活成什么样子都有人说三道四，顺着自己来吧，活在自己的节奏里，角度不同，没有对错，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求他人，允许别人做别人，允许自己做自己😛……朋友们我用的是新疆原味面粉很香有筋道，五香粉，胡椒粉，花椒粉我橱窗里的，你们问我家里地板地砖这么亮用的是周管家清洁剂，拖把正妙，佳帮都在用，洗油烟机用的是净浮生油污净，锅底去除污垢贴膜，卫生间淋浴房玻璃清洁剂，大公鸡油污净清洁剂擦洗台面灶面用百洁布擦相当好，厨房湿巾每天做好菜拿一块擦一下很方便，洗碗池必须套上水槽过滤网，果蔬酵素洗洁精，不沾油无菌抹布很结实，夹被子夹衣服大小夹子又紧不伤衣物，洗发水有三种生姜的柔顺的，护发素，沐浴露，小苏打海盐增白牙膏，溶菌酶美白牙膏换得用用囗气清新，七色糙米，血糯米浸泡一下和大米一起煮又控糖又香，天目湖氨糖软骨素中老年钙片早晚一粒补补钙，马桶洁厕灵栀子花香松木两种杀菌消毒除异味还有多种都是我用了比较好的产品有需求的朋友可以进去看看，不了解的可以私信，最后祝大家节日快乐🎉🎊🎈
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溪山云境（一半烟火，一半清欢）5月前
今日的菜品拍摄——生氽鲜牛肉，今日大厨之全程不言不语系列，有点不习惯，哈哈。取材，上好的牛里脊肉，逆着纹理切成薄片，搭配些许嫩滑的牛筋，将切好的小米辣和大蒜装盘备用。大锅屁股底下，大火烧得正旺，起锅烧油，倒入辣椒和大蒜，激发出香味来，倒入一大勺高汤，不停搅拌，直至沸腾。再以迅雷不及掩耳之势，倒入牛肉和牛筋。神奇的一幕出现了，我细数了一下，搅拌了二十几下，汤汁不见了，完美收汁，撒上灵魂小葱段。一道浓郁飘香，爽滑鲜嫩的生氽鲜牛肉，等着大家来大快朵颐哦……#生氽鲜牛肉#家庭聚餐#公司团建#求婚订婚宴#溪山云境森林音乐餐厅
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琼&的生活食记2周前
今天分享一道我们家孩子喜欢吃的水煮牛肉，这样做肉质细嫩，水煮保留了牛肉的营养成分，配上孩子喜欢吃的配菜，在家也能做出饭店的味道#美味菜品 #提升抵抗力的食谱 #
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会做菜的牛🐂8月前
#水煮肉片#好吃到暴 欢迎大家点点关注，分享不一样的美食。
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唐五四做菜5天前
单又好吃。看完保你手痒想进厨房！记得告诉我你最想学哪一道？#美食趣胃计划 #美食推荐官 #回味碗土家洋芋饭 #创业日常 #开店
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金砖同利烧烤火锅2月前
好牛肉，千万别煮着吃！#美食 #火锅 #美食推荐 #餐饮 #铜锅涮肉
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宵宵食儿1月前
晚餐｜天冷在家做这个水煮牛肉，从做好到吃完都是热乎的！#水煮牛肉#砂锅#懒人美食#厨房日记
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元元很圆～3月前
#自制牛肉松 自制牛肉肉松，核心好处是高蛋白、易咀嚼、营养密度高，尤其适合咀嚼能力较弱的婴幼儿。煮粥、煮面条，冲泡米粉都可以放一点，简单又方便！#辅食 #抖音美食创作者 #八月龄宝宝辅食
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又减肥的徐老师2月前
减肥20天｜这碗牛肉拌饭让我忘记在减肥 牛里脊+小苏打盐水=嫩滑魔法 3秒热锅快炒：肉汁锁住 椒香迸发 口菇代替油脂 释放天然鲜味、 #减肥 #美食 #美食教程 #减肥食谱 #减脂期美食
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