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@呼市扣杀排球馆9月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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体育百宝箱1年前
排球垫球这样练，轻松突破50个！ #排球垫球 #中考体育
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王天儿🏐1年前
挑球的主攻都是软人！#排球 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
新入营男排队员单招发球1对1纠错 #排球 #排球单招 #排球发球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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CoachRock李老师儿7月前
排球纠错系列6 上手发球抛球不稳怎么办？#排球#上手飘球 #排球基本功#训练方法#排球少年
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hhc🏐7月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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CoachRock李老师儿6月前
上手发球挥臂没速度不成直线#排球 #排球少年 #排球纠错#排球基本功训练方法#上手发球
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球小球DIY手作球10月前
如何给球球抽气？球球太软怎么办？球球太硬了又怎么办？一个视频解决你的烦恼#手作球 #解压声控 #手作球定制
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爱打气排的宁教2月前
气排球-并步起跳发不上力及不协调怎么办？ 几个练习方法着重带大家解决上步问题！并步并步着重是并起来跳，流畅的并步可以让大家有着更好的人球关系及进攻效率，希望这期视频能帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #体育运动 #排球 此步伐跟硬排的哪个步伐相似？
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球单招生发球掉肘容易下网应该怎么办？#排球单招 #排球单招考试#杭州柏木排球#排球发球教学 #排球发球
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威海中考体育-张教练3周前
排球不要这样打！考试合规要点速记 1. 不踩地面1.5米标志线，抛球后需连续对墙垫球，中断可捡球继续 2. 垫球高度未过墙面1.4米标志线，不计入有效次数 3. 不用非正规比赛球（合规球：圆周65-67cm、重量260-280g、气压0.40-0.45千克/厘米²） 4. 避免动作中断后未完成30秒测试，需在规定时间内持续垫球 5. 不双手抱球触球，需用垫球动作完成，禁止违规持球 #体育中考 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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只排屋排球俱乐部3月前
新手练排球垫球时候总打一支胳膊怎么办 如果新手打排球，经常垫球在一支胳膊或者垫球点不稳定，可以试试这样的固定垫球点位练习！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #运动
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192的韩教练2月前
🎯 还在被队友吐槽“软绵绵”？ 看这里！零基础也能学会的暴力扣球秘籍👇#排球训练 #排球🏐
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温岭初中体育的李老师（包满分）9月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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兰州中考体育张教练（招生中）8月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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济南上门体育小王哥2月前
排球怎么垫不飞？#体育中考#排球#上门体育
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王老师打排球1周前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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博奕中考体育——张校1月前
超详细中考排球自垫球教学，赶快学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #中考体育训练 #排球教学#dou来运动吧
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呼市中考体育1年前
排球垫球胳膊疼怎么办？排球软硬过渡很重要！#同城教育 #初中家长 #呼和浩特中考体育 #呼和浩特中考体育排球 #2025中考
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郴州市健翔上门体育8月前
#体能训练 #排球 #郴州市中考体育 #排球教学 #上门授课 周教练话糙理不糙👍👍👍
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空山排球客服1号（不务正业版）2周前
垫球总是不持续往后退?改善要点练起来！#排球垫球 #排球训练 #排球培训 #重庆排球馆 #排球
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金肯学院排球社9月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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爱打气排的宁教6月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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你的体育老师--王老师1月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球#排球对墙垫球#体育中考#排球基础教学#抖音体育
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菏泽中考体育 张教3周前
排球垫球开窍瞬间！ #菏泽中考 #中考体育 #排球垫球
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只排屋排球俱乐部4月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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无畏排球|周老师小课堂8月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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跃上门-1对1体育私教1周前
排球这样练 练习3次，你就会开窍，深圳中考体育排球肯定是满分，深圳的爸爸妈妈们，你们家孩子需要中考体育排球训练吗？#深圳 #深圳中考体育 #排球训练
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王老师打排球4周前
#真实生活分享计划 #超级实用的排球垫球 #正面双手垫球方法 学好动作才能打好排球🏐
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腾越排球训练营6月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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无畏排球|周老师小课堂1月前
传球如何持住球 一条视频教你传球如何持住球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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玉环教初中体育的钱教练3月前
排球开悟瞬间！ #中考体育#排球#排球教学#真实分享生活计划#体育中考
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只排屋排球俱乐部4月前
打排球脚步不灵活怎么办 打排球不迈腿看过来吧，做排球防守一定要有跑动意识，没有灵活的脚步就无法扩大防守面积，跟着只排屋排球俱乐部一起练排球吧#排球 #排球训练 #排球少年 #杭州排球 #只排屋排球俱乐部
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🄻11月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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CoachRock李老师儿9月前
排球纠错系列3#排球基本功#排球训练方法教学 #排球少年#排球准备姿势
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气排球小李老师8月前
越是矮的球，越是要注意球能否过网，而不是盲目的压。#气排球
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CoachRock李老师儿2周前
扣球击球点低怎么办？#排球 #排球少年 #排球扣球 #排球训练 #体育
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黄岩教中考体育的王教练2月前
排球垫球开窍瞬间#排球垫球 #排球垫球满分技巧 #黄岩#引体向上教学
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德州上门体育-张教练5月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球 #中考体育 #德州上门体育 #德州
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济南上门体育小山3月前
排球进阶训练 一步一步进阶排球#排球 #中考体育 #排球考试 #济南上门体育
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只排屋排球俱乐部3月前
排球防守不迈腿怎么办 排球防守经常站死，怎么解决？快来进行脚步移动训练吧！#排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球
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MackC7月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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长春上门体育（利川体育）4月前
三大球排球（0基础）居家不知道怎么开始？ 跟着这三步每天坚持去做#排球垫球训练
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爱打气排的宁教8月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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银川名将体育（孙老师）9月前
排球垫球不稳定，主要原因还是手型不正确，发力不均衡，没有节奏感#中考体育 #名将体育
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🏐 小袁教练1年前
扣球鞭甩发力，超级详细的教学#排球🏐 #排球扣球 #挥臂 #零基础
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爱运动的橙子Teacher6月前
中考体育排球练习 不同于竞技体育练习 拿高分拿满分是目的 了解正确动作是知识扩展 利用好这个暑假排球轻松满分#原创视频 #我要上热门 #西安中考体育 #对墙垫球 #学习提升
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只排屋排球俱乐部3天前
想要排球防守有质的飞跃，一定要会蹲 排球防守中遇到很低的球该怎么办，很多排球爱好者遇到这样的球可能就直接望球兴叹，其实只要会降低重心，一切低球都是有一定可以接起的机会！#排球 #竞技体育 #体育 #只排屋排球俱乐部 #女排
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无畏排球|周老师小课堂1月前
下手发球击不准球该如何解决 一条视频教你下手发球击不准球该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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王天儿🏐9月前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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气排球小李老师1年前
这些拦网细节，希望大家传递给身边的球友们！拦网受伤过的来举个手吧！说说你们的感受！#气排球
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空山排球客服2号1月前
总教练的线上小课堂来啦！怎么才能把球垫好？来跟着李教练一起学习丹田发力哦！#重庆排球 #排球少年 #排球垫球 #排球训练 #一起打球吧
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银川名将体育运动6月前
同学们为什么总是垫不好排球？孙老师全面解析垫球过程中出现的几种问题！#排球#中考体育#金榜题名#暑假集训班报名中 #宁夏名将体育
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深圳跃上门体育1周前
深圳最近出现的体育外卖新模式火了，教练自带器材到小区楼下附近公园全程指导，针对性比较强，无需接送，节约时间#深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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长沙—松柏社区上门体育4月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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铝盒子10月前
排球虐恋1.9 #排球 使我哭泣#大学生 #内容过于真实 #日常唠嗑 #vlog
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项[拳头][拳头]#排球#中考体育 #同城必读
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南昌上门体育｜黎教练【给力体育】1月前
不断的练习，熟悉球感，掌握垫球开窍瞬间，让孩子从0到1实现的质的变化#排球基础教学 #排球#体育中考
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中1月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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排球裁判濮老师1年前
我比较看重效率 #排球 #排球教学 #排球课堂 #经验分享 #排球训练
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