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150斤猛男7月前
身材腿短的，一定得试试这个短剧，真的显腿长#男士短裤推荐 #猛男穿搭
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chok潮流穿搭1年前
男生长得胖腿还短该怎么办？#显高显瘦显腿长 #垂感西裤 #牛仔裤 #秋季新款 #cleanfit
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破痞叔Ps5月前
一招教你秒变大长腿 #p图 #内容识别缩放 #p腿 #ps教程 #ps技巧
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衣邦人西服定制4年前
谁说腿短的男生不能拥有大长腿？学会4点技巧，腿长1米8不是梦！ #每天一个脱单小技巧 #显高穿搭 #男生穿搭
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我是阿菲4天前
170、五五分腿短怎么穿？一条微喇原牛长裤够啦… 兄弟们：不管你是x腿、弯腿、大象腿、肌肉腿、屁股大？都给我穿这种原牛就够了！巨显瘦显高显腿长！ #显瘦穿搭#男生穿搭#普通男生如何穿出cleanfit #今天穿什么#原牛
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小虎穿搭1年前
腿短的小个子男生怎么通过穿搭显腿长？抓紧学起来！#ootd穿搭 #男生穿搭 #今天穿什么 #小个子穿搭 #想试试这个慵懒风穿搭
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肌钟硕1月前
腿短腿粗男生怎么选裤子，30秒教会你#男生穿搭 #穿搭技巧 #穿衣显瘦 #ootd穿搭 #腿短系列
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光猪圈健身5年前
总感觉自己大腿比别人短？这个动作帮你找回修长大腿#健身打卡
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神手1年前
太瘦不能剪太短💇‍♂️ 太短会变会更瘦 改造一个人 改造他一生 从自信开始出发 #zenzox #改造前vs改造后 #素人改造 #让你笑着走出这个理发店 #男生如何改造形象 #根据脸型设计发型
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斯巴达光Ethan4年前
腿短个子不高，抓紧练臀让你显得腿更长身高更高，练好臀部腿又细又长。#臀部训练 #健身
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@老Peter体态体能（体态纠正）2月前
屁股扁，显腿短，一个动作帮你提升臀线，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷
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头小蛋冷知识9月前
模特腿的练成方法 我的腿太短了 大长腿的宝子们 你们去试吧#冷知识 #涨知识 #万万没想到 #科普一下 #实用小技巧
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qinggg7月前
清老师小课堂之裤长怎么选 #男生穿搭
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减脂教练陈sir5年前
听说你那里很短？拿起1本书，让你再长5cm！#创作灵感#大长腿 @DOU+小助手
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裤礼男5天前
1. 穿牛仔裤显腿长的方法，学会了就等于白捡一条腿！ 2. 男生穿什么牛仔裤显腿长？这条裤子给你答案！ 3. 腿短星人必备牛仔裤，显高显瘦显腿长！
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长高教练老古1903周前
为什么会小腿短？#扁平足 #xo型腿 #腿粗 #粗腿 #长高方法
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赵拾壹3月前
男生矮没关系，要学会改变自己❗#男生穿搭日记 #小个子男生穿搭 #爆改 #ootd穿搭
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奢凡美发美甲美睫5天前
#30秒教你如何挽裤脚#今年的裤子怎么那么长是我腿太短了
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i . t . CHOCOOLATE5天前
版型绝了！ 立体剪裁修饰腿型，小个子显高神器，穿上秒变大长腿！#阔腿走路带风 #裤装穿搭 #男生clean fit穿搭指南
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酷酷时尚服饰2月前
175怎么穿显高？一条微喇长裤就够了… 我太有发言权啦！腿粗、腿短、胯大、屁股大？怎么穿？都给我穿这种复古微喇长裤OK？暴露腿型缺点的！还贼显腿长！ #显瘦穿搭#男生穿搭#普通男生如何穿出cleanfit #微喇牛仔裤 #今天穿什么
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阿群陪你瘦3月前
脚脖子短，显得腿又粗又短，试试这个动作，帮你练细脚脖子#脚脖子粗
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160的joker8月前
20秒带你看清小个子男生不同裤型上身效果！教会你怎么选裤子显腿长！#矮个子男生穿搭 #小个子男生穿搭 #小个子男生怎么选裤子 #小个子男生穿搭指南 #小个子男生穿搭技巧
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爱聊天的杨小羊2周前
男生变帅很简单#男生变帅成本有多低 #就想说点大实话 #男性个人提升
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朱梓韬🏀5年前
腿部拉伸拉出大长腿，听说还能长个子，我们来试一试。#每天必练动作
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兰兰好物优选1月前
175怎么穿显高？一条直筒复古微喇长裤就够了…??我太有发言权啦！腿粗、腿短、胯大、屁股大？都给穿穿这种复古微喇牛仔裤OK？不暴露腿型，还很显腿长！！！ #显瘦穿搭 #男生穿搭 #微喇牛仔裤 #普通男生如何穿出cleanfit #今天穿什么
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禁止摆烂2周前
#男生#腿 每天都在想变美
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鼻孔哥哥爱健身6年前
#拉伸 是非常重要却被很多人忽视的一个步骤，跑步或者运动后做这套拉伸动作，让你的腿更修长#瘦腿
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VODKA(V叔)直播精选4天前
腿粗-腿短-腿型不好看⚡️的老板们必入这条牛仔裤👖显腿长，真心显腿长#穿着得体是一种生活态度 #牛仔裤 #矮个子男生穿搭 #v叔#姐要开始买男装了
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岛羊与阿爆9月前
小个子男生如何逆袭就要学会如何穿搭#小个子男生穿搭 #普通男生如何穿出cleanfit #男生怎么穿出自己风格
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培凡百货店2周前
穿上它，高个子男生再也不怕裤子太短！三种裤长选择 #加长裤子 #高个子穿搭 #高个子联盟 #高个子
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欣欣精选优品3周前
穿上它，高个子男生再也不怕裤子太短！三种裤长选择 #加长裤子 #高个子穿搭 #高个子联盟 #高个子
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WABRAVE2周前
腿粗腿短，腿型不好，可以试试这两款 #百搭神裤 #遮肉显瘦 #显高显瘦显腿长 #秋冬穿搭 #秋冬卫裤
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阿通差点1704周前
168的男生和矮个子没关系，你要尝试改变自己 #小个子男生穿搭 #爆改 #显高显瘦显腿长 #反差 #小个子搭配
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小Xiao 学穿搭3周前
艾特你身边的小个子朋友来学一下 #小个子穿搭 #显高显瘦显腿长 #会穿搭的男生有多加分 #学穿搭#男生穿搭
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Lee薄肌教练1月前
#知识科普 #健身干货 #创作人计划 #普及知识 #健身 新手小思路！
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海琦哥有点懒7年前
#健身健身健身健身 晚安
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运动表现康复 Coach Jason1周前
🩵 你的腿后侧不是「太短」，是「被拉太长」 你的大腿后侧是不是永远觉得紧？不管做多少拉伸，隔天早上起来，它依然紧得像条钢缆 请停止无效的拉伸！ 因为你的肌肉不是因为太短而紧，是因为它已经「拉到极限」了 想像你的大腿后侧是一条橡皮筋，连接着你的坐骨（屁股下缘）和小腿。如果你有 骨盆前倾 (Anterior Pelvic Tilt)，你的坐骨会往后上方翘起来。 这就像有人 24 小时都在拉紧这条橡皮筋。你的大腿后侧长期处于「被预先拉长」(Pre-stretched) 的状态。这时候你觉得「紧」，是因为它已经在保护性收缩了 如果你再暴力拉伸它，神经系统为了怕断掉，只会抓得更紧。这就是为什么你越拉越紧的原因！ 要解决这个问题，我们不需要把它拉得更长，我们需要让骨盆「转回来」 试试这个 90/90 Hamstring Bridge： 1. Setup 躺地，双脚踩墙，脚垫放在垫子上，膝盖和髋部都呈 90 度。 2. Activate 双脚夹球，启动内收肌群，然后用脚跟用力「往下拉」。这会启动你的大腿后侧 3. Tilt 保持拉力，把尾椎轻轻卷离地面（骨盆后倾），让下背完全平贴地板 4. Breathe 在这里做 5 个深呼吸。鼻吸气，嘴吐气到底（感觉肋骨下沈） 你会感觉大腿后侧深层在微微发抖，那就对了！ 做完站起来摸地看看，你会发现：完全没拉筋，但腿后侧感觉松开了 所以别再盲目拉筋了，先把骨盆摆对位置！ #腿后侧紧绷 #腘绳肌 #拉筋 #骨盆前倾 #大腿后侧拉伸
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168的伟科5月前
男生变帅其实很简单#小个子男生穿搭 #会穿搭的男生有多加分 #小个子穿搭 #矮个子男生 #显高显瘦显腿长
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黎阿姆Liam1周前
160小个子男生逆袭变帅‼️一定要避开这4⃣️点 #小个子穿搭 #男生变帅 #男生穿搭 #小个子男生穿搭 #小个子男生显高显瘦穿搭
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宝哥格局4天前
开车腿部酸疼是因为原车座椅太短，这个C字设计的座椅延长垫完 美的解决了腿部没有支撑的问题，内部填充的云感记忆棉，非常柔软非常舒服！#蔚来乐道 #乐道汽车 #座椅 #座椅延长垫
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阿佳穿搭4天前
小个子过年穿什么裤子，这条牛仔裤真的很适合小个子男生穿，裤长刚好盖鞋显高显腿长#过年穿什么 #牛仔裤 #小个子男生穿搭 #小个子穿搭 #男生穿搭
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阿源匹林1年前
腿短的男生如何简单逆袭，一个视频告诉你矮个子显高穿搭的重要性#小个子男生穿搭 #会穿搭的男生有多加分 #ootd穿搭 #听劝改造 #显高显瘦显腿长
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裤王 STUDIO6天前
今年过年回家有这条修饰腿型还显腿长的保暖毛尼西裤就够了#西裤#保暖#显高显腿长#修饰腿型#冬季穿搭
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济南180长高教练腿姐2月前
睡前拉伸做得好 多长3厘米 防止骨骺线提前闭合运动，男生突破185，女生突破165#身高管理#运动追高#济南上门体育
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168的伟科5月前
矮并不是问题，不要让自卑封印你的颜值#反差 #男生穿搭 #爆改 #小个子穿搭 #ootd穿搭
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168的山鸡2周前
小个子男生就不配穿搭了？#小个子男生穿搭 #过年有效穿搭指南 #冬季男友风灵感穿搭 #ootd穿搭 #逆袭
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常鑫7月前
175小个子夏季如何显高！ #夏季穿搭 #显高显瘦 #ootd穿搭 #夏天穿搭 #百搭神裤
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身高管理🇨🇳李乐3月前
秋天下肢训练就做这三个 #身高 #长高 #长高训练 #青少年生长发育 #家长必看
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B王有16011月前
1分钟告诉你，矮个子显高穿搭的重要性！ #爆改 #男生穿搭#反差 #小个子穿搭#小个子男生穿搭
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165彭野3月前
可以矮，但是不能不会穿！ #可以矮但是不能不会穿 #小个子男生穿搭 #秋冬穿搭实用主义 #一键入冬穿搭 #秋冬王炸穿搭
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阿坤与卫士3周前
卫士原车座椅太短没有腿托，装上这个延长腿托舒适度大大提升#路虎卫士
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陈辉煌家电商行3周前
适合比亚迪汉的腿托，座椅短久坐累加个好用的腿托很重要！ 表面有冲孔不影响加热通风。#延长腿托 #比亚迪座椅延长腿托 #比亚迪汉腿托延长坐垫
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168的桓子8月前
三步学会，买裤子不踩雷！#170男生穿搭 #小个子男生穿搭 #170 #小个子穿搭
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赵拾壹2月前
当我以为矮就和帅哥无缘了，直到我学会穿#小个子穿搭 #小个子男生穿搭 #冬天就要保暖又好看 #爆改
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大雄小个子穿搭日记1月前
#小个子穿搭#男生穿搭 #冬天穿搭#羽绒服 细后都是潜力股🤓
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165彭野5天前
可以矮，但是不能不会穿！ #小个子男生穿搭 #矮个子男生穿搭 #男生穿搭日记 #小个子冬季保暖穿搭 #掌握黄金三角区穿搭质感
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小陈今天怎么穿9月前
普通人如何通过穿搭逆袭变帅！ #夏天穿搭 #爆改 #男生穿搭 #穿搭技巧 #爆改男友
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赞仕猎牛人6天前
小个子视觉增高秘诀藏在裤型的微妙曲线里 #秋冬新款 #加绒加厚保暖 #给老公买衣服 #显高显瘦显腿长 #小个子男生穿搭
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瓜瓜的特斯拉🚗4天前
#特斯拉 原车座椅偏硬而且比较短，长途开车特别累，装上这个座椅腿托延长垫，腿部得到支撑真的舒服了不少！#特斯拉好物推荐 #特斯拉必备好物 #汽车坐垫
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有理想的小豹子2月前
理想坐垫太短，架着腿开车太累！完美解决！ #理想汽车 #理想坐垫 #理想座椅延长垫
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Asen艾森男士发型设计4天前
男士发型剪短变化#男士发型 #内江男士发型设计
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