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农家餐馆仝道然10月前
赶快试试这个清爽开胃的凉拌娃娃菜，酸爽又解腻！#谁懂这一口的好吃程度 ##春天的味道
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许多饭🥗9月前
凉菜届三巨头已聚齐，适合中国宝宝体质的沙拉 ～夏季餐桌必备凉拌菜，开胃解馋，好吃到晕厥，赶快做起来啦！#凉拌汁 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #中国沙拉 #妈呀太香了
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沈师傅鸡蛋干官旗店3年前
.我家小朋友天天催着我做这个巧拌鸡蛋干，小朋友都学会了，清爽可口，简单快捷，有手就能做~#懒人快手菜
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檬檬柚4天前
黄瓜🥒+苹果🍎=哈密瓜🍈！！！拌成小凉菜竟然意外的好吃，强烈建议加入年夜饭菜单，清爽香甜实在是太解腻了#凉拌菜 #新吃法 #苹果的神仙吃法 #低卡低脂餐 #满级吃商指南
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涵慕幼儿园（园长叔叔）8月前
山药像我这样做，清淡爽口，这菜适合不吃辣的小孩子吃！#健康养胃 #一日三餐人间烟火简单而美味 #每一餐我都用心来做 #涵慕幼儿园 #五彩山药
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联发君领幼儿园7月前
🥒食育课《凉拌黄瓜》 🌞夏天到啦，快来一起制作清凉解暑的凉拌黄瓜🥒吧！ 💫通过触觉、嗅觉、味觉等多方面的感知，体验自己动手制作美食的快乐！😁
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度尾园长姐姐7月前
#度尾晨光幼儿园 夏日开胃凉拌菜🤤 🔥秘制柠檬手撕鸡，夏天小朋友们不爱吃饭怎么办，一起看这里👈🏻 #今日菜系#柠檬手撕鸡#蛋包肉#营养配餐
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篤静3年前
#抖音美食推荐官 #好吃到爆 菜名儿留给才子佳人们，绝对的味蕾享受
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昕妈3周前
苹果和黄瓜这两个平平无奇的东西组合到一起竟然这么好吃，巨清爽#苹果拌黄瓜 #这是真正的硬菜 #抖音美食创作者 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划
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雷小龟4周前
贵州鸡爪辣椒主要是香，微辣，小朋友也能吃，用它拌个凉菜，拌个粉，炒菜来一点，都非常合适#贵州鸡爪辣椒 #邪修 #自制辣椒油 #大方皱椒 #美食
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艺家人1年前
糖醋排骨你就这样去做，我相信幼儿园小朋友都能做成功！ 糖醋排骨你就这样去做，我相信幼儿园小朋友都能做成功！凉拌面藕，好吃好吃！白菜豆腐粉条，就是非常适合秋冬的一道菜！#糖醋排骨 #学会快去试试吧🔥 #面藕的做法 #白菜豆腐粉条 #在家做美食
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妮可妈妈👨‍👩‍👧‍👦4天前
喜提寒假！凉菜配拼豆，快乐双倍#亲子美好时光 #寒假日常 #凉拌皮蛋黄瓜 #拼豆手工 #冬日开胃菜
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煮母大人3周前
年夜饭凉拌菜第4道:黄瓜拌苹果，吃出哈密瓜的清爽味道，非常解腻#真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #年夜饭菜谱 #凉拌菜 #凉菜 @DOU+小助手
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包吃包煮2周前
又到了一年一度大展身手的时候 朋友们在过年露一手的时候，想低难度就能得到大夸奖的话，这道凉拌的#糖醋白菜 再合适不过啦！ 基本调料就是：辣椒+花椒+蒜片泼热油，苹果醋+糖+盐调味，我的用量拌300g白菜就是很浓郁的酸甜味，大家还是酌情按照自己的口味、坚守宁少勿多的尝试原则去调整。做菜嘛，自己吃着美味就是正确答案～ #凉拌菜 #抖音美食创作人 #白菜的神仙吃法
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小喜姐姐爱美食10月前
姐妹们，天气渐热，今天分享一道小朋友非常爱吃的小凉菜，虾仁鹌鹑蛋拌苦菊，这道菜的特色是里面加了柠檬汁，所以吃起来有股淡淡的柠檬香，既开胃又下饭，非常适合夏天食用！喜欢的姐妹可以点赞收藏！#美食 #凉菜 #家常菜
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百味煮南李冬6天前
分享一个适合酒店、烧烤店、大排档家中都可以的特色凉菜“椒麻脆藕”出餐块关键非常好吃。#美食教程#椒麻脆藕#特色凉拌菜#抖音美食创作人 #莲藕的创意吃法
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小茹爸爸爱做饭4月前
超级下饭的百搭小凉菜 一块钱就能搞定 赶紧在家试试吧 味道怎么样，在评论区说说吧 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #日常分享 #下饭菜 #低成本美食
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@幼儿园里的白爸爸5月前
今日做的凉鱼鱼，夏日美食给大家推荐。简单易学，大家一起做起来，太美味！#凉鱼鱼 #美食 #凉鱼鱼制作方法 #汉中美食 #美食视频 @抖音小助手 @抖音
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红袋鼠爱阅读5年前
#节气#美食 看这里！一道大人和孩子都爱的“彩色”凉菜，保准让你胃口大开#迷你厨房 #红袋鼠美食屋
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今天吃什么9月前
今天吃什么之家常凉菜#好吃的家常凉菜做法 #凉菜的做法大全 #中国宝宝的蔬菜沙拉 #今天吃什么
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雨妈厨房9月前
夏天必备小凉菜清爽解腻，酸辣开胃🤤，赶紧安排！#凉拌菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #凉菜系列 #凉拌菠菜家常做法
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吴阿姨的小厨房10月前
春夏季不可少的凉拌菜，爽口解腻，一学就会 家中常备菜就可以混合做个凉拌菜，夏季快到了，家家必备的解腻下饭菜，爽口又好吃，妥妥的下酒菜#凉拌菜 #我的厨房日记 #凉菜 #美食分享 #今天吃什么
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勇敢的小花卷6月前
酸酸辣辣的凉拌胡萝卜，夏天吃太开胃了#请客必备的10道家常菜#vlog日常 #这个真的太好吃了 #我的乡村生活 #乡村味道
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嵩县新起点幼儿园后勤工作者1年前
#幼儿园美食 #今日美食分享 新起点幼儿园每天食谱不重样🤤
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橙子的小食光6天前
🥒黄瓜拌苹果🍎也太好吃了，有点淡淡的哈密瓜味道，巨清爽。 #抖音年味争霸赛 #年夜饭 #苹果的神仙吃法 #黄瓜拌苹果 #年夜饭菜谱 @古鲁特烤肉自助品牌 #我很Great挑战大赛
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溢泉村清海饭店6天前
凉拌黄豆芽 过年解腻小凉菜，不能总吃大鱼大肉，清清爽爽的过新年#凉拌菜 #黄豆芽 #凉拌黄豆芽 #解腻小凉菜 #黄豆芽做法
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炎炎爱做饭6月前
这天气太热了，不想烧饭来个凉拌牛肉#凉拌菜 #健康饮食
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杨小羊食光记8月前
特别适合夏天的一道家常菜，做法简单，葱香四溢鲜嫩多汁的#葱油手撕鸡 大小朋友都爱吃#凉菜 #教你做美食 #家常菜#手撕鸡
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马姐爱生活9月前
凉拌冰草 非常适合夏天吃的小凉菜 #冰草的做法 #凉拌寒冰草
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玲子的厨房日记7月前
#好好吃饭大赛 夏天必吃的小凉菜，清爽又开胃！ #凉拌包菜 #家常菜 #美食教程 #美食新星计划
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Lady金的吃货食堂1周前
这道小凉菜可太适合作年夜饭的开胃前菜了！ #年夜饭 #开胃凉菜 #拌菜 #木耳 #凉菜
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壹千金的大瘦子7月前
天越来越热了，不想大火烧菜了，晚上简单拌个凉菜吧#在家做美食 #简单好吃 #娃娃菜 #我的减肥日记
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明天吃什么吖9月前
很适合夏天吃的一道小凉菜，凉拌手撕鸡，西南地区推荐搭配折耳根凉拌，巴适得板，减脂期也可以随便吃#凉拌菜 #手撕鸡 #家常菜 #vlog日常
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小果&小雨3年前
这样凉拌菜孩子超爱吃，吃凉拌菜的季节来了，来一盘凉拌菠菜。 #在家做美食 #美食教程 #健康美食自己做 #家常菜 #简单美食 #爱生活爱美食 #一起学做菜 #日常做饭
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小喜姐姐爱美食10月前
姐妹们，今天分享一道开胃凉菜一柠檬汁拌银耳，非常适合夏天食用，家里有不爱吃饭的小朋友，可以试着给他做一下。酸甜爽口，非常开胃!喜欢的姐妹可以点赞收藏!#家常美食 #开胃菜 #凉拌银耳 #美食 #夏天必备的凉拌菜
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小猪的铺子7月前
夏季这六道凉菜，简单好上手#美食 #夏日凉菜 #凉菜菜谱 #菜谱 #美食食谱 
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食创一鸣（辉哥）3月前
两种口味菜流程，脆嫩爽口，适合这个季节吃，口味没得说，照做即可。#芥末墩#黄金泡菜#下酒菜#冬季凉菜#低成本菜品
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新奇物语5天前
凉拌皮蛋，很适合年夜饭的一道凉菜，做法简单又好吃！q
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付师傅美食10月前
春季正是吃水萝卜的季节，再搭配西葫芦和胡萝卜小菊花，清脆爽口，造型美观#凉菜摆盘装饰技巧 #春日好食光 #家常菜教程 #凉菜系列 #果蔬造型
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儿童美食大朋4年前
幼儿园大厨做的这道素菜孩子们居然很喜欢#幼儿园美食 @抖音小助手
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友味喜喜凉菜6月前
天气太热了，来一份简单爽口 ，解暑解腻的小凉菜！#凉拌西芹 #凉拌木耳 #凉拌菜 #抖音美食创作人 #美食教程
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蕉蕉家常菜5月前
夏天必备凉菜，一啃就停不下来的柠檬鸡爪，大人小孩都爱吃#大人小孩都爰吃 #解馋 #酸辣柠檬鸡爪 #凉拌菜 #抖音美食推荐官
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鹅货·火焰醉鹅-新城区店小王2周前
女士和小朋友的首选凉菜:蔬果沙拉 #十亿流量扶持计划 #鹅货火焰焖锅
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木子先生日记1月前
不愧年夜饭清爽王炸组合:黄瓜🥒拌苹果🍎，苹果这个东西 当水果没啥特色，没想到拌菜还挺惊艳❗️#强烈推荐 #年夜饭 #凉拌菜 #苹果拌黄瓜 #低卡低脂餐
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鸭只源✔谢康辉3周前
5分钟快手凉菜！炝拌豆腐丝，低脂又下饭，厨房小白也能轻松拿捏！#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #豆腐
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北城区幼儿园—园长妈妈6月前
#创作灵感 #节气养生 #幼儿园 #日常分享 大暑来了～吃啥呢#美食 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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济南彩霞6月前
夏季必吃的一道凉菜，凉拌手撕鸡，清爽入味不油腻，下酒下饭都很好！家常菜谱值得推荐#凉拌菜 #凉拌手撕鸡 #凉拌手撕鸡做法 #夏季凉菜 #凉菜
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小小西掌柜7月前
皮蛋豆腐 真是花钱学来的配方 毫无保留的分享 好吃的很强的很 #皮蛋豆腐 #家常菜 #凉菜 #下酒菜 #抖音美食推荐官
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亲亲黑河6天前
凉拌皮蛋，很适合年夜饭的一道凉菜，做法简单又好吃！#皮蛋 #好吃到停不下来 #超便宜超划算 #妈呀太香了 #凉菜
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火乐吃啥🍧呀1周前
年夜饭桌上不能少的爽口菜，脆嫩爽口#凉拌菜#下饭菜 #年夜饭必备 #教你做美食 #家常菜
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珍姐煮野吃6月前
杂锦凉拌菜 这个夏天一定盘上它，喜欢吃什么拌什么。 做法简单，酸辣爽脆，吃多多都不会厌#凉拌菜 #下饭菜 #美食教程
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刘丫头衢州蒜香辣卤(吾悦店)3月前
是谁还没有吃过我们家素菜拼盘呢#好吃到爆 #太好吃了
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柳柳厨3年前
怎么在家做的凉拌海带比外面饭店的还好吃，更适合儿童吃，更健康 #海带 #凉拌菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥 #家常菜 #儿童餐 #宝宝辅食 #下饭菜 #吃出健康
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不点的生活良方6天前
清爽鲜甜的荷兰豆拌蟹柳！春意盎然的，很适合做年夜饭的凉菜！ #蟹柳 #凉拌菜 #年夜饭 #凉拌荷兰豆 #简单又美味
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依依小厨娘9月前
中国沙拉 夏天快到啦 该吃适合中国宝宝体质的沙拉啦！！#中国沙拉#凉拌菜#低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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李多多～6月前
适合夏天的美食“凉拌茄子”清爽开胃。比肉都香的茄子做法#邪修 级简单。下饭又好吃。估计没有人能不爱这个#线椒拌茄子 就这拌饭能吃三碗米饭。#擂辣椒皮蛋茄子 #凉拌茄子 #凉菜
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🍱圣华幼儿园的小饭桌7月前
圣华美食来喽～今天我们吃～胡萝卜芝麻卷🥐因为用心，所以不断创新！#圣华幼儿园 #每天不重样 #长葛幼儿园 #幼儿园招生啦
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老杨教做菜5天前
小皮蛋这么做又好看又好吃 超适合年夜饭的凉菜，凉拌小皮蛋，不仅做法简单，摆盘也好看，还好吃！#凉拌皮蛋 #凉拌菜 #年夜饭
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