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健康李总管1周前
第2集健康科普：身体是生活的底气，好好呵护，才能奔赴更多热爱，愿三餐四季，健康常伴，平安顺遂，万事可期加油😊
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王老师的中医养生课1月前
学会从中医的视角观察、了解、调理自己的身体 #抖音热点记忆2025 #养生 #养生就是养健康
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天津南开老张4天前
身体健康小窍门#全民健康素养提升 #就想说点大实话 #我们老百姓有几个能知道这些知识 #养生 #健康科普
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爱折腾的邹小满1周前
手把手教你，如何科学快速有效的恢复长期熬夜受损的身体。因为熬夜总是动不动感冒，发炎，皮肤状态不好，爆痘，暗沉。记忆力，注意力下降，情绪失控，口干口苦，用对方法，都可以有效改善！希望我们都可以少熬夜，保持充足睡眠，拥有一个健康的好身体。#让你的身体恢复活力[话题]# #熬夜后的补救[话题]# #长期熬夜
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乐享银龄1月前
#2025年基层科普行动计划项目#高血压请注意
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健康校园1年前
《主动了解并保持个人健康》孔文清 #个人健康管理 #知识科普 #专家解读
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简单、快乐的我2周前
想把吃出来的病吃回去？人体内共有45种营养素排排站，构建了健康的超级英雄联盟🤝要抓住“营养”这个关键点，秘诀就在于保持“营养天平”的微妙平衡🎯快来看专家天团教你营养平衡术~看完记得回来群里分享你的感悟哦，让我们一起成为“营养平衡”小达人👏👏👏
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华汉针神知识平台1年前
经络到底是什么？有什么作用？ #养生 了解经络常识，洞悉经络奥秘，学会正确养生，保持身体健康！#经络疏通
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潮汕黄总谈健康4月前
你一定要知道的健康之道，愿你在通往健康的路上一路坦途，越来越好！#科普健康知识 #大健#健康养生#健康管理#人生感悟
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Dr. Landivar4天前
你的身体正在渴求这种维生素！⚡ 总是感到极度疲劳、虚弱或缺乏精力吗？⚠️ 维生素B12是维持大脑健康、神经系统和日常活力的关键。 了解如果正确摄入，这种维生素将如何彻底改变你的健康和生活。💪🔥 千万不要忽视身体发出的这些信号！ #维生素b12 #健康养生 #营养补充 #精力充沛 #健康科普 #增强免疫力 #亚健康 #生活方式 #保持健康 #健康饮食
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思念成疾6月前
为什么要增强免疫力？#关注我每天坚持分享知识 #知识分享#每天带你涨知识#科普知识#每天学习一点点
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朔城区人民4天前
守护肾脏健康，从日常细节开始——肾病患者的自我管理 对于肾病患者而言，科学的日常护理与精准的病情监测同样重要。我们特别为您整合了两项必备的自我护理技能，帮助您更好地管理健康。 图文来源：朔州市朔城区人民医院肾内血液科 曹京晶
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竞妍拾光4天前
《健康管理》（4） 健康管理 健康管理就是强化好可控因素，把不可控因素尽量转变为可控因素，以达到健康的目的。 例如，对于遗传因素，虽然我们无法改变基因本身，但可以通过了解家族病史，采取积极的预防措施，如定期体检、健康饮食、适量运动等，来降低患病的风险。 对于环境因索，我们可以通过改善生活环境，减少接触有害物质，提高空气质量等方式来降低环境对健康的负面影响。 对于生活方式因素，我们可以通过调整作息时间、戒烟限酒、保持良好的心理状态等方法，来改善生活习惯，提高生活质量。
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三耳读书屋3天前
永远不后悔读了《空腹力》这本书，它让我们打破传统的饮食认知，开启科学的饮食方法，和屏幕前的你一起分享。#ai#好书分享#科学养生#健康科普 #健康生活
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神经外科医生陈大爷6月前
《脑早衰？》 #大脑#衰老#临床表现 #健康科普有真知 #医疗健康科普训练营 人类的衰老是无法改变的规律，但如何让我们在有限的时间里，保持大脑的清晰状态，确实值得关注。怎么知道自己早老的征兆？该怎么预防呢？所谓的不老丹有吗？……
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神采奕奕的海1周前
从“被动治疗”→“主动健康” #健康科普 #主动健康 #营养早餐 #营养素
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壹墨·严天宏6天前
这个时代拼到最后，拼的都是健康了，谁更健康谁就更有优势，如何保持健康，提升生活品质，是我们都应该认真对待的问题。#拼健康 #如何保持健康 #健康生活习惯 #壹墨 #壹墨严天宏
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陈稳定5天前
养生排毒，提高健康质量#养生#健康
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无言的爱5天前
#每天分享科普知识 #科普 #健康 #每天跟我涨知识 #流行性感冒
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宫姐爱养生5天前
带你了解身体免疫系统，营养学 #营养早餐 #健康 #养生 #健康科普
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诺亚第~苗振1年前
央视网采访完整视频，一个视频让您了解什么是运动康复。它的价值和意义是什么#央视网 #运动康复 #苗振
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王黎博士9月前
过度自律会导致抑郁 生活还需调味剂，如何释放心理压力保持身心健康？ #自律 #抑郁 #生活方式 #身心健康 #压力
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福库心理1周前
李辛 观照自身：回归日常的中式健康智慧 李辛老师谈怎么从我们日常观察我们日常身体开阖，然后调整对应的生活方式，来让我们保持身心健康 #身心健康 #身心同调 #知行合一 #福库身心同调 #读书会 @atpx4869 @福库心理 @马到成功！ @筋科推拿传承 @🐓¹².₁₄朱℘࿐ᩚ @太阳当空照 @紫气东来 @家长视频 @Aa家政保洁
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尚书TALKING1年前
“幽门螺杆菌”从哪来？如何预防？#幽门螺杆菌 #幽门螺杆菌感染 #健康科普
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郭医生聊健康8月前
手脚麻木别忽视，可能是神经在求救 #手脚麻木 #神经功能 #医学科普
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颜如玉3天前
保持身心健康，才能迟到终极红利 #人到中年 #身体健康最重要 #健康长寿平安吉祥 #焦虑 #自我和解
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减重治酸管蔚3天前
女生保持健康身材的6个秘诀#健康身材 #减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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修固医生售后服务顾问11月前
来听听心中有术老师谈科普的意义 了解科普的意义，养出好习惯，保持健康#科普 #科普的意义 #生老病死 #健康 #预防大于治疗
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传统养生程老师4月前
教大家一个简单易学的小技巧，还您好心情#日常养生#身心健康 #保持开心快乐每一天 #中医养生 #涨知识
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守土人5天前
保持身体健康，阳气充足的生活习惯！ #阳气充足 #中医养生 #健康习惯 #倪海厦 #守土人
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无言的爱4天前
#每天分享科普知识##每天跟我涨知识 #健康 #健康科普 #类风湿
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倪夏莲的健康分享4天前
大家好呀！从今天起我会在这里分享我的健康生活方式，你们有什么想了解的欢迎给我留言哦～#乒乓球运动员 #倪夏莲 #健康 #运动 #心态决定状态
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郑文涛-呼吸内科7月前
#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 2分钟带你了解#膳食纤维
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艺术混混刘校长1月前
让自己倾听心灵的声音，保持身心健康的统一。先要了解健康的含义以及“五快”标准和“三良”标准。#心理学 #独立思考 #身心健康
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江心·深度呼吸疗愈3天前
精神内守：对困难保持兴奋 对试错保持好奇 对分享保持欲望 祝我们身心健康！2026年我会将我知道的如数分享#身心同修#修身养性#起心动念#精神内守#觉察
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博鳌乐城服务指南2周前
冬季保护血管，别忽视这个小习惯！ 冬季寒冷，心脑血管疾病风险上升！今天就带你了解如何保护血管，保持健康！#冬季寒冷心脑 #心脑血管疾病 #博鳌乐城国际医疗旅游先行区
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杏林新声1周前
如何饮食才能保持健康！#中医 #中医传承 #倪海厦 #饮食健康
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奶思兔米鱿3天前
#个人成长#普通人最大的资产 #女性成长正能量 #保持身体健康 #认知觉醒 越是经济下行，越要保养身体。都说大环境不好，钱难赚，那就别着急赚钱，先把身体养好
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EZY3月前
#读书 #读书分享 #知识科普 了解人类代谢系统，保持健康。
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燕燕老师懂健康2月前
你知道吗？正确的饮食不仅能让我们保持健康，甚至还能帮助预防疾病！ #健康养生 #营养
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六安市疾病预防控制中心2周前
维护心血管健康需要怎么吃? 维护心血管健康，关键不在于“少吃”，而在于“会吃”。一顿饭，可以是一份治愈，也可能是一份负担。怎么把餐桌变成健康的守护站？可以从这九个方面开始，重新学会“好好吃饭”：比如选对“油”友、粗粮来当家，蛋白巧搭配……还有什么？等你来揭晓#心血管健康 #食物多样 #少盐少糖 #优质蛋白与油脂 #保持适量和天然
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普泽原朴益生菌专卖店1周前
关注免疫平衡，从了解“对话”开始 #益生菌 #普泽益生菌 #健康科普 #健康 #肠道健康
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老高1006天前
#健康#指标正常#健康活到100岁#物理生命长度#健康生命长度
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肿瘤专家张涵英6月前
癌细胞最怕的5件事！很多人依旧不知情，预防癌症尽早了解 #癌症 #医学科普 #广州张涵英医生
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人物传记6天前
血管抗衰：从生活习惯开始的逆龄方案 #养生 #健康科普 #认知 #读书 #科普
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夏冬冬博士7月前
50岁左右的年纪应该如何保养骨骼健康 #骨质疏松 #50岁 #骨骼健康 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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孙利东8月前
这就是减肥的“最高境界” #医学科普视频 #健康#情绪#减肥秘诀 #健康管理 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音小助手 @抖音创作工具研发团队 @抖音课堂
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脊柱医生李维新9月前
52岁神经外科医生高能量的一天是如何度过的…… #医生 #医生日常 #手术室日常 #全民健康素养提升 #健康素养66条
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富富富姐姐1周前
健康大脑的五大支柱，就在我们的生活习惯当中。培养一种健康的生活方式，把健康掌握在自己手中！#阿尔兹海默症康复中 #创作者中心 #创作灵感
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抗敏先锋🚩3周前
运用穴位强身健体之【气机】要穴 小穴位大健康，今天由何玲玲老师带我们了解调理气机的要穴——膻中穴，了解它，以后在家也能保养身体！#健康科普
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路人庚3天前
长寿饮食真相：不是吃什么，而是怎么吃 #健康生活 #健康饮食 #好书推荐 #读书分享
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男科冯强教授5天前
适当的饥饿可以让你保持健康的状态 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对
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科普中国9月前
73岁励建安院士马拉松100+场，是种什么体验？如何保持健康秘诀？一起来看看~ #好奇中国 #北京马拉松 #跑步 #健康 #励建安
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榆宁ll3天前
私密保养是一套科学的养护方案。#私密健康 #女性健康 #认知 #创业
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呼吸科故事3周前
李医生中医科普｜其实肺脏也是需要保养的！今天李医生教大家如何做好肺脏保养！ #中医科普健康 #肺脏 #慢阻肺 #呼吸健康保卫战
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甘建和7月前
免疫怕失衡？ 7招养出顶级免疫力 #医学科普 #科普一下 #免疫力
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刘朝说健康6月前
如何获得健康之饮食篇。#健康#饮食#养生
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黄老板与你交个朋友1年前
健康生活，从了解开始 了解健康？从生活开始#健康养生
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泌尿外科邱晓拂医生2月前
保持健康的作息 预防肿瘤 减少肿瘤疾病的发生率#医学科普#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#肿瘤#早治疗早康复
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梁德刚医生7月前
生病别迷信，相信现代医学，别让后悔成结局！ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #心脏病 #患病如何保持好心态#健康警示
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