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薛薛谈心1周前
拧巴的人需要强制的，引导型的爱#拧巴 #强制爱 #引导型恋人 #情侣 #情感共鸣
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萧林锋8月前
拧巴的人应该怎么做，一个公式教会你#情感 #拧巴 #叔叔 #你的叔
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极限觉醒的黛黛5天前
性格拧巴的人可以多看美剧 #知识分享 #人生智慧 #精神内耗 #高敏感人群 #社恐
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小凤老师1周前
女性拧巴 #男女情感 #恋爱技巧 #心理学
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blingbling的行行3月前
拧巴别扭用反话推开世界，内核稳定用真诚拉近距离。 #情感心理 #拧巴的人 #内核稳定 #情绪稳定的魅力 #做自己的大女主
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失眠飞行局2周前
拧巴的人先治愈自己，你接纳什么，什么就不再困扰你！最近的焦虑和烦恼真的被这本小书治愈了，读完感觉被温暖的拥抱了一样，太温柔了，一本我想放在床头慢慢读的书~#好书分享#情感共鸣#好书推荐#读书#自渡自愈
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星宇星愿3天前
明明很在意，偏要装倔强，TA的拧巴我懂
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道㉿空1周前
“拧巴人”自白：我的心里，住着两个永远在吵架的人｜自我和解指南#心理学知识 #上热搜 #抖音粉丝1000万 #情感共鸣 #上热门🔥
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小雷姐姐4天前
拧巴的风象就需要强制爱 #风象星座 #内容过于真实 #十二星座 #星座
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美好生活碎碎念1月前
#引导型恋人 一个拧巴的人需要一个伟大的引导型恋人
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心理师觉民7年前
性格“拧巴”怎么办？#心医觉民说心理 @抖音小助手
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小木只柒9月前
年上者的魅力，就在于他会一步一步引导敏感的小朋友对他敞开心扉。 “你很拧巴，没关系我有耐心” #长9之寂 #dl寂 #dll9 #长9之寂520心跳校准实验
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凌姐专治回避9月前
回避的拧巴真相 #亲密关系 #回避型人格 #回避型人格障碍 #情感分析
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榆林本地情感老师3天前
拧巴的人需要有耐心的爱人。他们似带刺玫瑰，外表有刺，内心柔软。这类人难以直白表达需求与情感，性格敏感，不开心时独自生闷气，把委屈藏心底。 他们习惯用“不需要”伪装，内心却期待有人看穿自己真正想要什么。他们渴望被理解呵护，又怕主动会受伤。 拧巴的人需要强制的爱。平时说“我没事你不用管我”，常得到“那你一个人小心点”回应，若有人说“我不管你怎么行”，会让他们内心瞬间柔软。 他们心底有个声音：“我要无数次确定你爱我，才会敞开心扉。”因为怕被拒、怕失望，要多次确认爱意才肯卸下防备，展现真实自我。 #榆林#榆林囍媒#拧巴的人
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Aikooly5月前
如何用AI解决内在拧巴内耗，实测有用 #女性成长 #girlstalk #女性智慧 #认知 #内耗
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认知手术刀6天前
性格拧巴的人可以多看美剧 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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小猫泪'8月前
一些个人观点 #引导型恋人 #引导型人格 #拧巴型人格 #情感
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李济校长教孩子崛起7月前
很变态，但是能让拧巴孩子变好的神奇办法#家庭教育 #育儿
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Seedmood主理人王艺瑾1月前
看书真的有用！敏感 拧巴 内耗都去看！分分钟治愈你！ #女性成长 #女性心理健康 #女性成长力量
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小埋的小岛屿2月前
INFJ只需一个步骤，就可以戒除「拧巴感」 #这样练就内核稳定的自己 #infj #infj型人格 #女性成长 #girlstalk
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觉子2年前
内心拧巴怎么办？#拧巴 #认知觉醒 #修行修心 #智慧人生
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敏感部落2周前
#1000粉丝计划挑战 拧巴的人如何实现自我和解？#情感 #人性智慧
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幸福疗愈馆8月前
如何摆脱内心的拧巴状态#心理学 #爱自己
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好吃同学6月前
喜欢任何一个时刻的自己，就是戒掉拧巴的最好方式。#girlstalk #爱自己 #情感 #分享 #人际关系
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家庭毕修课10月前
12到18岁内心拧巴的孩子，一个改变就能让他自主学习！ #家长必读 #育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #亲子
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与其共1周前
如何改掉自己身上优柔寡断，粘稠怯懦的气质#女性成长#女性智慧#p#美女才能刷到#宝妈辅食
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情绪驿站5天前
独属于拧巴的人的内心独白 #心理学 #拧巴 #内心独白 #情感共鸣 #青年创作者成长计划
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自在康姐3月前
在生活中过得特别拧巴的女生，如何解锁内在成长密码？坚持看到最后也许能帮到你…#敏感 #拧巴 #女生 #焦虑#日常叨叨叨
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人生留白2月前
多看美剧缓解内心拧巴#认知觉醒#心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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郑瑾泽2月前
勇敢的人才有幸福的资格#拧巴的人 #羞耻感 #害怕被拒绝 #环境造就人 #心理认知
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自渡自愈6天前
#精神状态blike #创作者中心 #创作灵感 "祝愿每一个拧巴敏感的内耗小姐，都能遇到一位引导型的大方先生" 我深知自己是一朵难养的花 我拧巴 我敏感我没有安全感 爱胡思乱想 总是无缘无故陷入情绪的怪圈 即使是一件很小的事情 情绪都会被放得很大很大 我会因为一点事就不开心生闷气 有时候明明很后悔 还要强嘴硬说反话 总是违心的跟别人说没事的，我可以的，收到一点点的关心就能感动的稀里哗啦。我害怕我自己的情绪会成为别人的负担 受不了一点委屈 只要我感到被在乎就会想哭 会胡思乱想 是不是我做错了什么 我觉得自己很矛盾 琢磨不透的性格 喜怒无常的脾气 飘忽不定的情绪 我从来都不是完美的 没人会喜欢这样的我 包括我自己 #内耗型人格 #祝愿每一个拧巴敏感的内耗小姐，都能遇到一位引导型的大方先生
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易道之星（醉易教练个人分享）1周前
用4种方让纠结，内耗，拧巴远离你#醉易地球ol
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任一菲talk1月前
扭扭捏捏的根源，在于你潜意识里，把自己当成了进入他人空间的访客，而不是那个空间理所当然的共同拥有者，甚至主人## 自我成长 #内心强大 #自媒体心法 #认知觉醒 #社交干货
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是小月吖🌙8月前
听金惟纯老师“如何活好”的人生建议，走出拧巴内耗的人生，感受中式哲学的震撼！#人生感悟 #金惟纯 #生活 #心理学 #情绪
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叽里呱啦11月前
停止对自己双重束缚 #爱自己 #内耗 #拧巴
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晚晚解回避11月前
回避型真的爱一个人，内心会特别的拧巴#回避型依恋人格 #回避型依恋 #两性相处 #恋爱心理学 #亲密关系
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心光引路人3周前
念头通达:念头通了，心就亮了！20个落地方法，让你告别拧巴 #念头通达 #告别内耗 #修心养性 #本心觉醒 #活出通透
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老毕聊育儿7月前
一个很变态但是可以让拧巴的孩子自主学习的神奇办法 #拧巴 #家庭教育 #育儿 #父母课堂 #亲子关系
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小璐会养生1周前
内心高敏感、拧巴、内耗不是错。我们先接受自己，再学会爱自己，身体舒畅了，也能帮你的大脑、情绪更快找到好的出路～加油！#爱自己 #养生 #内耗 #高敏感人群 #疏肝益阳
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毕旺盛聊青春期【关注私信】7月前
帮助内心拧巴的孩子走出困境 帮助内心拧巴的孩子走出困境#孩子 #青春期 #育儿 #家庭教育 #父母课堂
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柳智宇的分享6月前
对金钱的 “拧巴态度” 才是真问题 赚钱不必羞耻，开口不必为难。深挖内心：你的愿景是什么？你想为社会带来什么改变？当价值清晰，定价与收益便是水到渠成的肯定。#柳智宇 #心理学 #金钱 #人生感悟 #智慧
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白羊.9月前
像白羊座这种拧巴的人 真正需要的是一个可以坚定选择她 怎么也推不开的爱人#白羊座 #十二星座的内心独白
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小猫和三心1月前
勇敢直面自己的内心，这没什么大不了的。#情侣相处 #拧巴 #引导型恋人
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讲回避的老斌4月前
回避型的拧巴源自于他的低需求和高要求 #情感 #治愈 #回避型 #焦虑型依恋和回避型依恋 #疗愈自己
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真姐8月前
三招教你告别拧巴，不再内耗 #女性成长 #女性智慧 #提升自己 #人间清醒 #内耗
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昱米奶黄包2周前
「晓直播」认清自己的内心，知行合一，不要做一个拧巴的人#卢昱晓 #语录 #胡羞
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夏野3月前
拧巴心态，你内心其实需要是一个耐心的自己，而 #情感 #亲密关系
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颜颜沉思录4周前
去掉拧巴和内耗最快的方法，是系统的补足世界观！ #拧巴内耗 #女性成长 #世界观 #自我提升 #成长干货
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一二2月前
感情处理不好，可能是因为拧巴，想要不敢要，不敢尊重自己内心的真实需求，把主体性让渡出去，自己成了期待他人来满足自己的课题思维。#主体性 #亲密关系 #情感 #自我成长
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阿林在身边2月前
原来拧巴的理想爱，从不是拯救，是引导～#恋爱技巧#爱情观 #拧巴的人 #安全感 #引导型恋人
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星辰追风1周前
拧巴的人的内心独白 #抖音精选#抖音细糠版#心理知识
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文化学者李新华1月前
别和自己较劲也别拧巴，记住这三句话，一定可以减轻内耗焦虑#国学智慧 #内耗 #人生哲理
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爱养生的路路1周前
别再怪自己心眼小！脾胃一虚，人就拧巴！ 身体和性格的关系！告别纠结内耗！养好脾胃，性格都变通透了！#女性养生 #脾胃 #自我修养 #宝妈 #养生就是养健康
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小琦大姐大6天前
停止拧巴❗️掌握5个关键词 大大方方做自己 到底什么是 #大大方方做自己 # ？ 它无关强势，也并非躺平 而是一种 #停止内耗 、不讨好外界的高级活法。 我用亲身经历，为你拆解实现它的 5个核心心法，助你开启 #女性成长# 与 #自我提升 的蜕变之路👇 🔑 真实：用坦诚赢得力量 真实本身就带着能量。就像学生时代，诚实地说“起晚了”反而被信任。 越敢坦诚，内心越有底气。这是 #内心强大 # 的第一步。 🔑 别较真：放下他人审判 请记住，外界的评价是流动的。别把一次随机的打分，当成对自己人生的终审判决。学会 #情绪管理[话题]# ，保护自己的能量。#不拧巴不为难自己 # 🔑 认同：清晰自我边界 在职场中，既要学会与老板对齐目标，也要清醒地画出自己的能力边界。 不硬扛，不逃避，这份清醒的 #自我认同# ，是成年人的担当。 🔑 Yes or No：建立能量秩序 把你的宝贵精力，精准地投给那些重要的人和事。 唯有敢于对值得的事说Yes，你才能毫无愧疚地对消耗说No，这是 #爱自己 的具体行动。 🔑 包容：与自我和解 能够温和地向下兼容别人的问题，才能彻底地向上接纳自己的不完美。 真正的包容，始于对自己说“没关系”。 你会发现，活得自由的人，无非两种路径： ⚡️ 强人型：如马斯克，目标极清晰，执行力彪悍。 🍃 自洽型：如“天津大姐”，无欲无求，自在通透，浑身散发着#松弛感 真正的自由，始于你决定——不再活在别人的评分系统里
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瞎侃林叔1周前
给所有“高敏感”的人：你的拧巴，其实是天赋！#高敏感人群 #高敏感型人格 #情感 #女性成长 #真实生活分享计划
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沐雪糕1周前
当你不再拧巴，内核将逐渐强大 #拧巴 #女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #提升自己
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夸夸酱4周前
选A怕错，选B不甘，不选又焦虑——拧巴的人，连做个小决定都像在渡劫。
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野蛮的蛮子5月前
祝我们都成为有力量的女性💪🏻#女性成长#博主推荐 #提升内心力量的方法论 #创作者中心 #创作灵感
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里里好运不断5月前
戒掉拧巴🤨勇敢表达‼️ #亲密关系 #拧巴 #敢于表达的女生有多酷 #拒绝精神内耗 #内心强大
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疏影横斜3周前
想说好久的心里话，我这样拧巴敏感的人如何得到幸福#抖音创作 #人生哲学
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马圆圆2周前
允许偶尔脆弱，缝补过的灵魂更有力量 是不是也总陷在内耗里，心里拧巴又说不出口？别回头，别遗憾，从当下开始拐个弯，就是新的路。#女性成长 #自我提升 #拒绝内耗 #中年女性智慧 #情绪自愈
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悬小鱼11月前
拧巴的人需要有耐心的引导型恋人 你是否也曾陷入“拧巴”的内耗？想要前进，却被内心的纠结拉扯；渴望改变，又困于惯性而原地踏步。本期视频，我们一起探访内心的拧巴从何而来，并学习如何温柔而坚定地“引导”自己，走向更自洽、更有力量的方向。学会与自我对话，把拧巴的能量，转化为成长的契机。 #个人成长 #治愈自己 #情绪管理 #心灵疗愈#正能量
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心理暖暖风3月前
拧巴是缺了个内心锚点 #模糊变清晰 #拧巴 #内耗
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