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正骨推拿许医生1月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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超甜小妖精4天前
完蛋了 把夜熬穿了……#熬夜 #睡不着 #凡事不要慌拍个抖音在说
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圆桌夜话2周前
熬夜后睡再久也累？原来是隐性熬夜在作怪 家人们！别再觉得睡够8小时就万事大吉了！ 很多人熬到凌晨一两点才睡，哪怕睡满8小时，白天还是昏昏沉沉、没精神，这其实就是隐性熬夜！ 咱们的身体有自己的生物钟，晚上11点到凌晨3点是褪黑素分泌的高峰期，也是身体修复的黄金时间，这个点不睡，就算睡再久，免疫力也会悄悄下降，记忆力变差，皮肤还会暗沉老化！ 不是睡够时长就行，早睡才是王道！如果实在没法早睡，记得多晒白天的太阳，睡前别玩手机，尽量让作息规律起来！快转给身边熬夜的朋友看看！ #昼夜节律 #睡眠科普 #熬夜党必看 #健康作息 #睡眠质量
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上海胸科张魏巍医生5月前
不就是熬了几个夜吗，怎么突然就倒下没了？ 你以为还年轻，心脏未必同意。#熬夜 #猝死 #心脏健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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隔壁老康6天前
不要熬夜#熬夜 #个人成长 #自律 #隔壁老康 #游戏
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一个达不刘🌺🌸🍒5天前
兄弟姐妹大家下午好， 真的太难了。每天晚上熬夜熬到什么是个头啊？我就服了， 我是整天熬夜的女人。做到这行工作没办法呀，必须做啊，做到做不做不动了，厂里不要了，肯定就不熬夜了。人生就是这样，累呀，心都碎了。晚上早一点下班又睡不着，习惯。习惯白天睡觉。嗯天呐！M，我们女人熬夜，身体对身体不好，我又偏要熬夜。生活真难。有没有家人们跟我一样的熬夜的女人出来聊聊。
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凌云说抗衰2周前
熬夜正一步步毁掉我们的身体 #科普 #抗衰老 #熬夜
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小莉帮忙8月前
5月11日（播出），河南郑州，102岁爷爷劝年轻人别熬夜！爷爷感悟：熬到身体没了，啥都没有啦 ，“我每天早上6点半起床，10点睡觉”，网友：大实话！转发给爱熬夜的TA！#河南dou知道 #不一样的中国节气 #中国节气芒种篇
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海哥爱分享1周前
#情感共鸣天天忙来天天累，越能干越遭罪，不过是为了几张钞票奔波。这薄薄一纸，磨碎多少人心，为它生为它拼，熬了一辈子也挣不完。熬得腰酸背痛，省吃俭用，小病扛着大病拖，到头来落得一身病痛，有钱有势又如何，没了健康全是空。有人拼尽全力咸菜就馍，有人清闲自在吃肉喝汤，本就是命数不同，不必强求。人生到头，皆是尘土，钱财买不来时光，换不来健康。别钻牛角尖，别太较真，够吃够穿就好，不与人比。活着就是胜利，健康才是根本，快乐才是真谛。该享受就享受，该放下就放下，心归平淡，微笑往前走。#这就是现实社会
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昊燃小宇宙（抗癌日记）6天前
那些年熬的夜，都是给身体欠下的债。#熬夜的危害 #昊昊抗癌日记 #白血病 #癌症
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菠萝头娱乐2年前
熬夜相当于多活了一辈子，而且是无人打扰的一辈子！#娱乐评论大赏 #熬夜 #感悟人生 #内容过于真实 #熬夜冠军
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玲姐讲养生5天前
#失眠 失眠熬夜对身体伤害这么大，黄帝内经教你三招如何挽救#熬夜#熬夜的危害#老年养生#银发
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开心王医生5月前
熬夜后越精神，身体越危险，这些损伤可能一辈子都带着#医学科普 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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青椒（刷脂跟练版6天前
熬夜真的会变蠢… #健身房 #谁的一辈子 #内容过于真实 #猎奇
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中医疑难杂症专家郑学宝8月前
30岁长期睡不着熬夜熬穿 #失眠 #焦虑 #女性健康
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子君首播9：401周前
人不可能一辈子都顺，也不可能一辈子都背，早早的经历低谷，还有机会爬起来，只要熬得住，曙光就在前方…#低谷期一定要默默的熬过去 #正能量 #上热门🔥
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void2周前
#脱口秀 #梁海源脱口秀
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老公为爱当0抛弃我1周前
一不小心又熬穿了…#迷之角度拍摄 #熬夜冠军 #吸烟有害健康
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89老刘1周前
#低谷期一定要默默的熬过去 人不可能一辈子都顺，也不可能一辈子都背，早早的经历低谷，还有机会爬起来。只要熬得住，曙光就在前方
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柳林牛牛母婴师（月子中）5天前
#真实生活分享官 #产后妈妈 #熬夜 稍微动一下就满头的虚汗， 怀孕，生孩子，坐月子，带孩子，如果这个时候你很关心她心疼她，她会感激你一辈子，但如果在这个时候你让她受尽委屈，她能记恨一辈子。不是女人不够大度，而是她忘不了曾经的心酸和委屈，怀孕是她，生孩子是她，熬夜带孩子也是她，你虽然挣钱不易，但你也要体会她这一路走来的艰辛，只希望你能理解她带娃不容易，她也理解你挣钱养家不容易，若有来生，不婚不嫁，不养不育，不做谁的妻，不做谁的娘，不做谁的媳，只做父母的女儿，养父母终老。我行我素，孑然一身。愿往后余生，快乐自在。 #同城热门
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科普达人5天前
人是怎么被熬夜作没的？不光是睡得晚规律和时长才是关键
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月涧十二时6月前
熬的不是夜，而是情绪价值，谁劝也没用，自己熬到时候了自然就不熬了#熬夜 #养生 #黄帝内经 #中医养生
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深圳吴同学1周前
32岁程序员用生命敲响警钟，别让加班熬垮身体，健康没了，一切努力都将归零。#猝死 #计算机 #打工人 #职场 #深漂
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飞鱼4天前
再熬一熬吧，一切都会好的，孩子在慢慢长大，我也在渐渐找回自己，只要再变好，慢一点也没事，至于其他人其他事已经不重要了，没什么好抱怨的也没有什么好遗憾的。所有的情绪都是在为之前的选择买单，在无知的年龄，做了选择。在懂得的年纪，承担后果。你要往前走，不要回头看也不要看。人不可能每一步都正确，十岁的任性收敛了，十八岁的勇气已经用完，奔四的路上只剩下三思而后行了。在失去在接受在成长在好好生活。
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超爱吃4天前
如果你经常熬夜睡不够，头发一掉一大把，那你一定要试试这个东法，坚持喝头发，想不多都难。#养生 #掉头发 #补气血 #五红粥 #美容养颜
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寇大寳1周前
如果戒不掉熬夜的习惯，就来试试这些方法 #天津 #养生 #熬夜 #失眠 #健康
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宋姐（雪芯）1月前
没有人会一辈子都倒霉的，一时的失败不代表什么……#扎心#熬过去就好了#负债前行#熬过低谷#上岸@DOU+小助手
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伤心泪5天前
#熬夜 明知道熬夜伤身，是百病之源，我却熬了一夜又一夜，若不是生活所迫，谁愿意默默承受，一直那么努力也活不成自己喜欢的样子[难过]
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在逃保安2周前
#失业#大学生就业#找日结就上找零工 @抖音小助手 @零零工（找零工深圳）
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西安精神科刘剑锋3月前
失眠不过是熬一夜罢了，没什么大不了？看完你就明白了 #睡得香香甜 #失眠 #健康科普 #熬夜 #助眠
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粤Ｒ.დ᭄诈骗犯ঞᩚ6天前
#情感文案 两年而已，像是过了一辈子一样；好像经历了很多又好像什么都没有经历，回头看其实我也不知道我怎么熬过来的，这么多难熬的夜晚表面上什么都不在意没心没肺实际上什么都很在意跟谁提起都可以一笑带过只是有些经历真真实实存在而我也会一直记得#希望今后的日子里百毒不侵
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老于说故事4月前
人这一辈子，哪有那么多轰轰烈烈的意义？大多时候，不过是在烟火气里熬着，在现实里扛着。既然这样，活一天就高兴一天，别跟自己较劲，也别跟日子较真 #养老 #人间清醒 #人生经验
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相遇却是短暂6天前
#没有上过夜班的人，永远不会明白夜班有多么难熬，也体会不到凌晨3点的夜有多困难，有多疲惫 上最辛苦的班挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身体，我们却熬了一夜又一夜，打工人
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默大侠健康贴士4天前
阳后失眠熬两年，上班累还记不住事。#中医 #失眠 #熬夜 #记忆力减退
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刘仁心6天前
冬天最怕“漏”！你越熬夜越出汗，肾精越守不住 #中医养生 #中医传承 #中医健康
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回忆童年5天前
熬夜是真的伤人，走路都感觉没力气#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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协和整形钟爱梅6天前
熬夜导致的黑眼圈，不早睡，神仙都救不了 #武汉协和钟爱梅 #武汉协和医院 #黑眼圈 #熬夜 #眼袋
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鲸落万物生2周前
瞬间觉得黄精好恐怖…… 吃了一年自己手工制作的九蒸九晒黄精，阴虚火旺，口干舌燥都改善了，疲惫感也消失了。"我真的熬夜熬不动了！!！晚上9点就困的眼睛都睁不开了。都说这玩意补气血贼强，应该就是睡眠好了补出来的好气血吧！ #类风湿#干燥综合症#种草激励计划 #古法养生#自身免疫性疾病#九蒸九晒黄精
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邵完美1周前
这封妻子的信，道尽多少妈妈的煎熬！ 为了孩子，在破碎婚姻里苦苦支撑，把曾经活泼明媚的自己，熬成了喜怒无常的怨妇！ “一声妈妈，就是一辈子的责任”，这句话戳中了多少人？#婚姻#妈妈 #夫妻日常 #情感
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꧔ꦿ᭄💓寻找🕊꧔有缘人ꦿ᭄💓6天前
别人的夜晚，可以安静的入睡，而我的夜晚，却是失眠的煎熬。明知熬夜伤身，我却熬过一夜又一夜，没人会懂，我究竟在熬些什么。在无数个辗转难眠的夜晚，我总在问自己：究竟要怎样的结局，才对得起这一路的颠沛流离……
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感悟人生感悟生活4天前
感悟人生感悟生活 、人老了大部分生活不如意、只有自己安慰自己、一切都还是靠自己熬到最后一刻、到最后只有怀念过去面对未来的定数！
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囙截4天前
我突然发现我是一个很糟糕的人 什么事都做不好 也开始自我内耗 每天晚上总是睡不着 有着熬不完的夜 熬夜也不是我想熬的 我现在已经很累了 时间作息也乱了 我早就已经忘了自己想要什么 想得到什么 我也常常在想 我到底是一个怎么样的人 别人对我的看法又是怎么样 我受不了任何打击 别人说我这不好那不好 我就开始怀疑自己 改变自己 也总是活在别人的评价下 有的时候我也挺害怕别人觉得我做的不好 然后一次次的改变自己 直到已经忘了自己是个什么样的人 #情侣日常
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
安眠药能不能吃一辈子 #失眠 #安眠药 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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一昂杨😁5天前
#熬夜冠军 熬不起真的熬不起
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kk和王博士（测评版）1周前
你熬夜后，脸为啥又黄又垮？ #测评 #一叶子高光胶原棒 #一叶子次抛精华
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辩论课堂1周前
熬夜是身体的疾病，还是精神的救赎？#辩论#思考#熬夜 #辩论
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糖果皮8295天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困，天天不想上班，却月月想要满勤，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜，加油，打工人
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思念曾经深爱的你5天前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜，我也不明白，自己究竟在熬些什么，在无数个辗转难眠的夜晚，我都在想，究竟需要怎样的结局，才对得起这一路的心酸与坎坷，没有身在其中，何谈感同身受，总有人说你变了，却从来没有人问过你经历了什么，何以言，何能言，与谁言，人人都有苦衷，事事都有无奈，不要羡慕别人的辉煌，也不要嘲笑别人的不幸，晨起幕落是日子，奔波忙碌才是人生
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李妍婧2周前
熬夜后别慌 教你几招熬了像没熬一样💆 #变美 #护肤 #达尔肤抛光水 #生活小妙招
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隐学孤行者1月前
早睡早起 别再熬夜了！早睡早起才是最实在的“续命之道”，也是对自己最好的投资#认知#早睡早起#熬夜危害 #健康生活#提升自我
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阿强5天前
晚上熬夜太难熬了，钱难挣，抽不完的烟，熬不完的夜，低头一看，生活需要花钱，不工作又没钱吃饭，也不会有别人给你一分，男人的心里话#男人的不容易和心酸
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梁琪-身心疗愈6月前
经常睡不好是因为你不觉得自己很重要 晚上熬夜睡不好，是因为你不懂得好好爱自己，内心里没有真的把自身健康和睡眠放在第一位，认为自己没有那么重要~#失眠 #身心 #疗愈 #养生 #梁琪
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顾飞飞♡3月前
大家还是少熬点夜吧，也少看点韩漫！！！#内容过于真实 #中医 #肾虚 #脾虚 #bl韩漫
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整形美容王泽权医生1周前
这夜你就熬吧，全是好处！ #长春 #王泽权 #吉林省人民医院医疗美容科 #熬夜
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贝贝妈（学习中）5天前
#再熬一熬吧，一切都会变好的，孩子在慢慢长大，至于自己辛不辛苦，已经不重要了经营好自己，善待好孩子，改变可以改变的 接受改变不了的，我就是个普通人，没有背景也没有学历，更没有很棒的工作#支持抖音传播正能量 #感谢抖音
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🧸.5天前
第一次见熬夜把自己熬失眠。。
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人间清醒❤️2年前
熬夜就是熬命，看懂一辈子不生气#我的抖音生活日记 #情感 #社会百态 #家庭 #婚姻
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王子初1月前
如果成绩之差一分，第一年，我强烈建议再跟一年，痛苦一旦熬过去就会变成传奇！但连续2年3年过不去，就算了吧，什么样的伟大前程，值得年年消耗自己呢？你们觉得呢#建造师 #每天学习一点点 #备考 #考证 #机电
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芒果🥭妈妈1周前
一个人带娃这件事 够我炫耀一辈子我可以骄傲的说: 自己生的自己带我做到了 那些单手抱娃情绪崩溃熬夜失眠 顾不上好好吃饭好好睡觉的日子就算再难再累也终将会过去 曾经的期望仅仅是期望已经不值一提 带娃的日子了多累多难只有自己知道这些年很糟糕更是成长 我不再为了所有人满意而委屈自己 我不再维系根本处不好的任何关系 我不再让自己掉毫无意义的眼泪#宝妈分享#vlog日常#益鳳堂玉灵膏
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