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张墨墨10月前
睡觉总是做梦做噩梦，一夜梦不消停，早上起来以后感觉特别疲惫，怎么办？一个小妙招就可以解决#失眠 #怎么解决失眠 #做梦 #多梦易醒 #米线公主
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装木门的小师妹（徐家大女儿）2月前
昨天晚上视频剪好，导出的时间，就坐在床上靠着枕头睡着了，今天早上醒来，呀，九点半了，赶紧起床，赶紧起床😅#装木门的小师妹
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绝密研究所2年前
明明睡了一夜，起来却还很困，这是为什么？#冷知识 #科普
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林仙女呀6月前
孕晚期真的很难熬
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小玲子💞5天前
能省一顿是一顿，醒来继续睡##内容过于真实
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枫溪古法4月前
古法站桩 早上最好的运动#站桩 #养生 #古法锻炼 #健康生活
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皮皮小阿紫🍓1周前
宝宝起床早，历经5个月，终于发现原来这样做，会这么轻松。#宝宝 #睡觉
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科普小唐6天前
2026科普新知识一碎片化睡眠危害 #科普 #科普一下 #科普健康知识 #睡眠质量 #普及知识
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菜小豆的厨房5月前
喝完这个一夜睡到天亮，中间不再睡睡醒醒的，早上起来一身轻松。#养生茶#好睡眠#食疗小妙招 #养生之道 #强烈推荐
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叛逆期的小公主2月前
只要让我睡好，我自己都觉得我不像个乳腺癌患者#内容太过真实 #万万想不到 #乳腺癌
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浙江减重外科于卫华5月前
当睡觉成为一种痛苦是什么体验 患者因为太胖患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，躺着睡不好 就坐着睡，一直憋气难受，睡眠长期质量差 困的时候 站着也能睡着 #肥胖 #浙江减重于卫华 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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云善睡眠笔记1周前
一觉到天亮0成本快速入睡#失眠#睡眠#睡不着#睡不着#快速入睡
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小何聊中医育儿5月前
【助睡眠】“喝点酒好入睡”？错！看似睡得快，实则质量差，晨起还会头疼乏力！ 想一夜安睡、告别“假睡眠”？点开视频，get超实用安睡技巧～#睡眠误区 #健康科普 #远离酒精
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⑥幺幺💕💞6天前
正准备回家的，坐推车上睡着了，怕路上着凉了，让她睡会吧！感谢老板娘借我个小被子给她盖着！🤭🤭早上七点半起床有点早，计划2点回去睡觉，玩得不肯走！玩累了一秒钟就睡着了！🤣🤣🤣#偷拍一个生活片段 #用抖音记录人生 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄
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艳子谈睡眠6天前
起床睡前练一练，轻松拥有好睡眠！20组呼吸换一夜安稳，收藏起来今晚就试试～ #睡眠改善 #自律生活 #健康养生#优质睡眠#助眠小技巧
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一天能炫一桶饭7月前
超绝日常 欢迎收看臭脸姐的实习日常vlog📔#vlog日常 #日常生活 #学生 #vlog #大脸妹日常
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潼朵麻麻1月前
和妹妹约了几次的茶叶蛋，晚上趁孩子们睡着起来给煮上了，早上起来又包了牛肉锅贴，难得爸爸在家，一家人围坐在一起吃了一顿简单的早饭#记录真实生活 #小学生早餐 #一拖三带娃的生活 #抖音小助手dou上热门
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婕妈♥️记录生活3月前
昨晚一家四口就睡一张1.8米的床，爷三个给我挤的动都动不了，姐姐睡觉还野蛮的很，一时给我一下子，早上我老公差点睡过头，答应6点半早上去装婚车的，今天家里亲戚结婚，弟弟收获很大啊，㊗️新郎新娘新婚快乐！百年好合！幸福美满！#一拖二带娃的生活 #全职宝妈 #记录生活
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阙巧生一指禅6天前
频繁夜醒怎么缓解 #站桩教学 #站桩要领 #阙巧生少林内劲一指禅 #健康养生
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了不起的大宽粉6月前
爱你，矛盾又鲜活的自己#彩棠小圆管粉底液#我的生活日记 #北漂#互联网大厂#记录真实生活
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06的小Ma（日常版）3月前
敢开始，就敢把日子过红火～#日常vlog #开店日常 #记录真实生活
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尤英 身心养护6天前
晨起第一事，唤醒“生命锅炉” #真实生活分享计划 冬天起床困难、起来昏沉？可能你启动“生命锅炉”的方式太猛了。 分享一个古人“文火慢启”的晨起三步法：①披衣坐醒定神3分钟；②叩齿生津唤醒内在动力；③摩腹暖炉给核心区预热。 这套动作的核心是“由外而内，由静到动”，温和不耗能。试试看，改变早晨的第一步。 关注我，系统升级你的身体养护方案 #晨起 #生命锅炉 #文火慢启 #改善疲劳
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阳光正能量1周前
倪海廈：起立後先做這3個動作，平衡身體陰陽，精力充沛一整天！
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阳光正能量2周前
倪海廈：全球「第一補腎食物」，终于被發現了，每天吃一點，體内腎虛全部補回。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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红红和牧童7月前
这个艾草枕头太实用了，一觉睡到天亮#好物分享
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花姑（2月7号气垫活动）3月前
对一个人心寒到底了，对他的事情一点兴趣都没有，在我伤心难过的时候又不哄我，过后再来找我，有什么用？即使我难过哭了，从来没有一句温暖的话，没有眼睛安慰的话.算了……#婚姻
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青岛新闻网6天前
92岁奶奶每天睡超20小时，一觉能睡到下午四五点，醒了之后 洗个澡吃个饭接着睡，家人: 身体倍棒 她完全就是个谜 #你怎么看 #惊不惊喜意不意外 #没想到吧我也没想到 #老人
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西安晚报6天前
92岁奶奶每天睡超20小时，一觉能睡到下午四五点，醒了之后 洗个澡吃个饭接着睡，家人: 身体倍棒 她完全就是个谜 #92岁老人每天睡超20小时身体倍棒 #长寿 #老人 #社会百态
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龙容城1周前
#健体徐霞客 #健美备赛 备赛倒计时，有训练有彩蛋。@ZERO TO HERO旗舰店 @winkstar运动健身旗舰店 @MonsterGuardians @龙🐉的摄影师📷 @Sz. @@唯一的阿伦
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🌈妮子1月前
睡了一天一夜终于缓过神了～#日常vlog #夫妻日常
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国医少年志5月前
#打工人无痛起床秘籍 原来起床也有秘籍！学会这套“三三三原则”，让你起床精神满满！#国医少年志 #中医养生 #综艺
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都市现场6天前
92岁老人每天睡超20小时身体倍棒，睡到下午四起床 洗澡吃饭接着睡。女儿：她完全就是个迷 #92岁老人每天睡超20小时
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读享人生5天前
《睡眠革命》精读：它以90分钟睡眠周期为核心，摒弃8小时执念，建议固定起床时间，通过日间小憩、光照调节优化睡眠节律，高效修复身心状态。#读书 #精读好书 #好书分享 #阅读 #dou+小助手
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戒之在色1周前
#戒色 #正能量戒色 #零基础学戒色
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㞮孞影视1周前
#回忆经典 #因为一个片段看了整部剧 #原创视频
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急诊科魏兵2月前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皓晨有声小说10月前
有声小说推荐，杨明的猎金人生， 好听的小说更新了，赶快来听听吧，下载蛋花小说，免费听全集，#有声小说 #有声小说推荐 #蛋花小说
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梦璐老师（模特形体培训）5天前
西安模特老师vlog #模特培训
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是好妹吖🍼6天前
震惊！三月龄宝宝竟然可以……#带娃 #vlog十亿流量扶持计划 #新手妈妈 #日常vlog #人类幼崽
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乐一精读6天前
一夜好眠秘诀：《关灯就睡觉》 你有多久没睡过一个好觉了？翻来覆去，思绪纷飞，天都快亮了…《关灯就睡觉》这本书里的方法，可能正是你寻找已久的答案。它不是鸡汤，而是经过验证的科学路径。今晚，试着改变一点点。#关灯就睡觉 #失眠 #你有多久没睡个好觉了 #读书 #好书推荐 @DOU+小助手
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小杰的旅途1周前
认真做事，认真做五常大米#小杰在旅途#孟加拉国#杰小胖#五常大米
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爱💕听小说3周前
凡尘圣医 #小说 #每日推文 #二次元 #动漫 #动画
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康先生6785天前
#热门#养生 #健康 #睡眠 #小动作大作用
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俺不中嘞1周前
熬夜冠军崔铁军#三叉戟2 #陈建斌 #灵魂画手
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羊小懒2周前
今天又去砍甘蔗啦哈哈哈#日常vlog #我的农村生活 #广西砍甘蔗 #女大学生
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大成家居官方号1月前
早上被床早上被床叫醒是一种什么体验？我：闹钟响了，起床！床：你动一下试试？我：……这床比我还能“躺平”啊。它不光能睡，还能“封印”我，自带静音模式，连呼吸都轻得像在演戏。现在我怀疑，我不是在住酒店，是在给床打工。#搞笑日常#床的反击#打工人#东营#东营大成家居
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珂妹妹5天前
想想还是睡吧，睡到晚上起来，可以省两顿饭[捂脸]
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ankar好物2周前
#科普 #涨知识
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小麦在农村1周前
一夜好眠活力满满#足贴 #足贴的好处 #睡眠
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小大米的日常（带娃版）1月前
🧑‍🍼VLOG｜98年新手爸妈带娃的日常～没有肠胀气的高兴真是太好带了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #母婴好物 #带娃日常
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青姐和大李6天前
日常生活#日常vlog #记录真实生活 #婚后生活
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俄罗斯小孕妇6月前
孕13周+3 ｜怎么感觉这一期vlog不是在吃饭那就是在吃饭的路上哈哈#孕妇 #孕13周 #孕中期 #海外生活
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糖糖同学！有一只傻猫叫蛋蛋5天前
无论是白天还是晚上，只要我睡觉，它就在我身边陪着，只要我不起床，它也不起床，睡够了，就坐起来把我看着，看够了，再躺下睡#我的小猫#养猫人的快乐
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