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心血管吴医生1月前
高血压了，还能长寿吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #高血压 #长寿
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中医李睿医生2月前
高压140，低压90，会有生命危险吗？ #健康科普 #中医
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35岁职场宝妈1月前
别被高血压吓住：控好血压，长寿和普通人没差别 得了高血压，还能活到退休吗?很多人确诊高血压后都会焦虑，是不是得了高血压，寿命就会大幅度缩短，甚至连退休都等不到？其实不用过度恐慌，高血压本身并非直接致命，真正威胁健康与寿命的，是血压长期失控后引发的心脏、脑血管、肾脏等严重并发症。 如今现代医学对高血压的认知早已成熟，各类规范药物与治疗手段，能有效预防并发症的发生。只要足够重视，高血压患者完全能和普通人一样长寿。但是前提得做好这几点，调整饮食、坚持运动，养成健康生活习惯，同时积极配合药物治疗，把血压稳稳管控在合理范围，就能活的长久又健康。#就想说点大实话 #高血压 #万万没想到 #科普 #热门
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心血管专家李海聪8月前
60岁以上高压150 低压90算高血压吗 #高血压 #老年人高血压 #李海聪医生
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老虎医生1月前
90%的高血压，西医压根无法根治，记好一个千年降压方#血压高 #高血压 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心血管王佳医生6月前
低压经常高于90，会出现什么症状？#低压 #高血压 #心脑血管 #科普健康知识
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心脏科医生张晶 脱口秀9月前
73岁血压150/90，算不算高血压@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #血管硬化 #心脑血管疾病
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心内科常尚医生（常一刀）1月前
同时有高血压高血脂的朋友，不想得心梗脑梗，一定做好这3件事 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#高血压#降压药#夜间高血压
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武汉大学人民医院心内科 胡钢英3月前
#抖音创作季#高血压#高血脂#心肌梗死#猝死@抖加小肋手
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心血管内科乔主任2周前
#医学科普 高血压一级怎么治疗： 高血压一级（收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg）的治疗需根据个体情况制定方案，以下是综合治疗建议： 1. 生活方式调整（适用于所有患者）：饮食管理：低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克，避免腌制食品、加工肉类、高盐调味品。增加钾摄入：多吃香蕉、土豆、菠菜、橙子等富含钾的食物，促进钠排出。均衡膳食：多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、鱼类、豆类，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。运动锻炼：每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等，可分5天进行，每次30分钟。结合抗阻运动（如举重、俯卧撑），每周2次，增强肌肉力量。体重管理：保持BMI在18.5-23.9kg/m²，腰围男性＜90厘米，女性＜85厘米。通过饮食控制和运动逐步减重。戒烟限酒：戒烟；男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。规律作息：保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜，减少精神压力，可通过冥想、深呼吸放松。 2. 药物治疗（根据危险分层决定）：低危患者：无其他心血管危险因素（如糖尿病、高血脂、肥胖等），可先进行3-6个月生活方式干预。若血压仍高于140/90mmHg，需启动药物治疗。中高危患者：伴有冠心病、脑卒中、肾病、糖尿病等并发症，或存在多个危险因素，需立即药物治疗，同时配合生活方式调整。常用药物：钙通道阻滞剂：如氨氯地平、硝苯地平，适用于老年人、单纯收缩期高血压。血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：如贝那普利、依那普利，适合合并冠心病、心衰、糖尿病患者。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：如厄贝沙坦、缬沙坦，作用与ACEI类似，副作用较少。利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺，适用于盐敏感性高血压、合并心衰患者。β受体拮抗剂：如美托洛尔、比索洛尔，适合心率较快的中青年患者或合并心绞痛、心衰者。 3. 定期监测与随访：每天早晚各测量一次血压，记录数值，观察变化趋势。每3-6个月到医院复查，评估血压控制情况、靶器官功能（如心、肾、眼底），调整药物剂量或方案。 温馨提示：高血压治疗需长期坚持，不可自行停药或换药。若出现头晕、头痛、胸闷等不适，及时就医。通过生活方式干预和规范治疗，多数高血压一级患者可有效控制血压，降低并发症风险。 #一级高血压#生活方式干预#药物治疗#
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心内科刁主任（逆转高血压）3月前
低压长期高于90，抓住两次机会逆转#医学科普 #健康 #高血压 #降压 #血压
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心血管王医生7月前
血压降到130/80好？还是降到140/90好？做错的，现在改来得及！ #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #高血压#全民健康素养提升
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郭博士聊健康8月前
低压反复超过90是高血压吗？#低压 #高血压 #门诊日常 #医者仁心#抖音健康使用计划
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心血管冯博士1年前
女人血压低压60高压90，正常吗？ 女人血压低压60高压90，正常吗？欢迎关注心血管冯博士，欢迎评论和留言！#高血压 #女人 #血压低 #低血压#血压
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七七生活日记2月前
高血压盯上90后了，我的身体比我先老了#日常vlog #上热门🔥
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颐阳志5月前
卫生保健第18集高血压患者照样能长寿
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心内科常尚医生（常一刀）2周前
低压长期超过90是高血压吗？不管会怎么样？应该如何应对？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#低压高#降压药#夜间高血压
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心外科米热医生7月前
高血压可以不吃药控制吗 #医学科普 #高血压
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千医心内王晔6天前
血压140/90不用管？这个“灰色地带”很关键！ #高血压#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#血压
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心内科刁主任（逆转高血压）9月前
高血压20年，一直吃药但是没检查，高压150，低压90-100，高血压已经导致早期心衰，降压药不是说吃了就行，要选择适合自己的。#高血压 #降压 #血压 #徐州矿务集团总医院 #高血压逆转专家刁军
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心血管吴医生1月前
低压90多/100左右；高压正常或偏高，不管会怎么样？怎么办？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #高血压 #年轻人
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中医张根明教授1月前
#高血压 #低压高 #中医 #高血压并发症
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才哥谈心9月前
低压长期高于90，用好这3种对症药，血压越来越好。#高血压 #低压高 #抖出健康知识宝藏 #中青年降血压 #才哥谈心
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苗江永医生8月前
血压超过90/140做这三个检查井就够了 #高血压 #医学科普 #科普一下 #心血管
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暖阳聚金影视短剧6月前
#知识分享 #科普一下 高血压患者戒久坐... #科普一下 #每天跟我涨知识
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神经外科许友松5天前
高血压的4个秘密，90%的人都不知道！ #高血压 #血压 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏 #低压高
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喻宾华医生6月前
低压长期超过90，这5个检查尽量要做。 #低压高 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科林洋医生8月前
低压长期超过90，怎么办？快来听听医生怎么说！ #低压高 #第四代洛尔降压药 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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你的库医生1周前
低压超过90，高压正常，到底要不要吃药？搞懂这3点， 帮你省下不少冤枉钱！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#低压高#降压药#夜间高血压
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龙仔要加油1周前
#口播原创视频 我亲爱的朋友们，年轻不是资本，高血压也不再是老年病，奋斗的路上对自己好点吧#vlog十亿流量扶持计划 #上热门话题🔥🔥🔥 #真心话 #经验分享
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老年医学科 胡主任6月前
低压长期高于90，这三种降压药一定要知道安全又对症#医学科普 #低压 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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最紧要健康1周前
血压控制在130/80还是140/90？选错真可能要命! #血压指数 #高血压 #健康 #健康科普
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北大医院心内科1周前
血压偏高140/90 150/90，不想吃降压药，还有什么方法降压？#高血压 #降压 #运动 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心血管韩巍医生8月前
低压长期高于90 做到这四点血压自然降 #高血压 #低压高 #降压 #医疗健康创作训练营
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黎叔谈心9月前
90%人不知道！你以为的养生秘方，竟是血压飙升元凶！#高血压 #中药养生 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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快乐每一天3天前
血压超过140,90就是高血压吗,需不需要吃降压药,1个视频讲清楚
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通俗科普的棉帽子2周前
血压降到130/90，不是最终目的，一定要知道。
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心血管方居正主任2周前
高血压不控制 ，迟早拖成心衰？90%的人都忽略了 #高血压 #心衰 #心血管疾病 #医学科普
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刘主任讲科普3月前
#高血压 #医学科普 #心肾守护 #全国高血压日循证科普
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祖福医生7月前
低压长期高于90 做到这6个好习惯 血压蹭蹭往下降 #健康科普 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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内分泌李医生课堂8月前
低压总是超过90，记好2个降压方法，血压都会慢慢降下来 #抖出健康知识宝藏 #高血压科普联盟 #降压药 #用药科普
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心内科 王医生3月前
血压超过140/90,多关注这4件事 #高血压 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈行动 #医学科普
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毅姐谈心外6月前
医生才告诉你的，6个高血压真相！ #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#运动#北京积水潭医院@DOU+小助手
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陈晨脑科医生2月前
血压总是低于，90/60mmHg #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心血管医生肖勇5天前
高血压不想得脑梗心梗，这点很重要，90%的人都不知道#抑郁退退退#情绪健康#健康科普#高血压#抖出健康知识宝藏
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孙建平1周前
高压正常 低压长期高于90 最伤这几个器官#高血压 #冠心病
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心内科医师张乐影5月前
低压长期高于90？当心脑梗肾损伤，这3个检查别忽视！#高血压 #早晚稳压 #夜间高血压#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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全科医生陈浩5月前
低压超过90，是高血压吗？两个方法降低压！ 低压超过90，是高血压吗？两个方法降低压！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#降压药 #早晚稳压 #夜间高血压
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心脏健康守护者3月前
低压长期高于90,4项检查防心梗 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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心血管王医生8月前
90%的人都会犯，高血压的4个错，搞不好真的会致命！ #高血压 #健康保卫战 #华为血压表 #抖出健康知识宝藏
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心血管李医生3天前
低压高怎么办？年轻人的“隐形血压杀手”这样治才对 很多年轻人测血压时会发现：高压正常，低压却总是超过90mmHg，有时甚至达到100mmHg以上，还常伴有头晕、胸闷、乏力等症状。这种“高压不高、低压高”的情况在30-50岁人群中尤为常见，被称为“舒张期高血压”，它就像一个“隐形杀手”，悄悄损伤心脑血管，若不及时干预，未来心梗、脑梗风险会显著升高。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #低压高
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肺同凡响1月前
高血压居然能靠手术根治，是真的吗？90％的人都不知道，高血压分两种，一种吃药一辈子，一种一刀就能断根！我们要先搞清楚关键：咱们常说的高血压，90％都是原发性高血压，就是找不到具体原因的，这种只能靠吃药、控饮食、多运动来控制，手术没用！但剩下10％的继发性高血压，就是有明确"病根"的，只要把病根去掉，血压直接恢复正常，根本不用长期吃药！那哪些继发性高血压能做手术呢？第一，肾动脉狭窄：肾脏供血的血管堵了，身体会自动升压，放个支架或者搭桥，血管通了血压就降了；第二，嗜铬细胞瘤：肾上腺上长了个小肿瘤，不停分泌升压物质，把肿瘤切掉，血压立马平稳；第三，醛固酮增多症：同样是肾上腺的问题，导致体内激素紊乱，手术切除病变组织，就能根治。重点来了！怎么知道自己是不是需要手术的类型？记住3个信号，赶紧去医院查！1.血压突然飙升，吃多种降压药都不管用；2.年纪轻轻就确诊高血压，尤其是30岁以下；3.除了高血压，还伴有低钾、头痛、心慌、出汗多。只要有一个信号中了，就去做这几项检查：肾动脉超声、肾上腺 CT 、激素六项等，明确是不是继发性高血压，能不能做手术！最后提醒大家，先分清自己是哪种高血压，再找医生制定治疗方案 。#高血压#降压药#原发性高血压#继发性高血压#抖出健康知识宝藏
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安贞心内刘睿方1月前
低压长期超过90？ 这3个“降压开关”，建议马上打开！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #低压高 #降压药 #夜间高血压
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神经科王医生8月前
对付低压高，记住3个关键点，90%的人都忽略了#高血压科普联盟#低压高#健康科普#抖出健康知识宝藏@DOU+小助手
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王医生谈健康5月前
低压长期高于90，抓好两次机会有可能会逆转高血压 #低压高 #医学科普
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李扩医生7月前
低压长期高于90，记好3招，血压蹭蹭往下降 #抖出健康知识宝藏 #降压药 #高血压 #高血压科普联盟
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张莹莹医生6月前
血压降到140/90好，还是130/80好？现在知道还不晚#血压高 #降血压药 #心脑血管保护 #抖出健康知识宝藏
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心血管守护者刘医生1周前
舒张压高于90，也是高血压！4招降压，不花1分钱#高血压请注意 #抖出健康知识宝藏 #舒张压高 #降血压的方法 #高血压
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陈贝健医生1周前
高压正常，低压总在90以上，算不算病？怎么降低？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#低压高#降压药#夜间高血压
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高血压专业守护者刘君6月前
低压长期高于90，要抓住好2大机会，可能会逆转#高血压 #河北医科大学第一医院刘君 #医学科普
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通用医疗西安医院1月前
#门诊故事 高血压的“必修课”。记得分享给你身边的“张姐”。 #通用医疗西安医院 #心血管内科 科 #高血压预防
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