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超级杰瑞8月前
人的成见就像一座斜方肌 #斜方肌 #溜肩 #健身
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简单减脂8月前
溜肩是什么原因造成的，溜肩怎么矫正 有想让我讲的问题可以评论区留言。模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考
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重庆形体模特导师班导师圆圆1年前
什么是溜肩，如何改善#走路姿态矫正训练 #人类高质量暑假 #记录与小神兽的夏天 #妈卡爸卡养娃宝典 #奥运格里克风被小屁孩拿捏了
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抗鸭少女Abby3年前
溜肩是斜方肌的锅？别再糊弄人了！（附解决方法） #体态纠正 #健身 #溜肩 #斜方肌 #奇妙知识在抖音
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BAIWEENAN形象店3周前
肩宽 / 溜肩姐妹集合！羽绒服选对轻松get直角肩！ 肩宽/溜肩姐妹集合！羽绒服选款避坑指南来啦✅ 1分钟抄作业，再也不穿成金刚芭比/软塌星人！ 肩宽宝子必看3大雷区：正肩硬挺款、夸张oversize落肩、短款茧型❌ 每一个都把壮感拉满！ 溜肩姐妹慎入2大坑：落肩款、无肩线宽松款❌ 双重垮塌超没精神！ 精准选款公式直接给：肩宽选插肩/自然落肩/无肩线款，弱化肩宽变直角肩；溜肩选微垫肩正肩款，立撑肩线超支棱！ 跟着选，轻松穿出超模感～ 还有其他身材选款难题？评论区扣出来！干货赶紧点赞收藏，关注我蹲更多羽绒服选款技巧👇 #羽绒服 #肩宽穿搭 #溜肩穿什么衣服好看 #穿搭避坑 #冬季穿搭
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健身教练洋哥1年前
这5个动作溜肩的人千万不要做！#溜肩 #斜方肌 #体态纠正 #干货分享 #开肩美背
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三角男孩讲健身2月前
有溜肩问题三个动作在家就能缓解 重点不在斜方肌，不是斜方肌大就溜肩！#健身干货 #身材管理 #溜肩 #肩 #健身小白必看经验
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酱黄瓜🎃9月前
没有很溜肩吧
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李李教瘦（线上指导）5月前
别再错把溜肩当斜方肌大！背肌占65%的斜方肌不会只鼓 上面的，99.99%的“壮肩”，其实是天生或习惯搞出的溜肩。#斜方肌肥厚 #溜肩 #练肩 #练背 #锁骨
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）9月前
95%人都搞错了！斜方肌越来越厚就是溜肩！ #体态美学架构师
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蕊蕊的花钱日记9月前
溜肩女生上衣版型避坑指南来啦！！！#五一出游穿搭 #穿搭 #时髦精 #溜肩 #种草
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一介粗人_3年前
这些动作，溜肩就别练了 #健身 #体态纠正 #纠正训练 #溜肩
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嘚一迪4月前
溜肩女生怎么穿？ 溜肩女生扬长避短穿法，挡住弱点，穿出直角肩！#溜肩 #溜肩穿什么衣服好看 #溜肩女生穿搭技巧 #穿搭技巧 #穿搭分享
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球状小满6月前
【后续已更，见新视频哦朋友们】超听劝，让我咋练我咋练，救救溜肩星人#溜肩 #健身 #减肥 #肌肉女 #越来越好的自己
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形体模特圆圆老师的变美课堂1周前
溜肩变直角只需要练这个动作#形体#模特#零基础教学
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圆圆老师形体模特师资22月前
你知道为什么你变成了溜肩吗#改善形体提升气质 #模特培训 #形体训练 #女性气质提升 #溜肩
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Matt-骨相训练，4月线上课体态/塑形6月前
溜肩斜方肌酸疼紧张背部肥肉多 #溜肩 #斜方肌 #翼状肩胛 #健身教学 #健身干货 不幸的家庭各各不同，症状看似多种多样，病因其实是一个！8🈷️北京，杭州训练营给您解惑
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梅子老师（刘希芳维秘团队）2月前
溜肩形成的体态问题#刘希芳维秘工作坊 #合肥
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老孔运动员康复2周前
溜肩，怎么办！ 溜肩的底层逻辑和康复训练 #溜肩 #溜肩调整 #老孔运动员康复 #肩胛骨上角 #肩胛骨
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爱健身的风仔🍳5年前
#溜肩#lisa #体态纠正 溜肩解决来了，祝各位在座的小伙伴们在这个夏天是你在挑衣服，而不是衣服在挑你
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瑄妍时尚-安妍6月前
今天素人改造的对象，是一位34岁的宝妈，由于奶奶，爸爸，自己和孩子都是溜肩，所以戏称自己是“溜肩家族”，穿衣不好看，经过安妍老师改造后，时尚大气，惊艳众人！#素人改造#穿搭#溜肩穿什么衣服好看 #溜肩 #黄安妍
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GM形体模特(直播号）10月前
斜方肌大溜肩的女生一定要过来看！ #形体训练 #体态 #t台走秀 #模特培训 #模特
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OneFit赵华相1年前
#体态纠正 #溜肩 #健身  听过溜冰，溜肩是什么呢？
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雪饼妮妮（气血好状态版）3月前
以后再也不是大溜肩#养生 #养生就是养健康 #体态纠正 #变美 #变美变瘦变好看
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THREECCC意式西装1周前
意式手工西服第12课 特体调整 - 关于驼背 挺胸 溜肩等特体 怎么去调整西服的平衡 #学真技术来西装源头手工高定工坊 #男士西服定制 #手工西服定制 #手工男西服教学
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李李教瘦（线上指导）3月前
含胸=溜肩=斜方肌突出！溜肩是“前紧后弱”闹的，拉伸胸小肌、练透背肌，肩线马上变流畅，告别“虎背熊腰”。#力量训练 #强化训练 #胸小肌放松 #肩胛骨 #含胸驼背
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丁香医生7年前
溜肩并不等于斜方肌过大，而是...叔贵教你一招轻松改善溜肩，看完后不自觉地想动起来啊！
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形体模特圆圆老师的变美课堂1年前
溜肩是什么⁉️ 穿衣服一点都不好看‼️ #重庆[话题]# #形体训练[话题]# #模特培训[话题]#
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天辉（减脂塑形）2周前
溜肩 斜方肌肥厚 #涨知识长见识 #上热门话题🔥 #vlog十亿流量扶持计划
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春春不是蠢蠢耶1月前
小狗就是溜肩！#狗狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #萌宠 #不养狗不知道养狗的乐趣 #小狗日记
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佳佳呼吸空间补差3月前
溜肩的人要明白的底层逻辑 #佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸塑形#女子塑形 #空间补差#产后恢复
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答案2周前
斜方肌太厚？拼命拉伸没什么用？ 请注意：问题可能不在肌肉本身，而在它下方的“地基”塌陷了！ 所谓的“斜方肌显大”，很多时候是“溜肩” 体态造成的视觉错觉。因为锁骨下垂，导致脖子到肩膀的过渡区域变短、变陡，才让上斜方肌看起来格外凸出。 ✅ 这期视频带你搞懂： 1. 如何自测 2. 纠正的根本思路是什么？ 学会从整体结构看问题，才能精准改善。点开视频，告别无效努力。 #体态纠正 #体态 #口袋教练 #健身 #溜肩
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教练陈浩2月前
教你3步解决斜方肌隆起、背包总下滑的溜肩难题！ #体态纠正 #深圳 #运动康复 #真知运动康复
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可口可可4周前
正肩打底简直就是溜肩的神！太显瘦太板正了#打底衫 #正肩t恤 #秋冬打底 #平价内搭 #内搭
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洞拐72周前
长期主义显贵公式 #抖音风格实验室 #新年穿搭显贵公式 #hello时尚季 #穿搭尖子生企划 #用英伦风打开冬日穿搭
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迂磨二公子6月前
你们溜肩啊，担子一直往下滑 #研究生 #日常 #搞笑 #一人分饰多角 #段子
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圆圆老师形体模特师资110月前
什么叫溜肩#模特培训 #成人模特培训
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啊肆教软开7月前
沉肩全解析｜改善“圆背溜肩”#舞蹈生 #体态 #沉肩 #溜肩 #沉肩练习
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GYM🕊️6月前
溜肩驼背？这个视频内容健身房卖2k不过分吧。#日常训练 #体态纠正 #运动表现 #运动康复 #中山
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一介粗人_3年前
纠正溜肩姿势？不，纠正溜肩代偿。 #健身#溜肩#纠正训练#体态纠正#根正派
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形体美学老师Cheng2月前
#遛肩 #缩肩#圆肩颈椎大包#上交叉综合症 #体态矫正教程
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佳佳呼吸空间补差3月前
溜肩的，一定要看 #佳佳呼吸空间力线塑形 #空间补差#呼吸塑形#女子塑形#产后恢复
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太极养生蒋师兄9月前
如何一样识别出人群中的内家拳高手？真正的内家拳高手都有一些明显的特征。第一，内家拳高手的体态多鹤形、龟背、溜肩。#中华武术博大精深#太极拳#太极入门
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保定形体模特老师丹丹7月前
气质看肩 年龄看背 溜肩圆肩都会让你看着没气质 还显着年龄大 #形体改善#成人气质提升#模特培训#走路带风#肩背训练
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佳佳呼吸空间补差5月前
太多人现在都是溜肩，要学会这样处理 #佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸塑形#空间补差#女子塑形#产后恢复
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进击的小逢8月前
00后溜肩小伙下班后坚持健身会有什么改变#健身#健身打卡 #毫无训练痕迹 #
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大海教练8月前
溜肩 斜角肩 斜方肌紧张 怎么改善 #直角肩 #塑型 #力量训练 #健身小白必看经验 #居家锻炼
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泡泡碎碎念1月前
坎肩假两件上衣 假两件设计弱化肩颈线条，对溜肩、窄肩超友好，悄悄优化头肩比。#坎肩上衣 #坎肩假两件上衣 #上衣穿搭 #坎肩穿搭 #ootd穿搭
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进击的小逢8月前
00后溜肩小伙下班后坚持健身会有什么改变#健身 #健身打卡 #毫无训练痕迹 #vlog日常
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哆啦小栖5月前
直角肩穿衣服是真的很好看！来试试它，一件内衣给你打三份工！#穿搭技巧 #直角肩 #大显小 #舒适内衣 #垫肩
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形象改造立老板6月前
溜肩自救指南：3招教你告别虎背熊腰 #素人改造 #溜肩 #穿搭指导 #形象改造
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王红锦-徒手产康丹田涌动9月前
到底是先有鸡还是先有有蛋 高低溜肩操作详细手法#美容院#产后恢复 #瑜伽#体态纠正
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一拳超人张正阳1月前
比溜肩还严重的体态，斜方肌紧是常态，呼吸短促胸廓塌陷，影响正常练肩背#溜肩 #体态矫正 #溜肩穿什么衣服好看 #圆肩驼背也得练
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黄漫道1月前
MeiDou/美窦硅胶亲肤隐形美肩垫肩贴溜肩滑肩塑形省钱风穿搭#送到心坎里的宝藏礼物 #晒晒我的年度单品 #硅胶亲肤 #溜肩塑形 #隐形肩贴
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在逃长公主🍑4月前
斜肩溜肩有掰掰肉的姐妹们都去试试这款肩贴！秒变直角肩，不但提升气质，视觉还显瘦！！#溜肩神器#肩垫#直角肩#穿搭小心机#女性如何打造直角肩
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华美百货1周前
年货节 韩系简约气质百搭圆领高腰麻花针织衫短款复古2025秋冬新款上衣女
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urbancolour男装旗舰店8月前
是谁发明的正肩短袖✨，简直是溜肩星人的救星！！！ #溜肩穿什么衣服好看 #正肩t恤 #短袖推荐 #夏季穿搭 #潮流穿搭
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菠萝派吖1月前
谁懂？粉丝投稿的最近超火的坎肩蝴蝶结内搭上衣！也太绝了！怪不得那么多美女都在穿！上身真的又显瘦又有体态美！一秒get直角肩！圆肩溜肩放心穿！#韩系穿搭 #今天穿什么 #辣妹穿搭 #谁穿谁好看 #约会穿搭
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梨形小锅仔1周前
头大溜肩的第一批受益人出现了！ #显瘦穿搭 #内搭外穿都好看 #冬季温柔感上衣分享 #通勤搭配 #不费力穿搭
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HHYB店主白白-直播返场6天前
溜肩没气质？大翻领双排扣外套立挺撑气场！😎姐妹们～福音来啦😍 🌿HHYBHello大翻领多穿法双排扣腰带短款微宽松毛呢外套🌿 #韩系穿搭 #ootd穿搭 #穿着得体是一种生活态度 #毛呢外套#过年穿什么@HHYB店主白白
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是薇薇呀1周前
窄肩，溜肩的姐妹们都去试试这款肩贴!秒变直角肩，不但提升气质，视觉还显瘦!!拍照气质拉满!!#直角肩#垫肩#显脸小#塌肩膀怎么办
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