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协和烟雨医生1年前
禁食24小时，身体会逐渐发生什么变化？禁食三天身体又会怎样？ #换季健康攻略#轻断食#减肥#禁食#协和烟雨医生
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陶勇医生5月前
间歇性禁食，真的能延缓衰老吗？ 今天想和大家分享一下，间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老
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JasonK6月前
24小时禁食餐 #万物皆可种草搜
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赤赤变形记2年前
之前也妹说害得脱裤子啊！！！！！……记录一下做胃肠镜的真实情况 顺便看看断食一天能瘦几斤？#胃肠镜#减肥#断食#vlog
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火火医生1年前
禁食24小时身体都会发生什么变化呢？#节食减肥 #科普一下 #硬核健康科普行动 #健康科普 #涨知识
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包子Aaaaa2周前
📚杏杏禁食#韩式炸鸡 #老铁知识百科 #吃东西讲故事 #小说推文 #抖音 @圆圆圆形状 @阿江饱饱 @油炸蛋🍳
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新西兰Summer2年前
#轻断食 72小时禁食，只要你突破自己，哪怕只有24小时都是很好。一年做1-2次。深度净化身体
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李李爱减肥10月前
禁食24小时你的身体和大脑会发生什么样的变化？速来围观！ #节食减肥 #一起减肥 #科普减肥知识 #减肥vlog #减肥方法 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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知识就是力量7月前
饥饿的馈赠：被误解的早餐与16小时禁食的科学革命 #抖加小助手 #轻断食#知识就是力量#辟谷养生
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华西陈亿博士医学减重2年前
#轻断食 每天禁食多久才有用？#肥胖 #dou来说健康
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小蛮蛮瘦的(120 冲 100)1周前
#减肥 24小时禁食挑战成功，第一次掉秤这么多(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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卷毛老王聊健康1年前
2️⃣4️⃣小时禁食大揭㊙️：货有点干，记得喝水[吃瓜] #健康 #减肥 #饮食习惯 #生活 #运动
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无&空1年前
168断食的好处
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80后的DJ营养师11月前
禁食 24 小时，肠道竟发生惊天变化 追求健康却忽视肠道？这个视频带你打开新世界！传统观念说禁食伤肠，实际却是肠道的 “修复神器”。禁食期间肠道如何自我修复？结束禁食又该怎么吃？看完你就懂如何用禁食重塑肠道健康。#禁食养生 #肠道健康 #禁食与肠道关系 #肠道菌群调节
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西安减重普医生6月前
节食VS 断食 #减重#节食#断食#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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鸡侠说营养1年前
成长博士的日常饮食：一天两餐，中午为主（防弹咖啡+肉蛋菜/牛油果），晚餐（蛋白质+蔬菜+汤）；一个礼拜1-2次，24小时或者48小时禁食；一个月1次，3-4天禁食。（仅供参考）#健康饮食 #轻断食 #成长博士 #鸡侠专访系列 #知识科普仅供参考
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达斯净宠物用品旗舰店1年前
猫咪绝育后别着急喂他吃。#猫咪 #萌宠出道计划 #萌宠
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小田老师无忧育儿8月前
剖腹产从入院到下床全流程一条视频讲清楚，提前了解清楚到时候就不会手忙脚乱了 #剖腹产 #新手妈妈 #剖腹产流程 #剖腹产知识 #产后恢复
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仁济陈涛医生6月前
胆囊发作怎么办 记住陈医生三字诀：停——立刻禁食；镇——止痛+解痉针双管齐下；抗——抗生素24小时守护。 #胆囊健康 #胆囊结石 #胆囊炎 #抖出健康知识宝藏 #仁济陈涛
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南风医护动画制作6月前
胃镜检查小知识 #科普小知识 #mg动画 #医护动画制作
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最懂脾胃的胡文医生6月前
急性胃肠炎怎么办？ #急性胃肠炎 #饮食护理 #脾胃调理 #脾胃科医生
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爱养猫的小芦7月前
“猫咪禁食清单”给猫喂了这些 = 亲手送走猫孩子，#养猫人 #猫咪食谱 #猫咪禁忌 #养猫经验分享
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踏入星河8月前
急性胰腺炎 从突发到急诊，然后确诊急性胰腺炎住院，禁食禁水，24小时不间断挂盐水，血糖异常高24小时泵胰岛素，住院期间历时十一天，直到终于出院，浑身没力气，每天都是流食、水煮菜，每天最期待的就是吃饭……还不能吃饱…… 2024-11-19
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每天开心1年前
俊河要体检 需要24小时禁食#搞笑一家人 #俊河 #文姬 #顺才
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薄肌男1周前
今天更新晚了哈哈哈，又有点出乎意料，继续努力！#减肥 #vlog日常 #减脂期 #减肥日常vlog #减肥方法
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赛吉的营养之路4天前
女性禁食必看！6个科学秘诀燃脂不伤身 #禁食 #抗炎 #蛋白质 #益生菌 #女性
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酮营养和轻断食1年前
【中文字幕】24小时禁食期间会发生什么？
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大冬来了4天前
24小时不睡觉在天津连吃18顿，拿捏 #特种兵式旅游 #天津 #青年创作者成长计划 #春节旅行好去处 #交换世界计划
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嘴馋小迟3天前
武汉碳水人的天堂‼️挑战24小时吃遍武汉 从天黑吃到天亮 晕碳ing…#武汉 #碳水的快乐 #过早 #健身男大 #美食趣胃计划
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大宁聊养狗1周前
养狗人一定要看的狗狗禁食清单#宠物知识 #狗狗 #养狗经验分享 #养狗人 #养狗日常
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李胖子和李瘦子6年前
#减脂 #健身减脂知识第二十期_两种间歇性禁食减脂法，对你一定有用。我的铁粉呢？
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努力减肥的胖胖（已瘦60斤）1月前
把减肥当成一种习惯，其实也会很快乐，遇见越来越好的自己#就是这个味儿 #脱脂牛马的减脂日记 #24小时禁食
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刮痧调理•周口市5天前
李氏砭法特别强调刮痧后的调理要求，其中最为独特的就是"大面积刮痧后要辟谷(禁食)24小时，期间喝温开水或红糖水"的规定。这一要求源于《素问·痹论》中"荣者水谷之精也，和调于五脏，洒陈于六腑"的理论，认为刮痧后人体气血被调动，脾胃功能相对虚弱，此时进食会增加脾胃负担，影响治疗效果。而适量饮用温热的红糖水则能补充津液、促进气血运行，帮助排痧毒而不增加脾胃负担。
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酮营养和轻断食3周前
促进自噬作用的最大化方法（有科学依据支持）斯滕·埃克伯格博士 促进自噬作用的最大化方法（有科学依据支持）斯滕·埃克伯格博士 本文以mTOR与AMPK两大“资源开关”为核心，系统阐释如何以科学方式最大化自噬：通过18–24小时间歇性禁食或≤800千卡、低碳低蛋白的禁食模拟，配合限制亮氨酸摄入、控制净碳水≤10克，显著降低胰岛素、提升AMPK并促进自噬。辅以轻至中等强度运动（步行、LISS、少量HIIT）与高质量睡眠（规律作息、夜间控糖酒、晨间日光），进一步增强脂肪氧化与细胞修复。文中亦提示雷帕霉素抑制mTOR的研究背景与风险，强调个体化与专业指导。
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北漂田同学3天前
24小时终末护理 你会不会觉得晦气？ #居家养老#终末 #上门护理 #记录真实生活
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夏天的夏🥕1周前
vlog14|饿到眼冒金星 饿到吃完才称体重，掉了2斤嘻嘻#控制饮食 #vlog日常 #断食 #好饿
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田边杨树2周前
息肉术后饮食指导
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王杨医生谈消化7月前
禁食，不要超过16小时！！！ #禁食 #减肥 #报复性吸收 #反弹 #医疗健康创作训练营
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健康哥哥2天前
24小时连吃了8顿碳水，西安的碳水太丰富了 如果你来西安不知道吃什么，可以看看我的视频！#西安特色美食 #西安美食 #青年创作者成长计划 #好好吃饭
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努力减肥的胖胖（已瘦60斤）1月前
又是掉剩饭的一天，但是醪糟蒸蛋吃完了😀好好吃饭，认真减肥，让自己越来越健康，越来越好看#今日分享 #脱脂牛马的减脂日记 #24小时禁食减肥法
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孙梅-宠物科普5月前
狗狗吃错24小时危牢记禁食项 #狗狗#宠物#宠物知识#养宠#养宠进阶指南
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奇怪小孩3月前
挑战连续禁食100小时！
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北漂田同学4天前
24小时终末护理 人在临终前 脾气为什么会那么差 #居家护理#终末 #抖加热门 #记录真实生活
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斤斤计较2年前
24小时禁食挑战，诱惑这么多，你能坚持到最后吗？#挑战 #极限挑战 #搞笑 #奇葩挑战 #老外真会玩
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Mr.Borg1周前
禁食对肠道的作用#内容启发搜索
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肠话短说-协和成超5天前
术前禁食的科学真相 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #术前准备 #禁食 #手术注意事项
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AI click4天前
2026年《广州早茶传承保护规定》正式通过 从制成到食用，时间不得超过24小时！
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吃瘦研究室6年前
减肥、抗衰老、细胞修复、逆转糖尿病...轻断食好处多，你不试试
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努力减肥的胖胖（已瘦60斤）1月前
实践是检验真理的唯一标准，书看了，理念认可了，那就用实践去验证于我是不是真的有用#粗茶淡饭 #脱脂牛马的减脂日记
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消化内镜施斌医生3月前
内镜科主任解密胃肠镜后取活检会留疤吗？ ⚠️活检后怕留疤？别慌！取的黏膜比芝麻小，一周长好无疤痕！记住 3 点：①2 小时内禁食；②24 小时别吃硬烫食物；③别剧烈运动！上周大叔活检后打球便血，幸好及时就医～#胃肠镜活检恢复 #中西医结合内镜 #抖出健康新知识 #健康科普不基础 #医学科普
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浪子会吃饭1年前
#轻断食 #减脂 #减肥知识 #干货分享 禁食24小时，身体会发生什么变化
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努力减肥的胖胖（已瘦60斤）2月前
姐妹们，一起立flag。互相监督、鼓励，遇见更好的自己#每日更新 #脱脂牛马的减脂日记#24小时禁食法
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成都锐视医学影像诊断体检中心4月前
#PETCT #petct检查 为确保PET/CT检查结果准确可靠，糖尿病患者需提前严格准备：检查前24小时保持高蛋白、低碳水饮食，前4-6小时严格禁食；将血糖控制在8.3mmol/L以下（最高不超过11.1mmol/L）#医学科普 #专业 #同城优先推荐
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宠物百科2月前
母犬产后护理，为什么狗狗生产完24小时要禁食？#母狗生产 #母狗 #母狗生小狗 #母狗产后消炎 #母狗产后护理
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喵医森笔记2月前
猫咪禁食清单，误食活不过24小时#养猫新手 #猫咪 #宠物 #养猫人 #养猫经验分享
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大啤酒肚儿影像馆5月前
#解压视频 【完结文】嫂子不尊医嘱，医生反复强调全麻手术前二十四小时禁食
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探秘再生医学的Owen3月前
戒宵夜抗衰？新研究实锤#抗衰老#健康饮食#断食养生#长寿秘诀#科学养生
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豪哥吃不胖4月前
能吃饱是多么幸福啊#健康饮食 #减肥 #科学减脂 #断食 #减脂小白必看经验
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燕子3周前
肠套叠”一个只在网上听说过的疾病名称，没想到却真真实实的发生在我孩子身上，大半夜呕吐腹痛，哭闹不止，不让摸不让碰，空气罐肠之后禁食24小时，从出生到现在要让你经历这些疼痛。真的特别自责，无法言语的痛，希望往后的你能健康平安，也希望各位宝妈们这个意识，祝天下所有宝宝也平安健康人#肠套叠
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