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Xc4天前
#每天坚持跑步 #创作者中心 #创作灵感 爱你老几，跑步10公里！让我们一起跑个LSD吧！#锻炼#LSD
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我是老樊1月前
#跑步打卡坚持自律 #创作者中心 #创作灵感 挑战已经来到了第29天，每天把跑步当成日常，跑步确实变得轻松了，生活也在不知觉的发生变化#2025抖音机构大会
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学英的轻动日常（充能中，已减 38 斤）3天前
#今日份运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 久违晨跑打卡10.52km 比起午跑的热烈 清晨的风更懂松弛的快乐 跑完全身通透，太舒服了～ 早安大家🌹 又是活力满满的一天 继续加油哦💪
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🇨🇳吖头🇨🇳4天前
#十公里专治各种不爽 #创作者中心 #创作灵感 十公里，不仅是距离，更是坚持与毅力。 每一步都是对自己的超越，在跑步中遇见更好的自己！
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长风（跑互勿连赞）4天前
#跑步的快乐只有跑步的人才知道 #创作者中心 #创作灵感 凌晨的风揉着晨光，12公里有氧跑收工！没有一蹴而就的耐力，只有日复一日的坚持，晨跑的酣畅，是跑者独有的清晨浪漫✨
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莉子酱（自律版）1周前
自律成为更好的自已|Day118|跑步可以在重复的训练中告诉你，你比你想象中更厉害更强大#自律遇见更好的自己 #夜跑打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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@Chen-3天前
#创作者中心 #创作灵感 #一张图证明你在健身 #跑步治愈一切 #今天你运动了吗 你的坚持将会成就更好的自己 晨跑为自己新的一天注入活力
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L菇凉《跑🐯》4天前
#跑出健康跑出快乐 #创作者中心 #创作灵感  晨跑不难，难的是日复一日的坚持，今日已打卡✅@DOU+小助手 #跑步 #上热门
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周征（爱运动的托尼）3周前
#每日锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 你有没有试过每天坚持一件事，坚持30天会有什么结果？#晨跑
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吴小二爱运动4天前
#创作者中心 #创作灵感 跑步打卡3公里，坚持每日一跑，心情舒服，活力满满#跑步 #跑步治愈一切 #跑步自律
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🇨🇳非漂河北小伙🇬🇳4天前
#今日晨跑打卡 #创作者中心 #创作灵感每天坚持去跑步，去放空自己，风是自由的，配速是自由的，距离随意，跑步的节奏是自己的，不做牛马的时候空气是新鲜的，人生的节奏亦是如此。！
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雪染雾枋3天前
#跑步快乐的多巴胺 坚持自己喜欢的运动是快乐的，只有跑过才知道…… #创作者中心 #创作灵感
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希言3天前
#坚持晨跑打卡 #创作者中心 #创作灵感 跑步的时候放空也是不错的感受😄
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爱跑步的安妈3天前
#创作灵感入口 #晨跑打卡 4点半起床，5点开跑，当世界还是沉睡，我已与寒风共舞，唯有跑步，越久越暖，热爱从不降温👊#因为热爱所以坚持 #自律的顶端就是享受孤独 #运动治愈一切@抖音小助手
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甜甜（涨粉中）4天前
#跑步日常vlog #创作者中心 #创作灵感 一起奔跑一起感受大自然，把所有的不愉快通通跑掉，每一天都是新的开始，加油吧一起奔跑
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大美静静爱跑步3天前
跑步，并不孤独，因为一路的风景和完成挑战的成就感是属于自己的。#坚持晨跑打卡 #创作者中心 #创作灵感 #因为热爱所以坚持 #跑步
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四十凝香~罗姐3天前
#创作灵感 晨跑11km打卡✅ 主打一个随缘奔跑，不追顶峰，只爱沿途。风是搭子，朝霞是礼物，汗水是底气，跑起来的每一刻，都胜过所有等待，奔跑，就是最好的抵达！ #晨跑 #11公里 #跑步打卡 #遇见晨光@四十凝香~罗姐
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舞舍舞蹈4天前
#美好的一天从跑步开始 #创作者中心 #创作灵感坚持晨跑第196天！今天挑战一天八节课！ #长跑 #正能量
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菓菓🌵3天前
#美好生活从跑步开始 #创作者中心 #创作灵感 晨跑的每一天，我都赢在了起跑线上！好天气＋跑步🏃‍♀️=双倍的快乐˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑#你有多自律就有多美 #生命在于运动一起锻炼吧！
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重妈向前冲4天前
#加油跑步人💪 #创作者中心 #创作灵感 每天发跑步记录 不是为了炫耀，而是遇见同频的人，能说声加油#跑步 #宝妈逆袭
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鹏少3天前
#创作灵感 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #自律的顶端就是享受孤独 #一路向前
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Wil爱跑五公里1周前
享受一个人的佛系养生跑#一张图证明你是跑步人 #跑步坦白局 #坚持跑步的好处 #创作者中心 #创作灵感
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周征（爱运动的托尼）1周前
#坚持跑步的好处 #创作者中心 #创作灵感 运动你要感受到它给你带来快乐，而不是痛苦，不然你是坚持不下去的 #坚持锻炼给自己一个好身体
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爱奔跑的豆豆妈3天前
#创作灵感 只要跑起来，所有焦虑内耗全被甩在身后，风一吹，烦心事都烟消云散～这就是为什么越来越多人爱上跑步，跑的是步，治愈的是心❤️ #跑步治愈一切 #拒绝内耗 #运动释放情绪#原创视频 @抖音创作小助手
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小超哥5天前
#跑步锻炼的不是体能而是意志 #创作者中心 #创作灵感#早晨7点 #晨跑10公里 只想跑上头，不想跑到头！今天咬牙坚持，明天就不会对自己咬牙切齿！没有天赋那就重复，今天你跑了几公里？一起跑起来！
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叶子的五公里生活圈4天前
#记录跑步日常 #创作者中心 #创作灵感
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隔壁内个老王3天前
一个人跑步，享受孤独 #美好的一天从晨跑开始 #创作者中心 #创作灵感 #每天五公里 #跑步治愈一切
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小橙🍊3天前
#今日运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 真的发现，跑步把我的育儿焦虑全治好了✨ 以前带娃天天鸡飞狗跳，自己内耗到不行，焦虑得睡不着 直到开始坚持跑步，风吹走烦躁，汗水排走所有戾气 跑着跑着就想通了，孩子健康快乐比什么都重要 为人父母，松弛一点，日子自然就顺一点～ #跑步治愈一切 #荆州跑步
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✨拾柒·向上生长1周前
#跑步日记分享 #创作者中心 #创作灵感 #传递奔跑的力量 #用抖音记录人生
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东东王4天前
#晨跑打卡5公里 #创作者中心 #创作灵感 #慢下来看世界记录自己的足迹 #有一种感慨叫人到中年保持好心态 ☀️ 清晨的风都是甜的！橙色外套+元气跑，今天也是闪闪发光的自己～ 🏃♀️ 珍惜当下每一步，奔跑不止，快乐不停歇！ 💪 你今天运动了吗？快来一起打卡呀～
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小福星⭐3天前
#坚持跑步的日常 #创作者中心 #创作灵感 #坚持跑步的好处 晨跑打卡
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心禾随笔记1周前
#分享人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #跑步治愈一切 看啊，跑步从不是比谁跑得快，而是比谁能跑得久；做内容也从来不是一场冲刺，而是一场漫长的坚持。 数据不好，只是暂时的慢，不是错。只要你还在拍，还在更，还在认真打磨每一个作品，这份稳，就是你最珍贵的底气。 那些默默积累的日子，那些不被看见的坚持，终会像跑步时攒下的耐力一样，在某一天，给你意想不到的答案。 别急，别慌，慢慢来，只要不停下，往前走，就是最好的状态。
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铛铛跑得慢4天前
#冬日户外跑步 #创作者中心 #创作灵感 冬天跑步真的是对意志力的考验，每一次坚持都是胜利#因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切
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无畏的热糖水1周前
#坚持跑步的好处 #创作者中心 #创作灵感 #运动 #日常生活 传递健康快乐生活工作运动方式
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爱跑步的–勤勤3天前
#跑步治愈一切🏃 #创作者中心 #创作灵感 跑步真的能治愈一切，听着歌，跑着步，流着汗，真的很爽。#因为热爱，所以坚持。#打卡10km。
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小栾同学1周前
动起来！#跑步能治愈一切 #创作者中心 #创作灵感 #因为热爱所以坚持
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唐灿3天前
#冬日跑步打卡 #创作者中心 #创作灵感 跑步，是一件看似简单却能带来巨大改变的小事。它不仅能让身体变得更健康、更有活力，更能在不知不觉中重塑自我的心态。每一次奔跑，都是在和自己对话，在汗水中释放压力，在坚持中积累力量。跑步后的那种轻松、畅快和成就感，会让我重新认识自己，也会让我越来越愿意为了更好的自己而努力。朋友圈打卡不仅是记录，更是一种自我激励，让坚持变得更有仪式感，也让每一次进步都被看见✨
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是唐唐吖4天前
#美好生活从跑步开始 #创作者中心 #创作灵感 爱跑步的小姐姐又上线咯#身体和灵魂总有一个在路上#因为热爱所以坚持 #今天你运动了吗
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拂晓4天前
坚持终有收获！#运动 #坚持的意义 #坚持跑步的好处 #创作者中心 #创作灵感
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Wil爱跑五公里3月前
坚持慢跑一年5km，你会惊艳整个朋友圈#运动 #跑步 #爱跑步爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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小栾同学4天前
运动使我快乐！！！#记录跑步日常 #创作者中心 #创作灵感
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爱跑步的龙哥4天前
#创作灵感 #晨跑打卡 呼吸着最新鲜的空气，感受着最蓬勃的心跳，这是对生命最质朴的礼赞#每天坚持运动打卡锻炼好身体 #生命在于运动贵在坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体 ！
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自律姐1周前
#坚持每天运动 #创作者中心 #创作灵感 #一起奔跑吧 @DOU+小助手
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老乔的漫跑日记4天前
#创作者中心 #创作灵感 #运动 #跑步 #慢跑
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御风3天前
今天你跑步了吗#美好的一天从晨跑开始 #创作者中心 #创作灵感 #跑步
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人生（江城晨跑 ）有关必回1周前
#跑步治愈一切🏃 #创作者中心 #创作灵感 晨跑打卡第32天✨ 不是三分钟热度，是日复一日的坚持！跑步治愈的从来不是矫情，是骨子里的惰性，越跑越清醒，越跑越有力量 #坚持跑步 #跑步的意义
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苏坡桥颖姐4天前
#创作者灵感话题 44岁的我，从跑渣到能跑25公里。不是天赋，只是每天多跑一点点。你也可以从今天的第一步开始。#因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐 #夜跑 #自律
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老何运动日记4天前
好状态从来不是轻易得来的，我只关心自己有没有变得更好一点！#冬季跑步#跑步治愈一切 #跑步#因为热爱所以坚持 #创作灵感
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爱跑步的张小羊3天前
#慢跑5公里打卡 #创作者中心 #创作灵感 晨跑5km，大汗淋漓，通体舒畅✨#真实生活分享
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☔ 雨点👼3天前
#美好的一天从晨跑开始 #创作者中心 #创作灵感 公园跑步，遇见同样奔跑的人，问候，说再见，太美好了。#健身 #每个动作都是用汗水换来的
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景辰康养4天前
#每天坚持运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 还在为跑步伤膝盖、喘不上气而烦恼？试试风靡全球的“超慢跑”！ ✅ 对关节超级友好，大体重、初学者也能轻松开始 ✅ 燃脂效率不输快跑，轻松打造易瘦体质 ✅ 像散步一样轻松，却能高效提升心肺功能 ✅ 天然释放压力，跑完整个人神清气爽 ✅ 提升基础代谢，让身体持续充满活力 最适合懒人、久坐族和所有追求健康的人！明天就试试看？ 你是“跑步困难户”吗？敢来挑战最慢的跑步吗？评论区告诉我！
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跑步搭子4天前
#坚持跑步的好处 #创作者中心 #创作灵感 坚持跑步锻练能改善自已身体健康#好真实的一段话
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跑步搭子4天前
#坚持跑步的好处 #创作者中心 #创作灵感 跑步就为了以后有一个更健康的身体#人生领悟道理
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饶跑跑1周前
每天坚持跑步神奇的事情发生了#一起奔跑吧 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步知识 #运动 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官@抖音创作灵感 @抖音能量站 @
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黄然大悟爱上跑步1周前
两年两千公里，平均到每天也才两三公里，任何事只要坚持，一定会有回报#爱跑步爱生活爱自己 #创作者中心 #创作灵感 #跑步
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胡说6天前
#夜跑#夜跑5公里打卡 #创作者中心 #创作灵感 #感悟 同频的人自然懂得。
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王辉2周前
#记录跑步日常 #创作者中心 #创作灵感 周末晨跑的一天，今天跑了今年的第二个十五公里，也是人生的第二个十五公里。只要坚持，就会看到进步，如果看不到，那只是时间未到。没有天赋，那就重复！加油！#跑步打卡 #户外跑步
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安吉拉4天前
8公里晨跑日常❤️#爱跑加满能量满满 #创作者中心 #创作灵感 #爱跑步的小姐姐 #今天你运动了吗
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48到20重养自己的蜕变日记3天前
#美好生活从跑步开始 #晨跑🏃 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #创作灵感
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大奎爱跑步1周前
#自律坚持跑步 #创作者中心 #创作灵感 PB是跑步的乐趣之一，是动力之一，每一次进步。每一次超越自己都会让我兴奋很久。今天5公里又PB了，感谢我的手机，感谢我的手表，感谢我的耳机，感谢我自己，挑战成功啦！#陈小春 #跑步治愈一切
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靳蒙根聊美业3周前
每天晨跑一小时是我高效灵感的来源 每天晨跑一小时是我高效灵感的来源#灵感 #坚持 #晨跑 #效率 #ai
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大奎爱跑步4天前
#跑步我是认真滴 #创作者中心 #创作灵感 坚持跑步第2年，每次5-10公里，2年多没碰过一粒药，跑没了鼻炎 跑好抑郁，遇见了 给我鼓励一下吧！致敬：优秀跑步的你
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🌈朝阳～🐰4天前
#日常跑步打卡 #创作者中心 #创作灵感 奔跑不问年龄，健康才是你的底气～ #生命不息运动不止 @DOU+小助手
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爱跑步🏃🏻‍♀️的俩宝妈4天前
#晨跑打卡10 #创作者中心 #创作灵感 享受每一步的快乐， 不是为了追求速度， 是为了让自己更健康。#先跑再说
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