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大山睡眠说8月前
每天只睡6小时 你的身体会怎样！ #失眠 #熬夜 #记录真实生活 #焦虑 #万万想不到
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顾老师心理学大冒险5月前
每天睡10小时其实是正常现 每天睡10小时其实是正常现象 #心理学 #睡觉 #熬夜
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好品山东5天前
睡得少和睡得晚，到底哪个伤害更大？其实两者都有不可逆危害，只是伤害点不同！睡得少指每天睡眠＜6小时，短期会记忆力下降、免疫力降低，长期会让脑细胞加速退化，增加肥胖、心脏病风险；睡得晚指凌晨后入睡，短期会生物钟、胃肠功能紊乱，长期会升高患癌、糖尿病风险，还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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帮女郎在行动1周前
【寿星来了】92岁“睡美人”刘奶奶，每天睡觉超20个小时
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杭州网6天前
92岁“睡美人”奶奶每天睡觉超20个小时，身体倍儿棒，没什么烦恼，医生感叹十分罕见。
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老许的日常4月前
正常人晚上会醒10-16次 #睡眠知识 #失眠 #许康助眠
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励志女孩黎黎2月前
#做梦 要不是看抖音，我都一直以为大家和我一样都是天天睡觉做梦的…… #梦#睡觉#天天做梦 #睡眠
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精神心理科普6天前
睡眠多，睡不醒，是抑郁症还是青春期多睡？ #青春期抑郁 #嗜睡怎么办 #上课睡觉 #济南心理治疗
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浙大邵逸夫心内孙雅逊8月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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清华王赟明潜意识学习法5天前
别再觉得睡觉是浪费时间 睡觉本身就是学习的一部分。 #脑科学#记忆力#睡眠#潜意识学习法#父母必看
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卢骁的急诊日记7月前
每天早睡一小时，会发生什么#早睡 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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德哥科学护肤5月前
每天早睡一小时，你会发生什么变化？#早睡#睡眠 #冷知识 #内容过于真实 #生活习惯
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健康总裁Open哥1年前
每天只睡6小时身体会发生什么变化？ #熬夜 #失眠 #睡眠 #冷知识
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爱济南新闻客户端6天前
武汉92岁刘奶奶每天睡觉超20小时，气色越来越好，脸上皱纹都淡了几分。#万万没想到 #养生 #热门 #这操作都看傻了 #老人
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睡眠医学赵福涛主任10月前
每天睡觉都会做梦，特别累应该怎么解决？#驻马店市第二人民医院赵福涛 #睡眠医学科赵福涛 #做梦 #睡眠不好 #医学科普
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有尹说一4天前
睡得好，白天精神就好，创造力灵感才会出现。
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杭州网6天前
92岁“睡美人”奶奶每天睡觉超20个小时，身体倍儿棒，没什么烦恼，医生感叹十分罕见。
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南通席姐8月前
每天凌晨1点睡，身体会发生哪些变化？#健康养生 #健康生活 #养生小常识 #健康科普 #南通
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龙视新闻4天前
92岁奶奶每天睡超20小时#小杨 #主播说新闻 #92岁奶奶每天睡超20小时
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心理科苏医生6月前
每天做梦很多，醒后感到很累，是正常的吗？#睡眠#失眠 #做梦 #医学科普 #睡觉需要仪式感
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容富贵2周前
男人每天一睡觉就感觉有什么东西压着自己 #原创动画 #二次元
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爱尔明眼镜会所6天前
充足的睡眠有助于近视防控吗？ 孩子每天睡够 8 小时，真能减少近视风险吗？ 你以为睡觉只能长身体？错！对近视防控，睡眠也是 “隐藏高手”！今天来深扒一下睡眠和近视那些事儿。 💤眼内肌肉放松
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抚观天下5天前
92岁奶奶每天睡觉超20小时引热议，女儿称其身体什么毛病都没，各项指标都正常 是个谜。
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疲劳和衰老（长寿）医学周谨3天前
晚睡睡够八小时VS早睡睡眠不足6小时，研究结果真的很意外！ #晚睡 #晚睡的人 #疲劳 #睡眠和健康 #抗衰老
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菠萝咕噜范1月前
#真实生活分享计划 #记录真实生活 #精神状态belike#治愈 #日常vlog 本来想10点发的，然后10点就睡着了，醒来发现11点了！🥹依旧熬穿的一天，睡觉了，拜拜！🥲
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新闻夜航5天前
92岁老人每天睡超20小时，身体倍棒，各项指标都正常，女儿觉得9旬老妈每天嗜睡是个谜。
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熬夜肌实验室1年前
如果每天只睡4个小时，你的身体会发生什么变化？#熬夜肌实验室 #对话1000位专家 #熬夜 #夜班生活 #失眠
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帽子上面顶猫猫6月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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传艺白酒专营店金巽酱香1月前
喝多了犯困，直接躺平睡觉？这个本能的动作，可能比醉酒本身更危险！#白酒知识 #喝酒 #健康饮酒 #金意粮言
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皮肤科杨欣医生3月前
每天两点睡，你的身体会有哪些变化？#长期熬夜 #熬夜的危害 #健康生活 #规律作息 #医学科普
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荆楚网5天前
92岁“睡美人”每天睡超20小时身体倍棒，各项指标都正常 #92岁老人每天睡超20小时身体倍棒
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慢调斯理.邵2周前
#中医养生 #中医传承 #中医健康 中医健康标准之睡眠，睡眠的质量关乎1/3的生命质量
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读嘉新闻5天前
92岁奶奶每天睡超20小时，每天睡到下午4点起床洗澡吃饭，女儿称其身体什么毛病都没，各项指标正常，觉得嗜睡是个谜。#老人#长寿#睡觉#嗜睡#健康
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大耳朵美力5月前
天选打工人！40年不睡觉竟然是因为...... #真实还原 #罕见病 #天选打工人 #睡眠 #58同城
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面部年轻化超姐5月前
你以为很正常，其实是在危害身体的行为 #科普 #医学科普 #皮肤 #小常识
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一只周圈圈3月前
每天睡4小时，体检结果如何？大厂校招生，工作1年半 同事的朋友猝死了… #打工人 #生活记录
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小诗学姐1月前
蜗牛睡觉可以多长时间#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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开心向上每一天6天前
92岁老人，每天睡觉超20小时，成了睡美人
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大象新闻6天前
92岁奶奶每天睡超20小时，每天睡到下午4点起床洗澡吃饭，女儿称其身体什么毛病都没，各项指标正常“觉得嗜睡是个谜”#大象主播说 @大象新闻主持人陈静华
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上海十院好孕专家唐荣欣5月前
睡觉睡不对，也会影响生育？ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #生育 #上海试管  #上海不孕
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海燕说心脏6月前
每天睡到半夜感觉胸闷总会憋醒！#胸闷憋气 #门诊科普 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
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梁清华教授8月前
高血压，晚上睡觉前，一定不要做这两件事#高血压 #中医 #梁清华工作室 #医学科普
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戴戴博士说正念1年前
每个人睡觉规律是不一样的#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#睡觉时间
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钢七说剧1月前
老婆怀疑老公出轨，结局会发生什么呢？ #北上广不相信眼泪 #朱亚文 #马伊琍 #影视解说 #好剧推荐
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中医呼吸科沈合金医生3天前
人有没有肺病，看睡觉就知道，4个表现要重视。 #肺 #睡觉 #涨知识 #医学科普 #医者仁心
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“热点领航员✈️”6天前
92岁奶奶每天睡20小时#头条 #热点
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一家亲4周前
#养生就是养健康 #健康 #每天喝水的正确方法 #健康养生 #上热搜 🍀🍀🍀 每晚睡觉前大量喝水的人，不出几个月，身体或有4个变化！🌸🌸🌸
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瞭望者Global6天前
92岁“睡美人”日睡20小时：是天赋异禀，还是长寿密码？ #92岁“睡美人”奶奶每天睡20小时 #睡美人 #每天睡觉超20小时 #长寿密码
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西北高sir健康分享4周前
每晚睡觉前大量喝水的人，不出几个月，身体或有4个变化 #中医养生
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阜阳新闻网6天前
武汉92岁“睡美人”刘奶奶火了 每天睡觉超20小时 气色越来越好 家人：她身体指标全部正常 是个谜
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🇨🇳晚风意林5天前
湖北武汉92岁老人睡眠超20小时，检查全身各项指标正常，堪称奇迹。对此你怎么看？暮色浸染的窗边，一杯热茶氤氲着时光的温度。她沉睡如一片落叶归根，静默中藏着岁月最深的呼吸。二十小时的长梦，不是病痛的纠缠，而是生命在低语：有些安然，无需解释，自有其重量。#拒绝废话#科普#冷知识
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倪师国学·健康智慧1周前
寿命长的老人，晚上睡觉后会有这 5 个表现，看你都占了几个？ 不知道大家有没有听过这样一种说法，甚至可能你的左邻右舍、或者家里的长辈常挂在嘴边：“哎呀，人老了，觉就少了，睡不着是正常的，半夜醒来也是正常的。” 甚至还有人觉得，只要白天精神头还行，晚上睡几个小时无所谓。 但是，今天我要在这里给各位泼一盆冷水，或者说，提个醒。这种观念，其实是我们中老年健康路上最大的绊脚石之一。 医学界有句很残酷但很真实的话：“睡眠，是身体健康的晴雨表，更是寿命长短的预言家。” 尤其对于咱们过了 50 岁、60 岁的朋友来说，夜晚不仅仅是休息的时间，更是一场身体内部的 “大考”。 为什么这么说？因为白天我们身体的各个器官都在高负荷运转，就像一台开了整整一天的车，只有熄了火、停进车库的那几个小时，才是发动机冷却、零件修复的关键时刻。如果这个 “修复时段” 出了问题，或者出现了异常的信号，那往往不是小事，而是身体在向你发出求救信号。 很多重大疾病，比如心梗、脑梗，甚至某些隐匿的癌症，在发病前的很长一段时间里，都会在晚上睡觉时露出马脚。遗憾的是，很多人把这些马脚，当成了 “变老的正常现象”，从而错过了最佳的救命时机。 今天，我们就来为大家盘点一下：那些寿命长的老人，在晚上睡觉后通常会有哪 5 个 “黄金表现”？ 这 5 个表现，哪怕你能占上 1 个，说明你的身体底子还不错；如果全占了，那真的要恭喜你，你有很大的概率能够长命百岁。各位不妨现在就对照一下，看看自己或者家里的老伴，究竟占了几个？#健康 #睡眠 #中医
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盘锦验光师耿爽（悉目豪雅战略合作店）1周前
科学护眼从充足的睡眠做起！ 视光常识科普，非医疗仅供参考！
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半烟心理4月前
其实每天睡10小时才是正常现象 #心理 #心理学 #睡觉 #个人成长 #情感
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中医李睿医生5天前
睡眠好不好，和心脏有关系 #医生 #医学科普 #科普
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邱@6月前
#为什么每天睡觉都做梦#治愈动漫解说
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小满5月前
正常做梦有利健康，但多梦会搅得我们身心疲惫，分享3招，摆脱多梦困境！ #睡眠 #多梦 #睡眠质量 #身心健康
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